上步投掷沙包单元计划

1、上步投掷沙包单元教学计划教材名称上步投掷沙包总课次4目标1、通过上步投沙包的学习，是学生知道准确的上步投掷沙包的技术概念，学会准确挥臂投掷沙包的方法，培养准确的投掷姿势。2、发展学生的上肢力量和上下肢的协调配合水平，提高投掷水平。3、培养学生集体观点，在活动中互相配合，尊重他人，与同伴友好共处，养成遵守纪律、听从指挥、安全活动、具有强烈的自我保护意识等良好习惯。教材重难点重点:上、引、蹬、转、挥的完整动作难点:完整动作的协调、连贯配合课次课时教学目标重点与难点教法、学法和知识点11、复习原地侧向投掷沙包，改进技术动作，学习上一步投掷沙包的动作方法，多数学生能做上一步转体快速挥臂、肩上出手的动作

2、。2、发展学生上肢力量和协调素质，提高投掷能力。3、培养学生集体观点，听从指挥、注意安全的良好习惯。重点:上步技术即上步引臂成原地投掷姿势。难点:上、引、蹬、转、挥的动作连贯、快速、协调。教法:1、通过挂图、示范讲解持沙包方法。2、复习原地侧向投掷沙包，回顾动作要领。3、教师讲解示范上一步投沙包的技术动作。4、教师组织学生上一步投掷沙包练习学法:1、学生尝试拿沙包，然后观察模仿。2、跟随教师实行回顾动作要领。3、学习上一步投沙包的动作，徒手模仿。4、自主尝试、合作练习上一步投掷沙包。措施:复习原地侧向投掷沙包、两人原地蹬转拉伸练习。231、进一步学习上步投掷沙包的动作方法，使学生能够做出上几步

3、蹬地转体，快速挥臂，肩上出手的动作配合，使80%学生熟练掌握，体验全身协调用力，准确投掷的身体感觉。2、发展学生上下肢的协调配合水平，提高投掷能力。3、培养学生团结协作和积极进取的优良品质。1、 复习上步投掷沙包的投掷方法，使90%以上的学生能掌握上步蹬地转体投掷方法，使80%以上学生熟练掌握体验全身协调用力，准确投掷的身体感觉。2、 发展学生自然协调用力水平，提高掷远的水平。3、 培养学生与同伴的友好相处，表现出良好的合作精神。重点:蹬地转体快速挥臂肩上出手难点:出手快速，肩上投出。重点:上、引、蹬、转、挥的动作连贯协调。难点:上步与最后用力的衔接。教法:1、教师引导提出问题。导入新课。2、

4、组织学生练习上一步投掷沙包练习3、教师讲解示范上三步投掷沙包动作。4、教师带领学生集体练习。5、学生分组练习，教师反馈指导。6、找学生示范，教师随时鼓励表扬纠错。7、指导学生分层练习，侧重差生指导。学法:1、回答教师问题。2、学生练习上一步投掷沙包。3、学生观察，模仿动作。4、学生持球集体练习上三步投掷沙包。5、集体跟随老师练习组长带领循环练习，认真配合教师纠正错误动作，积极改正。6、优秀学生做示范，互相评价。7、分组投远比赛练习。措施:增加练习次数，小组比赛，提高学习兴趣。教法:1、教师示范上三步投掷沙包的动作。2、学生集体模仿练习3、创设情景激励学生学习、分组练习。4、教师反馈指导。5、教师组织学生实行游戏。学法:1、认真听教师讲解动作要领。2、积极模仿上三步投掷沙包的技术动作。3、分组合作练习。4、配合教师纠正错误动作。5、使用准确的动作来完成游戏内容。措施:加强分组合作练习，达到互助、互评、互帮，。41、检验学生练习效果，进一步提高学生投掷水平。2、发展学生上肢力量、灵敏和协调素质。4、 培养学生听从指挥、遵守纪律、活泼有序的良好品质与安全活动的习惯。重点:准确的投掷动作和全身协调用力的方法。难点:动作连贯、协调用力。教法:1、教师讲解考核方法与要求。2、教师组