职业生涯规划教材

1、2013级酒店管理级酒店管理5班主题班会班主题班会 大学生就业指导系列讲座大学生就业指导系列讲座案例：案例：哈佛大学的调查资料 成功与否的区别在于：成功与否的区别在于：成功者对自己的职业生成功者对自己的职业生涯进行了规划，选择了涯进行了规划，选择了正确的目标，而不成功正确的目标，而不成功者则相反。者则相反。不做职业生涯规划也能成功有人说：有人说：是的，不做职业生涯规划也可能获是的，不做职业生涯规划也可能获得事业成功。但是，如果你做了职得事业成功。但是，如果你做了职业生涯规划，你的事业会取得更快业生涯规划，你的事业会取得更快的成功，取得更大的成就。的成功，取得更大的成就。一个有目标意识的人和一个

2、无目标意识一个有目标意识的人和一个无目标意识的人，其收获大不相同。的人，其收获大不相同。 事实表明，大学生毕业后无目的、无规划事实表明，大学生毕业后无目的、无规划的盲目就业，将影响他们的长远发展。的盲目就业，将影响他们的长远发展。 职业生涯规划作为大学生进入社会前应做职业生涯规划作为大学生进入社会前应做好的关键一环，理应得到我们社会各界尤其好的关键一环，理应得到我们社会各界尤其是大学生自己的重视。是大学生自己的重视。一、什么是职业一、什么是职业 职业是参与社会分工，利用专门的知识和职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，技能，创造物质财富、精神财富，获得

3、合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。满足物质生活、精神生活的工作。流星职业流星职业恒星职业恒星职业昨夜星辰职业昨夜星辰职业 （已消失）（已消失）如日中天的职业如日中天的职业朝阳职业朝阳职业曙光职业曙光职业 夕阳职业夕阳职业（开始日落西山）（开始日落西山）黄昏职业黄昏职业职业的形象描述职业的形象描述 ： 建议：建议：大学生在选择职业时，尽量选择朝阳职业、如日中天的大学生在选择职业时，尽量选择朝阳职业、如日中天的职业。如果你选择了一个曙光职业，则需要更大的勇气，职业。如果你选择了一个曙光职业，则需要更大的勇气，因为你可能是这个职业的一个开拓者。而黄昏职业、夕因为你可能是这个职业的一个开拓者。而

4、黄昏职业、夕阳职业尽量不要选择。阳职业尽量不要选择。一、什么是职业生涯一、什么是职业生涯 职业生涯就是从事职业的经历，指的是一职业生涯就是从事职业的经历，指的是一个人一生连续担负的工作职业和职务的发展道个人一生连续担负的工作职业和职务的发展道路。路。二、人生的三种周期二、人生的三种周期1生物社会生命周期婚姻家庭生活周期2工作职业生涯周期3A1：青春期危机青春期危机 B1：进入职业组织进入职业组织 C1：结婚生子结婚生子 A2：青年期危机青年期危机 B2：获取重要职位获取重要职位 C2：子女抚养子女抚养 A3：中年期危机中年期危机 B3：面临退休压力面临退休压力A4：老年期危机老年期危机人生三周

5、期模型人生三周期模型020405060人人 生生 阶阶 段段婚姻婚姻家庭生活周期家庭生活周期生物生物社会生命周期社会生命周期工作工作职业生涯周期职业生涯周期A1C2C1B2B3B1A2A3A430人生挑战人生挑战三、职业生涯周期三、职业生涯周期 职业生涯周期是一个人一生最重要的组成部分，关系到生命周期、婚姻家庭职业生涯周期是一个人一生最重要的组成部分，关系到生命周期、婚姻家庭生活周期的质量。生活周期的质量。大周期指从开始工作到退出职业的整个过程，大约三、四十年的时间。 指从事某一个职业从进入到退出的过程。小周期阶段年龄特征探索期探索期12251225岁岁探索与实践探索与实践职业前期职业前期25

