肌肤美白与防癍(3)讲解学习

1、肌肤美白与防癍(3) 白嫩柔皙的肤质是东方女性一白嫩柔皙的肤质是东方女性一直以来积极追求的完美境界，然直以来积极追求的完美境界，然而黑色素却总是趁着你疏忽之际，而黑色素却总是趁着你疏忽之际，偷偷冒出头，在肌肤上抢得一席偷偷冒出头，在肌肤上抢得一席之地，对于这碍眼的头号敌人，之地，对于这碍眼的头号敌人，你得拟定全方位的美白保养计划，你得拟定全方位的美白保养计划，在每一个黑色素生成环节加以封在每一个黑色素生成环节加以封锁，才能抢在斑点现身前，全面锁，才能抢在斑点现身前，全面阻止黑色素形成。阻止黑色素形成。 心中无数问号让你对美白灰心心中无数问号让你对美白灰心了吗？或许在选择美白产品前，了吗？或许在

2、选择美白产品前，你得先了解黑色素是怎么出现你得先了解黑色素是怎么出现在你脸上的才对，俗话说在你脸上的才对，俗话说“知知已知彼，百战百胜已知彼，百战百胜”，先把黑，先把黑色素的底细摸清楚，才能依照色素的底细摸清楚，才能依照自己的肌肤状况和生活习惯，自己的肌肤状况和生活习惯，拟定出最正确的美白策略。拟定出最正确的美白策略。但是对于美白产品机理但是对于美白产品机理要了解。别以为所有标要了解。别以为所有标上上“美白美白”的产品，都的产品，都能有实现美白的功效，能有实现美白的功效，对于产品本身的对于产品本身的美白成美白成分分要有足够的了解，才要有足够的了解，才能够美白。能够美白。皮肤生理及黑色素形成皮肤

3、生理及黑色素形成皮肤由外向内可皮肤由外向内可分为三层分为三层: 表皮表皮 真皮真皮 皮下组织皮下组织 皮肤构造皮肤构造从外向内分别为：从外向内分别为： 1.角质层角质层 2.透明层透明层 3.颗粒层颗粒层 4.棘层棘层 5.基底层基底层（一）表（一）表 皮皮皮肤最外层皮肤最外层, ,表皮内无血管表皮内无血管, ,所以划破表皮不流血所以划破表皮不流血, ,表皮最里层为生表皮最里层为生发层发层, ,此层细胞分裂增殖此层细胞分裂增殖, ,补充表层脱落的死亡细胞。这层含有黑色补充表层脱落的死亡细胞。这层含有黑色素细胞素细胞, ,炎症外伤后色素加深，青春痘后遗留黑斑就是发生于此。炎症外伤后色素加深，青春

4、痘后遗留黑斑就是发生于此。角质层是表皮的最外层，对人体起保护作用。能角质层是表皮的最外层，对人体起保护作用。能吸收一定量的紫外线。角质层厚薄对人皮肤的颜色吸收一定量的紫外线。角质层厚薄对人皮肤的颜色和皮肤的吸收能力有一定影响，角质层过厚，会使和皮肤的吸收能力有一定影响，角质层过厚，会使皮肤看上去发黄、发暗，且缺乏光泽。皮肤看上去发黄、发暗，且缺乏光泽。皮肤有一定的吸收能力，角质层越厚，皮肤吸收皮肤有一定的吸收能力，角质层越厚，皮肤吸收能力越差。表皮的角质层其含水量通常保持在能力越差。表皮的角质层其含水量通常保持在10%20%之间，使皮肤柔软，不发生干燥、皲裂之间，使皮肤柔软，不发生干燥、皲裂现

5、象。现象。1 1、角质层、角质层透明层位于角质层下，只有手掌、足底等角质透明层位于角质层下，只有手掌、足底等角质层厚的部位皮肤才有此层。透明层由层厚的部位皮肤才有此层。透明层由23层扁平层扁平无核的透明死细胞构成，呈无色透明状，光线可无核的透明死细胞构成，呈无色透明状，光线可透过。透过。2、透明层、透明层由由24层菱形细胞构成。这些细胞几乎接近死层菱形细胞构成。这些细胞几乎接近死亡，正要蜕变成角化细胞。细胞内含有细小颗亡，正要蜕变成角化细胞。细胞内含有细小颗粒状物，有折射线作用，可以减少紫外线射入粒状物，有折射线作用，可以减少紫外线射入体内。体内。3、颗粒层、颗粒层由由48层带棘的多角形细胞构

