体育必修课教学大纲

1、足球必修课教学大纲课程编号：0410021201 0410041401 0410031301学时/学分/学期：32/1 2/3/4教学目标：使学生了解科学地进行体育锻炼的知识，使学生基本掌握足球的技术、战术，可完成游戏活动和基础比赛，了解足球运动的概况，提高对足球运动的兴趣。教学任务：传授足球基本技术：传球、接球、运球、射门等和基本战术、跑位、配合方式；传授足球基本理论及规则；组织教学比赛；传授体育锻炼理论知识；提高学生身体素质，培养体育锻炼的习惯。教学进度： 第二学期周 次内 容第一周理论课 足球运动的起源与发展 第二周1、起动、快跑、急停、转身2、脚背正面运球技术3、挑、拉球技术 4、身体

2、素质练习5、脚背正面颠球技术 第三周1、起动、快跑、急停、转身2、脚内侧踢停地滚球技术3、脚背正面颠球技术4、脚背正面及脚内侧运球技术第四周1、脚背正面颠球技术 2、脚内侧运球练习3、脚内侧踢、停地滚球4、脚背正面踢地滚球及脚底停球技术第五周1、脚背正面颠球2、脚背外侧运球练习3、脚背正面踢、停地滚球技术 4、身体素质练习第六周1、脚背正面颠球 2、停球技术综合练习3、运球技术综合练习 4、教学比赛第七周1、介绍脚内侧和大腿颠球技术 3、脚内侧踢空中球技术3、行进间脚内侧传球练习4、掷界外球技术第八周1、脚内侧踢空中球练习 2、传球技术综合练习3、行进间脚内侧传球练习第九周1、熟悉球性练习 2

3、、脚背内侧停空中球技术3、身体素质练习第十周1、熟悉球性练习 2、脚背内侧踢定位球练习3、教学比赛第十一周1、大腿颠球练习2、大腿停球技术3、脚背内侧踢定位球练习 4、身体素质练习第十二周1、大腿颠球练习2、胸停球技术 3、行进间脚背正面射门技术第十三周1、颠球练习2、胸部停球练习3、脚背正面踢反弹球 4、教学比赛第十四周复习考试内容第十五周考试第十六周机动考核内容学习态度：20% 技术：80%第三学期周 次内 容第一周理论课足球场地区线划分 、裁判员的手势、跑位、哨声第二周1、颠球练习 2、脚背内侧踢、停地滚球技术3、行进间脚内侧传地滚球技术 4、身体素质练习第三周1、颠球练习 2、脚背内侧

4、踢空中球技术3、行进间脚内侧传地滚球练习 4、教学比赛第四周1、颠球练习2、掷界外球技术 3、脚内侧停反弹球技术 4、脚底及脚背外侧停球练习第五周1、练习颠球 2、胸停球技术3、脚背正面踢地滚球技术 4、身体素质练习第六周1、胸部停球练习 2、行进间脚背正面射门练习3、运球技术综合练习 4、教学比赛第七周1、熟悉球性练习 2、额正面头顶球技术 3、活动中脚背内侧长传球练习 4、急停球练习第八周1、熟悉球性练习 2、额正面头顶球 3、脚内侧踢反弹球技术 4、教学比赛第九周1、熟悉球性练习2、抢劫球技术 3、传球技术综合练习第十周考试第十一周机动第十二-十六周滑冰考核内容学习态度：20% 技术：8

5、0%第四学期周 次内 容第一周理论课 犯规与不正当行为、越位第二周1、颠球练习 2、脚内侧传、停地滚球球练习3、进间脚内侧传地滚球练习 4、专项素质练习第三周1、颠球练习 2、脚背内侧传定位球练习3、脚背正面传球练习 4、教学比赛、裁判实习第四周1、颠球练习 2、头顶球练习3、脚背外侧踢地滚球练习 4、运球射门练习第五周1、 脚背正面踢反弹球练习 2、比赛阵形介绍3、头顶球练习 4、教学比赛、裁判实习第六周1、熟悉球性练习 2、运球过人假动作3、行进间传球练习 4、专项素质练习第七周1、熟悉球性练习 2、胸停球练习3、运球过人假动作练习 4、教学比赛、裁判实习第八周1、颠球练习 2、传球技术综

