刘萍萍体育艺术2+1武术

1、1 1、教材分析、教材分析1.11.1教材的内容：教材的内容： 本节课教学内容“少年拳”1.2 1.2 教学重点与难点教学重点与难点1.2.1 1.2.1 教学重点：教学重点：少年的动作技术1.2.2 1.2.2 教学难点：教学难点：武术精神的培养2 2、目标分析、目标分析2.1 2.1 知识目标知识目标 1) 了解少年拳技术动作要领及其重、难点； 2) 完全学会该套动作技术并有节奏、姿势正确的完成2.2 2.2 能力目标能力目标 1)通过对该动作技术的学习，使学生的灵活性加强。 2)通过少年拳的技术动作的练习，发展学生的下肢力量 2.3 情感目标情感目标 1)通过学习培养学生吃苦耐劳的品质、

2、坚毅顽强的意志品质； 2)培养学生自主意识与能力，发展学生个性、增强学生彼此之间的团结能力。3 3、过程分析、过程分析 教学过程如下：教学过程如下： 集合整队慢跑热身练习准备活动少年拳动作分解讲授分组学习整体套路练习（配乐:男儿当自强)放松活动3.1 3.1 开始部分开始部分： 按教学常规进行教学安排，用简洁且精练的语言使学生了解这次课主要内容、注意的安全事项。3.2 准备部分3.2.1)教学过程中通过队列队形变换引导学生注意力的集中组织：组织： ：学生 ：教师 3.2.2）慢跑练习 组织： 要求：队伍整齐，轻松愉快3.2.3）准备活动1.头部运动 2.扩胸振臂运动 3.腹背运动 4.体转运动

3、 5.前弓步压腿 教法：口令正确6.侧身压腿 示范动作规范7.膝关节运动8.手腕踝关节运动 学法：认真听口令动作整齐 精神抖擞4.基本部分 4.1少年拳动作分解讲解 4.1.1.预备姿势 动作要领：双手抱拳于腰间 头左转眼左视去4.1.2抡臂砸拳动作方法：左脚向左跨一步，以前脚掌着地，上体右转左拳变掌向前下方伸出、同时向上向左向下绕环，屈臂内旋停于腹间手心向上，同时右手向右向上抡起下砸以拳背砸掌心成半蹲。 4.1.3望月平衡动作方法：接上式右脚后退一步，身体右转重心移于右脚，同时两臂由腹前向左右分开上摆；后举左腿成望月平衡，眼向右侧平视。4.1.4跃步冲拳动作方法：接上式上体左转前倾，左手下摆

4、至体后；向前跳出一步成扑步左掌收落右键、右手抱拳于腰间起身成左弓步右手冲拳左手抱。 1 2 34.1.5弹腿冲拳动作方法：接上式重心移于左腿，右腿向前弹踢，左拳冲出拳心向下右拳收抱于右腰侧。4.1.6马步横打动作方法：接上式右脚向前落地脚尖内扣，左拳收抱于左腰侧、右拳臂内旋向后伸直，在向左转180度蛇尾同时向前平摆横打，眼看右拳前方。 1 24.1.7幷歩楼手动作方法：接上式右脚回收并步下蹲，右拳变掌经右小腿外侧下搂至右小腿旁变勾手继续后摆于体侧后方，勾尖向上，眼看右方。4.1.8弓步推掌动作方法：向左转60，左脚上前一步成弓步，同时左拳变掌向前推出掌心，右勾手收至腰侧眼看前方。4.1.9搂手

5、勾踢动作方法：接上式右拳变掌臂伸直，经后上向前绕至环落于右腕上交叉，同时重心移于左腿做搂手勾踢动作。 1 24.1.10缠腕冲拳动作方法：两勾手变掌前摆于腹前，左手抓握右手腕右腿屈膝，小腿自然下垂。上动不停右手翻掌缠腕左手握右腕，向左侧跨一步、右脚随之滑动成马步，同时左掌变拳从左侧冲出、拳眼向上眼看左拳前方。4.1.11转身劈掌动作方法：右脚蹬地屈膝上提向右转体180右脚向前跨出成右弓步，同时左掌变拳抱于腰间、右掌下劈小指一侧掌在下、眼看前方。4.1.12砸拳侧踹动作方法：接上式右脚收回砸拳于腰间屈膝成半蹬，右脚直立、左脚侧踹同时右臂成架拳，左掌变拳抱于腰间眼看左方。 1 24.1.13撩拳收抱动作方法：左脚向左落地左转90成弓步、右拳由上向后.向下以拳面向前撩出与左掌心相击.眼看右拳，左脚蹬地向右转体90、两臂上举变掌交叉于头顶、掌心向下收掌抱拳于腰间眼看前方。 1 2 3 44.1.14教法与学法教法:动作示范正确 口令洪亮学法：认真观看老师示范动作 认真听讲和学习4.2整体动作学习（配乐:男儿当自强）要求：动作大方有力 自然愉快5.放松活动教法：口令正确 声音洪亮 节奏缓慢学法：动作轻快 队形整齐6