6、成，是表皮层带棘的多角形细胞构成，是表皮中最厚的一层，细胞之间的棘突相连，细胞中最厚的一层，细胞之间的棘突相连，细胞间隙中有组织液，为细胞提供营养。棘层中间隙中有组织液，为细胞提供营养。棘层中有许多感觉神经末梢，可以感知外界各种刺有许多感觉神经末梢，可以感知外界各种刺激。激。4、棘、棘 层层 是表皮的最下层，与真皮波浪式相接，由基底细是表皮的最下层，与真皮波浪式相接，由基底细胞和黑色素构成。胞和黑色素构成。（基底细胞）（基底细胞）基底细胞呈圆柱状，单层排列，它直接从真皮乳头基底细胞呈圆柱状，单层排列，它直接从真皮乳头层毛细血管吸收营养，具有分裂繁殖，修补破损。层毛细血管吸收营养，具有分裂繁殖，

7、修补破损。（黑色素细胞）（黑色素细胞）黑色素细胞呈树枝状，稀疏散布在基底细胞之间，黑色素细胞呈树枝状，稀疏散布在基底细胞之间，有分泌黑色颗粒能够吸收阳光中的紫外线，阻止其有分泌黑色颗粒能够吸收阳光中的紫外线，阻止其射入体内伤害深层组织。射入体内伤害深层组织。5、基底层、基底层 人的肤色偏黑还是偏白，人的肤色偏黑还是偏白，其实都取决于肌肤黑色素的其实都取决于肌肤黑色素的多寡和密度，虽然没办法让多寡和密度，虽然没办法让肤色变得像白种人一样白，肤色变得像白种人一样白，但至少你可以不让自己变得但至少你可以不让自己变得暗沉或斑点美人。暗沉或斑点美人。黑色素代谢生理过程在表皮基底层中進行：黑色素代谢生理过

8、程在表皮基底层中進行： 基底层中基底层中黑色素母细胞含黑色素母细胞含“酪胺酸酪胺酸”和和酪胺酸酶酪胺酸酶 外界刺激外界刺激 酪胺酸酶活化，刺激酪胺酸进行转变黑色素酪胺酸酶活化，刺激酪胺酸进行转变黑色素 成熟后分泌转輸成熟后分泌转輸 角质細胞，角质細胞吸收黑色素角质細胞，角质細胞吸收黑色素 保护和減輕人体免受紫外線保护和減輕人体免受紫外線 可見光照射所造成的生物学損伤可見光照射所造成的生物学損伤 黑色素在角质細胞內被內溶酶体降解，黑色素在角质細胞內被內溶酶体降解， 以維持皮肤黑色素的正常含量以維持皮肤黑色素的正常含量 每当谈到黑色素总是让人惊慌失措，每当谈到黑色素总是让人惊慌失措，深怕一不小心黑

9、色素就攻占脸庞；但其深怕一不小心黑色素就攻占脸庞；但其实黑色素并不是坏东西，它属于人体的实黑色素并不是坏东西，它属于人体的防卫机制，当肌肤受到紫外线刺激，便防卫机制，当肌肤受到紫外线刺激，便会产生黑色素以抵御紫外线的能量，进会产生黑色素以抵御紫外线的能量，进而保护细胞和细胞核的安全。而保护细胞和细胞核的安全。 是遮挡和反射光线是遮挡和反射光线,保护深保护深部组织免受輻射和損杀伤部组织免受輻射和損杀伤,並並維持人体皮肤的正常顔色。維持人体皮肤的正常顔色。黑种人、白种人、黃种人的黑种人、白种人、黃种人的皮肤顔色不同皮肤顔色不同,是因为色素细是因为色素细胞产生色素的量和色泽不相胞产生色素的量和色泽不

10、相同同,而皮肤所含色素細胞的数而皮肤所含色素細胞的数量及功能並无显著差異。量及功能並无显著差異。 黑色素功能黑色素功能一般而言，已生成的黑色素会藉由肌肤的一般而言，已生成的黑色素会藉由肌肤的新陈代谢伴随老废角质脱落，但是当肌肤新陈代谢伴随老废角质脱落，但是当肌肤的新陈代谢速率出现问题，老废角质的剥的新陈代谢速率出现问题，老废角质的剥落速度放缓，黑色素就会因无法及时代谢落速度放缓，黑色素就会因无法及时代谢而逐渐向上堆积，肤色逐渐变得黯沉，这而逐渐向上堆积，肤色逐渐变得黯沉，这时你可能觉得自己变黑了。时你可能觉得自己变黑了。 真皮位于表皮之下，与表皮呈波浪状牢固真皮位于表皮之下，与表皮呈波浪状牢固

