团结一致共创辉煌拓展培训方案

1、 团结一致团结一致 共创辉煌共创辉煌 ！明阳天下拓展（北京）培训有限公司明阳天下拓展（北京）培训有限公司一日拓展培训建议方案一日拓展培训建议方案 活活 动动 概概 况况时间时间2012014 4年年1010月月2525日日京郊京郊 怀柔怀柔 总人数总人数4 40 0人人地点地点人员人员形式形式团队融合、凝聚力拓展活动团队融合、凝聚力拓展活动 设置原则：设置原则：一个人的力量是有限的，团队的力量是无限的，优秀的协作造就精一个人的力量是有限的，团队的力量是无限的，优秀的协作造就精英团队，学会信任、勇于承担责任、善于学习、相互了解，这些都是协作的开始。英团队，学会信任、勇于承担责任、善于学习、相互了

2、解，这些都是协作的开始。有效的沟通会促进我们的工作，在沟通中我们共同进步。有效的沟通会促进我们的工作，在沟通中我们共同进步。我们的改变来源于我们自身，相信自己，相信团队，勇于挑战，敢于创新，我们就我们的改变来源于我们自身，相信自己，相信团队，勇于挑战，敢于创新，我们就是最优秀的团队。是最优秀的团队。 本次活动预期效果本次活动预期效果 1 1、激情融合，愉悦身心；、激情融合，愉悦身心； 2 2、熔炼团队，激发斗志；、熔炼团队，激发斗志； 3 3、展现公司风采，创造优秀团队；、展现公司风采，创造优秀团队； 4 4、提升团队凝聚力，突出企业归属感；、提升团队凝聚力，突出企业归属感； 5 5、丰富团队

3、建设形式，享受积极向上氛围！、丰富团队建设形式，享受积极向上氛围！ 培训流程培训流程 体验式培训流程体验式培训流程活动Activity发表Share反思Thinking理论Guide应用Apply活活 动动 行行 程程（第一天）（第一天） 07:00 07:00由单位集合，由单位集合，出发出发 0909: :0000到达到达怀柔怀柔雁栖湖雁栖湖拓展基地拓展基地（听数抱团、男人（听数抱团、男人5 5毛、女人一块等游戏）毛、女人一块等游戏） 0 09:29:20 0破冰启航，团队热身（分组编队破冰启航，团队热身（分组编队、队长，队长，队名队名 队训、队歌队训、队歌 集体互动）集体互动） 0909:

4、 :3030团队沟通项目（驿站传输团队沟通项目（驿站传输搞笑版搞笑版）1010: :3030团队合作项目团队合作项目 ( (过沼泽过沼泽娱乐版娱乐版）1212: :3030虹鳟鱼特色午餐虹鳟鱼特色午餐1313: :3030热身（集中精神热身（集中精神) )1 14 4: :0000团队合作项目（荆棘取水团队合作项目（荆棘取水或超音速或超音速）1414: :5050团队比赛课程团队比赛课程 ( (挑战挑战NO1NO1，不倒森林，大河之舞、激情节拍，一圈到底），不倒森林，大河之舞、激情节拍，一圈到底） 1 15 5: :4040团队合作项目（团队合作项目（超音速超音速）1616: :4040培训总

5、结，领导讲话、大合影培训总结，领导讲话、大合影1717: :0000结束结束1 1天活动，回到天活动，回到宾馆休息宾馆休息 18:0018:00晚餐晚餐 活活 动动 行行 程程（第二天）（第二天） 08:00 08:00起床、早点起床、早点 0909: :0000到达慕田峪长城（赏红叶）到达慕田峪长城（赏红叶） 12:0 12:00 0美味午餐美味午餐 13:30 13:30自由活动（条件允许可参观自由活动（条件允许可参观APECAPEC会场）会场） 1717: :0000返程返程 破冰启航破冰启航活动意义：集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采。活动意义：集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风

6、采。项目任务简述：项目任务简述：各队推荐或自荐队长、队秘各一名；各队推荐或自荐队长、队秘各一名；确定队名（以马年为背景、形象、有意义的）；确定队名（以马年为背景、形象、有意义的）； 制定队训（文字简炼、朗朗上口，具有震撼力）；制定队训（文字简炼、朗朗上口，具有震撼力）；创作队歌（可自编曲，也可原曲填词、简短）；创作队歌（可自编曲，也可原曲填词、简短）；制作队旗（结合队名、共同创意，蕴意深刻，）；制作队旗（结合队名、共同创意，蕴意深刻，）；创意队塑：结合队名团队成员利用身体共同组成一个造型，充分体现团队的面貌；创意队塑：结合队名团队成员利用身体共同组成一个造型，充分体现团队的面貌；集合，展示团队

