第三章第三节记忆

1、2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY1第三节第三节 记记 忆忆一、什么是记忆一、什么是记忆二、记忆的结构二、记忆的结构三、感觉记忆三、感觉记忆四、短时记忆四、短时记忆五、长时记忆五、长时记忆六、内隐记忆六、内隐记忆重点内容：感觉记忆、短时记忆、长时记忆三种重点内容：感觉记忆、短时记忆、长时记忆三种记忆的特点记忆的特点2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY2请看下图，体验记忆。请看下图，体验记忆。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY32022年4月22日星期五PSYCHOLOGY4你看到什么了？你看到什么了？l发生了什么事情？发生了什么事情？l地板是什么颜色？地板是什

2、么颜色？l有勺子吗？有勺子吗？l绞肉机的手柄是什么颜色？绞肉机的手柄是什么颜色？l有几只眼睛？有几只眼睛？l有食物吗？有食物吗？2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY5 一、什么是记忆一、什么是记忆记忆是在头脑中积累、保存和提取记忆是在头脑中积累、保存和提取个体经验的心理过程。个体经验的心理过程。信息加工的术语：信息加工的术语： 记忆是人脑对外界输入的信息进行编记忆是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。码、存储和提取的过程。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY6 1 1、记忆的分类、记忆的分类l根据信息保持时间的长短分为：感觉记忆、短时记忆、长时记忆l根据记忆的方

3、式分为：陈述性记忆（情景记忆、语义记忆）、程序性记忆l按记忆的意识参与与程度分为：内隐记忆、外显记忆2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY7感觉记忆、短时记忆、长时记忆感觉记忆、短时记忆、长时记忆（1 1）感觉记忆）感觉记忆l感觉记忆是指外界刺激物以极短的时间感觉记忆是指外界刺激物以极短的时间一次呈现后，一定数量的信息在感觉通一次呈现后，一定数量的信息在感觉通道内迅速登记并保留一瞬间的记忆。道内迅速登记并保留一瞬间的记忆。l 感觉记忆时记忆系统的开始阶段，记忆感觉记忆时记忆系统的开始阶段，记忆的储存时间大约为的储存时间大约为0.250.252 2秒。据研究，秒。据研究，视觉的感觉记忆在

4、视觉的感觉记忆在1 1秒钟以下，听觉的秒钟以下，听觉的感觉记忆在感觉记忆在4 45 5秒钟之内。秒钟之内。 2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY8l 感觉记忆的特点是：在感觉记忆中，信息感觉记忆的特点是：在感觉记忆中，信息是未经任何加工的，按刺激原有的物理特是未经任何加工的，按刺激原有的物理特征编码的。例如，视觉性刺激通过眼睛登征编码的。例如，视觉性刺激通过眼睛登记在记在图像记忆图像记忆中；听觉性刺激通过耳朵被中；听觉性刺激通过耳朵被登记在登记在音像记忆音像记忆中。中。 l 感觉记忆以感觉记忆以感觉痕迹感觉痕迹的形式保存下来，具的形式保存下来，具有鲜明的有鲜明的形象性形象性。感觉记忆

5、的容量较大，。感觉记忆的容量较大，它在瞬间能储存较多的信息。在感觉记忆它在瞬间能储存较多的信息。在感觉记忆中呈现的材料如果受到注意，就转入记忆中呈现的材料如果受到注意，就转入记忆系统的第二阶段系统的第二阶段短时记忆短时记忆；如果没有；如果没有受到注意，则很快消失。受到注意，则很快消失。 2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY9（2）短时记忆）短时记忆l 短时记忆又称操作记忆或工作记忆。是指记忆的短时记忆又称操作记忆或工作记忆。是指记忆的信息一次呈现后，保持时间在信息一次呈现后，保持时间在2 2分钟之内分钟之内的记忆，的记忆，它是感觉记忆和长时记忆的中间阶段。它是感觉记忆和长时记忆的中间