11、相连。其厚度约为表皮厚度的相连。其厚度约为表皮厚度的10倍。倍。 此层由致密结缔组织构成，有血管神经分此层由致密结缔组织构成，有血管神经分布，创伤后出血，愈后结疤，痤疮后遗留凹布，创伤后出血，愈后结疤，痤疮后遗留凹疤是发生于此。疤是发生于此。（二）真（二）真 皮皮皮下组织位于皮肤的最深层，是一层脂肪组织，其厚皮下组织位于皮肤的最深层，是一层脂肪组织，其厚度约为真皮层的度约为真皮层的5倍。倍。皮下脂肪的厚薄对人体体形有很大影响。当脂肪堆积皮下脂肪的厚薄对人体体形有很大影响。当脂肪堆积过厚时，会使人看上去臃肿，皮下脂肪过少使人显得赢过厚时，会使人看上去臃肿，皮下脂肪过少使人显得赢弱，缺乏线条美。弱

12、，缺乏线条美。（三）皮下组织（三）皮下组织健康皮肤的定义应该包括：健康皮肤的定义应该包括： 红润而富有光泽红润而富有光泽 光滑细嫩，柔软富有弹性光滑细嫩，柔软富有弹性 微含水分微含水分 呈弱酸性呈弱酸性 没有瑕疵和疾病没有瑕疵和疾病紫外線可視光線赤外線紫外線可視光線赤外線 太阳光中除可见光以外，还有红外线和太阳光中除可见光以外，还有红外线和紫外线，而紫外线是所有到达地面的光紫外线，而紫外线是所有到达地面的光中波长最短的。中波长最短的。紫外线保健知识紫外线保健知识 紫外線有分紫外線有分UV-AUV-A、UV-BUV-B、UV-CUV-C三种，波三种，波長各不相同，不管哪長各不相同，不管哪一种，对

13、于肌肤皆会一种，对于肌肤皆会有不良的影响。有不良的影响。 由於是三種紫外線中波長最由於是三種紫外線中波長最長的，所以能直接侵入到真皮長的，所以能直接侵入到真皮层，但作用不大，会稍微促使层，但作用不大，会稍微促使黑色素形成、影响真皮層的膠黑色素形成、影响真皮層的膠原蛋白量，導致肌膚的老化。原蛋白量，導致肌膚的老化。UV-A（長波長紫外線）：（長波長紫外線）： UV-B大部分被臭氧层吸收，少部分到达地面。是大部分被臭氧层吸收，少部分到达地面。是对表皮层有伤害的一种紫外線，会引起皮肤发紅、刺对表皮层有伤害的一种紫外線，会引起皮肤发紅、刺痛、起水疱等，並強烈刺激黑色素細胞，使之增生黑痛、起水疱等，並強

14、烈刺激黑色素細胞，使之增生黑色素、使肌肤干燥、角質肥厚，皮肤癌的发生色素、使肌肤干燥、角質肥厚，皮肤癌的发生。UV-B（中波長紫外線）（中波長紫外線） 是三种紫外線中傷害性及是三种紫外線中傷害性及致癌性最強的，一般在臭氧致癌性最強的，一般在臭氧层即被吸收掉，並不会到达层即被吸收掉，並不会到达地球表面。但是，既然現在地球表面。但是，既然現在地球的臭氧层已經有破洞了，地球的臭氧层已經有破洞了，UV-C也就長趋直入到地球表也就長趋直入到地球表面，伤害我們的肌肤。面，伤害我們的肌肤。UV-C（短波長紫外線）（短波長紫外線）地球的臭氧层的保护作用地球的臭氧层的保护作用臭氧层空洞臭氧层空洞大气污染大气污染

15、臭氧层空洞臭氧层空洞全球温度升高全球温度升高相关疾病的发病率增高相关疾病的发病率增高对于日光照射的看法过去过去现在现在晒的黝黑晒的黝黑 皱纹，癍皱纹，癍健康象征健康象征 疾病原因疾病原因容易变红，但不容易变成褐色。不容易变红，但易变成褐色。稍微变红，稍微变成褐色。日照射后数日后相同量的紫外线照射日光晒的黑红是健康的标志。日光晒的黑红是健康的标志。日光晒的黑红，是肌体对紫外线的一种防御性反应，日光晒的黑红，是肌体对紫外线的一种防御性反应，其效果小，提示人要注意的信号。其效果小，提示人要注意的信号。阴天时人晒不黑。阴天时人晒不黑。云层薄的时候，能通过云层薄的时候，能通过80以上的紫外线。大气如果以