7、风采。集合，展示团队风采。 分享要点：分享要点： 团队的定义：一群人团队的定义：一群人共同的目标共同的目标共同遵守的行为规则共同遵守的行为规则共同的文化理共同的文化理念念不同的分工不同的分工共同协作共同协作实现目标实现目标TEAM=Together + Everybody + Achieve + MoreTEAM=Together + Everybody + Achieve + More 齐齐 眉眉 棍棍1、方法：方法：1010位队员面向一个方向站位队员面向一个方向站成一个横排，每个人都伸出右手的成一个横排，每个人都伸出右手的食指，手臂举到与肩同高，然后将一食指，手臂举到与肩同高，然后将一根长

8、杆平放在每一个人的食指上，随根长杆平放在每一个人的食指上，随后要求大家在所有人的食指均不离开后要求大家在所有人的食指均不离开杆的情况下将这根长杆向上或向下移杆的情况下将这根长杆向上或向下移动动4040厘米。厘米。2 2、这个项目听起来很简单，但、这个项目听起来很简单，但参与的时候就不一样了，通常都是塑料棍往上升参与的时候就不一样了，通常都是塑料棍往上升主要是考察人的团队精神，还有就是不轻言放弃主要是考察人的团队精神，还有就是不轻言放弃的精神。的精神。 驿站传书驿站传书项目介绍：项目介绍： 两个或两个以上的队伍同时进行。两个或两个以上的队伍同时进行。每个队纵向排成一列，将每个队纵向排成一列，将信

9、息从队尾传至队首。信息从队尾传至队首。活动目的：活动目的： 理解沟通机制的重要性理解沟通机制的重要性; ;学习突破思学习突破思维定式维定式, , 能不断地进行创新能不断地进行创新; ;提高解决问题的能力和决策能力提高解决问题的能力和决策能力; ;如如何灵活地面对环境的变化何灵活地面对环境的变化? ? 活动讨论：用什么方式传递，在传活动讨论：用什么方式传递，在传递过程中最容易出错误的步递过程中最容易出错误的步骤是哪里，每个人的心中规则对你骤是哪里，每个人的心中规则对你的制约，工作中有没有类似的制约，工作中有没有类似问题出现问题出现 团队协作项目团队协作项目荆棘取水荆棘取水项目主题：借势、创新项目

10、主题：借势、创新目的与任务：目的与任务：1 1、变换思维模式，扩大视野，充分利用各种有利条件、变换思维模式，扩大视野，充分利用各种有利条件 为自己发展创造条件。为自己发展创造条件。 2 2、培养创新的意识，创新思维。、培养创新的意识，创新思维。 拓展热身（听数抱团）拓展热身（听数抱团）项目介绍：项目介绍：让大家以领队为中心，围成一个圆让大家以领队为中心，围成一个圆圈，领队这时宣布规则：男生女生用不圈，领队这时宣布规则：男生女生用不同的人民币数值代替，大家就围着圈跑同的人民币数值代替，大家就围着圈跑步并喊着口号。同时，还需时刻集中精步并喊着口号。同时，还需时刻集中精力注意听领队随时喊出的价格数字

11、，然力注意听领队随时喊出的价格数字，然后根据听到此价格数字由大家迅速组成后根据听到此价格数字由大家迅速组成抱团一起，抱团的人数加起来的价格必抱团一起，抱团的人数加起来的价格必须和领队喊的价格一致为胜出。那些找须和领队喊的价格一致为胜出。那些找不到组抱团的不到组抱团的“孤魂野鬼孤魂野鬼” ，还有那些，还有那些虽然抱团但数值多出以及不够的将会接虽然抱团但数值多出以及不够的将会接受惩罚！受惩罚！ 项目意义：项目意义：加强在团队中每个人的机敏反应速度，以及迅速、准确、有效地相互加强在团队中每个人的机敏反应速度，以及迅速、准确、有效地相互沟通和协调能力。沟通和协调能力。 过过 沼沼 泽泽 地地操作过程：

12、全队人员利用提供的工具（两块木板、三只桶）一次性通过模拟沼泽操作过程：全队人员利用提供的工具（两块木板、三只桶）一次性通过模拟沼泽地，且木板、人员严禁接触地面，铁桶不可以放倒使用。活动以比赛的形式进行。地，且木板、人员严禁接触地面，铁桶不可以放倒使用。活动以比赛的形式进行。体体 验：团队完成任务的过程中计划、分工、合作与工作效率的关系。验：团队完成任务的过程中计划、分工、合作与工作效率的关系。培培 养：队长的组织力与团队的执行力。养：队长的组织力与团队的执行力。思思 考：作为团队的成员如何提高团队的整体执行力考：作为团队的成员如何提高团队的整体执行力。 团队比赛项目团队比赛项目挑挑 战战 N

