中学篮球课教案全集

1、中学篮球课教案教学进度表周次课次基本教材内容教学形式课内学时新授课复习课实验课练习或测试其它一1室内课：1.篮球运动的起源和发展概况2.校园篮球运动发展21.基本姿势2.起动、传接球一31.运球、急停2.单手肩上投篮41.转身2.急停三51.起动、转身2.运球61.急停、滑步2.行进间单手上篮四7室内课：篮球规则及裁判法81.转身2.滑步五91.单手肩上投篮2.急停、转身101.行进间单手肩上投篮2.原地单手肩上投篮7111.单手肩上传球2.行进间低手上篮121.防持球队员2.行进间单手低手上篮七131.滑步、单手肩上投篮2.双手胸前传接球141.急停2.滑步、运球八15教学比赛161.原地持

2、球交叉上突破2.行进间单手上篮九171.原地交叉步突破2.双手胸前传接球181.综合练习十191.双手头上传球2.体前艾向换手运球201.防无球队员2.教学比赛十一211.单双手反弹球2.跳投221.跳投2.原地持球交叉步突破十一231.教学比赛241.跳投2.原地持球交叉步突破十三251.跳投2.原地持球交叉步突破261.原地同侧步突破2.教学比赛十四271.考核：一分钟跳投2.综合练习281.考核：三大步上篮计时2.综合练习十五291.考核：双手胸前传接球301.教学比赛体育课教案课次教材3:二基本姿势、起动、双手胸前传接球内谷教 学目标1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。2.初步学

3、习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。课的部分教学内容及手段组织教法时间开 始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.亘他本课内容任务。4.安排见习生。组织：*3准备部分一、起跑练习。二、简易球操。1.指尖拨球。2.绕肩大8字。3.体转运动。4.双手持球腰绕环。5.腹背放地上球然后从后面拿起来。组织：一路纵队绕篮球场跑。要求：队伍整齐，精神饱满。组织：*教法：教师前卸领操，喊口令，学生跟着练习。要求：动作到位。8基本部分一、学习基本姿势(准备姿势)1.用途： 基本姿势是攻守技术动作的基础，也是各种技术动作的基本环节， 保

4、持正确的基本姿势， 能使身体各部位处于适宜的工作状态， 便于各技术动作的开始。2.动作方法： 两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起， 两腿微屈， 上体稍前倾重心落十两脚中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。3.易犯错误及纠正方法。(1)重心Wj。纠正方法： 强调屈膝约135度， 加强腿部力量，养成在球场上降重心的习惯。组织：二列体操队形。教法：1.小范技术动作。2.讲解该动作用途及动作方法。3.学生练习。A.模仿练习。B.基本姿势练习。C.持球基本姿势练习。4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。30基本部分(2)上体过于前倾，全脚着地。纠正方法：

5、注意强调提踵， 含胸但不过于弯腰，头保持在膝和地面垂线内。二、学习起动1.动作要领：(1)上体向移动方向前倾， 移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。(2)起动后的前34步要短促， 蹬地要功力。2.及犯错误及纠止方法：(1)起动时两腿直立，影响蹬地和迈步。纠正方法：练习时教师先喊“预备”检查学生是否保持基本姿势， 强化学生两脚开立、 两膝微屈的基本姿势。(2)起动时没有移重心。纠正方法：可做原地上体前倾后跨步练习。三、双手胸前传接球。1.传球动作要领：手腕由内向外翻转。拇指下压，食、中二指拨球。2.接球动作要领：双手迎出接球，手指尖触球立即引于胸腹间，恢复基本姿势。3.易犯错误及纠正方法：(1)传

6、球时手腕翻转不够。纠正方法：要求学生传球时拇指下压。(2)传球时食指、中指拔球不够。纠止方法：一人扶住球，一人做传球动作，练拔球。(3)传球时两肘外张。纠正方法：可让学生靠墙站立做传球模仿练习，限制其肘外张。组织：二列体操队形。教法：1.教师示范，讲解起动的用途，动作方法，动作要领。2.学生练习。(1)体会身体前倾及蹬地动作。(2)起动跑的前两二步练习。(3)完整的起动练习。3.纠正错误动作。要求：反应要快，蹬地迅速有力。组织：两列横队。教法：1.找出一传接球较好同学与教师对传，边传边讲解技术动作要领。2.学生练习。(1)持球手法练习。学生每人右侧前方放一球，练习时，根据信号跨右腿拾起球成正确

7、持球姿势， 教师检查持球手法是否正确。(2)接球徒手模仿练习。练习时，根据教师的信号向来球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂缓冲动作。(3)双手接胸前身度的球。(4)双手胸前徒手模仿练习。(5)双手胸前传接球练习。结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教帅小范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4体育课教案课次3教材内容运球、急停、原地单手肩上投篮教 学目标1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。2.学习运球、急停、原地单手肩上投篮技术动作。3.复习起动、双手胸前传接球技术。课的部分教学内容及手段组织教法时间开 始部分1.体育委员

8、整队集合，报告人数。2.检查服装。3.亘他本课内容任务。4.安排见习生。组织：*要求：快、静、齐。3准备部分一 、 球 操（二、游戏：目的：集中尢规则：人拿中枪打虎：人月虎吃人：人月可上节课） “人、枪、虎”:反应能力。一手插腰表示。,枪。，耳力太小。组织：tttttt8匕国/J及医立人用双目两手表力、日两手放在*门丁门教法：1.教师讲解规则。2.学生练习。要求：反应迅速，注意力集中。基本部分一、复习：起动、双手胸前传接球练习方法：1.原地小步跑变起动练习两列体操队形，两列同学轮流做，教师发出信号前， 同学做原地小步跑， 听到信号后立即变为起动向前跑。2.起动练习四列体操队形，各排轮流做，学生

