覃锐 中学生开展板鞋教学的价值与现实意义

1、中学生开展板鞋教学的价值与现实意义连南民族初级中学 覃锐摘 要：随着教育教学的不断改革，全面实施素质教育，提高体育课的课堂教学质量，本校进行了大胆的体育改革尝试，通过少数民族传统体育项目板鞋的实际教学，参阅有关体育教学的文献，结合本校的实际情况，探讨板鞋体育项目与体育课程的关系，将板鞋育融入到学校的体育教学中，研究发现体育课程板鞋教学有利于提高学生的学习积极性等，对中学生具有很高的体育锻炼价值，符合广大学生的意愿，是培养建设合格人材的具体体现，也为广大学校对板鞋项目教学提供良好的基础。关键词：开展；板鞋；教学；价值；现实意义前言少数民族传统体育项目之一“板鞋”是一项独具魅力的新型体育运动项目，

2、在短时间内便风靡全国，彰显了它强大的生命力。旨在调节民族节日氛围、活跃观众情绪、板鞋比赛有极强的竞速性与娱乐性，讲究团体精神。国家民委批准为2007年广州第八届少数民族运动会竞赛项目。因项目具有独特的健身价值、竞技价值和娱乐价值，受到个地方民族的关注与重视，近年来该项目得到迅速的普及与发展，并逐步成为中学体育教学的一项新内容。现在的学校培养中学生都应成为德、智、体等全面发展的社会主义建设者和接班人 。但是要立足于社会，贯彻“终身体育”思想，必须加强教学改革，利用少数民族传统体育板鞋运动来发挥学生的内在潜力，提升学生的实践能力，自信心，抗挫折能力，团结协作能力与培养他们的勇敢顽强，勇于拼搏等良好

3、品质。1 板鞋的起源与特征1.1板鞋的起源板鞋竞速运动是广西河池市南丹壮族民间传统体育项目。相传明代瓦氏夫人领旨率兵赴沿海抗倭，为让士兵步调一致，令三名士兵同穿一副长板鞋齐步跑。长期如此训练，士兵的素质大大提高了，斗志高涨，所向披靡，挫败了倭寇，为壮乡人民立了大功。后来，南丹县那地壮族人民效仿瓦氏夫人练兵法，在田头地角、房前屋后开展三人板鞋竞速活动自娱自乐，相袭成俗，流传至今。南丹壮族同胞为了纪念这伟大的举措，每年春节进行“三人制”板鞋比赛，场地十分宏伟，引来全国各地的板鞋迷，摄影师聚集在一起，促进了当地的旅游业发展。1.2板鞋的特征壮族板鞋分有二人制、三人制、五人制。板鞋制作简单，采用木质较

4、好的木材，经过修鞋头，刨边、使鞋底、鞋面平整光滑后用宽4厘米、长25厘米的橡胶带钉在板面即可。学校体育教学用的板鞋宽810厘米，厚度3厘米左右、长度可根据几人制板鞋确定，鞋把间距在5060厘米。表演方法是：2-3人或多人穿板鞋，分别定距离组成趣味性的具有对抗性的比赛形式，哪个队速度快为胜者。 2007年中华人民共和国第八届少数民族传统体育运动会上，三人板鞋竞速被列为正式比赛项目，设有男子60米，女子60米，男子100米，女子100米和男女混合2×100米5个项目。2 板鞋的文化功能2.1板鞋运动的健身价值板鞋通过有计划、有规律、有效率的科学安排，能使运动者的身体得到良好的训练，从而达

5、到强身健体、增进健康、提高身体素质的作用。板鞋运动不仅传承民族特有的运动、陶冶人的情操、提高人的欣赏品位、开启人的心智方面发挥了其他艺术门类不可代替的作用。如经常参与板鞋运动，能加速血液循环，增加心输出量，使血管系统得到锻炼，改善消化系统等功能。板鞋属于有氧代谢运动，长期参加板鞋运动，能够增加人体的能量消耗，达到降低血脂、消耗脂肪的作用。同时能加速新陈代谢过程，增强体质，增进健康，达到锻炼身体的效果。2.2板鞋运动的体育教学价值通过板鞋课堂教学，学生亲身的体验练习，充分感受到板鞋运动带来的娱乐价值和板鞋文化氛围，使学生在运动中享受快乐, 培养积极、自觉学习的良好习惯，达到增强体质。由于气板鞋是

