大一思修第三节科学对待人生环境

1、天时天时社会发展规律社会发展规律地利地利具体的社会条件具体的社会条件人和人和良好的人生环境良好的人生环境 人生环境是人们的社会实践活动所赖以展开的各人生环境是人们的社会实践活动所赖以展开的各种关系的总和。种关系的总和。自我身心关系自我身心关系个人与他人的关系个人与他人的关系个人与社会的关系个人与社会的关系人与自然的关系人与自然的关系 （一）协调自我身心关系（一）协调自我身心关系 1 1、身、心及相互关系、身、心及相互关系 身是指人体的生理组织以及身体的机能。身是指人体的生理组织以及身体的机能。 心是指人的心理或称精神活动，通常用知、情、心是指人的心理或称精神活动，通常用知、情、意来概括。（意来

2、概括。（喜乐忧思悲恐惊喜乐忧思悲恐惊） 一般地，身一般地，身( (生理生理) )是心是心( (心理心理) )的物质基础，心的物质基础，心( (心理心理) )为身为身( (生理生理) )的精神机能，二者相互作用，作的精神机能，二者相互作用，作为有机统一体对人的生活实践产生影响。为有机统一体对人的生活实践产生影响。 ( (早在二千多年前，我国医学中就有情绪致病的早在二千多年前，我国医学中就有情绪致病的理论：怒伤肝、喜伤心、悲伤脾、恐伤肾；理论：怒伤肝、喜伤心、悲伤脾、恐伤肾； 马克思说过：马克思说过：“一种美好的心境，比十副良药一种美好的心境，比十副良药更能解除生理上的疲劳和痛苦。更能解除生理上的

3、疲劳和痛苦。”) ) 她是谁？她是谁？怎么啦？怎么啦？为什么？为什么？还有谁？还有谁？尼采尼采梵高梵高方宏方宏张国荣张国荣顾诚顾诚追踪研究的启示追踪研究的启示 美国心理学家推孟和西尔斯等人曾经对美国心理学家推孟和西尔斯等人曾经对15001500名智力超常学生进行长达名智力超常学生进行长达5050年的追踪研究。他们对年的追踪研究。他们对其中其中150150名最成功者名最成功者( (高成就组高成就组) )和和150150名最不成功者名最不成功者( (低成就组低成就组) )进行了详细的分析比较，结果发现两者进行了详细的分析比较，结果发现两者之间在智力发展上相差无几，而在毅力、自信心、之间在智力发展上

4、相差无几，而在毅力、自信心、情感、社会适应能力以及实现目标的内驱力等非智情感、社会适应能力以及实现目标的内驱力等非智力因素方面的差异却非常明显。力因素方面的差异却非常明显。高成就组具有较强的进取心、自信心、责任心，有不高成就组具有较强的进取心、自信心、责任心，有不屈不挠、坚韧不拔的意志，良好的人际关系和社会适屈不挠、坚韧不拔的意志，良好的人际关系和社会适应能力以及创新精神。应能力以及创新精神。 低成就组则表现出意志薄弱，耐挫折能力差，在低成就组则表现出意志薄弱，耐挫折能力差，在机遇面前表现出患得患失，在困难面前畏缩不前，被机遇面前表现出患得患失，在困难面前畏缩不前，被动退缩害怕失败，从而丧失了

5、发展和成功的机遇。动退缩害怕失败，从而丧失了发展和成功的机遇。100100130130120120A AE ED DC CB BIQEQ（如鱼得水，青云直上）（如鱼得水，青云直上）（卓越的人）（卓越的人）（好人）（好人）（庸才）（庸才）（无所作为，（无所作为，不安分子）不安分子）（美心理学家（美心理学家韦克斯勒韦克斯勒所绘）所绘）2 2、身心健康、身心健康健康健康躯体躯体健康健康心理心理健康健康社会适社会适应良好应良好道德道德健康健康WHO提出了人的身心健康的八大标准：提出了人的身心健康的八大标准：五快：食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快；五快：食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快；三良

6、好：良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系三良好：良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系 (1)(1)有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。生活和工作的压力而不感到过分紧张。 (2)(2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。细不挑剔。 (3)(3)善于休息，睡眠良好。善于休息，睡眠良好。 （4 4）应变能力强，能适应外界环境的各种变化。）应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 (5)(5)能够抵抗普通感冒和传染病。能够抵抗普通感冒和传染病。 (6)(6)体重、身

