《轻器械健美操》

1、全国第四届中小学体育观摩展示课轻器械健美操授课单位：河南省安阳市虹桥中学授课教师：张伟指导教师：罗德军马改芝轻器械健美操河南省安阳市虹桥中学授课教师：张伟指导教师：罗德军马改芝一、教学设计1、指导思想：本节课依据体育与健康标准“健康第一”的课程理念，旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念，发展学生的个性，开发学生的潜能，使学生掌握锻炼的方法。本课积极引导学生进行合作学习，在轻器械(跳绳)健美操队形编排活动中，为学生创设合作学习的空间，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。2、设计思路：本课设计从初二女生身心发育特点出发，按照新课标水平四的要求，学

2、习轻器械（跳绳）健美操组合动作，尝试队形的编排。教具选择学生常见轻器械跳绳，使健美操动作活力四射，富有朝气，课堂气氛轻松活跃。3、教材及学情分析：健美操是初中女生十分喜爱的一项体育运动项目，它不仅能塑身美体，而且不受场地、器材等因素的限制，便于学生课余时间练习，有较强的实用性。健美操有利于发展学生的身体协调性、灵敏性，对塑造优美的形体有显著作用。由于初二女生正处于青春发育期，爱美及追求形体美的心理要求增强，注重别人对自己的评价，无形中提高了学生对本节课的学习兴趣和练习积极性。4、教学目标：（1）学生熟练掌握所学基本步伐，能在音乐伴奏下灵活运用基本步伐结合轻器械进行组合动作的编排，从中体会成功的

3、快乐。（2）通过轻器械健美操动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，提高创新能力，培养良好的身体姿态，体验队形编排的成功与乐趣；（3）培养学生互相帮助、团结合作的意识，提高其对健美操的欣赏能力与表现力，使之充分享受健身的乐趣。5、教学过程及策略：（1）热身：“慢跑听哨声击掌”“双人绳操”“快乐竹竿舞'”。通过集中注意力练习，调节学生兴奋点，做好充分的准备活动，激发学生学习兴趣。（2）基本步伐与简单组合的复习：引导学生回顾已学知识，熟练基本步伐和简单组合，为学习轻器械健美操奠定基础。（3）学习轻器械健美操，引导学生组织编排简单队形，鼓励小组展示，发挥团队力量，增强学生自信心，感受成

4、功的喜悦。（4）放松：在舒缓轻松的钢琴曲伴奏下完成优美舒展的瑜伽放松练习，使学生融入音乐，身心得到放松。二、轻器械健美操教学课时计划水平四：八年级授课人数：40人授课教师：张伟内容1、主教材：轻器械健美操2、辅教材：队形创编教学目标1、学生熟练掌握所学基本步伐，并在音乐伴奏下灵活运用基本步伐结合轻器械进行组合动作学习，从中体会成功的快乐。2、通过轻器械健美操动作的练习，发展动作的协调性，提髙动作节奏感，提髙自编队形能力，培养良好的身体姿态；体验创编队形的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；3、培养学生相互配合的能力和合作精神，提髙对健美操的欣赏能力与表现力，充分享受健身的乐趣。主要学习方面运动技能

5、身体健康心理健康重点难点重点：上下肢协调配合及对音乐的感知能力。难点：动作节奏感强，表情丰富，充满活力。内容与时间教师活动学生活动次数组数重点与要求运动负荷教学组织热身激趣阶段8'常规教学1'1.指定地点集合2检查着装，向学生问好3.宣布学习内容和教学要求1. 按指定地点集合整队2. 向教师问好3. 明确学习内容和要求精神饱满注意力集中XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXKXXXXXXA慢跑击掌练习1'1. 教师语言鼓励、加油2. 教师观察学生生理反应，鸣哨调整学生注意力1. 学生根据教师要求热身慢跑2. 慢跑时，听哨声次数击掌4-5组队伍整