9、按基本姿势站立， 根据教师的手势及彳百号要求做止面侧向及背对前进方向的起动练习，起动后向前跑出68步即可。3.复习双手胸前传接球4.接侧方向来球5.向小同方向传接球组织：二列体操队形*tint*WWVKM*教法：讲解动作要求，学生练习。要求：1.注意严格按动作要领去做。2.加强个人判断扩反应能力。30二、学习：运球、急停组织：四列体操队形1.基本姿势：两脚前后开立，两膝微教法：屈，上体稍前倾，抬头平视。1.边讲解边示范。2.手型：五指自然张开，用手指和指2.学生练习。根以上部位触球。(1)原地体侧运球。3.手按拍球动作：运球时，以肘关节(2)行进间运球。或肩关节为轴，前臂和手腕做曲伸(3)原地

10、模仿跳步急停。动作，用手指柔和的按拍球。(4)慢跑五步做跳步急停。4.球的运行：原地运球时，按拍球的(5)原地模仿跨步急停。上方，向前运球时，按拍球的后上(6)慢跑中跨步急停。方。(7)快速跑急跑练习。基5.跳步急停：在近距离慢跑中，单脚要求：或双脚起跳两脚平行落地，屈膝降(1)运球手法正确。低重心，重心落在两脚上。(2)手脚协调配合。6.跨步急停：在快速跑动中，屈膝跨(3)急停步法扎实，控制好重心。本出 f 步，脚跟或全脚掌着地，问时上体后仰稍使重心后移，跨第二步时，屈膝、脚掌内侧用力蹬地，急停后重心落在两脚上。组织：部三、学习：单手肩上投篮二列体操队形。1.动作方法：右手后屈持球于肩上，教

11、法：左手扶球的左侧，右臂屈肘，对准1.教师讲解示范。分球篮，上臂与地面平行，前臂与地2.学生练习。面接近垂直，两腿微屈，右脚在前，(1)持球基本姿势练习重心落在两脚上。投篮时，右臂随方法：学生成体操队形，手持一向下肢和躯干的蹬、伸、抬肘向前球，按教师“准备一一开始”的上方充分伸直，并用手腕前扣、手口令，学生做持球姿势练习。指拔球从食指和中指指端飞出。(2)投篮手法练习2.动作要领：(1)投篮时抬肘，向前上方伸臂、方法一：学生在完成持球基本姿势的基础上，按教师“准备一一压腕、拔球，使球从食指、中指端投”的口令，同时对空投篮。飞出。方法二：学生每两人一球，相距(2)全身动作协调，用力一致。4一一5

12、米面对站立，相互进行投篮练习。结一、整队集合。组织：四列横队。二、小结讲评。教法：教师小范，学生跟着练习。束三、放松一一深呼吸。四、收拾器材。要求：放松充分，认真听讲评。部分体育课教案课次4教材内容转身、急停教 学目标1.初步学习转身技术动作。2.复习急停、运球、双手胸前传接球基本技术。3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。课的部分教学内容及手段组织教法时间开 始部分1.体育委员整队集合，2.检查服装。3.亘他本课内容任务。4.安排见习生。报告人数。组织：*要求：快、静、齐。3准备部分一、简易球操。1.指尖拨球。2.绕肩大8字。3.体转运动。4.双手持球腰绕环。5.腹背放地上球然后从后面拿

13、起来。二、“运球打球游戏”组织：*教法：教师前卸领操，喊口令，学生跟着练习。要求：动作到位。方法：学生每两人一组每人一球，分散在整个篮球场上，运球一分钟，在运球各组同学之间可互相打球，但不能打别组同学的球。8基本部分一、学习转身1.用途：转身是队员以一脚做中枢脚，另一脚向前或抽后跨出， 以改变自己身体的站位方向,适应进攻时所需要的与对手位置的一种技术，分为前转身和后转身。2.动作方法：(1)前转身： 移动脚向中枢脚前跨出而改变身体位置称前转身， 前转身时移动脚脚掌内侧用力蹬地并向转动方向跨步使身体重心移至中枢脚上， 中枢脚前脚掌用力辗地使身体众中枢脚前转动。(2)后转身： 移动脚向中枢脚脚跟方

14、向跨出而改变身体站位方向称后转身。 后转身时移动脚的前脚掌组织：二列体操队形。教法：1.小范技术动作。2.讲解该动作用途及动作方法。3.学生练习。(1)前转身练习：个人先模仿体会动作，然后在教师指挥口令下两列相对轮流做前转身练习，互相纠正动作。(2)后转身练习：方法同(1)。4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。要求：1.用前脚掌内侧蹬地，用力方向正确。2.蹬地现时转髓，重心移到轴心30内侧向侧前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭转协助身体旋转。二、复习运球、急停1.原地单手高低运球。2.原地体前双手交替按拍球。3.快速运球上篮，见障碍物急停。基本部分三、复习双手胸前传接球1.传球比赛游戏方法：两人

15、一球，相距4米，根据教师的信号开始传球30秒，计数，以接球次数排名次。2.移动中接球急停传球方法：如图所示，学生成两路纵队，面对，相距67米，跑动中传球后均跑向另一队队尾，连续进行。一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。教师先做示范，并提出见障碍物急停，学生练习。要求：1.运球时要抬头手脚配合。2.运球与投篮动作衔接。组织：延表*要求：开始时慢速进行，接球同时二步急停，随动作熟练程度的提高逐渐提高速度。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。课的部分教学内容及手段1.体育委员整队集合，报告人数。开2.检查服装。始3.宣布本课内容任务。