6、阶段。l 包括两个成分：一个是直接记忆，即被感觉到的包括两个成分：一个是直接记忆，即被感觉到的事物没有进行进一步的加工，很容易被遗忘；另事物没有进行进一步的加工，很容易被遗忘；另一个是工作记忆，即输入的信息经过再编码（加一个是工作记忆，即输入的信息经过再编码（加工），成为长时记忆的部分内容。工），成为长时记忆的部分内容。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY10 例如，我们打电话通过例如，我们打电话通过114114查询，查到需要查询，查到需要的电话号码后，马上就能根据记忆拨出这的电话号码后，马上就能根据记忆拨出这个号码，但打完电话后，刚才拨打过的电个号码，但打完电话后，刚才拨打过的电话

7、号码就忘了，这就是短时记忆。话号码就忘了，这就是短时记忆。 2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY11（3 3）长时记忆）长时记忆l 长时记忆，指学习的材料，经过复习或长时记忆，指学习的材料，经过复习或精细复述之后，在头脑中长久保持的记精细复述之后，在头脑中长久保持的记忆。它保存的时间长，从忆。它保存的时间长，从1 1分钟到许多年分钟到许多年甚至终身。甚至终身。l 其来源大部分是对短时记忆内容的复述，其来源大部分是对短时记忆内容的复述，也有由于印象深刻一次获得的。也有由于印象深刻一次获得的。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY12l记忆的三种类型若按信息加工的理论来划记忆的三

8、种类型若按信息加工的理论来划分，它们的关系是：分，它们的关系是：外界刺激引起感觉外界刺激引起感觉，其痕迹就是感觉记忆；感觉记忆中呈现的其痕迹就是感觉记忆；感觉记忆中呈现的信息如果受到信息如果受到注意注意就转人短时记忆；短时就转人短时记忆；短时记忆的信息若得到及时记忆的信息若得到及时加工或复述加工或复述，就转，就转入长时记忆入长时记忆 。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY13 陈述性记忆、程序性记忆l陈述性记忆是指用对事实类信息的记忆，包括字词、概念、观念等的记忆。l情景记忆是指对个人亲身经历过的，在一定时间和地点发生的事件或情景的记忆。l语义记忆是对字词、概念、规律和公式等各种概括

9、化的记忆。l程序性记忆又称技能记忆，及如何做事情的记忆。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY14外显记忆、内隐记忆外显记忆、内隐记忆记忆的有关研究记忆的有关研究 艾宾浩斯是记忆研究的鼻祖。 典型的测量记忆效果的方法有两种：再认 法；回忆法。 艾宾浩斯研究记忆的范式可简化为学再认或回忆。 两种方法的重要特点，需要意识的参与。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY15l20世纪60年代后，人们注意到另外一种形式的记忆。这种记忆不是在对以前学过的特定材料进行有意回忆的测验中表现出来。l表现在患有健忘症的病人身上。 2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY16 Warringt

10、on的实验：健忘症病人、正常人。 两组被试先学习一段时间的字表，然后进行测验。即再认、回忆、词干补笔、模糊字辨认。 四种测验中，前两种测验需要对以前学过的材料进行有意识的回忆。 后两种测验，被试只需专注于眼前的作业，无需有意识回忆以前学过的材料。 2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY17 表表1 健忘症病人对词语信息的保持健忘症病人对词语信息的保持 回忆 再认 模糊字辨认 词干补笔 正常人 0.56 0.76 0.45 0.69 健忘病人 0.44 0.45 0.47 0.58 说明健忘症病人并不是丧失了所有的记忆功能，只说明健忘症病人并不是丧失了所有的记忆功能，只是有是有选择地丧失

11、了意识记忆或外显记忆选择地丧失了意识记忆或外显记忆, ,而另外一而另外一种形式记忆却保持完好。种形式记忆却保持完好。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY18内隐记忆内隐记忆是指在不需要对是指在不需要对特定的过去经验特定的过去经验进行有进行有意识回忆的测验中表现出来的一种记忆形式。意识回忆的测验中表现出来的一种记忆形式。外显记忆外显记忆是指在个体是指在个体无法意识无法意识的情况下，过去经的情况下，过去经验对当前作业产生的无意识的影响，又叫自动的验对当前作业产生的无意识的影响，又叫自动的无意识记忆。无意识记忆。过去的经验不知不觉影响到后来的心理与行为过去的经验不知不觉影响到后来的心理与行