13、O 1 N O 1项目目的：团队合作，群策群力解决不可能的问题。项目目的：团队合作，群策群力解决不可能的问题。项目任务简述：团队成员在项目任务简述：团队成员在150150秒里完成秒里完成4 4个或个或6 6个看似个看似“不可能完的任务不可能完的任务”。任务任务1.1.激情节拍：（我们是最棒的）激情节拍：（我们是最棒的）任务任务2.2.能量传递：所有人右手紧挨着围成一个园，指定一能量传递：所有人右手紧挨着围成一个园，指定一个人为起点手里放一个网球，让球顺着手向他的右方传递个人为起点手里放一个网球，让球顺着手向他的右方传递一直让网球传到起点的前一个人手里的纸杯中。一直让网球传到起点的前一个人手里的

14、纸杯中。任务任务3.3.不倒森林：所有人围成一个圆，每人把右手手掌心不倒森林：所有人围成一个圆，每人把右手手掌心放在一根垂直于地面的棍子上，然后，每个人顺时针走动，放在一根垂直于地面的棍子上，然后，每个人顺时针走动，但保持棍子不动、不倒。最后每个人走回开始的地方。但保持棍子不动、不倒。最后每个人走回开始的地方。任务任务4.4.一圈到底：一圈到底：8 8人手拉手围成一个圆圈，将一个呼啦人手拉手围成一个圆圈，将一个呼啦圈套在一个人的身上，在所有人的手均不松开的情况下，圈套在一个人的身上，在所有人的手均不松开的情况下，将呼啦圈传递一周。将呼啦圈传递一周。 任务任务5.5.众星捧月：众星捧月：1414

15、个人同时用鼓把球连续颠起来个人同时用鼓把球连续颠起来8 8次算次算完成任务完成任务项目分享点：短时高效，培养团队极强的协作效率和强执项目分享点：短时高效，培养团队极强的协作效率和强执行力！团队协作、参与性性极佳行力！团队协作、参与性性极佳 操作过程：操作过程：全体人员在不借助任何全体人员在不借助任何外物的情况下，于规定外物的情况下，于规定的时间内通过一张模拟的时间内通过一张模拟的电网，且身体的任何的电网，且身体的任何部位（包括衣服和头发）部位（包括衣服和头发）都不允许触及网线，能都不允许触及网线，能帮助我们成功的只有大帮助我们成功的只有大家的智慧和团队精神。家的智慧和团队精神。 体体 验：计划

16、的重要性与人员合理安排的重要性验：计划的重要性与人员合理安排的重要性感感 悟：人尽其才与物尽其用的资源利用观念悟：人尽其才与物尽其用的资源利用观念思思 考：如何更好的识别、挖掘利用团队中的现有资源考：如何更好的识别、挖掘利用团队中的现有资源 活动意义：感受团队成员并肩作战的喜悦与力量。活动意义：感受团队成员并肩作战的喜悦与力量。项目任务简述：各队队员需在指定的时间内搭建好炮架。项目任务简述：各队队员需在指定的时间内搭建好炮架。 规则：这是一个集合团队智慧的项目，各组队员利用现有的几根竹子和几条绳子，规则：这是一个集合团队智慧的项目，各组队员利用现有的几根竹子和几条绳子， 在十分钟的时间里将炮台

17、搭了起来，然后在规定的圈子内向不远处的在十分钟的时间里将炮台搭了起来，然后在规定的圈子内向不远处的“敌方敌方” 展开进攻，进攻的方式就是将装满了水的气球通过展开进攻，进攻的方式就是将装满了水的气球通过“罗马炮台罗马炮台”抛出去。这里抛出去。这里 面，气球注水的多少、精确的瞄准和投射力度都至关重要；当然，由于同时面，气球注水的多少、精确的瞄准和投射力度都至关重要；当然，由于同时 参与的参与的“罗马炮台罗马炮台”活动的有几个小组，因此如何树立活动的有几个小组，因此如何树立“敌方敌方”和找寻和找寻“盟友盟友”也也 将成为将成为“力保城门不湿力保城门不湿”的关键所在。一时之间，只见水花四溅，炮弹乱飞，

18、的关键所在。一时之间，只见水花四溅，炮弹乱飞， 大有一把冲锋陷阵、枪林弹雨的感觉，不少人在活动结束后脸上、衣服上都大有一把冲锋陷阵、枪林弹雨的感觉，不少人在活动结束后脸上、衣服上都 挂满了晶莹的水珠挂满了晶莹的水珠分享要点：分享要点：1 1、激发团队热情，振奋团队精神；、激发团队热情，振奋团队精神；2 2、提升员工动脑与动手相结合的能力；、提升员工动脑与动手相结合的能力；3 3、考验团队的计划、部署、组织、管理的高效运作能力；、考验团队的计划、部署、组织、管理的高效运作能力；4 4、培养员工压力之下做出决策和解决问题的能力；、培养员工压力之下做出决策和解决问题的能力；5 5、熔炼团队，增进员工