6、合练习 3、停球技术综合练习第九周1、颠球练习 2、斜传直插二过一3、直传斜插二过一 4、合理冲撞技术第十周1、熟悉球性练习 2、踢墙式二过一3、回传反切二过一 4、教学比赛、裁判实习第十一周1、多部位颠球练习4、交叉掩护二过一3、脚背内侧长传球练习 5、教学比赛、裁判实习第十二周1、多部位颠球 2、定位球战术2、介绍守门员技术4、教学比赛、裁判实习 第十三周1、熟悉球性练习 2、综合技术练习 3、教学比赛、裁判实习第十四周复习考试内容第十五周考试第十六周机动考核内容学习态度：20% 技术：80%足球课成绩考核办法一、体育课成绩划分为四个等级，即：优秀（90分以上），良好（76-89分），及格

7、（60分以上），不及格（60分以下）。二、学期成绩：每学期体育课成绩评定一次，将本学期各单元学习成绩相加，除以单元数，所得出的平均分再核成80%。学习态度占20%，即每学期旷课一次扣除总分10分，旷课2次扣除20分，旷课3次该学期体育课成绩不予评定，按0分处理。对病假缺课，原则上不扣分，但缺课达三分之一者，该学期体育课成绩按不及格处理。对事假缺课1次扣总分5分,2次扣15分，3次按不及格处理。平时表现占10%,根据学生在体育课上的表现(迟到、早退、着装、学习态度及其它表现)酌情扣分,对旷课、事假的学生再缺课一次加扣3分。三、考核方法与标准A、第一学年第二学期1、脚背正面颠球 两脚交替颠球，每人

8、三次取最好成绩。6个及格，每1个颠球得10分，超过6个后，每1个颠球得5分，直至满分。2、活动中脚内侧连续传地滚球 两人一组距离10米左右，用两只脚的脚内侧交替传球10次以上，传球过程中每人允许调整3次，以后每增加1次扣5分，传丢1次扣10分，传高1次扣5分。 B、第二学年第一学期1、脚背正面颠球（同上学期）2、实战比赛教师根据学生比赛中传接球及跑位等整体技战术情况进行评分。C、第二学年第一学期1、脚背正面颠球双脚交替颠球，每人三次取最好成绩，10个及格，每一次颠球得10分，超过10个后，每一次颠球得5分，直至满分。 2、实战比赛根据个人技战术的运用及整体配合情况予以评分。篮球必修课教学大纲课

9、程编号：0410021201 0410031301 0410041401 学时/学分/学期：32/22/3/4教学目标：使学生了解科学地进行体育锻炼的知识，初步掌握篮球基本技术、基本规则，使学生具备参加篮球比赛和欣赏篮球比赛的能力。教学任务：1、传授篮球多种运、传、投技术和挡诉、突破等基本战术;2、传授篮球基本理论及规则;3、组织教学比赛;4、传授体育锻炼理论知识;5、提高学生身体素质，培养体育锻炼的习惯。教学进度： 第二学期周次内 容第一周1. 篮球运动的起源与发展2. 规则的演变与发展第二周1. 规则：球场2. 球感练习3. 学习跨步急停4. 学习跳步急停5. 身体练习（耐力）第三周1.

10、规则：器材2. 球感练习3. 学习侧滑步4. 学习转身5. 身体练习（耐力）第四周1. 规则：队员的服装2. 球感练习3. 复习脚步动作4. 学习高运球、低运球和侧身运球5. 教学比赛6. 身体练习（下肢）第五周1. 规则：队员受伤2. 球感练习3. 学习体前变向换手运球4. 教学比赛5. 身体练习（上肢）第六周1. 规则：队长的职责与权利2. 球感练习3. 复习高运球、低运球和体前变向换手运球4. 教学比赛5. 身体练习（上肢）第七周1. 规则：教练员的职责与权利2. 球感练习3. 学习接球技术4. 学习双手胸前传球5. 教学比赛6. 身体练习（腰腹）第八周1. 规则：比赛时间、比分相等和决

11、胜期2. 球感练习3. 学习双手头上传球4. 教学比赛5. 身体练习（下肢）第九周1. 规则：比赛或节的开始和结束2. 球感练习3. 学习双手反弹传球4. 教学比赛5. 身体练习（腰腹）第十周1. 规则：队员和裁判员的位置2. 球感练习3. 复习传接球技术4. 教学比赛5. 身体练习（上肢）第十一周1. 规则：跳球和交替拥有2. 球感练习3. 学习行进间单手低手投篮4. 教学比赛5. 身体练习（腰腹）第十二周1. 规则：如何打球2. 球感练习3. 复习行进间单手低手投蓝4. 学习原地单手肩上投篮5. 教学比赛6. 身体练习（耐力）第十三周1. 规则：球的状态控制球2. 球感练习3. 复习传、运