12、为。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY19内隐记忆提醒我们，并非所有记住的东西都能被意内隐记忆提醒我们，并非所有记住的东西都能被意 识到。识到。无意识的东西也会影响人的行为。无意识的东西也会影响人的行为。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY20 外显记忆外显记忆l 外显记忆是指当个体需要外显记忆是指当个体需要有意识有意识地或主动地地或主动地收集收集某些经验某些经验用以完成当前任务时所表现出用以完成当前任务时所表现出的记忆。的记忆。l 例如，自由回忆、线索回忆以及再认等，都例如，自由回忆、线索回忆以及再认等，都要求人们参照具体的情境将所记忆的内容有要求人们参照具体的情境将所

13、记忆的内容有意识地、明确无误地提取出来，因而它们所意识地、明确无误地提取出来，因而它们所涉及的只是涉及的只是被试明确地意识到的被试明确地意识到的，并能够，并能够直直接提取接提取的信息，用这类方法所测得的记忆即的信息，用这类方法所测得的记忆即为外显记忆。为外显记忆。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY212022年4月22日星期五PSYCHOLOGY22l 外显记忆外显记忆 1 1记忆效果受材料加工深度影响较大记忆效果受材料加工深度影响较大 2 2保持信息的时间相对内隐记忆短保持信息的时间相对内隐记忆短 3 3记忆的材料越多，外显记忆越容易记忆的材料越多，外显记忆越容易 遗忘遗忘 4

14、4干扰对外显记忆的成绩影响较大干扰对外显记忆的成绩影响较大l 内隐记忆内隐记忆 1 1记忆效果受材料加工深度影响较小记忆效果受材料加工深度影响较小 2 2保持信息的时间较长保持信息的时间较长 3 3记忆效果较少受记忆材料多少的影响记忆效果较少受记忆材料多少的影响 4 4干扰较少影响内隐记忆的成绩干扰较少影响内隐记忆的成绩2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY232 2、记忆过程：编码、保持（储存）和提取。、记忆过程：编码、保持（储存）和提取。编码：编码：是对外界信息进行形式转换是对外界信息进行形式转换, ,以便更以便更好储存和提取的过程好储存和提取的过程, ,即信息的获取。经过即信息的

15、获取。经过编码所产生的具体的信息形式称为代码编码所产生的具体的信息形式称为代码（即形成客观物理刺激的（即形成客观物理刺激的心理表征心理表征）l编码有不同的层次或水平，而且是以不同编码有不同的层次或水平，而且是以不同的形式存在着的。的形式存在着的。 例如，例如，“191954”191954”视觉的编码，声音的编视觉的编码，声音的编码、语义的编码。码、语义的编码。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY24保持（存储）：保持（存储）：是把感知过的事物、体验过是把感知过的事物、体验过的情感等，以一定的形式保持在人们的头脑的情感等，以一定的形式保持在人们的头脑中。中。提取：提取：是从指记忆中查找

16、已有信息的过程，是从指记忆中查找已有信息的过程，是记忆过程的最后一个阶段，体现记忆的好是记忆过程的最后一个阶段，体现记忆的好坏。坏。 -提取包括提取包括再认与回忆再认与回忆两种形式。两种形式。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY25二、记忆系统二、记忆系统当前得到公认的解释记忆储存的模型是记忆当前得到公认的解释记忆储存的模型是记忆的的三存储模型三存储模型，该模型认为记忆加工有三个，该模型认为记忆加工有三个不同的阶段，分别是不同的阶段，分别是感觉记忆、短时记忆和感觉记忆、短时记忆和长时记忆长时记忆 2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY26三存储记忆系统模型三存储记忆系统模型短