7、材均匀，站立时，头、肩、臂位体重、身材均匀，站立时，头、肩、臂位置协调。置协调。 (7)(7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。 (8)(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。常，无出血现象。 (9) (9) 头发有光泽、无头屑。头发有光泽、无头屑。 (10) (10) 肌肉、皮肤有弹性。肌肉、皮肤有弹性。症状症状% % 无端苦闷无端苦闷 懒散不思进取懒散不思进取 自卑自卑 生活没有意义生活没有意义 没有了嗜好没有了嗜好 反应迟钝反应迟钝 不愿与人交流不愿与人交流 多疑多疑 无端乏力无端乏力 长期失眠长期失

8、眠 46.834.833.432.922.922.521.921.314.413.7大学生经常出现的症状大学生经常出现的症状 中国社会调查所，在北京、上海、广州、天津等城市，对在校大学生进行的中国社会调查所，在北京、上海、广州、天津等城市，对在校大学生进行的一次心理健康调查结果。一次心理健康调查结果。造成这种困扰的原因造成这种困扰的原因来自情感、人际、经来自情感、人际、经济、学业、就业等方济、学业、就业等方面。面。 2002年年2月月23日，北京动物园的两只黑熊被人蓄意用浓日，北京动物园的两只黑熊被人蓄意用浓硫酸硫酸“毁容毁容”，造成严重烧伤，凶手当场被抓获，经查是，造成严重烧伤，凶手当场被抓

9、获，经查是清华大学四年级学生刘海洋。清华大学四年级学生刘海洋。 高才生到底怎么啦高才生到底怎么啦？ ？ ？内因：大学生的心理特点：过渡性内因：大学生的心理特点：过渡性 特定心理期：心理断乳期特定心理期：心理断乳期（1 1）抽象逻辑思维迅速发展但易带主观片面性）抽象逻辑思维迅速发展但易带主观片面性（2 2）情绪情感日益丰富但波动性较大）情绪情感日益丰富但波动性较大（3 3）自我意识增强但发展还不成熟）自我意识增强但发展还不成熟（4 4）独立性、闭锁性与依赖感、归属感同时存在）独立性、闭锁性与依赖感、归属感同时存在（二）大学生的心理健康（二）大学生的心理健康外因：社会环境的影响外因：社会环境的影响

10、 心理断乳期心理断乳期就业压力就业压力心理问题的外因：社会环境学习竞争上的压力学习竞争上的压力-危机感危机感中学鹤立鸡群遥遥领先老师欣赏家长夸赞同学羡慕自以为然大学人才荟萃群星灿烂山外有山天外有天强手如林自觉平淡心理问题的外因：社会环境拜金主义拜金主义享乐主义享乐主义极端个人主义极端个人主义不良风气不良风气保持心理健康的途径和方法保持心理健康的途径和方法 （1 1）树立正确的世界观、人生观、价值观；）树立正确的世界观、人生观、价值观； 认识社会责任，提供人生导向，为培养良好的认识社会责任，提供人生导向，为培养良好的心理素质奠定基础。心理素质奠定基础。 提供思想和行为的价值标准、程式和规范。提供

11、思想和行为的价值标准、程式和规范。 有助于大学生坚定自信心，并产生积极体验，有助于大学生坚定自信心，并产生积极体验，在进取中锻炼意志和品质，获得承受挫折和适应能在进取中锻炼意志和品质，获得承受挫折和适应能力。力。 匹夫见辱，拔剑而起，挺身匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也。天下有而斗，此不足为勇也。天下有大勇者，大勇者，卒然临之而不惊，无卒然临之而不惊，无故加之而不怒，故加之而不怒，此其所挟持者此其所挟持者甚大，而其志甚远也。甚大，而其志甚远也。 苏轼苏轼留侯论留侯论苏轼苏轼1037-11011037-1101 （2 2）掌握应对心理问题的科学方法）掌握应对心理问题的科学方法 A A、