12、、投基本技术4. 教学比赛5. 身体练习（耐力）第十四周1. 规则：队员正在做投篮动作2. 球感练习3. 复习考试内容4. 教学比赛5. 身体练习（上、下肢）第十五周考试第十六周考试第三学期周次内容第一周1. 规则：球中篮和它的得分值2. 球感练习3. 复习原地单手肩上投篮4. 学习原地跳起单手肩上投篮5. 教学比赛6. 身体练习（耐力）第二周1.规则：掷球入界2.球感练习3.复习、改进原地跳起单手肩上投篮4.教学比赛5.身体练习（耐力）第三周1.规则：替换要登记的暂停2.球感练习3.学习转身运球突破4.教学比赛5.身体练习（耐力）第四周1.规则：比赛因弃权告负比赛因缺少队员告负2.球感练习3

13、. 学习胯下运球突破4. 教学比赛5.身体练习（下肢）第五周1. 规则：违例队员出界和球出界2. 球感练习3.复习运球突破技术4.教学比赛5.身体练习（上肢）第六周1.规则：运球带球走2.球感练习3. 学习持球交叉步突破4. 学习持球顺步突破5. 教学比赛6. 身体练习（腰腹）第七周1.规则：被严密防守的队员2.球感练习3.学习持球后转身突破4.学习持球前转前突破5.教学比赛6.身体练习（腰腹）第八周1.规则：3秒钟5秒钟8秒钟24秒钟2.球感练习3.复习持球突破技术4.教学比赛5.身体练习（耐力）第九周1.规则：球回后场2.球感练习3.学习单手肩上传球4.教学比赛5.身体练习（耐力）第十周1

14、.规则：干涉得分和干扰2.球感练习3.学习单手胸前传球4.教学比赛5.身体练习（上、下肢）第十一周考试第十二周考试第四学期周次内容第一周1. 规则：犯规接触的一般原则（一）2. 球感练习3. 复习原地跳起单手肩上投篮4. 学习接球急停跳起投篮5. 教学比赛6. 身体练习（耐力）第二周1.规则：接触的一般原则（二）2.球感练习3.复习、改进接球急停跳起投篮技术4.学习防守对手5.身体练习（耐力）第三周1.规则：侵人犯规双方犯规2.球感练习3.学习抢球、打球和断球4.教学比赛5.身体练习（下肢）第四周1.规则：违反体育道德的犯规2.球感练习3. 学习抢篮板球技术4. 教学比赛5. 身体练习（上肢）

15、第五周1.规则：取消比赛资格的犯规2.球感练习3. 复习抢球、打球和断球技术4. 复习抢篮板球技术5. 复习防守对手6. 教学比赛7. 身体练习（腰腹）第六周1.规则：技术犯规2.球感练习3.学习传切配合4.教学比赛5.身体练习（下肢）第七周1.规则：打架2.球感练习3. 学习突分配合4. 教学比赛5. 身体练习（上肢）第八周1.规则：队员5次犯规2.球感练习3.学习掩护配合4.教学比赛5.身体练习（下肢）第九周1.规则：特殊情况2.球感练习3.学习策应配合4.教学比赛5.身体练习（上肢）第十周1.规则：罚球2.球感练习3.复习进攻基础配合战术4.教学比赛5.身体练习（腰腹）第十一周1.规则：

16、可纠正的失误2.球感练习3.学习挤过、穿过、绕过、换人等防守基础配合战术4.教学比赛5.身体练习（下肢）第十二周1.规则：裁判员、记录台人员和技术代表2.球感练习3. 学习快攻4. 教学比赛5. 身体练习（耐力）第十三周1.规则：裁判员的职责和权力主裁判员的职责和权力2.球感练习3.学习防守快攻4.教学比赛5.身体练习（腰腹）第十四周1.规则：记录员、助理记录员、计时员和24秒记时员的职责2.球感练习3.复习快攻攻防技战术4.教学比赛5.身体练习（耐力）第十五周考试第十六周考试篮球课成绩考核办法一、 学期成绩二、 学期成绩包括三个部分：技术考核60分，考勤20分，平时表现20分。三、技术考核方

17、法与标准第二学期1 直线往返运球上篮 标准：18秒及格6分14秒满分10分（必须进球，如不进补进为止）2 罚篮 标准：罚10次，进3个及格6分7个满分10分3 比赛：A 技评学生技术动作的规范性 B 评定学生对技术动作的运用能力第三学期1直线往返运球上篮 标准：17秒及格6分13秒满分10分（必须进球，如不进补进为止）2罚篮 标准：罚10次，进4个及格6分8个满分10分3比赛：A 技评学生技术动作的规范性 B 评定学生对技术动作的运用能力第四学期1 综合运球往返上篮（体前变向，跨下运球、背后运球、转身运球） 标准28秒及格6分24秒满分10分（必须进球，如不进补进为止）2 两分钟自投自抢标准：

