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文档简介

1、学习课程：情绪管理单项选择题1. 激情的特点是强烈的冲动性和：答复：正确1.2.AB +无序性爆发性3.Cr指向性4.D敢为性2. 一个人的情绪应该表达而又没有表达岀来的状况，称之为：答复：正确1.Ac负性情绪2.Bc消极情绪3.Cr价格障碍4.DCF情绪便秘3.做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效方法就是答复：正确1.A时间管理2.Bc优先顺序3.C匚改变思维方式4.D明确目标责任4.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这 一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论，A是指：答复：正确1

2、. A+诱发性事件2. B个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念3. C在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果4. D驳斥、对抗5. 改良工作表现的最有效回馈是：答复:1. A监控2. B表扬3. C * 批评4. D鼓励6. 身体安康首先要求：答复：正确1. A按摩身体2. B缓解压力3. C陶冶情操4. D * 劳逸结合7. 情绪状态下的生理变化，具有极大的:正确答复：错误1. A * 前瞻性和整合性2.B不随意性和不可控制性3. C不可行性和无挑战性4. D方向性和系统性8.从情绪的成效角度对情绪分类，可分为:答复：错误1. A无形情绪和有形情绪C' I2. B积极情绪和消极情

3、绪n3. C正性情绪和负性情绪4. D都不正确答复：正确9.情绪的反响以及情绪所表现的行为要符合:1. A周围环境2. B国家法律3. C单位制度4. D社会标准10.情绪管理建立的前提必须是:答复：正确1. A市场分析2. B + 自我认知3. C人际关系4. D情绪智商11.特另U适合从事监视、教学、销售与管理的工作的人具有:答复：正确1. A自我鼓励能力2. B自我分析能力3. C管理情绪能力4. D * 认知他人情绪能力12.压力源是指给我们造成压力的：答复：正确C1. A客观环境广12. B主观原因3. C客观事实n 一4. D主观感受13.做好时间管理的关键是：答复：正确1. A * 要自己安排2. B你的安排左右你3. C大胆去做4. D市场区隔14. 艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对 这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论，D是指：答复：正确1. A诱发性事件2. B个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念3. C在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果4. D * 驳斥、对抗答复：正确15. 宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进展的。采取的形式有:1. A用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象2. B尽情地向至亲好友倾诉

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