17、时记忆长时记忆感觉记忆 刺激刺激 注意注意 复述复述 提取提取遗忘遗忘 遗忘遗忘2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY271 1、感觉记忆、感觉记忆体验感觉记忆：体验感觉记忆： 注视台灯灯丝半分钟，突然拉灭灯，眼前注视台灯灯丝半分钟，突然拉灭灯，眼前仍出现钨丝的光亮形象。仍出现钨丝的光亮形象。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY28你能从这幅场景中记得多少？2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY29 请回答：l1、最下面的小男孩拿着什么工具？l2、最上面中间的男士在干什么？l3、右下角的妇女，她的雨伞的手柄是弯向左边还是右边?2022年4月22日星期五PSYCHOLO

18、GY30l定义：定义：当客观刺激停止后，感觉信息在一个极当客观刺激停止后，感觉信息在一个极短的时间内保存下来，也叫短的时间内保存下来，也叫瞬时记忆瞬时记忆。l功能：功能：是记忆系统在对外界信息进一步加工之是记忆系统在对外界信息进一步加工之前的前的暂时登记暂时登记，为进一步加工做准备。，为进一步加工做准备。l代码形式：代码形式：按照刺激物的物理特征进行编码，是物按照刺激物的物理特征进行编码，是物理刺激忠实的理刺激忠实的复制品复制品。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY31经典实验：经典实验：斯伯林（斯伯林（SperlingSperling）的实验（）的实验（19601960）证）证明了

19、感觉记忆的存在。明了感觉记忆的存在。X G O KJ M R IC U T S2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY32为什么回忆的这样少？为什么回忆的这样少？采用局部报告法实验。采用局部报告法实验。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY33Partial ReportX G O KJ M R IC U T S视觉呈现视觉呈现音调指示音调指示反应反应高音高音中音中音低低 音音C, U, T, S2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY342022年4月22日星期五PSYCHOLOGY352022年4月22日星期五PSYCHOLOGY36l保持的时间：保持的时间：视觉感觉记

20、忆的保持的时间相当短，不超视觉感觉记忆的保持的时间相当短，不超过过1 1秒；听觉感觉记忆约为秒；听觉感觉记忆约为3-43-4秒。秒。l保持的容量：保持的容量：视觉的感觉记忆在视觉的感觉记忆在5 59 9个字母之间。听觉个字母之间。听觉感觉记忆平均只有感觉记忆平均只有5 5个个字母左右。字母左右。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY37听觉感觉记忆（回声贮存）举例：听觉感觉记忆（回声贮存）举例：听朋友聊天，未注意听，但最后一两句话听朋友聊天，未注意听，但最后一两句话能记住。最后一两句话翁翁做响，提取出能记住。最后一两句话翁翁做响，提取出来。来。 2022年4月22日星期五PSYCHOL

21、OGY38感觉记忆向短时记忆转换的条件：感觉记忆向短时记忆转换的条件： 感觉记忆的信息受到注意，被及时识别感觉记忆的信息受到注意，被及时识别 的信息进入短时记忆。的信息进入短时记忆。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY392 2短时记忆短时记忆l告诉你一个电话号码，按照它去拨号，告诉你一个电话号码，按照它去拨号，但打过之后，再问该号码，忘了。但打过之后，再问该号码，忘了。l一叠钞票，当你数到一半的时候，如果一叠钞票，当你数到一半的时候，如果有人跟你说话，干扰了你数数，你可能有人跟你说话，干扰了你数数，你可能记不清数到多少张了。记不清数到多少张了。2022年4月22日星期五PSYCHO

22、LOGY40l定义定义 是指一分钟之内的记忆是指一分钟之内的记忆, ,也有人称其为工作记忆。也有人称其为工作记忆。l功能：功能：感觉记忆和长时记忆之间的缓冲器。感觉记忆和长时记忆之间的缓冲器。是一种信息加工器，把感觉记忆中的信息转换到长时记忆是一种信息加工器，把感觉记忆中的信息转换到长时记忆中去。中去。能够整合来自能够整合来自环境和长时记忆中的信息环境和长时记忆中的信息以处理当前的活动。以处理当前的活动。 2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY41l代码方式：代码方式： 思考？思考？ 假如查到电话号码假如查到电话号码3583145735831457，想一想从，想一想从查到号码到你在电话