16、部4.安排见习生。分准一、起跑练习。二、游戏：“传球游戏”方法：如学生分成人数相等的两组,备一组传球，一组防守，一人盯一人，传球两分钟两组交换做，在规定的时间内，看哪组传球次数最多为胜。部规则：不许运球，不许走步，在半场内。分组织教法性*要求：快、静、齐。组织：一路纵队绕篮球场跑。p要求：队伍整齐，精神饱满。组织：一、复习起动转身练习方法：1.徒手做前后转身练习二列体操队，复习前转身，后转身动作，以二脚轮流做中枢脚复习体会若干次后在教师的口令下两列轮流做，互相观摩，纠正动作。2.持球做前后转身练习两列体操队形，每人一球，先体会持球做跨步、转身，球的摆动及护球动作。然后两列轮流相对做持球的转身动

17、作，互相纠正动作。3 .起动一一急停一一转身综合练习方法：学生在端线外分散站二列横队，第一排学生听到教师信号后立即起动，跑至三分球线处自动急停做前后转身各一次。课次体育课教案教材内容起动、转身、运球教学目标1.复习篮球起动、转身、运球基本技术，提高技术熟练程度。2.通过以上练习发展学生上下肢协调性。基本部分组织：二列体操队形。30教法：1.示范技术动作。2.讲解动作方法。3.学生练习。4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。二、复习运球1.原地圆形运球练习方法：如图每人一球，原地做圆形运球练习，左右手交替练习。2.绕圆圈运球方法： 分三组各站在罚球圈和

18、中线圈旁， 每组一球， 听到口令后， 各组第一名绕罚球圈或中线圈运球， 运完一圈后把球传给下一名， 依次继续进行。或在运完一圈后，换手运一圈返回，再把球传组下一名学生。结一、整队集合。组织:四列横队。4二、小结讲评。教法:教师小范，学生跟着练习。束三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。要求:放松充分，认真听讲评。部基本部分四、教学比赛基本部分一、学习滑步动作。1.动作方法： 保持两腿弯曲， 两脚前后或左右开立的基本姿势，滑步时，用移动方向异侧脚前掌内侧蹬地，同时另一脚向移动方向迈一步， 在落地同时蹬地脚也随之滑动并立即再蹬地，从而形成连续动作。2.动作要领：(1)用移动方向茧侧脚前脚掌蹬地，蹬地

19、同时另一脚向移动方向迈出。(2)迈出脚脚跟先着地再过渡到前脚掌。(3)保持两脚弯曲，重心在两脚之间。组织：二列体操队形。教法：1.示范技术动作。2.讲解动作方法。3.学生练习。(1)滑步的基本姿势练习。(2)慢速体会滑步动作方法的练习。(3)横向、前后滑步练习。4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。要求：滑步时保持正确的基本姿势，不要因怕累而提高重心，滑动时重心平稳。30体育课教案1 .复习篮球急停基本技术，提高技术熟练程度。2 .学习滑步基本动作及篮球行进间单手高手上篮基本技术。3 .通过以上练习发展学生上下肢协调性。课次教材内容滑步、行进间单手高手上篮课的部分教学内容及手段1.体育委员整

20、队集合，报告人数。开2.检查服装。始3.宣布本课内容任务。部4.安排见习生。分组织教法性*要求：快、静、齐。准备部分一、追逐游戏方法： 如图所示， 学生成二列横队相距一米面对站立，甲队为单数，乙队为双数。双方队员根据教师发出的数字信号进行追逐， 信号为奇数则甲队追乙队， 信号为偶数则乙队追甲队， 若在限制区内拍触到对方队员则得一分， 累计得分多的队为胜队。二、高运球：绕球场地跑两圈。8组织:组织： 一路纵队绕篮球场跑。 要求：队伍整齐，精神饱满。1.讲解、示范。2.组织学生练习。3.纠正错误动作。要求：做到第一步大第二步小向上跳,步法与接球配合。结一、整队集合。二、小结讲评。组织：四列横队。4

21、教法:教师小范，学生跟着练习。束三、放松一一静力拉伸。要求:放松充分，认真听讲评。四、收拾器材。部二、复习急停二路纵队，由端线开始，两个排头先做，听教师的信号后先用中速跑,再听到信号后做跳步急停，排头做出一次急停后，下两个人开始做，依次做下去。基本部分三、学习行进间单手高手投篮1.动作方法：以右手投篮为例，动过程中右脚向前跨出一大步，双手迎前接球，左脚接着上一步， 脚跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳， 同时双手持球上举， 右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。 当身体腾空到最高点进， 手臂上伸掌心向上， 用扣腕和手指拔球，柔和地将球投出。此时右腿与左腿并拢落地。2.动作要领：(1)跨右腿接球，跨左腿起跳、引

22、球，手脚配合协调。(2)用扣腕与手指拔球，柔和地将球投出。在跑教法:体育课教案课次7教材内容室内课：篮球规则及裁判法1.掌握篮型R规则中违例的内容与判断标准及其罚则。学2.进行课堂组织纪律教育。目标教学内容及手段违例的内容、判断标准及其罚则一、带球走(一)什么是带球走？(二)怎样判断带球走？1 .队员静立时接球，可用任何一脚作轴进行旋转。2.队员在移动中接球或运球结束时，可采用两步停步或将球脱手。第一步计算是：(1)在接到球的一刹那，任何一脚正在接触地面。(2)如双脚离地时接球，在接球后一脚或双脚同时接触地面。第二步计算是：第一步后，一脚或双脚同时接触地面队员确已停步，在做第二步时第一步的脚不