6、一项集体运动, 通过板鞋竞速,培养了学生互相帮助, 团结协作的集体精神, 促进了同学之间的情感, 增进信任和友谊。由于板鞋运动的广泛参与性, 运动娱乐观赏性和形式多样性，所以能更好地融如体育教学中，,随着中学生升学竞争的加剧和知识的网络化，学生的心理压力和精神负担也日剧加深，板鞋的娱乐功能可以调节他们的节奏，愉悦身心，减轻心理压力和精神焦虑，保持健康的心理状态，增进人际交流与沟通。中学生学习板鞋运动，能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质,  胜不骄、败不馁、坚持到底的作风。同时进一步了解各民族的风俗人情，又可以在学习中拓展自己，符合以人为本的教学理念，既给学生精力十足之感

7、，又蕴含着极大的民族艺术魅力。能帮助学生纠正肩、胸、腿部的不良姿态，使身体端庄、挺拔，增加他们的自信心；使心灵得到净化，获得一种审美愉悦。板鞋运动作为学校体育锻炼增进健康的一种有益运动方式，正以其不可抗拒的魅力吸引越来越多的学生，板鞋运动必将在学校体育课程中扮演着重要的角色，值得普及与推广。2.3板鞋运动丰富了校园的文化活动在中学体育教学中，很多学校的场地设施还没有完善，缺少器材严重，体育教师应该积极整合中国少数民族传统体育的板鞋项目，专研板鞋技术动作，融入到中学体育的教学以及训练中。把板鞋的相关内容融入到中学课程教学中，让学生理解更多的民族特点特色，能够丰富学生本身的内涵，提高学生的吸引力，

8、弘扬了中国的传统体育，开展板鞋运动，使之在中学的体育教学中发挥应有的作用，还吸引学生的集体参与，对民族团结、民族体育的发展起了巨大的进作用。板鞋运动是一项集群众性、娱乐性、竞速性于一体的民族传统体育，不仅是一项非常独特的健身娱乐活动，还丰富了校园艺术文化。2.4推进“全民健身计划”的实施,促进地域体育的协调发展。 全民健身计划纲要明确指出:“全民健身计划以全国人民为实施对象,以青少年和儿童为重点。”近年来,广东省各中心城市随着国家总体经济的发展,国民生产总值和人均收入水平都有所提高,学校体育设施明显好于中、小城市和农村乡镇。少数民族传统体育也得到重视，经济落后地区的学校体育必须多梯度地推进全民

9、健身计划的实施。板鞋竞速运动历史悠久，器材简单，因地制宜，要利用民族体育对周围地区的辐射作用,把“全民健身,重在建设”板鞋作为少数民族地区学校体育实施全民健身计划的重要指导思想和内容,起到示范、引导、带动的作用。根据当地的具体情况,开展体育教育活动和灵活多样的民族体育项目,从而获得更加广阔的全民健身活动的发展空间。最后,随着经济、社会、科技的发展,应该创造条件,从民族地区逐步扩散到各市中心,加大全民健身活动在学校体育的空间、领地、范围,为更多的青少年儿童提供不同层次、不同类型的全民健身活动项目,使课内与课外、现代体育与民族体育相接合,为培养高水平、高层次人才的培养奠定良好的基础。3 板鞋的教学

10、3.1板鞋竞速基本技术学习板鞋竞速运动历史悠久，器材简单，因地制宜，不受年龄、性别、条件的限制，板鞋竞速的基本技术有预备姿势，原地踏步，向前走，快速跑，弯道走、终点冲刺技术。3.1.1预备姿势 （1）动作要领：三人将脚套进板鞋的鞋套，第二名和第三名队员分别扶在前一名队员腰部或者肩部。 （2）学习重点：脚与板鞋套套好，脚背用力勾住护皮。 （3）学习方法：把板鞋平行放好，三名学生脚套进板鞋套，脚勾住护皮，后两为学生手扶住前一位学生的腰，用力抓紧。3.1.2 原地踏步向前走快速跑（1）动作要领：三人都穿好鞋后，一人或一齐喊口令“一、二、一”或“左、右、左”原地踏步，步调一致。熟练后，自然向前走，再慢

