关于身体健康的温馨提示

1、温馨提示吴新民医生强调，如每个收到这份简讯的人，能够转发十份给其他人，肯定至少有一条生命将会被挽救回来.我已经做了我的部分了，希望你也能帮忙做了你的部分。感谢！温馨提示：所有番薯含有骨胶原，以黄心番薯最多，而抗癌成份最多是紫心番薯及热柠檬水不加糖也是抗癌。Drinkhotlemonwatercanpreventcancer.Don'taddsugar.Hotlemonwaterismorebeneficialthancoldlemonwater.Bothyellownpurplesweetpotatohavegoodcancerpreventionproperties.01.常吃宵夜会

2、得胃癌，因为胃得不到休息oftentakingsupperlatenightcanincreasethechanceofstomachcancer02.一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好nevertakemorethan4eggsperweek03.鸡屁股，含有致癌物，不要吃比较好eatingpope'snose(chickenbackside)cancausestomachcancer04.饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果nevereatfruitaftermeal.Shdbebeforemeal05.月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西don

3、'ttaketeaduringmenstruationperiod06.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多takelesssoymilk,noaddingsugaroreggtosoymilk07.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃don'teattomatowithemptystomach08.早上醒来先喝一杯水，预防结石drinkaglassofplainwatereverymorningbeforefoodtopreventgallbladderstones09.睡前三小时不要吃东西，会胖nofood3hrsbeforebedtime10.少喝奶茶，因为高热量高油脂，没有营养

4、价值可言，长期饮用易罹患高血压，糖尿病drinklessTehTarik,nonutritionalpropertiesbutcancausediabetesnhypertension11.刚出炉的面包，不宜马上食用donoteattoastbreadwhenitishotfromovenortoaster12.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边donotchargeyourhandphoneoranydevicenexttouwhenursleeping13. 每天十杯水，膀胱癌不会来drink10glassesofwateradaytopreventbladdercancer

5、14. 白天多喝水，晚上少喝水drinkmorewaterinthedaytime,lessatnight15. 一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛don'tdrinkmorethan2cupsofcoffeeaday,maycauseinsomniangastric16. 多油脂的食物少吃!因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡eatlessoilyfood.Ittakes5-7hrstodigestthem,makesufeeltired17. 下午五点后，大餐少吃。因为五点后，身体不需那么多能量after5pm,eatless18. 十种吃了会

6、快乐的食物:深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。foodthatmakesuhappy:deepseafish,banana,grapefruit,wholemealbread,spinach,garlic,pumpkin,lowfatmilk,chicken,peach.19. 睡眠不足会变笨;一天须八小时睡眠，有午睡习惯，较不易老。sleeplessthan8hrsadaymaydeteriorateourbrainfunction.TakingAfternoonnapsmaykeepouryouthfullook.热的柠檬水可以救你一辈子hotlemo

7、nwatercansustainyourhealthnmakeulivelonger再忙也要看，然后告诉别人，把爱传出去！热柠檬只杀癌细胞！hotlemonwaterkillscancercells切23薄片柠檬放在杯子里，加入热水，它会变成碱性水每天饮用，对任何人都有益。addhotwaterto2-3slicesoflemon.Makeitadailydrink热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展，冰涷柠檬水只有维他命C，就如番茄要煮熟才有茄红素。thebitternessinhotlemonwateristhebestsubstancetokillcancercells.ColdlemonwateronlyhasvitaminC,nocancerprevention.Cookedtomatohashealingpropertiesthantherawtomato.热柠檬汁对囊肿及肿瘤产生影响。hotlemonwatercancontrolcancertumorgrowth.被证明能够补救所有类型的癌症clinicaltestshvprovenhotlemonwaterworks.用柠檬萃取物这种类型的治疗，只会破坏