19、之间的交流与沟通，培养创新的精神。、熔炼团队，增进员工之间的交流与沟通，培养创新的精神。团队合作项目（罗马炮台）团队合作项目（罗马炮台） 资源整合项目资源整合项目诺亚方舟诺亚方舟各队队员如何在有限的空间内各队队员如何在有限的空间内生存，寻求有效的沟通方法，生存，寻求有效的沟通方法，要在最小的范围内让全体队员要在最小的范围内让全体队员都能乘上诺亚方舟。都能乘上诺亚方舟。队员中人力资源的合理分配、利队员中人力资源的合理分配、利用。培养大家为了团队的利益，用。培养大家为了团队的利益，勇于勇于“牺牲牺牲”小我，无私奉献的小我，无私奉献的精神。团结共进，众志成城，增精神。团结共进，众志成城，增进信任与沟

20、通，加强团队凝聚力。进信任与沟通，加强团队凝聚力。 团队协作项目团队协作项目翻叶子翻叶子项目概述项目概述项目名称叫翻树叶，这是一个团队挑战为主的项目，项目名称叫翻树叶，这是一个团队挑战为主的项目，挑战我们团队协作的能力。挑战我们团队协作的能力。学习目的学习目的1.1.提高学员的放开能力，打破学员间的隔阖；提高学员的放开能力，打破学员间的隔阖；2.2.培养全体学员的协作能力；培养全体学员的协作能力；3.3.培养学员对时间的管理能力和应对危机的能力培养学员对时间的管理能力和应对危机的能力布课过程布课过程1.1.这个项目的名字叫翻树叶，假如我们是一群雨后受困的蚂蚁军团，我们有幸发现了这个项目的名字叫

21、翻树叶，假如我们是一群雨后受困的蚂蚁军团，我们有幸发现了一个大树呆，当我们站上树叶后发现正面有毒，只有在一个大树呆，当我们站上树叶后发现正面有毒，只有在3030分钟内部将树叶翻个面，我分钟内部将树叶翻个面，我们才能获得安全，否则每一个人都有生命危险；们才能获得安全，否则每一个人都有生命危险；2.2.整整 个过程必须站在叶子上，身体的任何部份都不得接触叶在，个过程必须站在叶子上，身体的任何部份都不得接触叶在， 以外的地方，否则以外的地方，否则必须从头在来；必须从头在来；3.3.活动中可使用的资源是大家的身体和聪明才智，不得借助其他物体；活动中可使用的资源是大家的身体和聪明才智，不得借助其他物体；

22、4.4.活动中注意安全，适当地身体接触有助于我们完成任务，但队友的反对不得强求。活动中注意安全，适当地身体接触有助于我们完成任务，但队友的反对不得强求。 解解 开开 D N A D N A项目介绍：项目介绍：要求所有队员的左手和右手分别和两个不相邻的队员相握，在手不松要求所有队员的左手和右手分别和两个不相邻的队员相握，在手不松的情况下，把相互交叉的手臂打开，直到全体成员形成一个大圆就算的情况下，把相互交叉的手臂打开，直到全体成员形成一个大圆就算成功。成功。培训收获：培训收获： 沟通的技巧和倾听的必要性沟通的技巧和倾听的必要性领导组织的重要性；行动之前的讨论领导组织的重要性；行动之前的讨论和计划

23、对于事情的成败起重要作用和计划对于事情的成败起重要作用培养人处理事情良好的计划性和条理性培养人处理事情良好的计划性和条理性 讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性性和条理性。 项目介绍：项目介绍：请问有没有人玩过这个请问有没有人玩过这个? ?不是要大家吞铁钉，请放心。请将不是要大家吞铁钉，请放心。请将1212根铁钉放在铁钉根铁钉放在铁钉上不可以碰到木头，脑筋急转弯的答案就不必了。可能和不可能都是答案之上不可以碰到木头，脑筋急转弯的答案就不必了。可能和不可能都是答案之一，取得共识就好。另外，说明一下，铁钉

24、盒只是为了装铁钉方便，没有任一，取得共识就好。另外，说明一下，铁钉盒只是为了装铁钉方便，没有任何蹊跷，何蹊跷，各位不用研究了各位不用研究了培训收获：培训收获：1.1.答案很重要，但刚才的过程更重要答案很重要，但刚才的过程更重要2.2.到底可不可能，会不会因为别人的一句话，到底可不可能，会不会因为别人的一句话， 你就受影响你就受影响? ?3.3.或是自己就认为不可能，所以它永远都没有机会或是自己就认为不可能，所以它永远都没有机会? ? 4.4.会不会因为自己的一句话就让别人觉得不可能会不会因为自己的一句话就让别人觉得不可能? ? 项目介绍： 看似不可能完成的任务，一张小小的 A4纸怎么才能让我们