18、距篮5.0米 6个及格6分10个满分10分3 比赛：A 技评学生技术动作的规范性B 评定学生对技术动作的运用能力C评定学生的技战术水平和篮球意识滑冰必修课教学大纲课程编号:0410011101 0410031301学时/学分/学期：1/3教学目标：滑冰运动是我国北方广大学生和青少年最喜欢的一项冬季户外运动。近年来，由于人工制冷冰场的出现，参加滑冰运动的人越来越多，可以想象滑冰运动会被越来越多的人们所喜爱和掌握。我校数十年来，从来没有间断过冰上课的教学，历来都列为主要的教学内容，精心操作，继承传统，并不断发展。教学任务：1、通过冰上课的理论知识与实践课的学习使每个进入东北大学的学生学会滑冰这项运

19、动。2、通过教学使学生感受到冰上运动的乐趣，促进学生心血管和呼吸系统机能的改善，增强腰、腹、腿部肌肉的力量和各关节的灵活性、韧性；从而全面提高身体机能。3、通过冰上课有效地增强学生抗寒耐寒能力；人体的平衡能力，培养学生勇敢、顽强、不畏困难、适应生活环境能力的优秀意志品质。教学进度：第一学期周 次内 容第一周理论课 1 概述冰上运动发展史； 2 简述速度滑冰运动的特点； 3 简介速度滑冰运动赛事； 4 介绍穿鞋方法，了解速滑刀、冰球刀、花样刀的特点与区别； 5安全注意事项；。第二周1、学习基本陆地专门性（静蹲、侧蹬）2、学习站立与平衡3、练习基本静蹲动作4、学习滑行基本姿势5、练习双脚向前滑行第

20、三周1、学习基本陆地专门性（收引腿）2、巩固基本静蹲动作3、继续学习滑行基本姿势4、练习延长蹬地滑行时间第四周1、学习基本陆地专门性（单腿支撑、重心移动）2、继续巩固基本静蹲动作3、学习直道滑行衔接双腿支撑4、学习直道滑行衔接单腿支撑第五周1、学习基本陆地专门性（反支撑）2、学习摆臂3、滑行基本姿势与摆臂的动作协调练习4、学习弯道滑行第六周1、 综合技术自由练习2、 复习考试内容第七周 考试考核内容学习态度：20% 身体素质：20% 技术：60%滑冰课成绩考核办法一、体育课成绩划分为四个等级，即：优秀（90分以上），良好（76-89分），及格（60分以上），不及格（60分以下）。二、学期成绩：

21、每学期体育课成绩评定一次，将本学期各单元学习成绩相加，除以单元数，所得出的平均分再核成60%。学习态度占20%，即每学期旷课一次扣除总分10分，旷课2次扣除20分，旷课3次该学期体育课成绩不予评定，按0分处理。对病假缺课，原则上不扣分，但缺课达三分之一者，该学期体育课成绩按不及格处理。对事假缺课1次扣总分5分,2次扣15分，3次按不及格处理。平时表现占20%,根据学生在体育课上的表现(迟到、早退、着装、学习态度及其它表现)酌情扣分,对旷课、事假的学生再缺课一次加扣3分。三、考核方法与标准（一）技术考核包括达标与技评,达标每项各100分，占总成绩70%;技评分三等,分别为1-3分，4-6分，7-

22、10分，占总成绩30%。（二）考核内容与评分标准1、直线滑行在规定的距离内进行基本动作滑行，根据身体动作协调情况、步覆平均程度记分。每人2次机会。2、单支撑滑行给予一段距离的起速区，然后进行单脚支撑滑行时间。根据学生的身体平衡状态及支撑距离进行记分。健美操必修课教学大纲课程编号：0410021201 0410041401 0410031301学时/学分/学期：32/1 2/3/4教学目标：使学生了解科学地进行体育锻炼的知识，通过教学使学生掌握健美操基本动作达到大众锻炼标准初级水平。教学任务：1传授健美操基本动作和基本组合； 2传授健美操成套动作；3传授健美操基本理论；4传授体育锻炼理论知识；5