23、得有新的移动。队员合法停步后，如脚分前后，可准用后脚做中枢脚旋转，两脚不分前后，可用任何一脚做中枢脚旋转。3.队员静立接球或持球合法停步后：(1)投篮或传球时，可提起中枢脚或跳起，但必须在一脚或双脚再次接触地面前将球脱手。(2)开始运球时，在球离手前不准提起中枢脚。凡超出上述限制的持球移动均为带球走违例。(三)带球走违例罚则：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。二、非法运球(一)什么是非法运球？(二)怎样判断非法运球？1.队员第一次运球后不昨再次运球。2.以下情况不算非法运球。(1)连续投篮。(2)接球时不稳又控制球后的运球。(3)与对方抢球时的连续挑拍球。(4)拍击另一队员控制的球

24、后的运球。(5)拦截传球并获得球后的运球。(三)非法运球的罚则：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。三、拳击球和脚踢球(一)什么是拳击球和脚踢球？(二)怎样判断拳击球和脚踢球。（三）拳击球和脚踢球的罚则。四、球回后场（一）什么是球回后场？（二）乍样判断球回后场？判断时注意什么?（三）球回后场罚则。五、干扰球（一）什么是干扰球？干扰球的种类？（二）怎样判断干扰球。（三）干扰球的罚则。六、使球出界（一）什么是使球出界？（二）乍样判断使球出界及注意的问题。（三）球出界的罚则。七、掷界外球违例（一）什么是掷界外球违例？（二）怎样判断掷界外球违例？（三）掷界外球违例的罚则。八、罚球违例（一）什

25、么是罚球违例？（二）怎样判断罚球违例及其应注意的问题。（三）罚球违例的罚则。九、跳球违例（一）什么是跳球违例？（二）判断跳球违例及应注意的问题。（三）跳球违例的罚则。十、违反时间规则的违例（一）什么是违反时间规则的违例？（二）种类及罚则：1.3秒违例及罚则。2.5秒违例及罚则。3.10秒违例及罚则。4.30秒违例及罚则。一、复习转身动作练习方法：1.持球做前后转身动作练习二列横队体操队形散开，左右脚为轴各做10次前后转身动作。/2.持球转身摆脱防守练习。要求：1.跨步转身保护球时要保持好中枢脚的稳定不准有拖拉、滑、抬、换等走步现象。身体重心平稳，动作扎实有力。课次教学目标课的部分体育课教案教材

26、内容转身、滑步1.复习篮球转身、滑步基本技术，提高技术熟练程度。2.通过以上练习发展学生上下肢协调性。教学内容及手段组织教法1.体育委员整队集合，报告人数。开2.检查服装。始3.宣布本课内容任务。部4.安排见习生。分组织：*3要求：快、静、光。准一、运球接力赛方法：如图所示。规则：备1.丢球时应在原地拾起球，继续运部球。2.接力时必须以手递交球等换球不得抛、传球。分3.速度快的队为胜队二、徒手操8基本部分30.织基本部分二、复习滑步练习方法：1.按教师手势做前后和左右横步练习。学生成二列横队相距一米，教师在队前做出向前、问后、问左、1可右的手势，学生按教师手势方向做各种滑步练习。2.沿三分球线

27、作滑步练习。方法：如图。三、教学比赛组织：要求：1.滑步、蹬地部位正确，两脚动作协调。2.重心平稳。3.滑步时优质基本姿势。结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教帅小范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4体育课教案课次9常二单手肩上投篮、急停、转身内谷二；一1.复习篮球单手肩上投篮、急停、转身基本技术，提高技术熟练程度。2.通过以上练习发展学生上下肢协调性。一、复习原地单手肩上投篮练习方法：1.罚球练习方法：学生在罚球线后成纵队，依次进行投篮练习。2.相同距离的五点投篮方法：将学生分成五个小组，分别站在五个投篮点上距篮约5米左

28、右,每人依次在各点上投一次篮，自投自抢，按顺时针方向依次轮换。3.投篮比赛方法：将学生分成人数相等的两在组，分别站在两个半场的罚球线后， 学生依次自投自抢，教师发出开始的口令后，哪一个组率先投进教师规定的进球数为胜。1.不图快和投进球，做到技术动作正确规范。2.体会在不同投篮肌肉用力和距离的判断。课的部分教学内容及手段1.体育委员整队集合，报告人数。开2.检查服装。始3.宣布本课内容任务。部4.安排见习生。分准一、运球慢跑。二、原地球操1.双手快速倒球备2.双手胸前传球模仿练习3.持球腰绕环4.交叉步突破放球部5.向上抛球跳起单手接球6.原地运球单手前后拉球左右手各30次分组织教法Im*要求：

29、快、静、齐。组织：要求：队伍整齐，认真模仿。时间38基本部分30二、复习急停、转身1.练习方法：(1)持球做前后转身动作练习，二列横队体操队形散开， 左右脚为轴各彳110次前后转身动作。(2)持球转身摆脱防守练习。二列体操队形， 拉开一定距离后相对两人为一组。一人持球，另一人抢其手中的球，持球者通过转身的动作， 摆脱防守的抢夺并保护住球。二人轮换练习。1.跨步转眷保护球时要保护好中枢脚的稳定，不准有拖拉、滑、抬、换等走步现象。2.身体重心平稳，动作扎实有力。结一、整队集合。二、小结讲评。组织:教法:四列横队。教帅小范，学生跟着练习。4束三、放松一一静力拉伸。要求:放松充分，认真听讲评。四、收拾

30、器材。部分基本部分三、教学比赛。体育课教案课次10二二行进间单手肩上投篮、单手肩上投篮内谷T-1.初步了解篮球行进间单手肩上投篮技术，了解三大步动作概念。2.复习篮球原地单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。X3.通过以上练习， 提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。一、学习行进间单手低手投篮。1.动作方法：以右手为例，在跑动过程中跨右脚接球，跨脚屈膝蹬地起跳，右脚屈膝上抬，双手持还需上举，当身体接近最高点时， 答手离球， 右手五指分开， 手心向上，托球下部，手臂继续向球篮上方伸展，并以手腕用轴，手指向上挑球，使球从食指、中指滚出。2.动作要点：(1)助跑、接球、起跳举球动作连贯协调。(2)以腕关

