运动会后高三的拼搏教育

1、 不要认为自己没有用不要认为自己没有用很多时侯很多时侯我们都不知道我们都不知道自己的价值是多少自己的价值是多少我们应该做什么我们应该做什么这一生才不会浪费掉这一生才不会浪费掉我们到底重不重要我们到底重不重要我们是不是很渺小我们是不是很渺小深藏在心中的那一套深藏在心中的那一套人家会不会觉得可笑人家会不会觉得可笑不要因为自己没有用不要因为自己没有用不要总是坐在那边望天空不要总是坐在那边望天空 如果你自己都不愿意动如果你自己都不愿意动 还有谁可以帮助你成功还有谁可以帮助你成功不要认为自己没有用不要认为自己没有用不要让自卑左右你向前冲不要让自卑左右你向前冲每个人的贡献都不同每个人的贡献都不同也许你就是

2、最好的那种也许你就是最好的那种如果你自己都不愿意动如果你自己都不愿意动还有谁可以帮助你成功还有谁可以帮助你成功1只有竭尽全力，才能对的起一个人只有竭尽全力，才能对的起一个人-母亲！母亲！只有充满自信，才能梦想成真！只有充满自信，才能梦想成真！只有汗水泪水，才能叩开成功大门！只有汗水泪水，才能叩开成功大门！一个麻木的人，永远没有前途！一个麻木的人，永远没有前途！一个甘当炮灰的人，是没有尊严的躯体！一个甘当炮灰的人，是没有尊严的躯体！刻苦学习的意义刻苦学习的意义是在激烈竞争中获胜的必然要求，是成功是在激烈竞争中获胜的必然要求，是成功者的必备素质者的必备素质是实现自己远大理想的必经之路，是成功是实现

3、自己远大理想的必经之路，是成功的最有效方法的最有效方法刻苦学习的经历是人生最宝贵的精神财富刻苦学习的经历是人生最宝贵的精神财富刻苦学习是对父母的辛劳和自己的青春的刻苦学习是对父母的辛劳和自己的青春的有效回报有效回报对我们而言，刻苦的含义有：珍惜时间珍惜时间快速高效快速高效规范行为规范行为艰苦朴素艰苦朴素心无旁鹜心无旁鹜不刻苦的具体表现不刻苦的具体表现o时间观念淡薄时间观念淡薄o学习环节不实学习环节不实o懒惰思想作怪懒惰思想作怪o心理杂念干扰心理杂念干扰如何实现刻苦学习如何实现刻苦学习规范规范 端正态度端正态度 遵规守纪遵规守纪 扎实环节扎实环节惜时惜时 课堂课堂 自习自习 课间课间 零散时间零

4、散时间勤奋勤奋 脑勤脑勤 手勤手勤 口勤口勤拼搏拼搏 紧紧 累累 苦苦苦中求乐，苦尽甘来苦中求乐，苦尽甘来v理想远大理想远大v兴趣盎然兴趣盎然v心理健康心理健康v关系融洽关系融洽吃苦受累为自己吃苦受累为自己面对成绩，遗憾总是面对成绩，遗憾总是： 失误太多失误太多细节决定成败细节决定成败 很多同学目前存在的问题很多同学目前存在的问题 1. 1.自控能力差，没形成良好的自我自控能力差，没形成良好的自我 约束能力。约束能力。 2.2.学习目的不明确，甚至模糊。学习目的不明确，甚至模糊。 3.3.一部分同学的偏科现象有待纠正。一部分同学的偏科现象有待纠正。 4.4.学习方法需要调整，没有计划。学习方法

5、需要调整，没有计划。 5.5.生活习惯有所欠缺的问题。生活习惯有所欠缺的问题。 6.6.心理素质，适应能力需要加强。心理素质，适应能力需要加强。 1、习惯决定命运，细节决定成败、习惯决定命运，细节决定成败 对我们来讲，对我们来讲，6 6月月2323日的结果固然重要，更日的结果固然重要，更重要的是过程，比过程更重要的是细节，那么，重要的是过程，比过程更重要的是细节，那么，我们将用什么样的心态、习惯、情绪去填充我们我们将用什么样的心态、习惯、情绪去填充我们学习、生活中每一个细节呢？学习、生活中每一个细节呢？心态决定一切，情心态决定一切，情绪决定发展绪决定发展, ,习惯决定命运习惯决定命运 。希望同