16、上的紫外线。大气如果污染，通过的紫外线增加。污染，通过的紫外线增加。在水中晒不黑。在水中晒不黑。水只能稍微遮挡住紫外线。在水面，紫外线被反射，水只能稍微遮挡住紫外线。在水面，紫外线被反射，所以被紫外线的辐射增强。所以被紫外线的辐射增强。冬天时的紫外线弱，没有危害。冬天时的紫外线弱，没有危害。判断下列说法正误判断下列说法正误在冬天虽然紫外线的较弱，可是由于雪反射作用，紫外在冬天虽然紫外线的较弱，可是由于雪反射作用，紫外线的辐射比平时增加线的辐射比平时增加2倍。特别在高山要注意。倍。特别在高山要注意。在不能避免紫外线辐射的时候，用防晒的化妆品有一定在不能避免紫外线辐射的时候，用防晒的化妆品有一定的

17、效果，但长时间的日光浴时，效果不大。的效果，但长时间的日光浴时，效果不大。防晒膏可以防晒，所以长时间日光照射没有关系。防晒膏可以防晒，所以长时间日光照射没有关系。日光浴时只要定期的休息，就晒不黑。日光浴时只要定期的休息，就晒不黑。一整日的紫外线辐射，将都被蓄积。一整日的紫外线辐射，将都被蓄积。只要感觉不到太阳光的热，就晒不黑。只要感觉不到太阳光的热，就晒不黑。日光晒的时候，人们感觉不到紫外线的照射，感觉到的热日光晒的时候，人们感觉不到紫外线的照射，感觉到的热是红外线。是红外线。紫外线与肌肤美白紫外线与肌肤美白我們肌肤里，存在著一种叫做酪胺酸的成份。一旦我們肌肤里，存在著一种叫做酪胺酸的成份。一

18、旦肌肤受到紫外線的刺激、或是自由基的攻击，就会被酪肌肤受到紫外線的刺激、或是自由基的攻击，就会被酪胺酸酶激活，然后酪胺酸经由不断地演变，最終就胺酸酶激活，然后酪胺酸经由不断地演变，最終就形成了黑色素，或称麦拉宁色素。如果黑色素生成过形成了黑色素，或称麦拉宁色素。如果黑色素生成过剩的话，由于无法由新陳代谢來排出体外，因此沉淀而生剩的话，由于无法由新陳代谢來排出体外，因此沉淀而生成了黑斑、雀斑。成了黑斑、雀斑。所以，大部分标榜能抑制黑色素形成的美白产品，所以，大部分标榜能抑制黑色素形成的美白产品，多半是针对多半是针对酪胺酸酶酪胺酸酶來做抑制，而不是直接针对來做抑制，而不是直接针对黑色素黑色素來來下

19、手的。下手的。为何遇到紫外線，皮肤会变黑呢？为何遇到紫外線，皮肤会变黑呢？ 黑色素，基本上它会隨著基底层細胞的增生，而黑色素，基本上它会隨著基底层細胞的增生，而漸漸被往外推至表皮外層，然后跟著角质层剝落。漸漸被往外推至表皮外層，然后跟著角质层剝落。但是关键是，如果新陳代谢机能不良，黑色素則但是关键是，如果新陳代谢机能不良，黑色素則會滯留在細胞里面，无法被排出，久而久之，肌會滯留在細胞里面，无法被排出，久而久之，肌肤就变黑了。所以，要使黑色素隨著角质层來脫肤就变黑了。所以，要使黑色素隨著角质层來脫落的話，就要注意細胞是否健康、是否新陈代谢落的話，就要注意細胞是否健康、是否新陈代谢正常。正常。 研

20、究表明，黑色素量的多少取决于黑色素细胞中研究表明，黑色素量的多少取决于黑色素细胞中酪氨酸酶活性的强弱，酪氨酸酶活性越强，合成的酪氨酸酶活性的强弱，酪氨酸酶活性越强，合成的黑色素量就越多。而能影响酪氨酸酶活性的因素均黑色素量就越多。而能影响酪氨酸酶活性的因素均对黑色素形成有影响，其中最重要的是遗传因素，对黑色素形成有影响，其中最重要的是遗传因素，不同人种其遗传因子不同，故产生色素量亦不同，不同人种其遗传因子不同，故产生色素量亦不同，表现出不同的肤色。中国人的黑色素中含有很多天表现出不同的肤色。中国人的黑色素中含有很多天然的以胡萝卜素形式存在有维他命然的以胡萝卜素形式存在有维他命A，于是皮肤会，于

21、是皮肤会呈现出轻微的黄色。呈现出轻微的黄色。 例如晒斑、老人斑、黑斑、雀斑、老化等。例如晒斑、老人斑、黑斑、雀斑、老化等。 晒太阳会造成部分色素的颜色加深，使皮肤晒太阳会造成部分色素的颜色加深，使皮肤老化，产生皱纹，长期在阳光下曝晒，会有患老化，产生皱纹，长期在阳光下曝晒，会有患皮肤癌的危险。皮肤癌的危险。 因此，在阳光下作业或外出时，要做好防晒因此，在阳光下作业或外出时，要做好防晒工作，才能维持肌肤的美白和健康。工作，才能维持肌肤的美白和健康。许多女性只注重肌肤美白，忽略了防晒许多女性只注重肌肤美白，忽略了防晒.紫外线对皮肤的伤害紫外线对皮肤的伤害 在日照强烈的夏季，最令女性困扰的皮肤问题，