23、提高学生身体素质及审美感，养成自觉锻炼的习惯。6培养学生心理素质，以适应社会需求教学进度：第二学期周 次内 容第一、二周1 简介健美操运动特点及其锻炼价值。2使学生了解该项目的基本知识，徒手基本要点及身体基本站力姿态3学习健身操基本动作（头部.上肢.下肢.躯干.髋部.身体的站立姿势）4配乐完成简单的徒手技术（手臂、步伐），以提高学生的乐感及协调性 5跑跳练习，提高身体素质。 第三-六周1 复习、学习徒手操 2 学习大众健身操第二套3 素质练习教学提示：1徒手操的动作幅度.力度.部位.协调配合。 2提高学生的模仿力，培养审美感第七周1. 复习徒手操及所学健身操第二套动作2. 素质练习（拳击操基本

24、技术练习）教学提示：1注意动作要连贯，解答学生问题，纠正错误动作。 2发展身体协调性第八-十一周1复习、学习徒手操2复习、学习健身操第二套3素质练习（臂力、腹肌）教学提示：垫上动作要掌握好节奏第十二-十三周1全套复习健身操第二套2答疑、纠错3素质练习（拳击操练习）第十四-十五周考试 补考第十六周机动第三学期课 次内 容第一周1简介健美操内容及分类2讲解一般性健美操的创编原则及注意事项3 讲解健美操规则及编排成套动作的记写方法4健美操选配音乐的注意事项 5健身的注意事项 教学提示：1掌握健美操的内容及锻炼方法 2根据个人情况学会编排动作及选择健身手段第二周 1学习徒手操 2恢复体力素质练习 教学

25、提示：1熟悉音乐，在教学过程中强调动作与音乐和谐 2动作要规范，提高协调性第三周第九周1复习徒手操2学习大众健身操第三套3身体素质练习教学提示：1养成正确的动作姿态，达到健身的目的。 2记写时文字要简洁，绘图要易懂第十周第十一周1复习健身操第三套所学动作，2拳击操练习，提高身体素质及协调性教学提示：1动作与音乐和谐 2动作舒展、有力度第十二周1全套复习大众健身操第三套2强化动作要点，答疑教学提示：1通过答疑纠正错误动作 2培养学生心理素质，消除紧张情绪，适应社会需求第十三-十四周考 试第十五周考 试，补 考第十六周机 动第四学期周 次内 容第一周理论课：1健美操锻炼身体的好处 2引导学生掌握终

26、身锻炼身体的方法及注意事项 3 讲解自编套路的要求（根据个人特点、年龄、身体情况等） 4健美操选配音乐的注意事项 5怎样处理常见的运动损伤第二周1学习徒手操组合2学习健身性健美操（头部、肩部、胸部、腰部、髋部及膝踝关节动作套路操）3素质练习 教学提示：健身操运动是激发学生兴趣，养成自觉锻炼的好习惯。第三-十周1复习徒手操组合2学习大众健身操第四套3身体素质练习（瑜珈练习）教学提示：动作舒展、活泼、有力第十一-十二周1复习健身操第四套动作，2垫上练习 教学提示：1动作与音乐和谐并且连惯 2提高上肢及腹肌力量第十三-十四-十五周考试考试考试、补考第十六周机 动健美操课成绩考核办法一、 体育课成绩划

27、分为四个等级，即：优秀（90分以上），良好（76-89分），及格（60分以上），不及格（60分以下）。二、 学期成绩：每学期体育课成绩评定一次，期末实践考试占总分70%。平时学习态度占20%，即每学期旷课一次扣除总分10分，旷课2次扣除20分，旷课3次该学期体育课成绩不予评定，按0分处理。对病假缺课，原则上不扣分，但缺课达三分之一者，该学期体育课成绩按不及格处理。对事假缺课1次扣总分5分,2次扣15分，3次按不及格处理。平时表现占10%,根据学生在体育课上的表现(迟到、早退、着装、学习态度及其它表现)酌情扣分,对旷课、事假的学生再缺课一次加扣3分。三、考核方法与标准A. 第一学年第二学期以健美

28、操的基本功为主，考核大众健身操第二套动作。 B. 第二学年第一学期学习健美操基本功的同时附加拳击操，考核大众健身操第三套动作。C. 第二学年第二学期学习健美操徒手操、拳击操及瑜珈练习，考核大众健身操第四套动作。D. 身体素质（设为每学期必侧项目） 女同学： 800米 立定跳排球必修课教学大纲课程编号：0410021201 0410041401 0410031301学时/学分/学期：32/1 2/3/4教学目标：通过三个学期的教学，使学生基本掌握排球的各项技战术，能够组织起简单的教学比赛，并以此激发学生对排球运动的兴趣，掌握一门自我体育锻炼的手段，从而养成终身体育锻炼的习惯。教学任务：传授排球发

29、、传、垫、扣等技术和排球的基本战术；传授排球基本理论及规则；组织教学比赛；传授体育锻炼理论知识；提高学生身体素质，培养体育锻炼的习惯。教学进度： 第二学期 周次 内 容第一周理论课 1. 排球运动的起源与发展等 2. 授课形式及考核方法（后附理论课大纲）第二周1. 准备姿势与移动步法2. 学习正面双手垫球技术3. 身体素质练习第三周4 复习移动步法 3. 学习低姿势垫球与侧垫球技术2. 巩固正面双手垫球 4. 身体素质练习第四周1 巩固垫球技术2 学习正面传球技术3. 身体素质练习第五周1. 巩固对垫技术 3. 介绍背传球.侧传球及跳传技术2. 复习正面传球技术 4. 身体素质练习第六周1.