31、节为轴向上挑球， 使球从手指指端滚出。课的部分教学内容及手段组织教法开 始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.亘他本课内容任务。4.安排见习生。组织：*时间3准一、运球慢跑。二、原地球操1.双手快速倒球。备2.双手胸前伟球模仿练习。部3.持球腰绕环。4.持球胯卜8定绕环5.交叉步突破放球。分6.向上抛球跳起单手接球。原地运球。8基本部分30要求：快、静、齐。组织:要求：队伍整齐，认真模仿。教法：基本部二、复习单手肩上投篮。练习方法：投篮比赛。1.示范、 讲解行进间单手低手投篮的技术动作方法、要求。2.组织学生练习。(1)单手持球反复练习“挑球”A.学生每人一球反复做将球上举三

32、一提肘三一手指上挑球三一单手接球。B.将学生分成两排面对两排对面站立， 相距23米，一学生每人手持一球，另一排学生双臂高举头上。 持球学生将球柔和的投入举臂学生的手中。依次轮换练习。(2)完整练习。方法：将学生分成两组站立，中间学生将球伟球给边线同学，摆脱后孤线切入，接回传球，行进间单手低手投篮。组织方法：学生分成两组，分别站在两个篮下罚球线上，站成两路纵队，进分行投篮，哪一队连续投进7个球为胜。结一、整队集合。二、小结讲评。组织：四列横队。教法：教帅小范，学生跟着练习。4束部分三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。要求：放松充分，认真听讲评。1.动作方法：以右手伟球为例，双手持球于胸前，双脚平

33、行开立。传球，答脚向伟球方向迈出半步，答肩对着传球方向，同时将球引至右肩上方，手腕后屈，持球的后下方，上臂与地面近似平行，重心落在右脚上，球出手进，右脚蹬地，同时转体，上臂随之向前摆，手腕迅速前屈，通过食指、中指拔球，将球传出。2.动作要领：(1)蹬地、转体、挥臂扣腕动作连贯、协调。课次11体育课教案教材内容单手肩上传球、行进间单手肩上投篮教学目标1.初步了解篮球行单手肩上传球技术。2.复习篮球行进间单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。3.通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。课的部分教学内容及手段组织教法开 始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.亘他本课内容任务

34、。4.安排见习生。组织：*时间3准备部分一、拉韧带：学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后， 由教师发出口令统一做前后、 左右压腿动作和俯背运动，踢腿运动。二、集中注意力跑步练习学生在教师的口令下围绕球场做一圈慢速跑， 第二圈做中速跑。 第三圈中速跑开始学生要注意听教师哨音的命令：一声哨， 继续向前跑， 二声哨， 立即向后转身，相反的方向跑， 三声哨学生原地转一圈后继续向前跑。要求：快、静、齐。一路纵队。教法：教师讲解、示范，学生跟着口令练习。要求：1.拉韧带动作有力，到位。2.集中注意力跑步练习要求注意力集中，遵守规则。8、学习单手肩上传球。组织:30基本部分教法：1.示范、讲解动作方法、要

35、领。2.学生练习。(1)徒手模仿动作。本部分（2）手指用力方向与传球方向一致。二、复习行进间单手低手投篮。1.完整的技术动作练习。组织如（一），要求：速度/、宜过快，严格技术动作规范。2.结合运球突破进行练习。组织如（二），要求：接球与突破动作衔接协调，而且不步步。三、教学比赛。根据教师信号做传球模仿动作，教师给予纠正。要求：迈步转体引球动作连贯，挥臂转体做出鞭打动作。（2）引球练习。（3）完整练习。要求：动作连贯、协调正确。组织：（一）A（二）要求:起跳用力向上，投复手法正确。结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教帅小范，学生跟着练习

36、。要求：放松充分，认真听讲评。4体育课教案12二二防持球队员、行进间单手肩上投篮内谷1.初步学习防持球队员技术。2.复习篮球行进间单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。3.通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。一、学习防守持球队员，复习撤步。4.基本要求：(1)要及时抢占对手与球篮之间的有利位置。(2)要观察判断对手的进攻意图，合理地动用防投篮，防突破、队伟球、防运球的技术，不要轻易被对方的假动作所迷惑而失去重心。(3)要及时发现对手的进攻特点，采取有针对性的防守行动。(4)当对手运球停止时，要立即上前封堵。(5)尽可能不犯规或少犯规。5.基本方法：(1)防守位置：当对手有球时，应站

37、在对手与球篮之间的位置上，一般与对手的距离以伸手能够触到1.示范、讲解动作要求、方法。2.学生练习。(1)防守位置选择的练习。学生分组站位如图示，练习时外圈的人持球原地不动，里圈的人则按顺时针方向滑步移动，教师发出信号后，里圈人则去防守课次教学目标课的时部分教学内容及手段组织教法间1.体育委员整队集合，报告人数。组织：3开2.检查服装。*始3.宣布本课内容任务。*部4.安排见习生。*分要求：快、静、齐。准一、拉韧带：组织：8学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活一路纵队。动数次后，由教师发出口令统一做教法：备前后、左右压腿动作和俯背运动，教师讲解、小范，学生跟着口令踢腿运动。练习。二、运球跑(中速)绕