12、掌握科学的思维方法、掌握科学的思维方法 B B、学习心理健康知识、学习心理健康知识你看到的是什么？你看到的是什么？三只鸟飞向一棵树？三只鸟飞向一棵树？还是一个少女脸？还是一个少女脸？ （3 3）进行心理调适：）进行心理调适： A A、自我暗示、自我暗示 B B、合理宣泄、合理宣泄 C C、转移关注点、转移关注点 D D、视角升华、视角升华 E E、积极参加集体活动、积极参加集体活动 F F、积极交往，协调人际关系、积极交往，协调人际关系 G G、极参加体育锻炼、极参加体育锻炼 5 5、大学生心理健康标准、大学生心理健康标准 （1 1）具有独立生活的能力；）具有独立生活的能力； （2 2）具有独

13、立思考、判断能力；）具有独立思考、判断能力； （3 3）能够从心理上接纳自己；）能够从心理上接纳自己； （4 4）勇于面对现实，同时对生活、对自己充满信）勇于面对现实，同时对生活、对自己充满信心；心； （5 5）具有较强的自我调节能力，能积极主动地适）具有较强的自我调节能力，能积极主动地适应新环境，调节平衡各方面的心理冲突；应新环境，调节平衡各方面的心理冲突； （6 6）人际关系好；）人际关系好； （7 7）学习方法得当；能应付一定的挫折。）学习方法得当；能应付一定的挫折。正确理解和运用大学生心理健康标准正确理解和运用大学生心理健康标准 v1 1、心理健康与不健康不是泾渭分明的两种、心理健康与

14、不健康不是泾渭分明的两种v 心理状态，而是一种连续状态。心理状态，而是一种连续状态。v2 2、心理健康的状态不是固定不变的，而是、心理健康的状态不是固定不变的，而是v 动态变化的过程。动态变化的过程。v3 3、心理健康标准是一种理想尺度。不仅是、心理健康标准是一种理想尺度。不仅是v 标准，而且是提高心理健康的努力方向。标准，而且是提高心理健康的努力方向。v4 4、大学生心理健康的基本标准是能够有效、大学生心理健康的基本标准是能够有效v 地进行学习和生活。地进行学习和生活。二、促进个人与他人的和谐二、促进个人与他人的和谐1 1、协调个人与他人关系的意义协调个人与他人关系的意义 有助于身心健康；有

15、助于身心健康； 有助于获得成功；有助于获得成功； 有助于完善自己的个性、逐渐走向成熟；有助于完善自己的个性、逐渐走向成熟； 有助于自我意识的发展；有助于自我意识的发展； 是幸福感的源泉。是幸福感的源泉。卡耐基（1888-1955） 美国成人教育家卡耐基的研究表明：美国成人教育家卡耐基的研究表明：“一个人事一个人事业上的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，业上的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，另外的百分之八十五要靠人际关系，处世技巧。另外的百分之八十五要靠人际关系，处世技巧。”当前大学生存在的不良的人际关系当前大学生存在的不良的人际关系自我封闭自我封闭自我否定自我否定自我欣赏自我欣赏

16、盛气凌人盛气凌人沉迷于网络交往沉迷于网络交往飘一代飘一代 晓君是一个活泼、开朗、热情、坦率的女孩子。一进大学晓君是一个活泼、开朗、热情、坦率的女孩子。一进大学校门，她就积极主动地与周围同学交往，她希望自己在大学期校门，她就积极主动地与周围同学交往，她希望自己在大学期间广交朋友，从别人身上吸取优点充实自己，并且也让自己能间广交朋友，从别人身上吸取优点充实自己，并且也让自己能获得别人的肯定、接纳与喜欢。获得别人的肯定、接纳与喜欢。 于是，她注意不放过任何一个与别人交流、沟通的机会。于是，她注意不放过任何一个与别人交流、沟通的机会。其中，最主要的自然是言语交流。无论在宿舍里、在课间休息其中，最主要的

17、自然是言语交流。无论在宿舍里、在课间休息的时候还是在结伴而行的途中，身边的任何一个话题她都会热的时候还是在结伴而行的途中，身边的任何一个话题她都会热烈地参与，而且她自己常常是各种话题的发起者。本来，她就烈地参与，而且她自己常常是各种话题的发起者。本来，她就口齿伶俐，思维敏捷，加上平时注意拓展知识面，更重要的是口齿伶俐，思维敏捷，加上平时注意拓展知识面，更重要的是她追求在言语交流上表现出色，因此，只要有她在场的交谈，她追求在言语交流上表现出色，因此，只要有她在场的交谈，案例分析案例分析几乎没有不以她为中心的。她说的话最多，自然占用的时间也几乎没有不以她为中心的。她说的话最多，自然占用的时间也最长