6、302530岁岁择业敏感年龄择业敏感年龄职业中期职业中期30503050岁岁晋升的敏感年龄、受到尊重晋升的敏感年龄、受到尊重职业晚期职业晚期50655065岁岁甚至更晚甚至更晚身体下降、退休身体下降、退休细分职业生涯发展周期细分职业生涯发展周期 接班人的危机接班人的危机 55-65岁岁找不到定位的危机找不到定位的危机 25-30岁岁企图在人群中企图在人群中 脱颖而出的危机脱颖而出的危机35-45岁岁事业高原时期的危机事业高原时期的危机 45-55岁岁四、外职业生涯与内职业生涯四、外职业生涯与内职业生涯 1、外职业生涯、外职业生涯 外职业生涯是指从事一种外职业生涯是指从事一种职业时的工作时间、工

7、作地点、职业时的工作时间、工作地点、工作单位、工作内容、工作职务工作单位、工作内容、工作职务与职称、工资待遇等因素的组合与职称、工资待遇等因素的组合及其变化过程。及其变化过程。 2内职业生涯内职业生涯 内职业生涯是指从事一内职业生涯是指从事一种职业时的知识、观念、经种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化感受等因素的组合及其变化过程。过程。建议：建议： 在职业生涯的初期，对内职在职业生涯的初期，对内职业生涯提升最快的工作，就是一业生涯提升最快的工作，就是一个好工作。个好工作。 教育背景教育背景 家庭影响家庭影响 个人需求与心理动机个人需求

8、与心理动机 霍兰德的霍兰德的“职业性向理论职业性向理论” 机会与机遇机会与机遇 （职业的连续性与职业陷阱）（职业的连续性与职业陷阱） 社会环境社会环境五、影响职业生涯的因素五、影响职业生涯的因素职业性向理论职业性向理论(Occupational Orientation Theory) 提出者：提出者：美国职业咨询专家约翰霍兰德 （John Holland） ：人格（价值观、动机、需要等）决定一个人选择何种职业的重要因素。 你喜欢做下列事情吗？ 是 否 现实性向（现实性向（R R）: 装配修理电器 探索性向（探索性向（I I）: 科研活动或自己设计一个问题进行研究 艺术性向（艺术性向（A A）:

9、 家庭居室个性化设计 社会性向（社会性向（S S）：阅读人际交往方面的书刊 企业性向（企业性向（E E）：进行谈判或演说 常规性向（常规性向（A A）：整理文件、报告，并分类归档 职业性向测试职业性向测试职业性向之一：职业性向之一： 现实性向（现实性向（Realistic)喜欢自然或者运动、工具和机喜欢自然或者运动、工具和机器以及包含一定的体力劳动并器以及包含一定的体力劳动并需要一定的技巧、力量和均衡需要一定的技巧、力量和均衡性的人。性的人。建议职业：建议职业：电器技师、森林工人、电器技师、森林工人、园艺工人、农场主等。园艺工人、农场主等。职业性向之二：职业性向之二：探索性向探索性向（Inve

10、stigative）非常好奇、喜欢探索和分非常好奇、喜欢探索和分析事物的人。喜欢认知活析事物的人。喜欢认知活动，而不是感知活动。动，而不是感知活动。建议职业：建议职业：生物学家、化学家、生物学家、化学家、研究与开发人员、工程师等。研究与开发人员、工程师等。职业性向之三：职业性向之三：艺术性向（艺术性向（Artistic)非常艺术化、具有很强的想非常艺术化、具有很强的想象力、情感表达和创造力的象力、情感表达和创造力的人。人。建议职业：建议职业：艺术家、室内装修艺术家、室内装修人员、摄影师、广告管理人员人员、摄影师、广告管理人员等。等。职业性向之四：职业性向之四：社会性向社会性向（Social）倾

11、向于努力去帮助、倾向于努力去帮助、服务和教育别人的人。服务和教育别人的人。建议职业：建议职业：汽车推销商、辅汽车推销商、辅导咨询专家、学校管理人员、导咨询专家、学校管理人员、社会工作人员、教师。社会工作人员、教师。职业性向之五：职业性向之五：企业性向企业性向（Enterprising）喜欢创造与组织，以及影喜欢创造与组织，以及影响与说服别人。响与说服别人。建议职业：建议职业：律师、房地产商、商店律师、房地产商、商店管理人员、采购代理人员以及其他管理人员、采购代理人员以及其他管理人员。管理人员。职业性向之六：职业性向之六：常规性向常规性向（Conventional）喜欢细节工作和喜欢完成包喜欢细