38、场23周。要求：部三、半场分两组运球。1.拉韧田动作后力，到位。2.集中注意力跑步练习要求注意力集中，遵守规则。分基本部分30组织:教法:临近外圈的人。要求：每个学生在中速移动中进行位置的选择，每到一个位置稍停一二秒看看自己的位置， 基本姿势和距离是否正确。(2)防投篮、防突破撤步移动的练习。方法：二人一组一球，持球者做投突假动作，防守者按动作做出撤步、滑步和上步动作。要求：持球队员做假动作真实，防投是老板娘靠近持球者、并举手，防突时如从前脚一侧用撤步,手一脚一侧用滑步。组织：一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放

39、松充分，认真听讲评。三、教学比赛。要求：起跳用力向上，投复手法正确。对方的球为宜。(2)防守姿势:A平步防守。B斜步防守。二、复习行进间单手低手投篮。1.完整的技术动作练习。组织如(一)，要求：速度不宜过快,严格技术动作规范。2.结合运球突破进行练习。组织如(二)，要求：接球与突破动作衔接协调，而且不步步。体育课教案教材课次13二二滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球内谷二-1.复习篮球滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球基本技术，提高动作熟练程教群斗度。学2.通过以上练习，发展学生上下肢灵敏协调性。标3.通过教学比赛，培养学生集体荣誉感。课的部分教学内容及手段开 始部分1.体育委员整队集合，报告

40、人数。2.检查服装。3.亘他本课内容任务。4.安排见习生。准备部分一、球操。二、游戏：持多球接力。方法如图所示，根据本班人数分成若叶组，每组三个球， 第一人同时将三个球快跑放在固定圈内， 跑回拍手后第二人快速再将三个球拿回， 组第三个依次比赛， 进行接力游戏。基本部分一、学习撤步，复习滑步。1.动作方法： 两腿弯曲， 两脚前后斜侧开立。撤步时前脚的前脚掌内侧用力蹬地并撤向侧后方，前脚蹬地同时转雕，后脚碾地然后向侧后方蹬地使身体滑出。2.动作要领：(1)用前脚前脚掌内侧向撤步方向用力蹬地。(2)前脚蹬地同时转雕，后脚碾地。(3)向侧后方撤步。组织教法组织：*要求：快、静、齐。教法：教师讲解、示范

41、，学生跟着口令练习。组织:教法：1.示范、讲解动作要求、方法。2.学生练习。(1)原地蹬转练习。(2)撤步完整动作练习。(如图(3)全场撤步、滑步动作、综合时间3830本部分二、复习单手肩上投篮。1.移动接球投篮。方法：学生分两组队形如图，人一球，2传球组1后向0居接1传球后原地投篮。2.策应配合投篮。方法：如图，后卫与中锋策应g投篮。三、教学比赛。1组每毛角移动E合结一、整队集合。二、小结讲评。束三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。部分组织组织:四列横队。4教法： 教师示范， 学生跟着练习。 要求：放松充分，认真听讲评。体育课教案课次教材.14;二急停、滑步、运球内谷教学目标1.复习篮球急停

42、、滑步、运球基本技术。2.通过教学比赛，培养学生集体荣誉感。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.亘他本课内容任务。4.安排见习生。组织：*3准备部分一、拉韧带：学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后，由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动，踢腿运动。二、运球跑(中速)绕场23周。三、半场分两组运球。组织：一路纵队。教法：教师讲解、示范，学生跟着口令练习。要求：1.拉韧市动作功力,到位。2.集中注意力跑步练习要求注意力集中， 遵守规则。8基本部分一、复习急停和原地单手肩上投篮。方法：如图示方法投篮手抢篮板到另一组排尾。要求：(1)

43、急停要稳，准备如投篮，投篮动作协调，尽量投中。(2)传球到位，移动及时快速。组织：30/88教法：教师讲解动作方法及要求， 学生练习。二、复习运球。1.练习方法：(1)绕障碍物运球。方法： 学生生分成两组， 如图球场内放两排立柱，学生绕立柱运球，至端线后排到另一组队尾。(2)全场曲线字运球。方法：如图，每组一球，听口令后第一名学生做全场曲线运球， 然后把球传组下一名学生继续练习，两组同时进行。要求：A重心要随着弧线的变化而改变。B运至中线圈与罚球圈之间要换手运球并控制住球。三、教学比赛。结一、整队集合。组织：四列横队。二、小结讲评。教法：教师小范，学生跟着练习。束三、放松一一静力拉伸。要求：放

44、松充分，认真听讲评。四、收拾器材。部分组织:体育课教案课次17教材内容原地持球交叉步突破、行进间单手低手上篮教学目标1.初步学习原地持球交叉步突破基本技术。2.复习行进间单手低手上篮技术，提高技术熟练程度。3.教学比赛。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.亘他本课内容任务。4.安排见习生。组织：*3准备部分一、拉韧带：学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后，由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动，踢腿运动。二、运球跑（中速）绕场23周。三、半场分两组运球。组织：一路纵队。教法：教师讲解、示范，学生跟着口令练习。要求：1.拉韧市动

45、作启力,到位。2.集中注意力跑步练习要求注意力集中，遵守规则。8基本部分一、复习原地持球交叉步突破。1.突破障碍练习方法：如图所示，工；生成两阴队，二人一组练习，持球，相距一步为防守，做交叉步突破，运球越过 o 后停球转身把球递交组织：（一）30给。,O做突破动作。如此交替练习，直到另一端线。要求：蹬、转、探正确。2.突破上篮练习。方法：如图所不，学一路面向篮站立，依次做突破固定防守上篮练习。要求：（1）蹬地突然然有力，第一步迈至防守人脚的侧后方。（2）侧身紧贴防守人拍球突破。（二）8本部分二、复习双手胸前传接球。1.全场二人传球推进。方法：学生分三组，全场练习推进。要求：(1)传球准确。(2