18、，并且总是千方百计地把别人的注意力吸引到自己这一边最长，并且总是千方百计地把别人的注意力吸引到自己这一边来，或者竭力驳倒与自己观点不同的人。她为此而自我感觉颇来，或者竭力驳倒与自己观点不同的人。她为此而自我感觉颇为良好，有一种优越感。她以为这样更有利于在别人心目当中为良好，有一种优越感。她以为这样更有利于在别人心目当中确立自己的地位。确立自己的地位。 然而，随着时间的推移，她渐渐发觉最初同学们倾听她侃然而，随着时间的推移，她渐渐发觉最初同学们倾听她侃侃而谈时的专注、欣赏的表情消失了，代之以心不在焉、无动侃而谈时的专注、欣赏的表情消失了，代之以心不在焉、无动于衷、甚至不耐烦的表情。不止一次，当她

19、的言谈暂告一段落于衷、甚至不耐烦的表情。不止一次，当她的言谈暂告一段落时，其他人都奇怪地默不作声，使她体会到无人回应的尴尬。时，其他人都奇怪地默不作声，使她体会到无人回应的尴尬。她自我检查并没有说错什么，推测是自己的话别人不感兴趣，她自我检查并没有说错什么，推测是自己的话别人不感兴趣，于是就换一个新话题继续说下去。但是，这样做的结果更糟，于是就换一个新话题继续说下去。但是，这样做的结果更糟，她明显感觉到已经有人在故意回避她了，主动跟她交谈的人就她明显感觉到已经有人在故意回避她了，主动跟她交谈的人就更加稀少。她陷入了从未有过的孤独与困惑。更加稀少。她陷入了从未有过的孤独与困惑。 直到有一天，当她

20、又不由自主地滔滔不绝地说着的时候，直到有一天，当她又不由自主地滔滔不绝地说着的时候，一位同学以无比冷淡的语气甩给她一句：一位同学以无比冷淡的语气甩给她一句：“你说的尽是我、我、你说的尽是我、我、我我有没有完？！有没有完？！”她愣住了，内心的什么东西被触动了一她愣住了，内心的什么东西被触动了一下。她问自己：下。她问自己：“为什么会这样？为什么会这样？” 思考：你觉得晓君接下来应当怎样做？思考：你觉得晓君接下来应当怎样做？2、促进个人与他人的和谐 应坚持的原则和方法v原则原则: :v平等原则 v宽容原则 v诚信原则 v互助原则 平等原则对别人的意见要表示尊重。 千万别说：“你错了。” 卡耐基 与人

21、交往要做到一视同仁，承认交往中双方的平等地位。要把自尊和尊重他人有机的结合起来。平等待人就是要学会将心比心，学会换位思考。如果你跟村夫交谈而不如果你跟村夫交谈而不变谦恭之态，变谦恭之态，和王侯散步而不露谄媚和王侯散步而不露谄媚之颜。之颜。吉卜林吉卜林 英国著名戏剧家、诺贝尔文学奖获得者肖伯纳在一次访问苏联的时候，漫步在莫斯科街头，见到一位聪明伶俐的苏联小女孩，便与她玩了很长时间。 分手时 ，肖伯纳对小姑娘说：“回去告诉你妈妈，今天同你玩的是世界有名的肖伯纳”。小姑娘望了肖伯纳一眼，学着大人的口气说：“回去告诉你妈妈，今天同你玩的是苏联小姑娘安妮娜”。 这使肖伯纳大吃一惊，立刻意识到自己太傲慢了

22、。以后，他经常想起这件事，并感慨万分地说：“一个人无论有多大成就, 对任何人都应该平等相待 。要永远谦虚 ，这就是苏联小姑娘给我的教训 ，我一辈子也忘不了她！”宽容原则v千里修书为一墙，v让他三尺又何妨，v万里长城今犹在，v不见当年秦始皇。 六尺巷的故事六尺巷的故事 一个人的快乐，不是因一个人的快乐，不是因为他拥有得多，而是因为他拥有得多，而是因为他计较得少。为他计较得少。 有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。根钉子在后院的围