6、学们保持积。希望同学们保持积极、健康、乐观、亢奋的心态；保持良好的学习、极、健康、乐观、亢奋的心态；保持良好的学习、生活和行为习惯；保持稳定的情绪，度过每一天、生活和行为习惯；保持稳定的情绪，度过每一天、每一秒。每一秒。老师不能不说老师不能不说调整心态拿破仑?希尔 PMA 黄金定律积极的心态成功人士与失败人士的差别在于成功人士有积极的心态 分数与习惯哪个更重要分数与习惯哪个更重要？ 有句话说得好：细节决定成败，习惯决定命运。 分数的多少，成绩的好坏只是一时的体现，只能反映出某一阶段的学习状况；而学习习惯的好坏则会贯穿你们的整个学习过程甚至还会影响到以后的工作与生活。 那些对学习有热情，求知欲强

7、，态度积极，对学习有热情，求知欲强，态度积极，自我要求高自我要求高的同学，成绩会越来越好，或者有明显进步；而那些盲目乐观、懒惰、怕吃苦、不能及时独立完成学习任务的同学，想把成绩搞好显然就不可能了，即使天资聪明，基础较好的一些同学，也会出现成绩的滑坡，名次的退步；因此我希望每个同学在平时的学习中养成良好的行为习惯。 细节就是你的细节就是你的“珠珠子子”。你要穿一串项。你要穿一串项链，这串项链要与众链，这串项链要与众不同，你起码得有几不同，你起码得有几颗是你的颗是你的“珠子珠子”，一颗珍贵的珠子能使一颗珍贵的珠子能使一串项链大放异彩，一串项链大放异彩，夺目生辉。夺目生辉。 把一切做好的关键把一切做

8、好的关键 从微处出发从微处出发一个数字的写错，一块铺面的不平整，一个数字的写错，一块铺面的不平整，一个选项的涂错，都可能给我们级部、一个选项的涂错，都可能给我们级部、班级的荣誉造成冲击，给我们个人带班级的荣誉造成冲击，给我们个人带来极大的遗憾。来极大的遗憾。我们必须改变心浮气躁、浅尝辄止的我们必须改变心浮气躁、浅尝辄止的毛病，无论是在学习上还是在日常生毛病，无论是在学习上还是在日常生活中，都必须注重细节、把小事做活中，都必须注重细节、把小事做细！细！当你们一门心思去筹划你们的宏当你们一门心思去筹划你们的宏图大志，梦想驰骋疆场，书写宏图大志，梦想驰骋疆场，书写宏图伟业的时候，你注意到你的脚图伟业

9、的时候，你注意到你的脚下这一个小小的细节了吗？下这一个小小的细节了吗？大多数成功的人并没有做大事，大多数成功的人并没有做大事，而只是用一种不寻常的方法来做而只是用一种不寻常的方法来做小事。小事。 养成良好的行为习惯养成良好的行为习惯 “习惯决定命运，细节决定成败习惯决定命运，细节决定成败”。在一九八八年那次世界。在一九八八年那次世界各国诺贝尔奖得主的巴黎聚会上。有人问一位诺贝尔科学奖得主：各国诺贝尔奖得主的巴黎聚会上。有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学者回答道：这位白发苍

10、苍的老学者回答道：“是幼儿园。是幼儿园。” ” “ “在幼儿园能学到什么东西呢？在幼儿园能学到什么东西呢？” ” “ “把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后休息，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后休息，要观察周围的大自然要观察周围的大自然” 他所提到，都属于他所提到，都属于行为养成习惯行为养成习惯的教育范畴，都属于非的教育范畴，都属于非智力因素。可见良好行为习惯的养成对一个人的成功影响是多么智力因素。可见良好行为习惯的养成对一个人的成功影响是多么的大呀！的大呀！改善

11、记忆方法改善记忆方法有效提高学习效率有效提高学习效率遗忘曲线及其解释遗忘曲线及其解释 1、艾宾浩斯艾宾浩斯的实验的实验 他选用了一些根本没有意义的音节，他选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词来的众多也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如字母的组合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他经过对自等等。他经过对自己 的 测 试 ， 得 到 了 一 些 数 据己 的 测 试 ， 得 到 了 一 些 数 据艾宾浩斯遗忘曲线艾宾浩斯遗忘曲线 图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间示时间(天数天数)，曲线表示记忆