46、)在快速跑中完成传球不走步。2.半场传球切入练习。方法：如图。要求：11)传球及时到位。(2)切入突然快速侧身注视球。三、教学比赛。组织：结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教帅小范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4体育课教案课次16教材内容原地持球交叉步突破、双手胸前传接球教学目1.复习原地持球交叉步突破，双手胸前传接球等技术。2.教学比赛。3.继续加强纪律教育，遵守教学常规，建立良好的学习风气。标课的部分教学内容及手段组织教法时间开 始部分1.体育委员整队集合，2.检查服装。3.亘他本课内容任务。4.安排见习生。报告人数

47、。组织：*3要求：快、静、齐。准一、起跑练习。二、简易球操。组织：一路纵队绕篮球场跑。要求：队伍整齐，精神饱满。8备部1.指尖拨球。2.绕肩大8字。3.体转运动。4.双手持球腰绕环。5.腹背放地上球然后从后面拿起来。组织：*教法：教师前卸领操，喊口令，学生跟着练习。要求：动作到位。分基本一、原地持球交叉步突破。1.动作方法：以右脚做中枢脚为例。准备姿势呈两脚左右开立， 两膝微屈， 持球于胸前并做瞄篮的“三威胁”姿势。 突破时， 大脚先向大跨出一小步，做出企图向大突破的假组织：原地二列横队。教法：1.教师讲解、示范动作方法、要领。2.学生练习。(1)原地蹬、转、探、迈徒手练30动作，而后，大脚前

48、脚掌内侧用用力蹬地，同时上体向大侧转，大肩习。(2)蹬、转、探、拍练习、部分下压使身体重心1可右前方移动。大脚向右侧前方跨出， 将球引向右侧并运球， 使球落于左脚侧前方。 此时中枢脚蹬地上步继续运球前进超越对手。(3)完整动作练习。3.纠正错误动作。易犯错误及纠正方法：1.第一步跨步太小，不能摆脱防守。纠止方法：在地上划出12.切作要领:蹬跨、转探、快速摆脱和超越对手。1.2米的樗。 要求学生练习时第一步要踏到标记线上。2.突破时没有转探， 并绕开防守者运球。 纠止方法：练习时让两个相距半米的人中间突破，迫使学生在突破时转体，侧肩，并贴近防守人过去。3.突破时重心过高。纠正方法：教师站在突破者

49、前一米，手臂侧故举，令学生从教师手臂下通过。4.做轴脚移动。纠正方法：每次练习教师都应指出学生九否走步，帮助学生分化和形成条件反射。要求：1.蹬、转、探、拍、蹬事环节正确连贯协调。2.做轴脚不要移动。3.拍球部位用力方向要正确。二、复习行进间单手低手上篮。练习方法：1: 3人伟球全场推进。要求：(1)传接球与快跑衔接协调、传球准确。(2)投篮正确、准确。(3)明确运用时机。三、教学比赛。结一、整队集合。二、小结讲评。组织:教法:四列横队。教帅小范，学生跟着练习。4束三、放松一一静力拉伸。要求:放松充分，认真听讲评。四、收拾器材。部分体育课教案课次18教材内容综合练习教学1.复习防守持球队员技术

50、，单手肩上传球、变方向跑及运球技术动作。2.教学比赛。目标课的部分教学内容及手段1.体育委员整队集合，报告人数。开2.检查服装。始3.宣布本课内容任务。部4.安排见习生。分一、仃进间运球跑，绕场23圈。准二、游戏：备1.弱手直线运球接力赛，要求全部用弱手做。2.运球抢打游戏。方法：在固定的区域内每次有68部人参加，每人自己边运球边抢打其他人的球，在自己的球不丢失、不出界/、停止运球的情况下，打别人分的球使其出界，被打出界的人持球罚出区外，直至最后剩下一人为胜。一、复习变方向跑。方法：如图X2将球传给X1跑向临近如寸，突然变向切入篮卜接X1的传球上篮，而后到X1组队尾，X1基传球后抢篮板后到X2

51、组队尾，练习反复。本组织：*时间3组织:830要求：1.变向突然快速，切入侧身。2.X1的传球及时到位。基本部分二、复习防守持球队员与滑步。1.原地一攻一守。要求：(1)根据投突动作正确运用滑步和撤步。(2)在移动中抢占2人篮中间位置和距离。2.全场一对一防运球的练习。方法：如图。要求：(1)移动快速步法过用正确。(2)积极移动保持位置。(3)移动中保持守防基本姿势。三、复习单手肩上传球。1.二人对面传球。方法：如图所示。要求：大臂与地面平，与小臂与直角，传球方法正确。2.传球一快跑一接球运球上篮综合练习。如图所示，传球用单手肩上。要求：动作正确，传准。组织:组织:四.教学比赛。组织：四列横队

52、。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。体育课教案课次19教材内容双手头上传球、体前艾向换手运球教 学目标1.学习双手头上传球、体前艾方向运球。2.教学比赛。3.培养集体主义精神，增进友谊。课的部分教学内容及手段组织教法时间开 始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.亘他本课内容任务。4.安排见习生。组织：*3准备部分一、游戏：“搬运球接力赛”方法：全班分成两组在端线后，成二路纵队，第1次一个球抱到中场空手回，下一个人跑去抱回，第2次两个球，放在中线、前场院罚球线，第3次三个球、抱去放在中线、罚

53、球线、端线跑回、另一个人空手跑去抱回往返接力。二、运球：方法：每人一球，1/2纵场，二人同时练习、变速、急停、变向等方式。组织：两路纵队。教法：教师讲解游戏方法、规则，学生练习。要求：运球技术动作、球的落点，身体姿势及保护球的身体动作要正确。8基本部分一、学习头上传球。1.动作方法：持球手法同双手胸前传球，双手举球于头上，传球时，小臂前摆，手腕向内翻转同时拇指、食指、中指用力向前拨球。2.动作要点：(1)手腕向内翻转，拇食中指拨球。(2)全身协调用力。3.易犯错误及纠正方法：传球时球向脑后摆动过大。纠正方法：可在传球者后站一人，举起手限制传球者使球后摆。组织：二列体操队形。教法：1.教师讲解动