23、篱上。 第一天，这个男孩钉下了第一天，这个男孩钉下了37根根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。 他发现控制自己他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。 终于有一天这个终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。时候，就拔出一根钉子。 一天天地过去了，最后男孩告一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。诉他的父亲，他

24、终于把所有钉子都拔出来了。 父亲握着父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。无法承受。诚信原则生命不可能从谎言中开生命不可能从谎言中开出灿烂的

25、鲜花。出灿烂的鲜花。 海涅 信用既是无形的力量，信用既是无形的力量，也是无形的财富。也是无形的财富。 （日）松下幸之助（日）松下幸之助 你必须以诚待人，别你必须以诚待人，别人才会以诚相报人才会以诚相报 李嘉诚李嘉诚 互助原则单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁滨逊一样，只有同别人在一起，他才能完 成许多事业。 德.叔本华 能用众力，则无敌于天下矣；能用众智，则无畏于圣人矣。 三国.孙 权 众人拾柴火焰 高，只有互相帮助，才能和谐共处、共同进步。案例：最好的报酬案例：最好的报酬v穷苦的苏格兰农夫弗莱明，有一天在田里工作时，听到附近泥沼里有人求救。他跑到泥沼，发现一个小孩掉到粪池里，弗莱明忙把这个孩

26、子从死亡的边缘救了出来。v隔天被救小孩的父亲，一位优雅的绅士来到他家，说：“我要报答你，你救了我小孩的生命。”农夫说：“我不能因救了你的小孩而接受报答。”就在这时，农夫的儿子从茅屋外走进来，绅士问：“这是你的儿子吗？”农夫很骄傲地回答：“是。”绅士说：“我们来个协议，让我带走他，并让他接受良好的教育。假如这个小孩像他父亲一样，他将来一定会成为一位令你骄傲的人。”农夫答应了。v后来农夫的小孩从圣玛利亚医学院毕业，成为举世闻名的弗莱明亚历山大爵士，也就是盘尼西林（青霉素）的发明者。他在1944年受封骑士爵位，且得到诺贝尔奖。v数年后，绅士的儿子染上肺炎，是什么救活了他的命？盘尼西林。 绅士是谁？上

27、议院议员丘吉尔。他的儿子是谁？英国政治家丘吉尔爵士。 有一天，麦克和一个旅伴穿越高高的喜马拉有一天，麦克和一个旅伴穿越高高的喜马拉雅山脉的某个山口，他们看到一个躺在雪地上的雅山脉的某个山口，他们看到一个躺在雪地上的人。麦克想停下来帮助那个人，但他的同伴说：人。麦克想停下来帮助那个人，但他的同伴说：“如果带上他这个累赘，我们就会丢掉自己的性如果带上他这个累赘，我们就会丢掉自己的性命。命。”说完，就独自向前走去。但麦克不想丢下说完，就独自向前走去。但麦克不想丢下这个人，让他死在冰天雪地之中。麦克把那个人这个人，让他死在冰天雪地之中。麦克把那个人抱了起来，放在自己的背上。他使尽力气背着这抱了起来，放

28、在自己的背上。他使尽力气背着这个人往前走。渐渐地，麦克的体温使这个冻僵的个人往前走。渐渐地，麦克的体温使这个冻僵的身躯温暖起来，那个人活过来了。过了不久，两身躯温暖起来，那个人活过来了。过了不久，两个人并肩前进。当他们赶上麦克的那个旅伴时，个人并肩前进。当他们赶上麦克的那个旅伴时，却发现他已经死了却发现他已经死了-是冻死的！是冻死的！ 驴和骡子的故事驴和骡子的故事方法:v第一：培养成功交往的品德和心理品质。v第二：克服交往中的障碍心理。v第三：确立良好的第一印象。v第四：讲究交往的行为规范。v第五：正确运用语言的艺术。3、正确认识和处理 竞争与合作的关系v1、正确认识竞争。、正确认识竞争。v2

