心理学与生活——美查理德_格里格菲利普_津巴多

1、第1章生活中的心理学1、定义：把心理学（Psychology）正式定义为关于个体的行为与精神过程的科学的研究。2、心理学家从事基础研究的且的是描述、解释、预测和控制行为。应用心理学家还有第五个目的一一提高人类生活的质量。机体变量（内部）、秉性变量（决定性）、环境变量（外部）3、19世纪末，当实验室技术开始应用于来自这些哲学的基本问题时，心理学才开始作为一门学科出现。1879年，威廉冯特在德国莱比锡建立了第一个正式实验心理学实验室。4、结构主义：铁钦纳在跟随冯特学习后回到美国，他强调心理的内容，他的观点以结构主义著称于世。结构主义建立在这样的假设之上：所有的人类精神经验都可以作为基本成分的联合来

2、理解。机能主义（functionalism）对那些使机体适应环境和有效地发生功能的、习得的习惯，赋予了基本的重要性。机能主义学派的创始人是美国哲学家约翰杜威（JohnDewey）。5、当代心理学7种观点心理动力学：人的行为是从继承来的本能和生物驱力中产生的，而且试图解决个人需要和社会要求之间的冲突。（弗洛伊德）行为主义：特定的环境刺激控制特定类型的行为。通过实验室实验收集数据。生物学观点，人本主义观点，认知的观点，进化论的观点，文化观点tAtgJLiTJW*H/IIIL=»J"JI-Mk2£>1JRFJuKl.l当和白修学的七骅观点之比较现点对人性的事选不定

3、行第的因索研K的第点基本究生生物学械油的机械论的at转里蜀化学日程脑与神M摹统过程行加与心理过理的生物化学事财心科动力学*5动an斗第蛉历无患讽翅力冲夷把行力忤为弋宜F和机的外口上法疔为主又时叫崔町叶就可改变的*境刺激条件特昵的外史反泣仃为没JI刺*的竦因他粘罪人奉主义他功的带薛是无取的人的悻瞠和潜腌生活模式府信*认却创基性.旭切刺赧反应性一餐条条七理过杵心理过*看过行力的M水轴断，口理过比进化造应件的.n触决更新也初网的网珈力生存而适应环境进化的心理避应性按利进化出的遭应件功能发虬.便心用凤IM文化w博文化嵬堂土化及他舟咫相行为咕茸丈化赣其琳休普范先祖，；而醐支化*辛施瞥第2章心理学的研究方

4、法1、发现的背景理论(theory)是一个组织起来的概念集合，可以用来解释一种现象或一系列现象。大多数心理学理论有一个一般的核心，即决定论的假设。这一假设认为，一切事件，包括物理的、心理的或者是行为的都是特定原因因素的结果，或者说是由其所决定的。假设(hypothesis)是对原因和结果关系的试探性的、可以检验的阐述。2、观察者偏见补救措施，标准化，操作性定义，自变量，因变量实验法，安慰剂效应，双盲控制相关法，相关并不代表因果3、心理测量，包括自我报告法和行为测量法心理测量的目标是产生可信和有效的发现。信度(reliability)指心理测验或实验研究得到的行为数据具有致性或可靠性。效度(va

5、lidity)指研究或测验得到的信息精确地测量了研究者想要测量的心理变量或品质。行为测量(behavioralmeasures)是研究外显行为和可观察、可记录的反应的方法。第3章行为的生物学基础1、达尔文进化论，自然选择，基因型，表型。语言的出现对人类进化的巨大促进。富伯下代增餐怖更岁成小口山逑施Ml道匕的特帷H,发一发的好猾或捕成场所.或挎或者危险时用韵单指示谕表达.不但n节时制、有有效,故全足可以挽伽生410Q0MJF制运林也吃甘大K.>5嘉年前1IXrrfii?L100万年1H200厅年前*用。|ijAI''*$人为胎成iwJfsso万年病io万年商现it人的M禅&