22、就在日照强烈的夏季，最令女性困扰的皮肤问题，就是黑色素带来的黑斑、雀斑了。是黑色素带来的黑斑、雀斑了。 表皮颗粒层中的晶体角质虽然可表皮颗粒层中的晶体角质虽然可以折射阳光，大量减少紫外线的穿以折射阳光，大量减少紫外线的穿透，一旦有少部分的紫外线进入皮透，一旦有少部分的紫外线进入皮肤，便足以刺合成维他命肤，便足以刺合成维他命D D。然而，。然而，研究证明，皮肤细胞中含色素越多研究证明，皮肤细胞中含色素越多的，其合成维他命的，其合成维他命D D的能力也越差。的能力也越差。 皮肤的晒黑要变白，需要多少时间？皮肤的晒黑要变白，需要多少时间？ 时间长短因人而异了，当然也跟每个时间长短因人而异了，当然也跟

23、每个人的年龄和肤质有关。人的年龄和肤质有关。 年纪越大白回来的速度越慢；有些人年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！的照顾与防晒了！ “一天天变老一天天变老”的现实只有的现实只有10来自生理的老化，真正来自生理的老化，真正拖垮肌肤的拖垮肌肤的90%是

24、紫外线，是紫外线，所以，抗氧化和防晒就变得所以，抗氧化和防晒就变得格外重要了。它能强化细胞格外重要了。它能强化细胞免疫功能，抵御自由基的肆免疫功能，抵御自由基的肆意破坏，将紫外线伤害降到意破坏，将紫外线伤害降到最低。最低。 导致肤色变黑的原因可不只有紫外线。研究发现，除了日晒外，情绪、压力、荷尔蒙失调、饮食不当和熬夜失眠，都会导致肤色黯沉甚至色素沉淀，深究其原因，自由基这可怕的肌肤杀手着实难辞其咎。 仔细想想，仔细想想，你是否也拥有这些不良你是否也拥有这些不良饮食或作息习惯？饮食或作息习惯？ 如果你的回答是肯定的，那么很不如果你的回答是肯定的，那么很不幸，你就是这黑暗皮肤高危险群中的一幸，你就

25、是这黑暗皮肤高危险群中的一员了！员了！ 小心，你的黑色素此刻恐怕正急速小心，你的黑色素此刻恐怕正急速攀升，肤色黯沉正在向你逼近。攀升，肤色黯沉正在向你逼近。化妆品美白机理化妆品美白机理皮肤美白作用机理：皮肤美白作用机理：一一. 物理遮盖；物理遮盖；二二. 防止新黑色素过多生成；防止新黑色素过多生成；三三. 脱去已有的黑色素。脱去已有的黑色素。 主要就是采用研磨得很细主要就是采用研磨得很细的白色矿石粉敷于面部，使的白色矿石粉敷于面部，使皮肤看上去变白了。但这仅皮肤看上去变白了。但这仅仅是表面暂时的，对皮肤真仅是表面暂时的，对皮肤真正美白基本没有效果，比如正美白基本没有效果，比如曾经风行的增白粉蜜

26、和干湿曾经风行的增白粉蜜和干湿粉饼。粉饼。 一一.物理遮盖物理遮盖主要采取三种办法，主要采取三种办法，1. 防止紫外线照射，防止紫外线照射，2. 采用还原剂等成分控制氧自由基生成，采用还原剂等成分控制氧自由基生成，从而阻止从而阻止黑色素的氧化形成。黑色素的氧化形成。3. 通过抑制酪氨酸酶的活性通过抑制酪氨酸酶的活性来控制酷氨酸被催化生来控制酷氨酸被催化生成黑色素。成黑色素。通过这三种办法就可防止皮肤变黑，保持原有白皙通过这三种办法就可防止皮肤变黑，保持原有白皙的肤色，但对祛除已有的黑色素就不够了。的肤色，但对祛除已有的黑色素就不够了。二、防止新黑色素过多生成二、防止新黑色素过多生成不是所有美白