29、、正确认识合作。、正确认识合作。v3、正确处理好竞争、正确处理好竞争v 与合作的关系与合作的关系（1 1）正确认识竞争）正确认识竞争 竞争是互动的双方为了达到某种目的竞争是互动的双方为了达到某种目的, ,在社会在社会同一领域展开的竞赛争胜。同一领域展开的竞赛争胜。 竞争无处不在：竞争提供机会，通过竞争认竞争无处不在：竞争提供机会，通过竞争认识自我识自我 竞争的消极方面：胜骄败衰，恶性竞争竞争的消极方面：胜骄败衰，恶性竞争 鼓励竞争、提倡竞争、保护竞争鼓励竞争、提倡竞争、保护竞争 （2 2）正确认识合作）正确认识合作 合作是指两个或两人以上的个人或群体为发实合作是指两个或两人以上的个人或群体为发

30、实现共同目标而同心协力，相互促进的协作性行为。现共同目标而同心协力，相互促进的协作性行为。 成功需要合作，为人学会合作成功需要合作，为人学会合作 俗话说得好俗话说得好“一个篱笆三个桩，一个好汉三个一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮帮”，“众人拾柴火焰高众人拾柴火焰高”。 竞争者之间竞争者之间能进行合作吗？能进行合作吗？案例分析案例分析 一直以来，我和斐儿就像玩跷跷板的两个孩子一直以来，我和斐儿就像玩跷跷板的两个孩子: :关系好的时关系好的时候，两人都往中间聚拢，不分彼此；一旦面临竞争，两人则迅候，两人都往中间聚拢，不分彼此；一旦面临竞争，两人则迅速退后，必争高下。速退后，必争高下。 几年同窗，我们

31、两个几年同窗，我们两个“死党死党”就这样在竞争中分分合合，就这样在竞争中分分合合，远远近近，直到现在。远远近近，直到现在。 初入大学，我和斐儿就断定彼此是同一类人，我们有共同初入大学，我和斐儿就断定彼此是同一类人，我们有共同的理想、共同的兴趣。本以为志同道合会让彼此的心走得更近，的理想、共同的兴趣。本以为志同道合会让彼此的心走得更近，不曾想，正是种种高度一致的追求，让我们时时站在一块逃生不曾想，正是种种高度一致的追求，让我们时时站在一块逃生甲板上，而救生衣常常只有一件。甲板上，而救生衣常常只有一件。 有一次，我报名参加学院的朗诵比赛，第二天才知道斐儿有一次，我报名参加学院的朗诵比赛，第二天才知

32、道斐儿也报了名。在准备比赛的过程中，两人的关系第一次变得如此也报了名。在准备比赛的过程中，两人的关系第一次变得如此微妙。我们不约而同地不去和对方讨论这一话题，而是让寝室微妙。我们不约而同地不去和对方讨论这一话题，而是让寝室其他人帮忙看稿子、掐时间、出主意。其他人帮忙看稿子、掐时间、出主意。 有人奇怪：有人奇怪：“你们两个这么好，为什么不一起讨论？你们两个这么好，为什么不一起讨论？”我我只得找借口：只得找借口：“她又没主动找过我。她又没主动找过我。”后来听说，斐儿也以此后来听说，斐儿也以此为借口。为借口。 寝室其余寝室其余6 6个人，在我和斐儿的潜意识分割下，自动分个人，在我和斐儿的潜意识分割下

33、，自动分为两大阵营。彼此之间不沟通、不交流，直到比赛的前一分钟，为两大阵营。彼此之间不沟通、不交流，直到比赛的前一分钟，在台下形成了类似电视节目中在台下形成了类似电视节目中“红队红队”和和“蓝队蓝队”两大阵营。两大阵营。 不知为什么，我突然有一个奇怪的心理：我宁愿两人都不知为什么，我突然有一个奇怪的心理：我宁愿两人都没获奖，因为这样就不会面对赛后的尴尬。我不想因为自己胜没获奖，因为这样就不会面对赛后的尴尬。我不想因为自己胜利表现出的兴奋让斐儿痛苦难过，也不想斐儿获奖后表现出优利表现出的兴奋让斐儿痛苦难过，也不想斐儿获奖后表现出优越而令我无地自容。越而令我无地自容。 结果，斐儿如我所愿落选了，可

