初中心理健康_情绪知多少教学设计学情分析教材分析课后反思

1、“美丽心灵”心理健康课情绪知多少教学目标1 .让学生了解人的情绪有哪些，并且接纳自己的情绪。2 .通过摆雕塑，知道情绪从哪里来，梳理自己出现的情绪状态。3 .交流情绪处理的方法技巧，学会调控自己的情绪。教学重难点：让学生了解情绪的来源，分清情绪与事件并不是直接的关系，对事情的态度 决定情绪的种类与强弱。教学方法：游戏互动法，交流讨论法，绘画法等。教学过程：导入：通过让学生回想自己一天的学习，体验自己的情绪变化。同学们，从你早晨睁开眼的那一刻起，你有没有感受过自己是什么心情？ 随着你吃完早饭来到学校，经过了一天的课程学习，这个过程中你的心情有没有 什么变化或起伏？此时此刻，你的心情是如何的呢？今

2、天我们一起走进情绪的世 界，感受一下我们自己的喜怒哀乐。游戏热身：参与游戏的同学领取卡片，按照卡片上的提示表演给其他同 学，其他同学请猜测他（她）拿的是什么情绪的卡片。（卡片上的不同提示：怒 发冲冠、柳暗花明乂一村、漫卷诗书喜欲狂、风声鹤唳草木皆兵、欲语泪先流（悲 痛欲绝）出示人类四大基本情绪：喜怒哀惧。引出问题：我们的情绪从何而来？摆雕塑（尽量让更多的同学参与）：指责状&乞求状，坚持半分钟，静静感受 自己的情绪状态，随后采访参与雕塑的双方同学的情绪变化。在摆雕塑的过程中，你有没有产生什么情绪？为什么？你的感受是什么？因此，情绪是由外界的事或者人作用于我们自身后，让我们产生的一种情感

3、反应倾向，这个情感反应与我们对待事或者人的态度息息相关，因此境由心造。 在此请澄清人的情绪产生是正常的，但是对待情绪的处理却是很重要的。适度的 情绪能够促使人积极的活动，而过度的情绪，则会削弱人的活动能力，哪怕像欢 喜这样的情绪，过度后也容易一一“乐极生悲”。请同学举例：你有没有情绪没控制好的事件？案例分析：“5月4日，因李某某学习成绩不理想，其父亲将其手机没收，5 月5日，孩子向父索要手机未果，从家中11楼南侧阳台跳下。”5月7日晚18时，李某某母亲薄某某，女，41岁，因儿子离世情绪不稳定， 在家人看护不备时也跳楼，送医时已无生命体征。请讨论并思考：你对这件事的看法是如何的？他们分别是在什么

4、情绪下做出 了这种事情？我手画我心：你有过让你印象深刻的情绪体验吗？就你所经历过的事情, 请你用彩笔画出来，并用某种颜色代表你当时的情绪。全班作品赏析与交流。同学们此时此刻的状态很好的向老师说明你们的心理状态良好，为什么呢？ 因为：人的身体与心理息息相关：生理学家认为：人的心与人的身组成了生命的 整体，二者之间乂是相互调节与被调节，作用与被作用的关系。心理医学认为, 对人不信任、心胸狭隘、情绪急燥、爱发脾气，对人的身心健康危害极大。情绪 容易冲动的人往往脾气比较暴躁，与其他人交往容易发生矛盾。此外，严重的可 能会引发违法犯罪行为。大家这么活蹦乱跳地，肯定自己就会调节自己的情绪，那请：你调节情绪

5、的 方法与妙招是什么呢？（学生讨论回答）拓展：出示课件里的各种方法：1 .转移注意力（绘画、跳舞、玩手机或电脑、睡觉）徐悲鸿的奔马图一 一将苦闷、愤怒等消极情绪与头脑中的闪光点、社会责任感联系起来，从而振作 精神，激励我们奋发向上。2 .合理发泄：在适当的场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈运动、放声歌唱 等。空椅子技术：空椅子技术合理宣泄愤怒情绪适合条件：自己愤怒想发泄时，可以针对具体的人或者事物。可 以自己单独进行，也可以在老师的指导下进行。原则：保证自己的安全工具：一把空椅子，文稿纸。程序：(1)将空椅子摆在屋子的中央，想象是面坐着你想要发怒的对象。(2)将你想要对“他”说的话一股脑儿说出来

6、，你想对“他”做 什么就做什么。骂“他”、打“他”都可以，也可以告诉他你生气 了，你很愤怒，一切想说、想做的事情都可以做。只要遵循一个 原则：保证自己的安全。(3)发泄完以后进行反思：我此时此刻的感受是什么？如果椅子 上坐的还是那个人，我现在会对他说什么？将自己现在要对他说 的话记在纸上，然后有机会的时候对那个人表达。3 .理智控制法(用意志去控制不良情绪)：心理换位、学会升华、自我激励与 暗示、自我嘲解与安慰)林则徐初到广州禁烟时，一些腐败官吏百般阻挠，使他的情绪波动很大， 怒不可遏。但他知道暴怒无济于事，还可能给那帮腐败官吏找到攻击他的口实。 于是，他竭力控制自己的情绪，写了“制怒”二字挂