12、量变化的规律。，曲线表示记忆量变化的规律。 遗忘的发展规律：遗忘的发展规律：“先快后慢先快后慢” 有人做过一个实验，两组学生学习一段有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习。乙组不予复习。 一天后甲组保持一天后甲组保持98%，乙组保持，乙组保持56%；一周后甲组保持一周后甲组保持83%，乙组保持，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。乙组的遗忘平均值比甲组高。2、遗忘曲线解释、遗忘曲线解释改善记忆的方法改善记忆的方法1 1、学习学习复习复习再复习再复习 以记单词为例：以记单词为例： 首先，把你要背的单词分组，一般

13、首先，把你要背的单词分组，一般一组十个单词左右为宜。一组十个单词左右为宜。 先先朗读朗读第一组单词。一个单词连续第一组单词。一个单词连续快速大声读七次快速大声读七次就会被暂时记在大脑里，就会被暂时记在大脑里，而且短时间内不会忘记。而且短时间内不会忘记。 第一组单词读完后，就开始复习这组单词，复习第一组单词读完后，就开始复习这组单词，复习完后马上读第二组，接着复习第二组。第二组复完后马上读第二组，接着复习第二组。第二组复习完后，不要急着往下学。这时要回到开头，复习完后，不要急着往下学。这时要回到开头，复习第一组和第二组单词，然后再学习第三组。第习第一组和第二组单词，然后再学习第三组。第三组复习完

14、后，再从头开始由第一组复习到第三三组复习完后，再从头开始由第一组复习到第三组。组。 （1-1-2-2-1-2-3-3-1-2-3） 依次类推，循环往复。这个过程算是依次类推，循环往复。这个过程算是“初学初学”，要多花点时间，尽量动用眼耳口等多种感官，集要多花点时间，尽量动用眼耳口等多种感官，集中注意力，记得越牢越好。中注意力，记得越牢越好。 大概在初次学习之后的大概在初次学习之后的12小时、小时、1天、天、4天、天、7天、天、14天、天、30天以及半年天以及半年，分别，分别是是遗忘的关键期遗忘的关键期，也就是说，你如果在，也就是说，你如果在这些时候再复习，效率是最高的，所付这些时候再复习，效率

15、是最高的，所付出的劳动也是最有价值的。出的劳动也是最有价值的。 间时复习间时复习时间表时间表 2 2、读书读书 欧盟有关组织做过一次实验：在人所获得的信息总量中，通过视欧盟有关组织做过一次实验：在人所获得的信息总量中，通过视觉获得的占觉获得的占83%83%，通过听觉获得的占，通过听觉获得的占11%11%，通过其他途径获得的占，通过其他途径获得的占6%6%，可见，可见，看书、读书看书、读书的重要性再强调也不为过。的重要性再强调也不为过。 读书是知识补偿的最有效途径之一读书是知识补偿的最有效途径之一 所以我们在上课过程中一定要抬头听课，注意观所以我们在上课过程中一定要抬头听课，注意观察老师所写、所

16、画，老师的眼神、表情、动作。察老师所写、所画，老师的眼神、表情、动作。 (1)(1)读书要眼、耳、口并用。即读出声（默读读书要眼、耳、口并用。即读出声（默读容易走神，甚至瞌睡），大声读，眼睛看一容易走神，甚至瞌睡），大声读，眼睛看一遍，嘴巴读一遍，耳朵听一遍，遍，嘴巴读一遍，耳朵听一遍，一遍顶三遍。一遍顶三遍。 (2)(2)文科类要读，要通读、读全文；文科类要读，要通读、读全文； 理科类也要读，读概念、公式、定律、定理、理科类也要读，读概念、公式、定律、定理、例题。例题。3 3、理解、理解 越是有意义的事物，就越容易记忆，这是越是有意义的事物，就越容易记忆，这是记忆的一条重要法则。记忆的一条重

17、要法则。 、凡事都有意义，关键要靠你去发现；、凡事都有意义，关键要靠你去发现； 、在记忆时，越是赋予记忆对象意义，、在记忆时，越是赋予记忆对象意义，就越能记得牢；就越能记得牢； 、机械记忆费力不讨好；、机械记忆费力不讨好； 、充分调动你的联想能力，运用心理关、充分调动你的联想能力，运用心理关联的记忆方法，能联合利用其他记忆方法。联的记忆方法，能联合利用其他记忆方法。 理解是增强记忆的秘诀理解是增强记忆的秘诀 4、记忆小窍门、记忆小窍门 （1）积极暗示。）积极暗示。 （2）记忆的具体方式有多种，如）记忆的具体方式有多种，如 分类记忆分类记忆、特点记忆特点记忆、谐音记忆谐音记忆、联想记忆联想记忆、