34、我却站在了领奖台上。结果，斐儿如我所愿落选了，可我却站在了领奖台上。我没有像别的选手一样欣喜若狂，而是像做错事一般忐忑不安，我没有像别的选手一样欣喜若狂，而是像做错事一般忐忑不安，不知道接下来该如何面对斐儿。安慰吧，她会不会说我兔死狐不知道接下来该如何面对斐儿。安慰吧，她会不会说我兔死狐悲？不理吧，她会不会又以为我恃才自傲？悲？不理吧，她会不会又以为我恃才自傲？ 后来我的做法是，干脆什么都不说，等一个合适的契机自后来我的做法是，干脆什么都不说，等一个合适的契机自然愈合。然愈合。 之后，我们的关系就在这样的自然愈合机制没有出现大之后，我们的关系就在这样的自然愈合机制没有出现大碍，但是也隐患重重，

35、通常会折磨彼此一段时间。碍，但是也隐患重重，通常会折磨彼此一段时间。 大学里涉及竞争的事情很多，比如进学生会、入党、评大学里涉及竞争的事情很多，比如进学生会、入党、评奖学金、参加学科竞赛等，奇怪的是，参加竞争的人很多，人奖学金、参加学科竞赛等，奇怪的是，参加竞争的人很多，人选也并非一个，而我们却时刻把对方定选也并非一个，而我们却时刻把对方定“假想敌假想敌”。在假想敌。在假想敌的作怪下，我们的关系一直很微妙。的作怪下，我们的关系一直很微妙。 接着是考研。这是一个长久的准备过程，选择本校同专接着是考研。这是一个长久的准备过程，选择本校同专业的我们开始并肩作战。我们一起进辅导班，去图书馆，上晚业的我

36、们开始并肩作战。我们一起进辅导班，去图书馆，上晚自习，可最终发现，在资料分享和共同学习的时候，我们总是自习，可最终发现，在资料分享和共同学习的时候，我们总是避免着交叉碰撞。比如，她遇到难题时会问别人，虽然我可能避免着交叉碰撞。比如，她遇到难题时会问别人，虽然我可能更擅长；再比如，我有内部消息的时候她也不会主动过来问，更擅长；再比如，我有内部消息的时候她也不会主动过来问，而是辗转从别人那里获得。而是辗转从别人那里获得。 当然，我也有一些自己也不理解的举动。比如，故意将学当然，我也有一些自己也不理解的举动。比如，故意将学表现得很轻松，而实际上暗自努力；故意和别人打成一片，而表现得很轻松，而实际上暗

37、自努力；故意和别人打成一片，而对斐儿的要求视而不见。对斐儿的要求视而不见。 我们都以表面上的不经意诠释着自己内心的在意，结果我们都以表面上的不经意诠释着自己内心的在意，结果是两败俱伤。考完研的那个寒假，我们谁也没有主动和对方联是两败俱伤。考完研的那个寒假，我们谁也没有主动和对方联系。我想我们的友情就这样完了。系。我想我们的友情就这样完了。 一段时间的思考后，一段时间的思考后， 我才发觉我们从来没有站在对方我才发觉我们从来没有站在对方的角度上考虑问题，而时刻强调自己的感受。如果我们能够找的角度上考虑问题，而时刻强调自己的感受。如果我们能够找到一个良好的心理平衡点，到一个良好的心理平衡点，“竞争竞

38、争”会不会对我们来说不再是会不会对我们来说不再是伤害，而是一种促进？伤害，而是一种促进？ 可惜的是，我无法将其化解为动力，我和斐儿的关系至可惜的是，我无法将其化解为动力，我和斐儿的关系至今如此。我们读研究生同系，却很少有人知道我们曾是本科四今如此。我们读研究生同系，却很少有人知道我们曾是本科四年的好朋友；我们之间有时如胶似漆，却也常常如履薄冰，遇年的好朋友；我们之间有时如胶似漆，却也常常如履薄冰，遇到竞争事件，我们依然会躲得远远的，彼此打量，而不会放下到竞争事件，我们依然会躲得远远的，彼此打量，而不会放下包袱真心支持对方包袱真心支持对方有时候我都怀疑，我们是不是真正的好有时候我都怀疑，我们是不