7、在墙上，作为警句告诫自己。 每当要发怒时，就注视墙上的“制怒”条幅，将怒气压下去。积极暗示：赵强成绩优秀，但当他进入中考考场时，也感到紧张，他反复提 醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”后来他真的考出了好成绩。自我嘲解：牛肉拉面漫画。喜怒哀乐不忘关心他人：王强、张玮和赵刚三人是好朋友，经常在一起踢球、学习、打电脑，无话不 说，同学们戏称他们为：三剑客。王强作文写得好，张玮电脑打得好，赵刚英语 讲得好，他们三人经常互相帮助。王强作文比赛得了第一，非常高兴，可是张玮 却在电脑比赛中失利。当你看见你的同学或家人难过时，你会怎么做？此时你是王强你会怎么做？ 快乐有人分享，是更大的快乐；痛苦有人分担，

8、就会减轻痛苦！结语：希望同学们在自己的生活中做到喜怒有度：喜不能得意忘形；怒不可 暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。这样就如诗人普希金所说的： 假如生活欺骗了你不要悲伤，不要着急忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐的日子就会到来。情绪知多少学情分析【学生学情分析】七年级学生的学情，逐步扩展的生活经验和成长中面临的问题。七年级的学 生正处于“半幼稚半成熟”的心理断乳期，情绪具有易冲动、不稳定、难自控等 特点，不少学生成为不良情绪的俘虏，妨碍他们正常的学习、生活，影响同学之 间的团结友爱；同时.，学生乂缺乏对自己情绪的正确认识能力和合理调控能力， 往往将很多琐碎的小事演变成发生口角、打架的导

9、火线。虽然学生对情绪的多样性有了一定的了解.，但要做到学习、生活中能够克服 自己的不良情绪，学会关爱他人的情绪感受，建立融洽的人际关系，还需要了解 和掌握一些调控情绪做情绪的主人，以乐观的态度面对人生，积极健康的学习、 生活。情绪是学生最熟悉、体会最深的一种心理活动，但学生限于年龄、生活阅 历的局限，往往无法正确认识及正确把握自身情绪的变化，所以对情绪问题在认 识上是一个盲区，导致他们不能恰当地处理情绪与学习和生活的相互影响，因此 要引导学生领会、理解和感悟相关内容，并用之于生活实际，将使学生终身受益。情绪知多少效果分析【测评练习效果分析】1 .此题考查了 “情绪的主人”这一知点，同学们在把握

10、情绪的类别，人类基本 四大情绪方面掌握较好。2 .情绪就像“奇果会对人生奇的作用.使人精神焕发干劲倍增，使人无精采， 萎靡不，绪影响着人的行，影响着人们的生活.题干“笑”和“”是同的情绪带 来的果是年少“白了头.这说明了情绪会影响我们的心健康.学生在掌握四大类 基本情绪一一喜、怒、哀、惧后，明白情绪地重要作用。3 .分析材料，情情是心灵“户，指透过窗户，能够见，明情绪能够反映心灵.本 题考查情的作用情绪是人内心界反映.4 .题查的知识点调控情绪当人处于积极的情绪状态时，容易发出自己的水平， 提高学习、工作效率。长期处于、忧愁焦虑等消极情绪的人，很容易患各疾病, 其判断和分析能力也会下降。【课堂

11、效果分析】课前和课堂上与学生进行交流，创设和谐的师生关系，是教学成功的重要 因素。课堂上，我不停留在讲台上，而是走进学生中间，力争创设一种民主、和 谐的课堂关系。我的理念是以学生为本，所以，课堂上师生关系融洽，和谐，学 生的积极性被充分的调动起来。课后，我深刻体会到课堂上营造一个平等、民主、 合作的教学氛围是多么的重要。它能激发学生学习的兴趣，使学生主动地富有个 性地学习，体会到了学习的快乐，这使我更加坚定将新课程的理念融入课堂的信 心。选择学生身边的事例，让学生产生共鸣。教学中我为学生创设一个直观、 生动，来源与身边的教学情境，让学生有话想说，有感可发，培养学生创新意识 和能力。如：“我手画

12、我心”“我演你猜”等活动。极大的调动学生的积极性，使 学生“在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长”，发展良好的情绪品质， 培养健康人格，建立融洽的人际关系。预设生成的重要性。备课时，我不仅备知识点，更重要的是我备学生，如我 用故事导入新课，在设计问题的时候，我考虑到学生会说出其他答案，而说不出 预设答案时怎么办，我需要从哪些地方点拨学生，让学生明白这个案例真正的寓 意。由于自己备课时考虑到预设生成的因素，自然达到水到渠成的效果，这也是 本节课的成功之处的秘诀之一。情绪知多少教材分析【教材分析】学会调控情绪本是人教版思想品德七年级上册第三单元过富有情趣的 生活第六课做情绪的主人的第二框。它是