6、齐有活力调整注意力小XXxAhX«A5XxXJCx*X0xxK覺X风跳绳操(双人)3'1.口令提示2引导学生练习1掌握动作要领，听口令统一练习2.主动参与，充分活动五节每节4x8拍积极配合动作力度、幅度由小到大，动作协调规范小快乐“竹竿舞”3'教师巡视并参与游戏主动参与，互相协作，认真练习1组各小组动作熟练、协调、优美中XXMXXXXKXXHUINJfXA賈*XX.4XN.XVXMKXXMXX：KXXM学习掌握阶段20'设疑导入1'提出问题“健美操的基本步伐？”，增强学生学习欲望根据提出的问题积极思考、回答积极思考主动回答导入主教材练习徒手健美操的简单

7、步伐和组合4'1.引导学生回顾已学知识：健美操的基本步伐和简单组合2示范，指导学生练习，发现问题及时纠正，语言鼓励1思考回忆健美操的基本步伐和简单动作2. 跟随音乐与教师一同练习3. 学生榜样示范领操一次2组每组5节每节4x8拍节奏准确，动作舒展大方中学习轻器械健美操15'1讲解示范2.讲解练习的方法与要求，下肢练习上肢练习一一完整练习练习体验动作，与教师示范动作相比较，大胆展示优美的姿态。每组4节每节3次共掌握动作要领，动作规范、协调中13次运用提高阶段11'分小组完善动作，尝试队形编排，师生展示11'1. 教师明确要求，巡回指导2. 鼓励学生分小组进行队形编

8、排的尝试3点评创编组队形，教师展示1.各小组积极讨论，主动参与，合作学习2熟练动作，注意表情、力度和节奏3根据队形图解的提示积极思考，大胆创新4小组展示各自队形创编成果4组每组4节每节4x8拍合作巩固学以致用动作优美表情丰富中X3xNMH":KI肚XXXXKKMX£isM1*KZ-M*:H*MM-/W调整恢复阶段6'轻器械瑜伽放松5'指导学生调整呼吸，学会意念放松1. 认真思考2. 跟随音乐和教师语言提示练习1组融入音乐意念放松小小结1'讲评与小结听讲与思考反思感悟器材场地1. 跳绳：41条2. 录音机：1台3板夹(队形图解)：4套4.25mX25m

9、场地一块预计练习密度50%左右预计平均心率125135次/分本课教学过程中积极引导学生进行合作学习，在轻器械健美操队形编排活动中，为学生创设合作学习的空间，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习自轻器械健美操小组展示队形图解课后反思人数：10人组别：第一小组致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！队形二:XXXXXXXXXX“心型”队形“三角形”队形XXX队形三：XXXXXXXXXX队形四：XXXXXXXXXX队形一：XXXXXXX“圆型”队形“点+方型”队形说明：各小组在所学动作的基础上尝试队形的创编，队形变化时路线的移动尽量合理。轻器械健美操小组展示队形图解组别：第二小组人数

10、：10人微信体育教学网(tiyujx),线体育教师自己的优秀网站XX队形一：XXXXX队形二：XXXXXXXXXXXXX两列横队两路纵队XXXX队形三：队形四：XXXX>XXXXXXXXXXXX两路纵队，左右交叉“V字型”队形说明：各小组在所学动作的基础上尝试队形的创编，队形变化时路线的移动尽量合理。轻器械健美操小组展示队形图解组别：第三小组人数：10人致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！微信体育教学网(tiyujx),线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！X队形一：XXXXXXXXXXXX队形二：XXXXXXX“三角形”队型“点+方型”队形队形四:队形XX

11、X队形三：XXXXXXX“点+方型”队形说明：各小组在所学动作的基础上尝试队形的创编，队形变化时路线的移动尽量合理。轻器械健美操小组展示队形图解组别：第四小组人数：10人xxX队形一：XXXXxXX队形二:XXXXXXXXX“圆型”队形“三角形”队型队形三：xXXX队形四：XXXXXXXXXXXXXXXX“工字型”队形两列横队说明：各小组在所学动作的基础上尝试队形的创编，队形变化时路线的移动尽量合理。三、指导教师点评：本课以轻器械健美操为主要教学内容，以学生队形编排为拓展内容，以激发学生学习兴趣、并积极开展合作学习，教具选用学生熟悉的器材跳绳，使健美操动作更加活力四射，富有朝气，彰显了学生活泼、亮丽的青春个性。本节课的设计主要突出了一个“新”字，教学观念新，教学形式新，教学过程新，激励手段新，教学评价新。课中，学生始