11、慢过渡到自然跑、快速跑，提高速度（2）学习重点：行走、慢跑和快速跑时脚步的协调一致性。（3）学习难点：脚与板鞋的感觉，跑时脚背用力勾住护皮。（4）学习方法：穿板鞋行走时脚步的协调性。学习时应注意循序渐进，一人或一齐喊口令“一、二、一”或“左、右、左”的口令，保持动作协调一致，由易到难，先原地踏步走，后行进间走、竞走、慢走、急停、起跑、变速走和弯道走，最后是快速跑。3.2配上最具有民族风格的音乐 音乐本身所具有的功效，有助于提高体育教学质量。音乐有节奏、有色彩、有旋律，通过对大脑皮层的刺激，改变脑电波，从而可以调节和稳定人的情绪。在中学体育教学中，根据中学学生的生理、心理特征来引进恰当的音乐，不

12、仅能激发学生的情趣，活跃课堂气氛、振奋精神、陶冶情操，唤起参与活动的信心和激情，促使学生的想像力、创造力得以充分发挥，更主要的是可以帮助提高听者的协调能力和记忆能力，达到提高练习效果的目的；同时音乐还有利于稳定情绪、消除疲劳、恢复体力，有利于体育教学基本任务的完成。另一方面是音乐和体育的受众中学生。中学生处于生长发育的活跃时期，大多数都对音乐很感兴趣，而且相比小学生来说对音乐已经具备一定的鉴赏能力和审美能力，容易接受且接受程度更高。在教学开始、进行热身的时候宜用轻松活泼，富有节奏的乐曲，吸引学生能全身参与其中；在教学期间，教师口头讲述并亲身展示动作要领时，应选择安静轻柔的乐曲渔舟唱晚；在学生进

13、行运动或运动量大时，宜用富有激情、节奏快、号召力强的音乐，例如兔子舞曲、拉德斯基进行曲以鼓舞人心，激发学生的斗志；在课程结束部分，宜用舒缓的音乐来调节学生的情绪，像月光、回家、念故乡等等，让学生边唱边动，真正达到身心放松。本人用兔子舞的节奏学习板鞋，以“左、左、右、右、前、后、前、后、前、前”的节奏引导课堂教学，四个班的学生都很主动很积极，学生还主动要求分组比赛，课堂气氛十分活跃。总之一句，所选音乐一定要为教学目的和内容服务。3.3 改变传统教学认识和课程观念的转变 目前的教育现状是,无论是家庭还是学校,学生还是教师都在为高考而拼搏。教师认为提高知识水平和技能是课堂教学的目的。不论学

14、生存在什么样的个体差异,教师都会在同一时间内,用同一教学方式讲授同一教材。新课标要求遵循学生学习体育的心理规律,强调从学生已有的生活经验出发,让学生亲身经历实际问题,并能策划、解决。但是在现行的传统体育教学中,不少教师的教学实践没有结合少数民族学生的特点,让学生体验学习内容。相反,在市场经济条件下,我们颇具地方特色的少数民族传统体育教育正在受大众文化的侵蚀和驱逐。体育课堂教学是传播地方文化打造民族文化的一个阵地,但作为这一阵地的体育教师难以摆脱对大众文化的依附,难以升华自己的精神境界,难以提供更好的精神产品来教化少数民族学生,难以让学生从切身的经历和体验去学习体育,难以使学生受数千年积淀下来的

15、民族的人文精神的熏陶。这其实是体育教师人文精神缺失的一种现状。一阵课改之后,有的老师以仍然放下鼠标,拿起一个球走进了操场。其实个中滋味,人人皆知。说穿了,旧有的体育课堂教学模式其实没有退出体育教坛。穿新鞋走老路,这种现状。板鞋教学能让学生获得更多自主学习的机会和空间,鼓励学生大胆创新,激发学生主动探索及研究精神。对体育学习有莫大裨益,对提升学生的体育能力和人格发展都有正面的影响。老师们充分利用丰富的板鞋教学资源来提高课堂教学效果,优化课堂教学方法和教学手段。 4开展板鞋教学的现实意义4.1提高学生的吸引力、有效吸纳社会资源，丰富阳光体育运动板鞋运动是一种新型校园文化组织形式,其内容丰