13、第六课第一框丰富多样的情绪 的逻辑发展，是第六课的落脚点，为过富有情趣的生活和陶冶高尚情操打下基础。 本框题有三目：情绪是可以调适的、排解不良情绪、喜怒哀乐不忘关心他人。三 目之间层层递进，构成紧密联系的有机整体。本节课作为心理课从心理分析角度 与心理绘画治疗结合。【教学目标】1、知识目标：（1） 了解自己的情绪，明白情绪需要个人主动调控的道理。（2）知道情绪调控的一些有效方法。2、能力目标：（1）逐步掌握一些情绪调控的有效方法。（2）形成自我调适、 自我控制的能力。（3）能够比较理智地调控自己的情绪。3、情感、态度与价值观目标：（1）懂得调控自己的情绪对于个人行为和生 活的重要性。（2）合理

14、宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。（3） 尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。情绪知多少评测练习【评测练习】一、单项选择题1 .“风鹤唳，草皆兵”达的情绪是（）A.悲伤B.忧伤C.恐惧D.兴奋2 .“笑一笑，年少；愁一白头。“这谚说明了（）A.情绪是多姿多彩的B.情绪与生活是密切相关的C.情绪与人的生活没有多大关系 D.情绪会影响我们的身心健康3 .情绪是多姿多彩。情绪的基本类）A.喜、忧、哀、乐B.喜、怒、哀、惧C.喜、悲、愤、乐D.悲、喜、忧、愤4 .情绪从一定意说是心灵的“窗.因为 ）A.情绪是多变的多重的B.情绪是人内心世界的反映C.人人都会有情绪D.情绪常

15、常让人难以控制二、分析说明题5 .料三国演义中的周瑜，少年英才，身体状很好，但他嫉妒心于才能他的葛 克总是耿于怀，想法迫害，因诸葛亮识他的用意，“气瑜，使不可遏，吐而亡， 年仅36岁。范进、周瑜、伍子胥的绪康？别文中的语句来证明你的观点？材料三：据史书记教，子胥在昭关时，陷入进难的境地，因过焦虑一夜之间须发 全白根上述事例，请回答：料一、二、三分别反了什么绪？平时，你用哪些来调节自己的绪？答案和解析【答案】l.C 2.D3.B4.消极情绪答案为：题考极情绪的影响，消极情绪使得人认识、分析和解决问题能力都会下，也 正常发挥自的水平。长期处于不良情绪中会使人生状发生改，从而引疾病发生, 对人的身健

16、康产生不良的影响。当人处于积极的情绪态时，就容易发挥出自己的平，高学习、工作效率长期 处愤、忧愁、焦虑等消极情绪人很容易疾病判断和分析力也会下，容易失去理智 乏自制力，积极情绪和消情绪对人身健康、发展、学习效率有完全同的作用情是 把双刃剑。情绪知多少教学反思情绪知多少这节课，主要是让学生知道什么是情绪，如何对 待自己的情绪，尤其是出现负面情绪，以及如何更好地宣泄或者转化 自己出现的各种情绪。首先是本节课做得比较好的地方：一、问题设计比较合理，课堂气氛比较活跃。本节课我主要解决三个 大问题。首先通过表演猜谜的方式认识人类基本的喜怒哀惧四种基本 情绪。然后探索出情绪从何而来，不同情绪对我们各种活动

17、的不同影 响。从而强调情绪的重要性一一境由心造。孩子们在这个过程中，对 自己产生的基本情绪有了基本的认识，从而接纳。然后通过绘制自己 的情绪回忆图，分享自己当时的情绪状态。最后通过分享自己发泄、 转移、升华自己情绪的方法，结合我给的例子，让更多的同学认识到 正确的情绪发泄的方法，点出人际交往中的黄金法则。在我的引导下 学生自己发现自己，这样不仅带给孩子思考的乐趣，还让学生获得了 满满的成就感。二、我注重课堂的共情与即时评价。比如第一个起来分享的同学我大 大表扬，提出针对性的评价，后面的同学受到感染，也会勇于分享自 己的经历。在心理课堂中，适度幽默，能够化解学生的尴尬，也能活 跃课堂气氛。当然，这节课还有很多不足：一、在探索情绪从哪儿来的时候，没有充分而合适的游戏或者活动让 学生发挥。我没有完全放开，对时间的把握使得这部分匆匆而过。 二、在环节设置上，我把方法分享放在最后，但是这节课联系到心理 学范畴有一个空椅子技术，这个活动没有当堂完成，毕竟课堂的条件 不允许，这需要在密闭的环境中才能实施，因此只是让同学大体了解 了一下。三、最后板书的设计不尽合理，以后还需改善。总之，这堂课有失有得，但是我却在准备的过程中进步不少，这 还要感谢王晓明老师的帮助，她给我提了很多宝贵的意见，教给我好 多更好地实现课堂目标的方法。前路漫漫，我将继续努力！情绪知多少课标分析【课标分析】依据：全