25、的所有的人都穿 过他？ 培训收获： 所有的学员活动的目的是为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但是使用了双向沟通之后，有会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的？这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定 蛟蛟 龙龙 出出 海海 1、训练任务：所有队员的腿脚被捆在了一起，要求队员横向移动一段距离； 2、教学要点：增进团队个体之间的情感交流；培养团队成员之间的默契与配合；感受团队统一指挥，步调一致的重要性；体验在团队中如何做好自己来配合他人。

26、 智闯雷区智闯雷区项目描述：全体队员将被要求通过一段布满地雷的区域，没有人知道哪里有地雷，但我们必须项目描述：全体队员将被要求通过一段布满地雷的区域，没有人知道哪里有地雷，但我们必须过去，这需要整个团队的勇气和智慧。过去，这需要整个团队的勇气和智慧。项目意义：项目意义：通往成功的路是曲折的，只有不断地去尝试，不断的总结才能到达成功的彼岸。风雨之后见彩通往成功的路是曲折的，只有不断地去尝试，不断的总结才能到达成功的彼岸。风雨之后见彩虹将在这个项目中得到集中体现。虹将在这个项目中得到集中体现。 蓦然回首，才会发现成功之路是由无数次的失败构筑的。蓦然回首，才会发现成功之路是由无数次的失败构筑的。坚持

27、、细心、认真，管理创新坚持、细心、认真，管理创新/ /创新管理，团队意识、有限信息合理分享，激发团队创新精神创新管理，团队意识、有限信息合理分享，激发团队创新精神培训主题：培训主题： 坚持、细心、认真，团队意识、有限信息合理分享，激发团队创新精神坚持、细心、认真，团队意识、有限信息合理分享，激发团队创新精神 25项目名称：超音速项目类型：团队项目项目介绍： 在规定的区域内随意散放着一些扑克牌，所有数字向下，不得重叠覆盖，培训师喊开始后，小组成员依次跑到指定区域，在规定的时间内按照大小的顺序翻开扑克牌，看哪一小组首先完成。培训目标： 团队成员间的协调； 配合的重要性； 制定完美的战略计划。超音速

28、超音速 同心圆同心圆项目描述：项目描述：伊利莎白女王率领卫队出征的时候遇到大雨天气，所有士兵都非常劳累，需要停下来休息，可是地上泥泞，大家无法直接坐到地面休息，于是大家想出了一个方法让每一个人都能得到休息同时又能保卫女王.目标诉求：目标诉求： 彼此如此靠近，付出才有回报，真心对待每一个人； 每个人都是企业运转不可或缺的一个环节； 用心感受身边的同事家人和朋友，只有彼此依靠，才能心心相印. 拓展训练拓展训练项目分类项目分类 团队沟通课程团队沟通课程项目介绍：项目介绍：参与者每两人一组，一个戴上眼罩，另一参与者每两人一组，一个戴上眼罩，另一个被要求不能发出声音，两人携手穿越一个被要求不能发出声音，

29、两人携手穿越一系列障碍到达目的地。系列障碍到达目的地。项目目标：项目目标：学习积极、有效、及时的沟通；学习积极、有效、及时的沟通；学习在困难的情况下要相信伙伴的能力；学习在困难的情况下要相信伙伴的能力；理解个人的优势和短处，学会取长补短；理解个人的优势和短处，学会取长补短；学习如何有效地指导、领导和学习；学习如何有效地指导、领导和学习；理解沟通机制的重要性。理解沟通机制的重要性。牵牵 手手 比赛项目：袋鼠运球比赛项目：袋鼠运球参赛人数参赛人数: :本项目为4人接力，每队4人比赛器械：比赛器械：袋鼠服，球比赛方法：比赛方法：比赛前4名队员在各自位置穿好袋鼠服准备, 裁判发令后，1号运动员抱着2个

30、球行至2号运动员处，将球交给2号运动员，依次类推，2号交3号，3号交4号，最后4号抱着球冲向终点线，计时结束。注意事项注意事项：运动员身上不要佩戴钥匙、手机等硬物和怕摔物品。判罚规则：判罚规则：比赛过程中，队员需在接力线处交接道具；若有道具落地，需从落地处捡球并继续比赛。必须把全部道具运送到终点指定位置，否则成绩无效。 活活 动动 须须 知知队员着装：休闲运动装、宽松得体、请千万勿着正装、皮鞋！队员着装：休闲运动装、宽松得体、请千万勿着正装、皮鞋！注意事项：注意事项：1 1、爱护场地设施、损坏照价赔偿；、爱护场地设施、损坏照价赔偿；2 2、注重环保，不随地丢垃圾；、注重环保，不随地丢垃圾；3