16、富、形式多样,历时较长,参与面较广,更加符合素质教育的要求,有益于营造浓郁的体育锻炼氛围。学校要充分利用板鞋运动这种组织形式进一步拓展开设项目的空间,竞赛项目的设置要充分考虑广大学生的参与性,避免过分竞技化和只有少数人感兴趣的现象。大量引入趣味性强、时代性强、具有地方特色和民族特色、操作简单、大众性的体育娱乐项目,扩大直接参赛人数,使更多的人能够从参与竞争中体验体育带来的乐趣以及竞赛中体现出的体育精神。提高学生参与的兴趣。        开展板鞋运动不仅要充分利用校内体育设施,还要放开眼界有效地利用校外的资源,不仅

17、要重视校内课外体育活动,还要抓好学生节假日的体育锻炼,要转变体育教育观念,突破课堂的局限，第二课堂也适当练习。学校应选择学生喜爱的体育项目,开发适宜的运动环境资源,积极认真组织学生参与,培养学生运动情趣,增强身心健康,丰富课余生活,通过与民族风格的充分接触,实现对身体和心灵的双重磨炼,汲取大自然的精神与力量,激发热爱人生的信心与勇气。 4.2使学生的整体素质得到更全面的发展与非传统的体育比赛相比，少数民族体育板鞋项目比赛虽然在身体素质、完成能力方面都比较强，但是在实际的运用、表现力等方面都有很大的不足。但这些问题不是我们一下就能解决的，首先我们应该在课堂上让学生们对于民族传统体育板鞋项目有着浓

18、厚的学习兴趣，再从身体素质、动作技术、表现力等方面的严格教学；其次在上课时，从技术上、心理上以及培养学生的乐感上加强训练，最后还是通过老师的多指导，经常性的了解国内外的运动项目状况，定好自己的位置，找出差距，这样才能使学生们更全面的发展。目前，学生的身体状况越来越不容乐观，身体素质下降，肥胖学生比例上升，对于中学生多一门特长就为他们将来立足于体育方面就多提供一个机会，而将少数民族体育融入到教学中的学习过程，学生不仅仅学会技术，还学会了技能、健身方法、各种组织能力及竞技水平，提高学生的自学能力与自练能力，也培养了学生的团队精神、协调、互助、克服困难、自强不息、创新能力等方面。将少数民族体育板鞋融

19、入学校的教学，它可以使学生从外在形象的塑造到内心境界的追求，使学生自觉调节自己的道德观念、价值观念和行为方式，让学生不断开拓意识领悟，全面完善自我。总之，将少数民族体育融入到学校教学是以学校开展丰富多彩、格调高雅、健康向上的文化艺术为载体，营造文明、现代、高品位、高层次的校园文化氛围，巩固和发展学生正确的思想阵地，让学生形成一种良好群体意识与正确的人生价值观，培养学生高尚的道德情操、良好的生活方式和整体素质的全面发展。4.3有利于学生优良品质的培养少数民族传统体育板鞋项目是目前中学教学中深受中学生喜爱的运动项目之一，这是由于学生的心理和生理特点所决定的，正处于青春发育期的中学学生，寻求一种既能

20、锻炼身体、健体形美又能陶冶情操的运动项目。板鞋运动正是由于包纳了以上的特点而成为中学生所喜爱的运动项目。在体育教学中可以根据学生的特点认真设制，有意识、有目的、有计划的融入少数民族体育化组合的教学内容，这样可以启发学生丰富的想象力，发挥学生细腻的艺术感受力，从而提高学生跑、跳、统一的节奏感、表现力及感染力，同时培养学生的创新意识、创新个性，培养他们终身体育的能力。教学方法的改革，更吸引大多数的学生走进少数民族体育的教学课堂，增添新的活力，因为既有少数民族体育的抑扬顿挫又有团体竞技的激情四射。将少数民族体育融入到中学教学根本目的就是美化学生的心灵，美化人的行为，提高人的文化素质；充分表现出人们对真善美的追求和向往。少数民族传统体育板鞋项目与中学教学的有机结合，突出重点，犹如一颗大树的主干，只有在它的滋养基础上，才能是使生长新的枝叶成为一种可能，是新的体育项目的创作产生成为可能。加强学生之间的相互沟通，使我们的少数民族体育板鞋项目得到继续发扬，从而达到弘扬民族文化，增强民族凝聚力，提高学生的文化素质、审美能力和创新能力。同时体现出学生们之间团结的力量、集体的力量、相互鼓励、共同拼搏的崇高精神。 5、结束与建议5.1结束  为了学生的身体健康和心理健康，我们应该积极行动起来