18、趣味记忆趣味记忆、图表记忆及编提纲、做笔记图表记忆及编提纲、做笔记、制卡制卡片片等。等。 （3）最佳记忆时间：）最佳记忆时间：上午上午911时、下午时、下午34时、晚上时、晚上710时时 “三五间日清”学习法：早上起床提前5分钟到教室进行晨读，强化复习前一天学习的重点、难点、名句、文学常识，英语的单词等）；中午提前5分钟躺在床上，复习完善上午学习的知识；晚休提前5分躺在床上，回顾、复习下午和晚上学习的知识。课间及时回顾复习总结上一节所学内容、准备下节老师要提问的内容有极其重要意义，“一日学，一日功；一日不学，十日空”，对知识的记忆要采取“少量多次、经常复习、持之以恒”的原则，同学们要分时段及时

19、复习，各个击破，化整为零，减少遗忘，“温故而知新”。 读到几个故事，希望和读到几个故事，希望和大家分享。大家分享。成功无捷径成功无捷径 一个青年职员平时工作懒懒散散，在转一个青年职员平时工作懒懒散散，在转正前一个月他问老板：正前一个月他问老板：“如果我兢兢业业工作如果我兢兢业业工作一个月，我能转正吗？一个月，我能转正吗？”老板答道：老板答道：“你的问你的问题让我想到一个冰冷房间的温度计，你用热手题让我想到一个冰冷房间的温度计，你用热手捂着它，能使表上显示温度上升，不过房间一捂着它，能使表上显示温度上升，不过房间一点也不会温暖。点也不会温暖。” ” 今天的成就是因为昨天的积累，明天的成功则有赖于

20、今今天的成就是因为昨天的积累，明天的成功则有赖于今天的努力。天的努力。 真正的成功是一个过程，要将勤奋和努力融入每天的生真正的成功是一个过程，要将勤奋和努力融入每天的生活中，融入每天的学习中。这要靠我们的意志，但更重要活中，融入每天的学习中。这要靠我们的意志，但更重要的是建立一个良好的生活习惯和学习习惯。的是建立一个良好的生活习惯和学习习惯。 古训中有一句话：古训中有一句话：“因为你有选择，你主载自己的人因为你有选择，你主载自己的人生。生。” 成绩出来后，部分学生的感觉努力了成绩出来后，部分学生的感觉努力了“一个月一个月”无提无提高，也是这个道理高，也是这个道理找问题找问题土拨鼠土拨鼠的故事：

21、有三只猎狗追一只的故事：有三只猎狗追一只土拨鼠，土拨鼠，土拨鼠土拨鼠钻进了一个树洞。钻进了一个树洞。这只树洞只有一个出口，可不一会这只树洞只有一个出口，可不一会儿，从树洞里钻出一只兔子。兔子儿，从树洞里钻出一只兔子。兔子飞快地向前跑，并爬上一棵大树。飞快地向前跑，并爬上一棵大树。兔子在树上，仓皇中没站稳，掉了兔子在树上，仓皇中没站稳，掉了下来，砸晕了正仰头看的三只猎狗，下来，砸晕了正仰头看的三只猎狗，最后，兔子终于逃脱了。最后，兔子终于逃脱了。 这个故事有什么问题吗？这个故事有什么问题吗？兔子不会爬树兔子不会爬树一只兔子不可能同时砸晕三只猎狗一只兔子不可能同时砸晕三只猎狗。土拨鼠哪里去了土拨鼠

22、哪里去了 在追求人生目标的过程中，我们在追求人生目标的过程中，我们有时也会被途中的细枝末节和一些毫有时也会被途中的细枝末节和一些毫无意义的琐事分散精力，扰乱视线，无意义的琐事分散精力，扰乱视线，以至中途停顿下来，或是走上岔路，以至中途停顿下来，或是走上岔路，而放弃了自己原先追求的目标。而放弃了自己原先追求的目标。 不要忘了时刻提醒自己，土拨鼠不要忘了时刻提醒自己，土拨鼠哪去了？自己心目中的目标哪去了？哪去了？自己心目中的目标哪去了？ 狮子和羚羊的家教狮子和羚羊的家教 每天，当太阳升起来的时候，非洲大草每天，当太阳升起来的时候，非洲大草原上的动物们就开始奔跑了。原上的动物们就开始奔跑了。 狮子妈