27、成分都安全不是所有美白成分都安全市场上的美白产品琳琅满目，而且不断推陈市场上的美白产品琳琅满目，而且不断推陈出新，看得消费者眼花缭乱。出新，看得消费者眼花缭乱。 目前有四种美白成分是公认合格的：目前有四种美白成分是公认合格的： 维生素维生素C磷酸镁复合物、磷酸镁复合物、 胎盘素、胎盘素、 维生素维生素C醣甘醣甘 熊果素。熊果素。 在在“一白遮百丑一白遮百丑”的传统审美观念影响下，将保养的传统审美观念影响下，将保养预算大部分花在美白产品上的人绝不是少数。预算大部分花在美白产品上的人绝不是少数。例如，最有效的美白成分例如，最有效的美白成分“汞汞”，它能在短期内让，它能在短期内让皮肤变得白皙透明。皮

28、肤变得白皙透明。 由于铅、汞等重金属离子能作用于黑色素生成过程由于铅、汞等重金属离子能作用于黑色素生成过程中的酪氨酸酶，使其失活，从而阻止了色斑的形成，中的酪氨酸酶，使其失活，从而阻止了色斑的形成，减少黑色素，皮肤就变白了。减少黑色素，皮肤就变白了。 但这作用只是暂时，最终造成的后果则是让酪氨酸但这作用只是暂时，最终造成的后果则是让酪氨酸酶无限制地催化黑色素的生成，形成了恶性循环，使酶无限制地催化黑色素的生成，形成了恶性循环，使皮肤加黑，色素反弹，甚至出现重金属中毒斑皮肤加黑，色素反弹，甚至出现重金属中毒斑不安全方法不安全方法 一些美容院还可能会偷偷使用一些美容院还可能会偷偷使用医用淡斑成分医

29、用淡斑成分“对苯二酚对苯二酚”，在缺乏医疗知识的情况下，往在缺乏医疗知识的情况下，往往造成接触性皮肤炎，肌肤红往造成接触性皮肤炎，肌肤红肿过敏，甚至由于过度漂白而肿过敏，甚至由于过度漂白而导致蓝灰色的色素沉淀。导致蓝灰色的色素沉淀。 其实，皮肤黑一点儿没什么关系，生活中常常其实，皮肤黑一点儿没什么关系，生活中常常可以见到一些健康的可以见到一些健康的“黑美人黑美人”。 如果你天生肤色较黑，那么不用太多使用美白如果你天生肤色较黑，那么不用太多使用美白产品，因为其效果可能微乎其微。但如果你属于产品，因为其效果可能微乎其微。但如果你属于一般肤色，那么就应该经常使用一些美白产品，一般肤色，那么就应该经常

30、使用一些美白产品，虽然它并不一定会让你变白，但却可以有效干扰虽然它并不一定会让你变白，但却可以有效干扰黑斑的形成。黑斑的形成。 均匀、亮丽的黄皮肤，谁说不美呢？均匀、亮丽的黄皮肤，谁说不美呢？黑斑比黑更难看黑斑比黑更难看肌肤除癍肌肤除癍中药外敷内服、中药外敷内服、激光、激光、果酸换肤果酸换肤美容途径祛斑的方法美容途径祛斑的方法在选择祛斑方法和美容院时注意的问题：在选择祛斑方法和美容院时注意的问题： 近几年，美容院祛斑项目良莠不齐，比较混乱。近几年，美容院祛斑项目良莠不齐，比较混乱。不少的祛斑产品在极短的时间内使皮肤迅速变白、不少的祛斑产品在极短的时间内使皮肤迅速变白、变嫩，变嫩，但一旦停用，皮

31、肤立即变得更黑，色素反弹但一旦停用，皮肤立即变得更黑，色素反弹，皱纹加深，这是什么原因呢？其实这类祛斑产品往皱纹加深，这是什么原因呢？其实这类祛斑产品往往添加了超标的铅、汞、高浓度的果酸等，这些都往添加了超标的铅、汞、高浓度的果酸等，这些都是国家卫生法明确禁用的对人体皮肤、神经系统有是国家卫生法明确禁用的对人体皮肤、神经系统有毒的物质。毒的物质。 激光能产生一种具备高强度激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，激光治疗瞬间能量的可见光，激光治疗仪就是能发出特定波长，特定仪就是能发出特定波长，特定能量的光线的机器。不同波长能量的光线的机器。不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色的激光会被皮肤中特别

32、的颜色或色素吸收，如雀斑容易吸收或色素吸收，如雀斑容易吸收绿光。绿光。激光美容祛斑激光美容祛斑 由于各种波长能量的激光功能也各不相同，由于各种波长能量的激光功能也各不相同，目前用于治疗皮肤问题的激光有目前用于治疗皮肤问题的激光有7、8种之多。种之多。像常听说的红宝石（像常听说的红宝石（RUBY）激光就是运用激）激光就是运用激光原理，以红宝石为媒介，主要针对黑色及咖光原理，以红宝石为媒介，主要针对黑色及咖啡色色素、色斑，将光线和色素结合，使之被啡色色素、色斑，将光线和色素结合，使之被分解，当色素渐渐被身体吸收后，色斑的颜色分解，当色素渐渐被身体吸收后，色斑的颜色就会随之变淡了。就会随之变淡了。