39、是真正的好朋友？真正的好朋友该如何对待竞争？朋友？真正的好朋友该如何对待竞争？思考讨论思考讨论 1.”1.”我们之间有时如胶似漆我们之间有时如胶似漆, ,却也常常如履薄冰却也常常如履薄冰”, ,你遇到类似你遇到类似”我我”所遇到的问题吗所遇到的问题吗? ?对案例主人公现在的境况对案例主人公现在的境况, ,你有哪些好的建议你有哪些好的建议? ? 2. 2.你认为当代大学生怎么才能处理好竞争与合作的你认为当代大学生怎么才能处理好竞争与合作的关系关系, ,建立起融洽建立起融洽, ,和谐的人际关系和谐的人际关系? ? （3 3）竞争和合作的关系竞争和合作的关系 竞争离不开合作，合作离不开竞争；竞争离不

40、开合作，合作离不开竞争； 竞争促进合作的广度和深度，合作增强竞争的竞争促进合作的广度和深度，合作增强竞争的实力；实力； 马克思说得好，协作不仅可提高个人的生产力，马克思说得好，协作不仅可提高个人的生产力，并且是并且是“创造一种生产力创造一种生产力”，产生一加一大于二的，产生一加一大于二的神奇效果。聪明的人不但要积极与伙伴合作，也要神奇效果。聪明的人不但要积极与伙伴合作，也要勇于与竞争对手合作并从中获益。勇于与竞争对手合作并从中获益。 美国商界有句名言：美国商界有句名言：“如果你不能战胜对手，如果你不能战胜对手，就加入到他们中间去。就加入到他们中间去。”现代竞争，不再是现代竞争，不再是“你死你死

41、我活我活”，而是更高层次的竞争与合作，现代企业追，而是更高层次的竞争与合作，现代企业追求的不再是求的不再是“单赢单赢”，而是，而是“双赢双赢”和和“多赢多赢”。 台湾广告界有句名言：与其被国际化，不如去台湾广告界有句名言：与其被国际化，不如去国际化。国际化。 新龟兔赛跑新龟兔赛跑 龟兔赛跑，第一次比赛兔子输了，要求赛第二次。第二龟兔赛跑，第一次比赛兔子输了，要求赛第二次。第二次龟兔赛跑，兔子吸取经验，不再睡觉，一口气跑到终点。次龟兔赛跑，兔子吸取经验，不再睡觉，一口气跑到终点。兔子赢了，乌龟又不服气，要求再赛第三次，并说前两次都兔子赢了，乌龟又不服气，要求再赛第三次，并说前两次都是你指定路线，

42、这次得由我指定路线跑。结果兔子又跑到前是你指定路线，这次得由我指定路线跑。结果兔子又跑到前面，快到终点了，一条河把路挡住，兔子过不去，乌龟慢慢面，快到终点了，一条河把路挡住，兔子过不去，乌龟慢慢爬到了终点，第三次是乌龟赢。于是两个就商量赛第四次。爬到了终点，第三次是乌龟赢。于是两个就商量赛第四次。乌龟说，咱们老竞争干嘛？咱们合作吧。于是，陆地上兔子乌龟说，咱们老竞争干嘛？咱们合作吧。于是，陆地上兔子驮着乌龟跑，过河时乌龟驮着兔子游，两个人同时抵达终点，驮着乌龟跑，过河时乌龟驮着兔子游，两个人同时抵达终点，实现了双赢的结果。实现了双赢的结果。 QQ与与360的的“交恶交恶”始于一个月前，今年始于

43、一个月前，今年9月月26日，日，奇虎奇虎360为推销为推销“360隐私保护器隐私保护器”，打破行业，打破行业“潜规则潜规则”，公然对外宣布：拥有公然对外宣布：拥有6亿多用户的国内最大的聊天网站亿多用户的国内最大的聊天网站QQ，利用利用“软件后门软件后门”，一直在扫描、备份、窥探广大用户的，一直在扫描、备份、窥探广大用户的个人隐私信息。个人隐私信息。360公司总裁齐向东在接受媒体记者采访时公司总裁齐向东在接受媒体记者采访时称：称：“这种窥视用户隐私的行为与流氓软件的行为完全一这种窥视用户隐私的行为与流氓软件的行为完全一致，严重损害了用户的利益。致，严重损害了用户的利益。”从而点然了中国两大网络从而点然了中国两大网络公司间恶斗的战火。公司间恶斗