23、狮子妈妈在教育自己的孩子：妈在教育自己的孩子：“孩子，你必须孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，你要是跑不跑得再快一点，再快一点，你要是跑不过最慢的羚羊，你就会活活地饿死。过最慢的羚羊，你就会活活地饿死。”在另外一个场地上，羚羊妈妈也在教育在另外一个场地上，羚羊妈妈也在教育自己的孩子：自己的孩子：“孩子，你必须跑得再快孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，如果你不能比跑得最一点，再快一点，如果你不能比跑得最快的狮子还要快，那你就肯定会被他们快的狮子还要快，那你就肯定会被他们吃掉。吃掉。” 秘诀： 记住你跑得快，别人跑得更快。 你在努力，其他同学也在努力，你只有加倍努力 才会超越你的对手运用智慧运

24、用智慧 英国皇家海军有一次招考雇员，口试题目为：在英国皇家海军有一次招考雇员，口试题目为：在一个大风雪的夜晚，你开着一辆车，经过一个车站，一个大风雪的夜晚，你开着一辆车，经过一个车站，有三个人在等车。一位是快病死的老太太、一位是救有三个人在等车。一位是快病死的老太太、一位是救过你命的医生、一位是你梦寐以求的情人。你会载哪过你命的医生、一位是你梦寐以求的情人。你会载哪一位？说明你的理由。一位？说明你的理由。载老太太，因为救人第一？载老太太，因为救人第一？载医生，因为知恩图报？载医生，因为知恩图报？载情人，因为可能一辈子再也碰不到？载情人，因为可能一辈子再也碰不到？二百多位应征者，录取的那位没有申

25、论说明，只有答二百多位应征者，录取的那位没有申论说明，只有答案：案：“把车钥匙给医生，让医生载老太太去医院，我把车钥匙给医生，让医生载老太太去医院，我留下来陪梦寐以求的情人等车。留下来陪梦寐以求的情人等车。” 几乎每个人都认为这是最好的答案，但几乎每个人都认为这是最好的答案，但是居然没人能事先说出同样的答案。是因是居然没人能事先说出同样的答案。是因为我们思维习惯受限制？还是因为我们把为我们思维习惯受限制？还是因为我们把持原有的利益，不愿放手（没想过要放弃持原有的利益，不愿放手（没想过要放弃自己的车）？自己的车）？ 1+121+12，可能吗？，可能吗？ 好比一个木桶，如果一块板子好比一个木桶，如

26、果一块板子短了，其他板子再长，也还是装短了，其他板子再长，也还是装不了很多水，只有所有的板子都不了很多水，只有所有的板子都很长，木桶里的水的总量才会多。很长，木桶里的水的总量才会多。木桶理论木桶理论 根据木桶理论，高三一轮复习根据木桶理论，高三一轮复习阶段，对各科的复习作个详细阶段，对各科的复习作个详细的计划，对成绩稍弱的学科投的计划，对成绩稍弱的学科投入更多的时间和精力，进行针入更多的时间和精力，进行针对性复习，同时不偏废任何一对性复习，同时不偏废任何一科，从而科，从而做到优势学科不丢，做到优势学科不丢，弱势学科转向优势学科弱势学科转向优势学科，这样，这样，总分自然就上去了。总分自然就上去了。 切记：扬长补弱切记：扬长补弱 每一个做妈妈的只希望儿女明白她的心思。希每一个做妈妈的只希望儿女明白她的心思。希望儿女能够和自己交心。写封信给妈妈吧。把望儿女能够和自己交心。写封信给妈妈吧。把心里话都说出来。让她明白你心意心里话都说出来。让她明白你心意 中国人很不善于表达自己的感情，对妈妈我们中国人很不善于表达自己的感情，对妈妈我们很少说很少说“我爱你我爱你”，这一天给妈妈一个热烈的，这一天给妈妈一个热烈的拥抱，告诉她：我爱你！拥抱，告诉她：我爱你！ 所谓后木桶理论是说木桶所谓后木桶理论是