12、节工作和喜欢完成包含大量结构性且规则较为固含大量结构性且规则较为固定的任务和项目的人。定的任务和项目的人。建议职业：建议职业：会计、银行职员、行政会计、银行职员、行政主管、秘书、统计分析员等主管、秘书、统计分析员等现实性向（现实性向（R）企业性向（企业性向（E）艺术性向（艺术性向（A）探索性向（探索性向（I）常规性向（常规性向（A）社会性向（社会性向（S）职业性向的确定职业性向的确定CRAESI“职业类型与人格类型之间的相关与它们的距离成反比关系” 专家分析了1965-1989年间由11种职业兴趣测量工具在六个国家获取的104个相关数据矩阵，结果支持了霍兰德的六边形结构模式 得分最高的则代表你

13、属于这一类型；若两者同分如A及B同分则选前者，即你是A类型的人。若所有分数都界于1129之间，则为变色龙。 每个人都是DISC四种人格特质的综合，其中1-2种特质比较突出，对性格起到主导作用。没有单一特质的人，少数人的四种特质均衡，即变色龙。 D型人型人(支配型，支配型，Dominance) 人际和行为风格：大胆、进取、创新、好胜、果敢、独立、敏捷、直接、强硬、主动、爱冒险的、有竞争力的 D型人的职业特质：没有兴趣从事一成不变的工作。 没有耐性循着僵硬的管道升迁。 乐于挑战的开创者。 不安于室的企业家。 追逐更大的权力、更高的位置。 不怕压力，期待工作就像战场一样充满挑战。 不喜欢当幕僚，希望

14、可以掌控全局。 D型人适合从事的职业：政治人物、民意代表、律师、高阶主管、老板 、个人工作室、有权有实的领导人、业务代表、业务主管、创业家、职业军人、直销商。 I型人型人(影响型，影响型，influence) 人际和行为风格：热情、自信、乐观、活跃、善于表达、说服力强、令人愉快、乐于助人、受欢迎的、好交际的、可信赖的。 I 型人的职业特质：希望有舞台得到掌声。 与人互动接触。 能发挥口语表达能力。 工作气氛愉快。 有轻松的工作环境。 不喜欢官僚的程式。 重视员工的休闲规划。 允许一些天马行空的想法。 I型人适合从事的职业：教育训练、演艺人员、传播、设计师、广告创意、媒体AE、业务员、客户服务、

15、节目制作、公共关系、娱乐事业、行销企划、柜台接待、旅游事业。 S型人型人(安定型，安定型，Steadiness) 人际和行为风格：友善、亲切、可靠、耐心、忠实、从容、合群、稳定、善于倾听、善解人意。 S型人的职业特质：有非常高的安定度，能稳定地执行工作。 具有高度支援团队的能力，是团队中非常好的拥护者。 喜欢在工作中接触人，只是在作风上比较保守、被动。 不习惯有强烈的理想甚至成就目标，但会务实的尽心尽力，一步步达成部门或组织的目标。 不喜欢管人，不喜欢有压力，也不喜欢给人压力。 可参与行政参谋的作业。 有随遇而安的倾向，并且能长期持续地做一成不变的工作。 S型人适合从事的职业：老师、辅导员、社

16、工、柜台接待、特别助理、顾问、行政人员、秘书、总务、幼教人员、公务人员、非营利事业组织人员。 C型人型人(分析型，分析型，Compliance) 人际和行为风格：自律、准确、谨慎、保守、严谨、高标准、善于分析、逻辑性强、完美主义。 C型人的职业特质：要求高品质、追求完美、不断改善。 重视规划、顺序、流程及制度。 喜欢谨慎的思考后才做出行动。 善于修正别人的论点。 注重事实的正确性及资料的完整。 可以独立作业，在实验室、研究室、图书馆里面可能会有他们的踪迹。 有能力处理繁复的书面资讯。 C型的人适合从事的职业：深入研究、继续深造、念硕士班、博士班、艺术家、作家、导演、程式设计师、投资理财人员、管