33、所选用的果酸是从水果中提取的自然酸，一所选用的果酸是从水果中提取的自然酸，一般低于般低于10的低浓度果酸配方有滋润的作用，的低浓度果酸配方有滋润的作用，可使皮肤细密富弹性；高于可使皮肤细密富弹性；高于20的果酸则使肌的果酸则使肌肤外层老化细胞容易脱落，同时促进真皮层内肤外层老化细胞容易脱落，同时促进真皮层内胶原纤维、粘多蛋白的增生，能达到漂白、去胶原纤维、粘多蛋白的增生，能达到漂白、去疤、祛斑的效果。疤、祛斑的效果。果酸换肤祛斑果酸换肤祛斑 果酸换肤祛斑可以祛除位于皮肤表皮浅层的斑点，果酸换肤祛斑可以祛除位于皮肤表皮浅层的斑点，但对位于皮肤表皮深层（基底层）或真皮层的色素斑但对位于皮肤表皮深层

34、（基底层）或真皮层的色素斑点果酸则无能为力。此外千万要注意，利用果酸换肤点果酸则无能为力。此外千万要注意，利用果酸换肤来祛斑要求极高，首先要严格无菌控制；其次由于采来祛斑要求极高，首先要严格无菌控制；其次由于采用高浓度果酸，在面部停留的时间也要严格监控；再用高浓度果酸，在面部停留的时间也要严格监控；再次利用果酸换肤祛斑不可避免地要伤及皮肤角质层，次利用果酸换肤祛斑不可避免地要伤及皮肤角质层，使皮肤抵御功能降低，也令肌肤水分过度丧失，极易使皮肤抵御功能降低，也令肌肤水分过度丧失，极易出现老化。出现老化。黑斑的成因与预防方法黑斑的成因与预防方法黑斑通常在黑斑通常在25岁以后容易出现，是后天性的。黑

35、岁以后容易出现，是后天性的。黑斑形成原因很复杂，一般认为有以下几个原因：斑形成原因很复杂，一般认为有以下几个原因： 1使用劣质化妆品，使用劣质化妆品，其所含色素防腐剂，与汗水其所含色素防腐剂，与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速了黑斑的产生。相混合，侵入皮肤内层，加速了黑斑的产生。 2人体长期劳累，人体长期劳累，皮肤会紧张疲倦，血液偏酸，皮肤会紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，皮肤将无法取得充足的养分；角质新陈代谢减缓，皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而导致皮肤黯然无光。层因缺乏水分而导致皮肤黯然无光。3怀孕怀孕时母体为了保护胎儿在子宫时母体为了保护胎儿在子宫内的安全，大量分泌黄体素，有

36、部分内的安全，大量分泌黄体素，有部分孕妇面部可出现黑斑，但一般在分娩孕妇面部可出现黑斑，但一般在分娩后逐渐消失。后逐渐消失。4用脑过度，日晒过多用脑过度，日晒过多都是黑斑都是黑斑增多的原因。增多的原因。 5. 随年龄的增长，皮肤的老化随年龄的增长，皮肤的老化，黑色素细胞过多地分泌，也会使皮黑色素细胞过多地分泌，也会使皮肤变黑。肤变黑。 雀斑是一种常见的色素障碍性雀斑是一种常见的色素障碍性疾病，主要由遗传因素引起，疾病，主要由遗传因素引起，好发于面部、颈部及手背等暴好发于面部、颈部及手背等暴露部位，女性多于男性。雀斑露部位，女性多于男性。雀斑常在常在5岁左右开始出现，随年龄岁左右开始出现，随年龄

37、增长而逐渐增多，到青春期达增长而逐渐增多，到青春期达到高峰。到高峰。 雀斑产生的原因雀斑产生的原因 很多女性为了消掉脸上的雀斑，很多女性为了消掉脸上的雀斑，花费了大量的时间和金钱，买来花费了大量的时间和金钱，买来了各种各样的祛斑产品，事实上，了各种各样的祛斑产品，事实上，有些化学药品对皮肤有一定的侵有些化学药品对皮肤有一定的侵蚀性，不仅消不了雀斑，而且还蚀性，不仅消不了雀斑，而且还会带来副作用。建议有雀斑的女会带来副作用。建议有雀斑的女性朋友最好能到正规的医院进行性朋友最好能到正规的医院进行治疗。治疗。 对于雀斑的治疗，前几年主要采对于雀斑的治疗，前几年主要采用冷冻和磨削等方法，但效果不用冷冻