6、#39;M万年肺增大与人更由II制而呻T裳进田1*灯呼雨施*霞廉I月”的南tiAVr-'I人担事后也由府家啻2007)-初0百中前电骷工业革IW<lb/技4t魂曲55:l-ISO万年前而5；人类at优主装事辑的诋也时同.足4h行上取r值子*使之折款餐使用工具发玷的.*衢爆认.过界如描象能度和椎问施力提俣;前*.这鼻jb应性立化可等北人弊耻化的展.生曹通屉，2、基础遗传学23个染色体，共46个。一个人的DNA组成基因，基因组成染色体，人体从父母各遗传基因有50%与兄弟姐妹相同(除非同卵双生子)。一个人的自我3、心理坐的重要且标是理解遗传与环境两类影响因素是怎样达到平衡的。主观感觉良

7、好的基线水平，即个体毕生所体验到的幸福感的土均水平具有明显的遗传性。4、社会生物学和行为遗传学之间的鲜明对比，前者关注特殊环境内的人种变身，后者强调人类行为类型的变是。5、生物学和行为神经科学，脑电图（EEG）,正电子发射断层扫描技术（PET）,磁共振成像（MRI）,功能性磁共振成像（fMRI）6、神经系统系统分为两个主要部分：中枢神经系统（centralnervoussystem,CNS）和外周神经系统(peripheralnervoussystem,PNS)CX5的T作在于整介和孤芾全身的功能.加全都付人咕神经恬总.向身体不刖部分加出命令.CNJ51出和接性神苏”也拈通过寿母而支说的、皆髓

8、显疆脑与呻喉第起来的柯纬龙畿.它优于脊柱的椎青内。东出,从弁柱的耳时心椎骨之间穿弧它型际匚将分布工1以皿X（JT白电讥祖网的功能.如呼城.芾化和他醒状恚.晒“你睡眠时，或陷A氏时间内迷弑右，它也在维拉生命过杵f主牌珀系统处用眄是生存同程：一要呈机体受到域耨-力奥Q堆持常烧身*状点为物行这些功簟商约系统进Um.国.1$人猊种锂系统的黑次将构小靶神经系线由和脊希期收.扑剧抑特累疣按H功跳系为:也I脚”聚选扑加珀。曲作，门宝摔帏系绯牙为网系统.交海神解靳统支配位今明将F的仃力.副交»神纣*烧两节需提拜境下其打为削障内H理7、脑结构国精堵构瞧包括L个主哭直同部/楠已小川，出壕联览和£

9、;青皮边凝期此部分口幡m杂朝施擒方式彼此眠片在一起选，系统：W情维,jJrtflir为疆I小M£H：传递明堂储息K度显：单叮M枭心理过程.小脑：吊打却达防壬曲尔鹏的曾水平和推条优-*«:F.W逢技的杵空"M递牌下丘航管理q体内部状卷将脑分为脑干、小脑、边缘系统和大脑。脑干主要是维持基本生命功能，如呼吸、心率和消化。小脑协调身体运动并影响一些类型的学习过程。边缘系统在动机、情绪和记忆活动中具有重要作用。大脑负责语言和思维等高级过程。海马负责外显记忆却不影响内隐记忆，下丘脑调节体温和内分泌9、神经系统的活动口心率的调攻击、饮能口怦球,例'语功能定!以音乐会不同

10、风格乍球分析:脑半球功结论。例:同类型的旗索到血;差异和副消化和唤:而控制内神经系统的活动 神经元是神经系统的基本单元，接受、处理和转递信息到其它细胞、腺体和肌肉. 神经元将信息从树突通过细胞体(胞体)转送到轴突及其末稍上的终扣R 感觉神经元从特化的感受器细胞.接受信息并将之发送到CNS：运动神经元把信息从CNS传到肌肉和腺体，中间神经元将信息从感觉神经元转送到其它中间神经元或运动神经元口一旦对一个神经元的传入总和超过特化的阈值，就会沿轴突发送动作电位到终扣。当离F通道开启，跨膜交换离子时就会创造出全或大的动作电位。出珅经递质被释放到抻经元之间的一工隙川它们跨突触间隙扩散，它们就会停留在突触后