23、机上按键之前，你查到号码到你在电话机上按键之前，你能记住什么能记住什么？是是8 8个数字的字形？还是个数字的字形？还是8 8个数字的语音？个数字的语音？2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY42l代码方式：以声音代码为主代码方式：以声音代码为主l听觉代码听觉代码( (声音代码、语音代码声音代码、语音代码 语音类似性对回忆效果影响的实验。康拉德在研语音类似性对回忆效果影响的实验。康拉德在研究中用视觉方式依次呈现究中用视觉方式依次呈现B B、C C、P P、T T、V V、F F等等1010个辅音字母，要求被试严格按顺序进行回忆，然个辅音字母，要求被试严格按顺序进行回忆，然后对回忆中出现的

24、差错进行分析。后对回忆中出现的差错进行分析。 结果：百分之八十的错误发生的音近的字母，如，结果：百分之八十的错误发生的音近的字母，如，T T回忆为回忆为P P，X X回忆为回忆为S S。BP VCBP VC2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY43（2）视觉代码）视觉代码条件刺激正确反应字母形状和语音都匹配A A相同语音匹配形状不匹配A a相同形状和语音都不匹配A B不同形状和语音都不匹配A b不同 任务：判别两个字母是否是同一个字母。 两个字母同时或间隔0s 0.5s、1s、2s出现2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY44短时记忆的短时记忆的容量：容量：请记忆下列数字，然后

25、回忆。请记忆下列数字，然后回忆。活动2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY453590723590722022年4月22日星期五PSYCHOLOGY462022年4月22日星期五PSYCHOLOGY47 472036195 4720361952022年4月22日星期五PSYCHOLOGY482022年4月22日星期五PSYCHOLOGY49 473483289961035347348328996103532022年4月22日星期五PSYCHOLOGY502022年4月22日星期五PSYCHOLOGY51l容量容量：为：为7 72 2组块组块(chunking)(chunking) 组块

26、是你所熟悉的一个单元组块是你所熟悉的一个单元, ,是是指一个重新组指一个重新组织项目的过程。织项目的过程。 组块的大小随个人的经验组织而有所不同。组块的大小随个人的经验组织而有所不同。 组块的大小有个别差异。组块的大小有个别差异。 专家和大师的组块能力。专家和大师的组块能力。 2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY52利用已有的知识经验：利用已有的知识经验：通过扩大每个组块的信息容通过扩大每个组块的信息容量，达到增加短时记忆容量的目的量，达到增加短时记忆容量的目的 例如，记忆例如，记忆1 1、9 9、1 1、9 9、5 5、4 4。 北京北京 上海上海 天津天津 重庆重庆 电视电视 电

27、冰箱电冰箱 录音机录音机 洗衣洗衣机机 欣喜欣喜 愤怒愤怒 悲哀悲哀 快乐快乐 1941191718651812177619411917186518121776（有多少个块？）（有多少个块？）应用：应用： 重要事物的标题，数字等最好不要超过重要事物的标题，数字等最好不要超过9 9个。个。 记忆事物时，分成几个组块来记。记忆事物时，分成几个组块来记。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY53 组块的益处？组块的益处？2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY54 听课时如何更好的运用组块技巧？2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY55保持的时间保持的时间 下面给你呈现四个随机

28、排列的字母，看下面给你呈现四个随机排列的字母，看到后努力记住它。然后给你出现三个数到后努力记住它。然后给你出现三个数字，要求你根据这个数字在头脑中连续字，要求你根据这个数字在头脑中连续进行减进行减3 3的运算。的运算。活动2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY56 HBNS 385 3852022年4月22日星期五PSYCHOLOGY57短时记忆保持信息的时间：有限，大约15-30秒，一般认为是一分钟之内。但是是否简单的机械的复述能够很好地使信息转入长时记忆呢？2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY582022年4月22日星期五PSYCHOLOGY59 机械复述机械复述并不会信

29、息很好地转入长时记忆。并不会信息很好地转入长时记忆。 要精细复述。要精细复述。将短时记忆中的信息进行分析，与将短时记忆中的信息进行分析，与已有的经验建立起联系。已有的经验建立起联系。 重要的密码、纪念日，把数字人为地赋予意义。重要的密码、纪念日，把数字人为地赋予意义。 在平时的学习中，精心的复习。把课堂上学的在平时的学习中，精心的复习。把课堂上学的知识与已有的知识结合，长久保存。知识与已有的知识结合，长久保存。 短时记忆转为长时记忆的条件短时记忆转为长时记忆的条件：复述，特别：复述，特别是精细的复述。是精细的复述。 2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY60总结：总结：感觉记忆：感觉记