31、3、遵守时间安排；、遵守时间安排；4 4、团结友爱，互相尊重；、团结友爱，互相尊重；5 5、保管好个人物品，出现丢失，责任自负；、保管好个人物品，出现丢失，责任自负；6 6、积极参与，不发表消极言论；、积极参与，不发表消极言论；7 7、不要随身携带坚硬物品，以免受伤；、不要随身携带坚硬物品，以免受伤；8 8、活动中不允许吸烟；、活动中不允许吸烟；9 9、遵守活动规则及相关要求，做到自我约束，自我管理到位、遵守活动规则及相关要求，做到自我约束，自我管理到位。 费用明细 鸟园基地鸟园基地400400元餐标元餐标A A 类类凉凉 菜菜 自制家乡肠自制家乡肠 满园春色满园春色 麦仁野菜麦仁野菜 湖水板

32、鸭湖水板鸭 水晶红果水晶红果 农家满口香农家满口香热热 菜菜 红烧水库鱼红烧水库鱼 烤虹鳟鱼烤虹鳟鱼 红枣板栗鸡红枣板栗鸡 白菜炖猪肉粉条白菜炖猪肉粉条 蒜香野山菌蒜香野山菌 炒时蔬炒时蔬 农家烧豆腐农家烧豆腐 香椿摊柴鸡蛋香椿摊柴鸡蛋主主 食食 野菜贴饼子野菜贴饼子 家常饼家常饼 棒渣粥棒渣粥 米饭米饭 B B 类类凉凉 菜菜 五香牛肉五香牛肉 蘸酱菜蘸酱菜 开煲豆腐开煲豆腐 炸河虾炸河虾 野菜杂拌野菜杂拌 老醋花生米老醋花生米热热 菜菜 红烧水库鱼红烧水库鱼 烤虹鳟鱼烤虹鳟鱼 柴鸡炖野山菌柴鸡炖野山菌 肉片大葱烧木耳肉片大葱烧木耳 农家满堂彩农家满堂彩 小葱摊柴鸡蛋小葱摊柴鸡蛋 豆腐干炒芹

33、菜豆腐干炒芹菜 炒时蔬炒时蔬主主 食食 菜团子菜团子 葱花饼葱花饼 疙瘩汤疙瘩汤 米饭米饭注：禽类菜可根据贵公司需求调整注：禽类菜可根据贵公司需求调整 农家餐农家餐热菜：热菜：1 1、猪肉炖粉条、猪肉炖粉条 2 2、土豆鸡块、土豆鸡块 3 3、烤虹鳟鱼、烤虹鳟鱼 4 4、酱炖水库鱼、酱炖水库鱼 5 5、摊柴鸡蛋、摊柴鸡蛋 6 6、农家乱炖、农家乱炖 7 7、农家豆腐、农家豆腐 8 8、炒时蔬、炒时蔬凉菜：凉菜：1 1、凉拌苦菊、凉拌苦菊 2 2、拌凉皮、拌凉皮 3 3、家乡肠、家乡肠 4 4、芥末木耳、芥末木耳 5 5、凉拌瓜条、凉拌瓜条 6 6、凉拌西红柿、凉拌西红柿7 7、花生米、花生米

34、8 8、风味火腿、风味火腿 9 9、酱猪头肉、酱猪头肉 10. 10.大拌菜大拌菜主食：主食：1 1、贴玉米饼子、贴玉米饼子 2 2、小豆包、小豆包 3 3、米饭、米饭 4 4、小馒头、小馒头 5 5、小粘饼、小粘饼 6 6、发糕、发糕 7 7、大棒米粥、大棒米粥 8 8、煮玉米、煮玉米 拓展基地简介 红螺湖拓展设施器材均由中国登山协会和体验式培训专家联合技术指导，参照红螺湖拓展设施器材均由中国登山协会和体验式培训专家联合技术指导，参照CECE标准严格生产，从天梯之间的距离、器械总体高度等方面都做了非常严密的设计，特标准严格生产，从天梯之间的距离、器械总体高度等方面都做了非常严密的设计，特别是

35、从安全角度，关键零部件采用美国和加拿大进口，别是从安全角度，关键零部件采用美国和加拿大进口，ACCTACCT协会标准零部件。全部设协会标准零部件。全部设备通过科学组合，实现了简洁、紧凑、功能强大的特点，是企业培训中心和地方拓展备通过科学组合，实现了简洁、紧凑、功能强大的特点，是企业培训中心和地方拓展公司组织拓展训练时的首选设备。公司组织拓展训练时的首选设备。 高空项目有：抓杠高空项目有：抓杠2 2个，断桥个，断桥4 4个，合力过桥（团队桥）个，合力过桥（团队桥）2 2个，天梯个，天梯1 1个个 ，绝壁，绝壁1 1个个场地项目有：电网场地项目有：电网8 8个，背摔架个，背摔架8 8个，集体木鞋（