30、巩固两人对垫技术 3. 学习正面低手发球2. 复习两人对传技术 4. 身体素质练习 第七周1 复习垫球与传球技术2 巩固正面低手发球3 身体素质练习 第八周1 正面双手垫球考核2. 复习正面传球与正面低手发球3. 身体素质练习 第九周1 复习传、垫球技术2 复习正面低手发球3 简介比赛规则4 身体素质练习第十周1. 正面低手发球考核2. 讲解比赛规则3. 教学比赛第十一周1. 基本技术练习2. 教学比赛3. 补考第十二周1 基本技术练习2 教学比赛3 身体素质练习第三学期周次内 容第一周理论课（后附理论课大纲）第二周1. 全面复习传.垫球技术2. 恢复体力的身体素质练习第三周1. 二人一组，传

31、、垫球练习 3. 重点学习扣球的上臂动作2. 学习正面屈体扣球 4. 身体素质练习第四周1. 二人一组，传、垫练习 3. 学习调整传球技术2. 巩固正面上手扣球 4. 身体素质练习 第五周1. 二人一组，传、垫练习 3. 介绍快球技术2. 巩固正面屈体扣球 4. 身体素质练习第六周1. 二人一组，传、垫练习 2. 学习正面上手发球技术3. 正面屈体扣球 4. 身体素质练习第七周1. 二人一组，传、垫练习 2. 巩固正面上手发球3. 继续复习正面屈体扣球技术 4. 身体素质练习第八周1. 正面双手垫球考核2. 复习扣球及正面上手发球第九周1正面双手传球考核2. 介绍阵容配备及攻防战术转换第十周1

32、. 二人一组打防练习 3. 接发球与发球练习（五人接发球）2. 学习挡球技术 4. 身体素质练习第十一周1. 基本技术练习（垫.传球.扣球.发球）2. 初步进行“中一、二”攻防练习 3. 身体素质练习第十二周1. 基本技术练习 3 .“中一、二”攻防练习2. 学习吊球技术 4 . 身体素质练习 3. “中一二”攻防练习第十三周1. 基本技术练习 3. “五人战位”接发球练习2. 复习正面上手发球 4. “打、吊”结合“中一、二”攻防练习第十四周1. 正面上手发球考核2. 演练“中一、二”进攻战术 第十五周1. 复习基本技术2. 演练“中一、二”攻防战术 3. 补考 第十六周教学比赛第四学期周次

33、内 容第一周理论课（后附教学大纲）第二周1. 复习基本技术2. 恢复体力的身体素质练习第三周1 二人一组，打防练习 3. 正面屈体扣球练习2. 学习背传球技术 4. 身体素质练习第四周1. 二人一组，打防练习 3. 正面屈体扣球练习2. 巩固背传球技术 4. 初步学习单人拦网第五周1. 二人一组，打防练习 3. 正面屈体扣球练习2. 巩固单人拦网技术 4. 身体素质练习第六周1. 学习三人一组，防调练习 3. 基本技术练习（垫.传.扣.发）2. 复习“中一、二”攻防阵形 4. 身体素质练习 第七周1. 三人一组，防调练习 2. 基本技术练习3. 介绍拦网时的“心跟进”技术4. 演练“中一、二”

34、阵形同时讲解比赛规则及裁判法第八周1. 二人一组，打防练习 2. 基本技术练习3. 在教师指导下学生担任裁判分组竞赛第九周1. 二人一组，打防练习 3. 基本技术练习2. 简介“边一二”攻防阵形 4. 分组竞赛，学生担任裁判工作第十周1. 二人一组，打防练习 2. 正面屈体扣球考核3. 分组竞赛，学生担任裁判工作第十一周1. 基本技术练习2. 教学比赛考核、裁判考核第十二周1.基本技术练习2.教学比赛，分组实习排球课成绩考核办法一、体育课成绩划分为四个等级，即：优秀（90分以上），良好（76-89分），及格（60分以上），不及格（60分以下）。二、成绩：每学期体育课成绩评定一次，将本学期各单元

