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文档简介

1、1小儿辅食添加的基本原则2u 婴儿的主食与辅食3u 多大开始添加辅食比较好？ 对于什么时候开始添加辅食，家长不仅应关心孩子的月龄，还要观察： 孩子胃肠和肾脏的情况，包括母乳或配方奶粉消化吸收的情况、是否有便秘或腹泻，是否有过敏、明显的胃食道反流，以及排尿情况。 孩子神经系统的成熟度，包括吞咽能力、对大人进食是否有明显反应、能很好的抬头靠坐等。1.孩子的营养状况，包括母乳和配方奶粉喂养能否保持良好营养，如果母乳和配方奶粉喂养能保持良好的营养，可稍延迟辅食添加。4u 首次添加辅食的最佳选择：婴儿营养米粉5u 小儿辅食添加的原则：少量、简单6u 喂养顺序：先喂辅食后喂奶，一次吃饱 保持孩子“饥”和“

2、饱”的感觉非常重要！ 添加辅食之初，每次辅食的量有限，紧接着喂奶让孩子吃饱，避免少吃多餐的问题。 添加辅食后，孩子的进食时间和进食次数都不应该有明显改变，奶的摄入量也不应该因为添加辅食而减少。只增加了一项：每天一到两次喂奶前有辅食的先期摄入。7u 吃多了不限制，吃少了不强制 相对于进食量，家长更应该关注进食过程和喂养行为，这不仅决定进食量，也觉得今后的行为发育。 让孩子有效地体会“饥”和“饱”的感觉，了解和发现孩子的进食规律，合理配合。 正常进食的孩子，每次进食可能有20%的偏差，每天进食可能有40%的偏差。 让孩子对进食有兴趣！8u 家长对孩子口味的引导 1岁内的婴儿宜进食母乳、配方奶粉和泥

3、糊状且味道清淡的辅食，以原味食物为主。 1岁后，可以逐渐添加口味稍重的食物。 3岁幼儿才能完全接受成人食物。 过早尝试添加调味品的食物，或味道较重的食物，容易导致婴儿“厌食”自己的食物（如：奶），造成营养摄入不足，也不用过早添加成人的食物，以免出现消化不良，影响营养素的吸收。9u 家长要开始训练孩子的咀嚼动作10u 辅食要粗细搭配，循序添加11u 给孩子食用时要注意的食物种类 添加荤食在米粉、果蔬泥之后 尽量 不吃罐装食物 吃干果时要注意方式：1岁以下的孩子不要吃花生、榛子等，预防过敏；3岁以下的孩子可以吃研碎的干果。 1岁内禁食豆腐、果冻12u 构筑孩子合理的饮食结构 5-6个月：以母乳或配方奶粉为主食，逐渐尝试添加的辅食，种类和数量要少，性状要细。 7个月-1岁：以母乳或配方奶粉为主食，添加辅食后不主动减少奶量，辅食中首先考虑碳水化合物的摄入量，至少应占每次喂养量的一半，在此基础上添加蔬菜、肉泥和（或）蛋黄。辅食的性状可逐渐由细变粗，种类、数量逐渐增加。 1-1.5岁：辅食与奶制品可以逐步达到1:1的关系。 1.5岁以后：食物种类与成人食物相似，但味道相对清淡，性状相对软和细。直到3岁

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