38、和磨削等方法，但效果不太显著。目前治疗雀斑的最好方太显著。目前治疗雀斑的最好方法就是用激光，基本上能根治。法就是用激光，基本上能根治。一般来说做过激光的部位是不会一般来说做过激光的部位是不会再长出新的雀斑，但治疗以后还再长出新的雀斑，但治疗以后还要注意防晒，否则其他部位还会要注意防晒，否则其他部位还会有新的雀斑产生。有新的雀斑产生。褪祛的面部斑点，若不注意防护，又会重新出现。想褪祛的面部斑点，若不注意防护，又会重新出现。想达到长期的效果，必须注意平日里肌肤的防斑护理。达到长期的效果，必须注意平日里肌肤的防斑护理。1 1、可从身体内部着手对面部斑点进行预防，可多、可从身体内部着手对面部斑点进行预

39、防，可多食用含维生素食用含维生素C C的蔬果，的蔬果，因为维生素因为维生素C C不仅能够抑制黑不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素素C C可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。色状态。维生素维生素E同样具有氧化还原作用。同样具有氧化还原作用。 防斑防斑,从今天开始从今天开始2、注意饮食的搭配，、注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、含高感光物质的蔬莱，如芹菜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色

40、素的沉着。动，以避免黑色素的沉着。3、生活中尽量、生活中尽量“隔热隔热”，夏日外出打太阳伞、戴夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽；当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不遮阳帽；当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。主要原因。4、瓜果皮贴面美容、瓜果皮贴面美容“妙法妙法”不不科学，科学，果皮中所含的果酸和色素果皮中所含的果酸和色素成份很重，会使皮肤变得更黑。成份很重，会使皮肤变得更黑。 正确的使用方法是使用果肉、正确的使用方法是使用果肉、瓜肉，并且要根据不同性质的皮瓜肉，并且要根据不同性质的皮肤，选用不同的瓜果

41、。肤，选用不同的瓜果。 我国女性一贯以女性皮肤白嫩我国女性一贯以女性皮肤白嫩为美，可选用冬瓜的白肉，千万为美，可选用冬瓜的白肉，千万不能见果皮就贴。不能见果皮就贴。5、面部斑点多的女性，特、面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。别要注意经期中的保养。多多吃些有助于排出子宫内瘀血吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。也不会出现斑点。6、选择适当的护肤品，、选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，

42、侵入皮肤内层，所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。加速面部斑点的产生。7、每天要保证充足的睡眠，、每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。无光。8、不急躁不忧郁、不急躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。，保持平和的心态，良好的情绪。饮食与肌肤美白饮食与肌肤美白 美白肌肤从蔬菜开始美白肌肤从蔬菜开始 提到美容，很多人首先想提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，

43、到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当养学家研究，以下的食物当属美容能手！属美容能手！ 本草纲目本草纲目记载，记载，豌豆具有豌豆具有“去黑黯、令去黑黯、令面光泽面光泽”的功效。现代的功效。现代研究更是发现，豌豆含研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素有丰富的维生素A原，原，维生素维生素A原可在体内转原可在体内转化为维生素化为维生素A，起到润，起到润泽皮肤的作用。泽皮肤的作用。 豌豌 豆豆 中医认为，白萝卜可中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉

44、利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素维生素C。维生素。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。卜可使皮肤白净细腻。 白白 萝卜萝卜 胡萝卜被誉为胡萝卜被誉为“皮肤食品皮肤食品”，能润泽肌肤。另，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红

45、润。细腻红润。 胡萝卜胡萝卜 芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。 芦芦 笋笋 甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。 甘甘 薯薯 蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。 蘑蘑 菇菇 豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。 豆豆 芽芽 丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

46、 丝丝 瓜瓜 黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。 黄黄 瓜瓜 冬瓜含微量元素锌、冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红人精神饱满，面色红润，皮肤白净。润，皮肤白净。 冬冬 瓜瓜因此修复晒后的皮肤就必须多食因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素用一些含维生素C的水果。另外的水果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素化的维生素E，增加皮肤抵抗力，增加皮肤抵抗

47、力的维生素的维生素A，增加皮肤弹性的钙，增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品这些都能从食物或营养补助食品中获得。中获得。 维生素维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王番茄：这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄番茄：这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的或者胡萝卜会更有效，其中的胡萝卜素能有效阻挡胡萝卜素能有效阻挡UV。 西瓜：西瓜含水量在水果中是西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的损失。此外，它还含人体水分的损失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果的滋润、营养、防晒、增