17、理顾问、编辑、经营企划专员、土地开发、法务、稽核、成本控制、会计、精算师、银行办事员、证券分析师、科技公司的品管、制程、开发、研究人员、制造业里面对机器、零件、生产流程的工程人员。 DISC性格测评现在已发展成为全世界最为广泛采用的性格测评工具之一。至今已有84个国家的超过5000万人次做过DISC测试，测试者借此对自己的行事作风有所了解，并对其准确度感到非常惊讶。目前这个受惠人次的数字还在持续扩大中。 DISC性格特质分析是要帮助人们了解自己的性格特质，理解自己的行为方式，能够在个性、性格、定位上有合宜的协调，以应对不同的环境，能够与他人进行更好地交流与合作。同时，也让学员学习到何种性格特质

18、搭配最有利于建立协调的团队。做出有效的行为做出有效的行为第三步第二步第一步有清晰的方向有清晰的方向定出明确的目标定出明确的目标人生成功的三个步骤没有能力，错过机会；能力用错，痛失机会 危危 机机 SWOTSWOT分析表分析表优势优势1、2、3、利用优势和机会的组合利用优势和机会的组合劣势劣势1、2、消除劣势和危机的组合消除劣势和危机的组合危机危机1、2、监视优势和危机的组合监视优势和危机的组合机会机会1、2、3、改进劣势和机会的组合改进劣势和机会的组合内部内部个人因素个人因素外部外部环境因素环境因素机机 会会自我分析自我分析自我分析自我分析 自我分析自我分析 自我分析自我分析 建议：建议： 在

19、制定职业生涯规划时，一定要发在制定职业生涯规划时，一定要发挥自己的优点和特长，规避和克服挥自己的优点和特长，规避和克服自己的劣势和不足。自己的劣势和不足。环境分析环境分析一、社会环境分析一、社会环境分析 二、经济环境分析二、经济环境分析行业分析与职业定位行业分析与职业定位（一）行业的评价标准好的行业差的行业第五节第五节 行业分析与职业定位行业分析与职业定位你想去的行业有什么样的优势你想去的行业有什么样的优势? ? 是处于行业初期、中期还是衰退期是处于行业初期、中期还是衰退期? ?未来有什么样的发展优势未来有什么样的发展优势? ?你想从事的行业中要面对的竞争者形势如何你想从事的行业中要面对的竞争

20、者形势如何? ?现在正急需人才，还是已经处于人才饱和期现在正急需人才，还是已经处于人才饱和期? ? 此外，还有一点非常重要：要了解你要从事此外，还有一点非常重要：要了解你要从事的行业薪金状况，的行业薪金状况， 这样便于你更加这样便于你更加明确制定自己的明确制定自己的目标。目标。（二）分析你想从事的行业形势 好职业的评价标准中有最重要的好职业的评价标准中有最重要的一条：一条：这个职业适合你吗这个职业适合你吗? ?一份职业也许有前途，但是却并一份职业也许有前途，但是却并不一定适合你。不一定适合你。行业分析与职业定位行业分析与职业定位 什么样的职业适合自己，这是一个很难回答的什么样的职业适合自己，这

21、是一个很难回答的问题，可以这样考虑：问题，可以这样考虑： 将自己的兴趣爱好罗列出来，列出自己最不能忍受将自己的兴趣爱好罗列出来，列出自己最不能忍受的工作类型和工作方式，并把两者按照个人的喜好强度的工作类型和工作方式，并把两者按照个人的喜好强度排序排序 将能够选择的职业列出，并按照行业的分析标准进将能够选择的职业列出，并按照行业的分析标准进行排列行排列 将职业选择与自己的兴趣爱好比较，找出共同点并将职业选择与自己的兴趣爱好比较，找出共同点并重新考虑重新考虑 重复进行以上的步骤直到自己满意为止重复进行以上的步骤直到自己满意为止行业分析与职业定位行业分析与职业定位 择业理念要调整择业理念要调整 应在择己所爱、择己所应在择己所爱、择己所能、择世所需中进行权能、择世所需中进行权衡，找到均衡点衡，找到均衡点建立自己的成功标准建立自己的成功标准职业生涯成功与否，个人、家庭、企业、社会判定的标准都存在一定的差异职业生涯成功与否，个人、家庭、企业、社会判定的标准都存在一定的差异 一、制