54、作要领，学生根据教师要求练习。2 .学生练习：(1)徒手模仿练习(2)完整动作练习3.纠正错误动作。要求：做出前臂内旋和手指拨球动作，持球正确。30组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。基本部分二、体刖变向换手运球。1.动作方法：以右手运球向左变向为例，运球队员右手运球遇防守队员堵截前进路线时，右手拍球右上方使球从体前弹向左侧，同时右脚向左前方跨，上体向左转用肩挡信对手，然后换左手拍按球的后上方，左脚跨出，从对手的右侧继续运球前进。2.动作要领：(1)变向时拍球的异侧后上方。(2)拍球的同时， 转体、 跨步、 换手保护球。3.易犯错误及纠正方法：(1)运球变

55、向不明显，错误原因：A拨球部位不正确。 纠正方法可反复地左右拨球练习。B球的落点不正确。纠正时强调球的落点始终是在脚的侧前方，不能在两腿之间。(2)变向时没能保护球。 原因是变向拨球的同时上步、侧身动作配合不好。纠正方法：可反复做原地拨球上步侧身换手练习。组织：二列横队，每人一球。教法：1.示范：(1)突出变方向运球的按拍部位。(2)突出变方向时的跨腿转体动作。2 .讲解动作要领及方法。3 .学生练习。(1)原地体前变方向运球。方法：每人一球，原地运球，当听到教师信号后，右手向左侧拍球，同时身体左转侧肩，右脚向左前方跨出，然后换左手运球。左右手交替练习。要求：按拍球的部位正确，腿跨的方向及距离

56、合理。(2)慢速运球中体前变方向换手运球。方法：如图两人一组，互相之间相隔3米，一人持球，另一人原地站立不动，持球者运球至同伴前做体前变方向运球，变向后向前运3米，然后换手练习返回，练习数次后两交替。三.教学比赛。一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。体育课教案课次20教材内容防守无球队员、教学比赛1.学习防守无球队员。2.复习双手头上传球，原地持球交叉步突破。3.教学比赛。4.结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。课的部分教学内容及手段1.体育委员整队集合，报告开人数。始2.检查服装。部3.宣布本课内容任务。分4.安排见习生。一、双手头上传球。方法：如图。准

57、要求：备(1)传球动作正确。(2)传球准确。二、运球。部方法：每人一球1/2纵场，二人一组同时练习，以下每种方式作二个往返。1.变速运球分2 .运球急停急起3 .变向运球4 .转身运球一、学习防无球队员1.基本要求：基(1)在比赛中，防守队员白思想必须局度重视，在行动本上必须全力以赴。(2)对无球队员的防守，必部须随时抢占“人球兼顾”的位置，做到“近球紧，远球分松、内紧外松、松紧结合”。(3)对无球队员的摆脱空切， 必须及时堵截，尽量不组织教法Im*要求：快、静、齐。组织：教法：教师讲解，学生练习。教法：1.教师示范讲解动作要求、方法。2.学生练习。基本部分让对手接球。(4)对无球队员的防守的

58、同时，要及时果断地进行协防配合。2.防守方法：防守时，防守队员要根据地攻队员的移动和球的移动，合理地运用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等脚步动作，随时抢占有利的防守位置，保持正确的防守姿势，及时堵截对手摆脱移动的路线，不让对手在有利于进攻的位置上接球。方法：如图所示，进政队向端线慢慢移动，防密队员0跟随移动选位。二、复习原地持球交叉突破。方法：如图所示，在突破前左脚先向左跨出关步再迅速蹬地、侧身、跨步、推拍运于突破上篮。固定防守随着假动作，移动位置，但不做防守动作。三、教学比赛。一、整理器材。二、放松小结。三、宣布下课。要求：1 .防守队员在移动中要正确的防守位置。2 .防守队员在移动中要保持

59、正确防守姿势。3 .进攻队员要按教师要求的速度移动、 协助练防守。组织：要求：虚晃时不要失去身体重心，突破动作正确，快速有力。组织：二列横队教法：1 .教师根据本课情况小结。2 .放松采用静力拉伸。要求：放松充分。体育课教案课次教材内容单双手反弹球、跳球教学目标1 .学习单双手反弹球2 .学习篮球跳投技术3 .结合篮球运动特点皮木。培养集体主义精神，增进团结。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1.体育委员整队集合， 报告人数。2.检查服装。3.亘他本课内容任务。4.安排见习生。组织：*准备部分一、脚上移动练习：1.变速跑、变向跑、一二步急停，急停后前后转身。2.折回跑比赛，二组1/2纵

60、场，遇线折回。二、传接球：方法：四角传球组织：二路纵队。教法：教师讲解，学生练习。要求：传球到位，动作方法正确，跑动要及时快速。基本部分一、学习单、双手反弹传球1.动作方法：1传球动作与其它传球方法相 w 似，主要区别于改变传球的A用力方向。 传球时伸臂的方，向是前下方， 手的用力点在6球的后上方。 击地点一般约Q距传球人2/3,接球人的1/3。组织：H HJ J站*p p; ;.一弋百一修上0 0j勺匕弋 4,0 0J J1 1c c2.易犯错误：(1)掌握不好击地点用限制性诱导练习， 绐明显的准志，使其形成概念。(2)传球手法变形，:可米学生:正确为使球:时教法：1.教师小范讲解动作要求、