30、忆：l 功能：功能：痕迹暂时登记痕迹暂时登记l 保持时间：保持时间：1414秒秒l 代码方式：代码方式：物理特征物理特征l 容量：较大。容量：较大。短时记忆：短时记忆：l 功能：功能：把感觉记忆中的信息转换到长时记忆中去。把感觉记忆中的信息转换到长时记忆中去。l 保持时间：保持时间：1 1分钟之内分钟之内l 编码方式：编码方式：声音代码为主声音代码为主l 容量：容量： 7 72 2组块组块l 精细的复述转入长时记忆。精细的复述转入长时记忆。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY613 3、长时记忆、长时记忆什么是长时记忆？什么是长时记忆？功能、容量、代码方式？功能、容量、代码方式？长时

31、记忆的信息存储与建构？长时记忆的信息存储与建构？长时记忆信息遗忘的特点？长时记忆信息遗忘的特点？如何提高记忆力？如何提高记忆力？2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY62 有的事情看过后，转眼就忘了，有的事情则有的事情看过后，转眼就忘了，有的事情则能记住几天、几个月甚至终生难忘。能记住几天、几个月甚至终生难忘。l 定义：定义：长时记忆（长时记忆（Long-term memoryLong-term memory）是）是 指存储时间在一分钟以上的记忆。可以是数指存储时间在一分钟以上的记忆。可以是数年甚至终生难忘。年甚至终生难忘。l 功能：功能：信息储存库，长久储存信息。信息储存库，长久储存

32、信息。l 容量：容量： 一般认为没有限制。一般认为没有限制。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY63长时记忆的代码长时记忆的代码： 问题？问题？ 讲一个故事给你的朋友听，过几分钟讲一个故事给你的朋友听，过几分钟 后，后，让你的朋友把故事再讲给你听，结果会让你的朋友把故事再讲给你听，结果会怎样？怎样？ 2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY64 1 1、语义代码、语义代码 依靠刺激的意义来保持信息依靠刺激的意义来保持信息。 再如，请记忆下列词语：再如，请记忆下列词语： 长颈鹿长颈鹿 萝卜萝卜 桌子桌子 牡丹牡丹 土豆土豆 斑马斑马 书架书架 玫瑰玫瑰 椅椅子子 黄瓜黄瓜 老鼠老

33、鼠 厨柜厨柜 香菜香菜 菊花菊花 电视电视 番茄番茄 狐狸狐狸 沙发沙发 月季月季 老虎老虎 白菜白菜 丁香丁香 l 在长时记忆中，人们利用语义代码对学习的材料进在长时记忆中，人们利用语义代码对学习的材料进行了主观组织，因此出现了行了主观组织，因此出现了语义类似的词一起回忆语义类似的词一起回忆出来的现象。出来的现象。 2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY652 2 视觉代码：视觉代码：l 双代码假说：双代码假说：请你先考下面一个问题：如果有人问你请你先考下面一个问题：如果有人问你“你家你家里厨房有几扇窗户？里厨房有几扇窗户？”，你是否在头脑中先出，你是否在头脑中先出现窗户的形象。现窗

34、户的形象。l 双代码假说：双代码假说：两种代码方式，一种是视觉的形两种代码方式，一种是视觉的形象代码，一种是象代码，一种是言语言语的符号代码。视觉代码处的符号代码。视觉代码处理图画等非言语的信息；言语符号代码处理语理图画等非言语的信息；言语符号代码处理语言的信息。（佩维奥，言的信息。（佩维奥，Paivio,1974Paivio,1974）人们容易记住图画；具体词比抽象词记忆容人们容易记住图画；具体词比抽象词记忆容易。易。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY66l长时记忆中存储的东西是原来记忆东西的长时记忆中存储的东西是原来记忆东西的完全真实的再现吗？完全真实的再现吗？问题2022年4