36、有轨电车）个，集体木鞋（有轨电车）1313付，过沼泽（罐头鞋）付，过沼泽（罐头鞋）4 4付，相依付，相依1 1套，穿针引线套，穿针引线1 1套，雷阵套，雷阵1 1个，孤岛个，孤岛1 1套，逃生墙套，逃生墙3 3个，扎筏泅渡个，扎筏泅渡6 6套，挑战套，挑战8 8套，蛟龙出海套，蛟龙出海100100套套, ,毛毛虫毛毛虫4 4个，袋鼠跳个，袋鼠跳2020个。个。 会议室情况：会议室情况： 红螺湖度假村拥有红螺湖度假村拥有150150人会议室人会议室2 2个，个，7070人会议室人会议室2 2个，均拥有音响、话筒、白板、投个，均拥有音响、话筒、白板、投影及投影幕布等会议设备。影及投影幕布等会议设备

37、。 住宿情况：住宿情况： 红螺湖度假村拥有客房红螺湖度假村拥有客房100100多间多间, ,有暖气、空调、独立卫生间、有线电视、有暖气、空调、独立卫生间、有线电视、2424小时热水，小时热水，可以淋浴，客房干净整洁，可同时容纳可以淋浴，客房干净整洁，可同时容纳300300余人住宿。岛上客房可直观湖光山色，室余人住宿。岛上客房可直观湖光山色，室内娱乐有内娱乐有KTVKTV歌厅、斯诺克、乒乓球、娱乐室，室外烧烤露天舞场等、真人歌厅、斯诺克、乒乓球、娱乐室，室外烧烤露天舞场等、真人CSCS枪战、枪战、篝火晚会篝火晚会 备注备注1.旅游过程中产生的个人消费等额外费用由客人自理；旅游过程中产生的个人消费

38、等额外费用由客人自理； 2.漂流含带游客人身意外险，保额漂流含带游客人身意外险，保额 20 万元万元 / 人，（购买保险人员需要提人，（购买保险人员需要提供个人身份证号及姓名）供个人身份证号及姓名）3.所有费用以实际发生为准，此表只做培训前期费用参考所有费用以实际发生为准，此表只做培训前期费用参考 配合事项配合事项请提供学员名单及详细资料以利课程细部安排请将学员须知在活动前一天发给学员，以方便学员提前做好培训准备请将培训主题条幅内容提前至少三天发给我们，以便我们及时制作请提前至少两周确定合作事宜，以便我们落实住宿事宜，感谢配合！ 二二天备份方案天备份方案天气情况是不可抗力因素，这就像我们不能够

39、控制整个市场行业的发展状况一样，我们很难去把握。这就需要我们怎么很好的应变能力和调整能力。如遇天气恶劣情况的应急处理方法：（安全第一原则） 如打雷，直接取消户外高空等项目； 准备雨衣，分体式的，方便参与者肢体的活动； 准备姜汤，驱寒； 改变设计项目，将部分户外项目转变为室内项目。室内的项目体验与户外体验式项目，相必较的话，冲击力不够，与明阳天下拓展公司所提倡的轻松、愉快、自然的学习氛围有很大的差异。一般我们不建议更改项目，可视学员具体参与度以及天气的随时变化进行调整。 明阳天下拓展公司简介 明阳天下拓展简介 明阳天下拓展明阳天下拓展正是基于以上理念而创立的旨在竭力为客户提供优质的服务，帮助客户

40、解决问正是基于以上理念而创立的旨在竭力为客户提供优质的服务，帮助客户解决问题，为客户创造更多的价值！题，为客户创造更多的价值！ 明阳明阳天下拓展（天下拓展（)是中国知名的体验式培训品牌，是中国知名的体验式培训品牌，2005年开始年开始从事体验式培训的推广与发展，经过近十年的户外拓展实践经验积累，同时开展室内体验式培从事体验式培训的推广与发展，经过近十年的户外拓展实践经验积累，同时开展室内体验式培训，将内训与外展的精神理念融会贯通、发扬光大。训，将内训与外展的精神理念融会贯通、发扬光大。 明阳天下拓展秉持明阳天下拓展秉持“坚持创新，超越自我坚持创新，超越自我”的发展基调，致力于通过明阳天下公司全