35、学习成绩相加，除以单元数，所得出的平均分再核成70%。出勤占20%，即每学期旷课一次扣除总分10分，旷课2次扣除20分，旷课3次该学期体育课成绩不予评定，按0分处理。对病假缺课，原则上不扣分，但缺课达三分之一者，该学期体育课成绩按不及格处理。对事假缺课1次扣总分5分,2次扣15分，3次按不及格处理。平时表现占10%,根据学生在体育课上的表现(迟到、早退、着装、学习态度及其它表现)酌情扣分,对旷课、事假的学生再缺课一次加扣3分。三、考核方法与标准A.第二学期1、正面双手垫球占60%学生向上自垫球， 18个为及格，17个（包括17个以下）为不及格，不得分，每人两次机会。数量达标后，教师主要进行技术

36、评定。2、正面低手发球占30%每人发十个，（发至对方场区），9个以上（包括9个）为100分 8个90分 7个80分 6个70分 5个60分 4个（包括4个）以下为不及格。3、平时成绩占10%总成绩为项相加，最后得分为学生本学期的成绩。 B.第三学期1、两人一组对垫球30%学生二人一组对垫球，20个以上为达标,数量达标后，教师主要进行技术评定。2、正面上手对传球30%学生二人一组对传球，10个以上为达标,数量达标后，教师主要进行技术评定。3、正面上手发球30%每人发十个球，要求：在发球区范围内将球发至对方场区。10个10分 9个9分 8个8分 7个7分 6个或5个6分 4个（包括4个）以下为不及

37、格，不得分。 4、平时成绩10%C、第四学期1、正面屈体扣球30%每人扣5个球，2个（包括2个）以下未成功者为不及格，不得分。注：在学生数量达标后，教师主要进行技术评定。要求：根据学生自身情况：（1）上步步法正确；（2）动作协调；.（3）将球扣至对方场地内2、教学比赛30%要求：位置轮转正确 发挥所学技术3、临场裁判30% 要求：手势正确.规范、 判断准确 程序正确.4、平时成绩10%D. 身体素质（设为每学期必侧项目） 女同学： 800米 立定跳第二学期理论课教学大纲一、 观看比赛录像，初步建立起对排球技战术的整体概念，激发对排球运动的 乐趣。二、 讲解排球起源、发展及现阶段国内外排球发展现

38、状。三、 观看排球关于传、垫球技术教学碟片，为下节课的实践教学做准备。四、 讲解本学期教学内容、任务、要求及考核方法。 第三学期理论课教学大纲一、 观看比赛录像，讲解场上队员位置、轮转方法。二、 讲解“中一、二”、“边一、二”阵形配备及优缺点三、 比赛规则四、 讲解本学期教学内容、任务、要求及考核方法。 第四学期理论课教学大纲一、 观看最新比赛录像，讲解当今排球规则、发展等最新状况。二、 讲解裁判手势，技巧等。三、 讲解排球比赛的编排、组织等工作四、 讲解本学期教学内容、任务、要求及考核方法。王力君速度轮滑必修课教学大纲课程编号:0410011101学时/学分/学期：32/1/1教学目标：通过

39、学习速度轮滑运动的基本知识、基本技术和基本技能，使学生对速度轮滑运动有一个初步的了解，对学生进行各种滑行能力的培养，使其学会轮滑运动这一锻炼方法，具备欣赏比赛和参加比赛的能力。教学任务：通过速度轮滑课教学，使学生不断提高“健康第一”的思想认识，增强自我锻炼的能力培养学生团结协作、机敏顽强的思想品质；学习和了解速度轮滑运动的基本知识、基本技术和基本技能，学会各种练习的方法，熟练掌握各项技术，提高自身运用各种技术的能力；组织教学比赛练习； 培养运动兴趣，提高对环境的适应能力，增进健康，增强体质，促进学生身心健康和身体的全面发展教学进度：第一学期周 次内 容第一周理论课 1 概述速度轮滑运

40、动发展史； 2 简述速度轮滑运动的特点； 3 简介速度轮滑运动赛事； 4 介绍穿鞋及护具的使用方法； 5 教授如何安全摔倒及注意事项第二周1、学习基本陆地专门性（静蹲、侧蹬）2、学习站立与平衡3、练习基本静蹲动作4、学习滑行基本姿势5、练习双脚向前滑行第三周1、学习基本陆地专门性（收引腿）2、巩固基本静蹲动作3、继续学习滑行基本姿势4、练习延长蹬地滑行时间第四周1、学习基本陆地专门性（单腿支撑、重心移动）2、继续巩固基本静蹲动作3、学习直道滑行衔接双腿支撑4、学习直道滑行衔接单腿支撑第五周1、学习基本陆地专门性（反支撑）2、学习摆臂3、滑行基本姿势与摆臂的动作协调练习4、学习弯道滑行第六周3、