11、膜的受体分广上。胞膜，决定于受体分子的性质。乙酰胆碱(acetylcholine)广泛存在于中枢与外周神经系统。在老年人中一种发病率较高的退行性阿尔茨海默病(Alzheimer'sdisease)的病人中，记忆丧失是由于分泌乙酰胆碱的神经元退行性变化所造成。在神经和肌肉结点上，乙酰胆碱也是一种兴奋性递质，它引起肌肉收缩。儿茶酚胺(catecholamines)是一类化学物质，包括两种重要神经递质：多巴胺(dopamine)和去甲肾上腺素用，如情感障碍和精神分裂症。去甲肾上腺素显然与迎郁症有关，增加脑内这种递质含量的药物，可以提高情感态，减轻抑郁。相反，精神分裂症病人脑内多巴胶高于正常水

12、平。你可以想像，治疗这种病的一种途径，用于治疗精神分裂症的高剂量药物，会引起帕金森氏症。内啡肽是内源性吗唯的缩写，在情绪性行为和疼痛控制中具有重要作用，包括焦虑、恐惧、紧张和愉快。它类似于鸦片和吗啡，在脑内与其相同受体结合。第4章感觉1、感觉的双重功能：生存和耽于声色。2、心理物理学(psychophysics)的中心任务，研究物理刺激和刺激所产生的心理行为和体验的关系。绝对阈限(absolutethreshold)产生感觉体验需要的最小的物理刺激量。感觉适应(sensoryadaptaion)是指感觉系统对持续作用的刺激输入的反应逐渐减小的现象。3、视觉系统锥体细胞，杆体细胞视觉行为是可以独

13、立于意识而存在。颜色视觉的第一个科学理论是由扬爵士于1800年提出来的，扬的理论后来得到赫尔姆霍兹的修正和扩展，最终形成了著名的杨一赫尔姆霍兹三原色理论。视皮层图4.7人类视觉系统的通路图中不仅显4光从视野投射到视网膜的过程,还表示了从视网股卜.获得的神外储"向大脑两半球各自视觉中枢的传递路线。图3.21动作电位的生化基础（见lE文第66见）)黄绿色橙黄色就色的互补色）紫光蓝红紫色（绿色互补色）（黄色互补色）蓝紫色图4£色环（居正支第84贝）4、听觉频率决定音高，振幅决定响度，音色反应了复杂声波的成分。5、嗅觉：比较少的需要不断更新嗅觉神经的神经系统之一。对性的影响。味觉：

14、辣椒素与痛觉，品尝食物时嗅觉与味觉同时发挥作用。触觉和肤觉：经常抚摸心爱的人前庭觉：耳朵内的感受器通过重力确定方向，移动车上看书容易恶心，前排不容易晕车。动觉：感受身体器官的位置痛觉：门控理论第5章知觉1、知觉的作用是使得感觉有意义。知觉三个阶段：感觉。知觉组织。识别与再认。视网膜上是二维，真实场景是三维。2、知觉的模糊性与错觉，在日常生活（如建筑）与艺术中的应用3,注意的选择性刺激驱动捕获往往优于目的指向选择4、把感觉信息组织到一起使你有连续的知觉的过程总称为知觉组织过程。个体由于这种知觉组织的结果而经验到的东西被称为知觉的对象。图形与背景的互换。封闭性倾向原则：接近律，相似律，共同特征运动

15、知觉对深度的感知与判断来源于双眼的视差与视轴辐合。知觉恒常性：大小、形状、方向（依赖与内耳的前庭系统）、亮度（物体反射百分比基本恒定）恒常性。5、辨认与识别过程心理过程期里,信念知识.记忆.语音耕汉/只别分析为部分组织深度知觉组织例F读别为一种用从远处看是一个长方形视网膜像（只小角、线条等感觉碎片）感觉过程音素重建情境和期望的影响：在陌生环境中遇到熟悉的人，需要花更多时间来确认。除工你的感觉器官接受的信息以外，你对刺激物的最终知觉还依赖于你是谁、你和谁在一起、你的期望、需求和价值观等。第6章心理、意识和其他状态1、意识的内容：正在觉知的信息意识的三个水平：对内外部的觉知、对觉知的反应以及对自我的觉知。觉知的四个类型：非意识过程、前意识记忆、未被注意的信息自己无意识（潜意识）。2、意识的功能意识有助于生存，通过减少刺激输入的流量，决定储存哪些刺激，并允许个体计划行动