41、体员工的的发展基调，致力于通过明阳天下公司全体员工的不断努力，在与客户和伙伴共同成长、共同发展和共同成功的经营理念下，成为中国专业体验不断努力，在与客户和伙伴共同成长、共同发展和共同成功的经营理念下，成为中国专业体验式培训机构。式培训机构。 明阳天下拓展，在近明阳天下拓展，在近10年的发展历程中，以其年的发展历程中，以其“品质、服务、责任、价值品质、服务、责任、价值”的理念，真诚地为的理念，真诚地为广大客户提供体验式培训服务，不仅在大量的企业培训案例与咨询实践的基础上，逐渐形成了广大客户提供体验式培训服务，不仅在大量的企业培训案例与咨询实践的基础上，逐渐形成了一套完整的企业培训课程体系，同时形

42、成了稳定的客户网络与社会支持，在业内形成良好的职一套完整的企业培训课程体系，同时形成了稳定的客户网络与社会支持，在业内形成良好的职业认可与口碑。业认可与口碑。 近十年的培训体验，明阳天下拓展公司已经培训学员几万人次，合作企业达千余家之多，与近十年的培训体验，明阳天下拓展公司已经培训学员几万人次，合作企业达千余家之多，与清华大学总裁研修班、联通、北京移动通信、方正、中国航天、北京朝阳区街道办事处、四通清华大学总裁研修班、联通、北京移动通信、方正、中国航天、北京朝阳区街道办事处、四通集团、中泰人寿、东方家园、友邦保险、北京大学、人大附中、北京林业大学、加多宝集团、集团、中泰人寿、东方家园、友邦保险

43、、北京大学、人大附中、北京林业大学、加多宝集团、方正电子等众多不同行业的大中型企业保持着非常良好的合作关系，我们始终如一的坚持方正电子等众多不同行业的大中型企业保持着非常良好的合作关系，我们始终如一的坚持“满足满足您的需求，超越您的期望您的需求，超越您的期望”的培训理念，为企事业单位持续不断地提供高标准的体验式培训服务。的培训理念，为企事业单位持续不断地提供高标准的体验式培训服务。 明阳天下拓展简介 明阳天下拓展明阳天下拓展正是基于以上理念而创立的旨在竭力为客户提供优质的服务，帮助客户解决问正是基于以上理念而创立的旨在竭力为客户提供优质的服务，帮助客户解决问题，为客户创造更多的价值！题，为客户

44、创造更多的价值！ 明阳明阳天下拓展（天下拓展（)是中国知名的体验式培训品牌，是中国知名的体验式培训品牌，2005年开始年开始从事体验式培训的推广与发展，经过近十年的户外拓展实践经验积累，同时开展室内体验式培从事体验式培训的推广与发展，经过近十年的户外拓展实践经验积累，同时开展室内体验式培训，将内训与外展的精神理念融会贯通、发扬光大。训，将内训与外展的精神理念融会贯通、发扬光大。 明阳天下拓展秉持明阳天下拓展秉持“坚持创新，超越自我坚持创新，超越自我”的发展基调，致力于通过明阳天下公司全体员工的的发展基调，致力于通过明阳天下公司全体员工的不断努力，在与客户和伙伴共同成长、共同发展和共同成功的经营

45、理念下，成为中国专业体验不断努力，在与客户和伙伴共同成长、共同发展和共同成功的经营理念下，成为中国专业体验式培训机构。式培训机构。 明阳天下拓展，在近明阳天下拓展，在近10年的发展历程中，以其年的发展历程中，以其“品质、服务、责任、价值品质、服务、责任、价值”的理念，真诚地为的理念，真诚地为广大客户提供体验式培训服务，不仅在大量的企业培训案例与咨询实践的基础上，逐渐形成了广大客户提供体验式培训服务，不仅在大量的企业培训案例与咨询实践的基础上，逐渐形成了一套完整的企业培训课程体系，同时形成了稳定的客户网络与社会支持，在业内形成良好的职一套完整的企业培训课程体系，同时形成了稳定的客户网络与社会支持

46、，在业内形成良好的职业认可与口碑。业认可与口碑。 近十年的培训体验，明阳天下拓展公司已经培训学员几万人次，合作企业达千余家之多，与近十年的培训体验，明阳天下拓展公司已经培训学员几万人次，合作企业达千余家之多，与清华大学总裁研修班、联通、北京移动通信、方正、中国航天、北京朝阳区街道办事处、四通清华大学总裁研修班、联通、北京移动通信、方正、中国航天、北京朝阳区街道办事处、四通集团、中泰人寿、东方家园、友邦保险、北京大学、人大附中、北京林业大学、加多宝集团、集团、中泰人寿、东方家园、友邦保险、北京大学、人大附中、北京林业大学、加多宝集团、方正电子等众多不同行业的大中型企业保持着非常良好的合作关系，我们始终如一的坚持方正电子等众