41、 综合技术自由练习4、 复习考试内容第七周 考试考核内容学习态度：20% 身体素质：20% 技术：60%速度轮滑课成绩考核办法一、体育课成绩划分为四个等级，即：优秀（90分以上），良好（76-89分），及格（60分以上），不及格（60分以下）。二、学期成绩：每学期体育课成绩评定一次，将本学期各单元学习成绩相加，除以单元数，所得出的平均分再核成60%。学习态度占20%，即每学期旷课一次扣除总分10分，旷课2次扣除20分，旷课3次该学期体育课成绩不予评定，按0分处理。对病假缺课，原则上不扣分，但缺课达三分之一者，该学期体育课成绩按不及格处理。对事假缺课1次扣总分5分,2次扣15分，3次按不及格处理

42、。平时表现占20%,根据学生在体育课上的表现(迟到、早退、着装、学习态度及其它表现)酌情扣分,对旷课、事假的学生再缺课一次加扣3分。三、考核方法与标准（一）技术考核包括达标与技评,达标每项各100分，占总成绩70%;技评分三等,分别为1-3分，4-6分，7-10分，占总成绩30%。（二）考核内容与评分标准1、直线滑行在规定的距离内进行基本动作滑行，根据身体动作协调情况、步覆平均程度记分。每人2次机会。2、单支撑滑行给予一段距离的起速区，然后进行单脚支撑滑行时间。根据学生的身体平衡状态及支撑距离进行记分。 王鹏台球必修课教学大纲课程编号:0410021201 0410041401 0410031

43、301学时/学分/学期：32/1 2/3/4教学目标：通过学习台球的基本技术及规则，使学生对台球运动有一个初步的认识，具备欣赏比赛的能力，能够参与社区的比赛。教学任务：传授台球的基本技术：击球、定球、跟球及缩球等；传授台球运动的基本知识和规则；组织教学比赛；提高学生身体素质，培养学生聪颖灵活的思维、文明高雅的气质、沉着冷静的精神。教学进度：第二学期 周次 内 容第一周1、学生选项分班2、大学体育课的纲要、目标及要求3、学习台球课的注意事项4、台球运动理论知识5、师生互动第二周1、介绍台球术语2、学习握杆方法及手架3、学习击球时的身体姿势4、击球中点练习（入空袋）5、身体素质练习第三周1、介绍台

44、球术语2、复习握杆方法及手架3、学习击球的整体动作4、击球上点、中点、下点练习（横向空岸）5、身体素质练习第四周1、介绍台球术语2、复习前两周课的内容3、学习击球的力量4、击球上点、中点、下点练习（纵向空岸）5、身体素质练习第五周1、介绍台球术语2、复习击球上、中、下点练习3、复习击球的力量4、综合练习5、身体素质练习第六周学习击直线球1、顶袋袋口直线球2、近距离直线球3、中、远距离直线球4、远距离直线球5、身体素质练习第七周击主球上、中、下三点使目标球入袋1、顶袋袋口直线球2、近距离直线球3、中、远距离直线球4、远距离直线球5、身体素质练习第八周1、复习上节课内容2、学习定位球3、学习击打半

45、台袋口球（目标球固定，主球任意）4、身体素质练习第九周1、复习定位球2、复习击直线球3、学习蹬杆、高杆球4、学习击打主球上、中、下点击半台袋口球5、身体素质练习第十周1、复习上节课内容2、学习缩杆球3、主球在不同角度击打远台袋口球4、身体素质练习第十一周一、理论课（30分钟）1、目标球在袋口（10厘米处）不同角度主球击目标球入袋后主球的走位2、同上，击主球上、中、下点的走位二、实践课（60分钟）1、练习击打近距离不同角度袋口球的主球走位（半台）2、练习击打远距离不同角度袋口球的主球走位（全台）3、练习击打主球上、中、下三点撞袋口目标球入袋后主球的走位第十二周1、复习基本杆法 定位球 蹬杆球 高杆球缩杆球2、复习主球走位3、通过比赛练习学过的技术4、身体素质练习第十三周1、复习基本杆法2、简单的3-4个目标球一杆清台3、分组比赛4、身体素质练习第十四周1、复习主球的走位2、复习基本杆法3、通过比赛加强技术4、身体素质练习第十五周考试第十