35、月22日星期五PSYCHOLOGY67长时记忆的信息存储的变化：长时记忆的信息存储的变化：1 1、信息存储的动态变化、信息存储的动态变化量的变化：量的变化：存储信息的数量随时间的推移而逐渐下降。存储信息的数量随时间的推移而逐渐下降。质的变化：质的变化：受知识和经验差异的影响，人们存储的经验受知识和经验差异的影响，人们存储的经验可能会发生不同程度的变化：会发生记忆的可能会发生不同程度的变化：会发生记忆的扭曲、记忆的错觉。扭曲、记忆的错觉。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY68l图画再现法：图画再现法：2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY69 质的变化：质的变化： （1 1）

36、内容简略和概括；）内容简略和概括； （2 2）内容变得更加完整、合理和有意义；）内容变得更加完整、合理和有意义； （3 3）内容变得更加具体，或者更为夸张和突）内容变得更加具体，或者更为夸张和突出。出。l 说明记忆的保持是一个说明记忆的保持是一个动态的不断建构动态的不断建构的过的过程程, ,是在已有知识经验基础上对现有信息进行是在已有知识经验基础上对现有信息进行加工建构的过程。加工建构的过程。( (建构主义理论）建构主义理论）2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY70 目击者证词可信吗？目击者证词可信吗？l心理学研究成果看，心理学研究成果看，目击者证词可信度不目击者证词可信度不高。高。

37、l由目击者证词引发的冤案。由目击者证词引发的冤案。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY71长时记忆中的遗忘长时记忆中的遗忘 1 1、遗忘的概念、遗忘的概念 记忆的内容不能保持或者提取时有困难就是记忆的内容不能保持或者提取时有困难就是遗忘（遗忘（forgettingforgetting）。）。 能再认不能回忆叫能再认不能回忆叫不完全遗忘不完全遗忘； 不能再认也不能回忆叫不能再认也不能回忆叫完全遗忘完全遗忘； 一时不能再认或回忆叫一时不能再认或回忆叫临时性遗忘临时性遗忘；2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY722 2 遗忘的过程遗忘的过程艾宾浩斯是世界上最早对遗忘现象作系统艾宾

38、浩斯是世界上最早对遗忘现象作系统研究。研究。18851885年发表了年发表了记忆记忆一书。一书。 实验材料：无意义的音节。实验材料：无意义的音节。 以自己为被试进行了长达以自己为被试进行了长达7 7、8 8年的实验研年的实验研究。究。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY73 艾宾浩斯：艾宾浩斯：德国著名的心德国著名的心理学家。理学家。18851885年发现记忆遗年发现记忆遗忘规律。忘规律。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY74 时间间隔时间间隔 记忆量记忆量 刚记忆完刚记忆完 100% 100% 20 20分钟后分钟后 58%58% 1 1小时后小时后 44.2%44.2

39、% 89 89个小时后个小时后 35.8%35.8% 1 1天后天后 33.7%33.7% 2 2天后天后 27.8%27.8% 6 6天后天后 25.4%25.4% 一个月后一个月后 21.1%21.1%2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY75艾宾浩斯艾宾浩斯2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY762022年4月22日星期五PSYCHOLOGY772022年4月22日星期五PSYCHOLOGY78 遗忘曲线：遗忘曲线：保持和遗忘是时间的函数，遗忘保持和遗忘是时间的函数，遗忘的进程是先快后慢，这就是著名的艾宾浩斯的进程是先快后慢，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。遗忘曲线。20

40、22年4月22日星期五PSYCHOLOGY79 遗忘的进程除受时间因素的影响，还受到其他因素遗忘的进程除受时间因素的影响，还受到其他因素的影响：的影响：识记材料的性质与数量。识记材料的性质与数量。 记形象的材料比记抽象材料忘的慢；记形象的材料比记抽象材料忘的慢； 记有意义的材料比记无意义的材料忘的慢；记有意义的材料比记无意义的材料忘的慢； 在学习程度相等的情况下，学习材料越多，忘的越在学习程度相等的情况下，学习材料越多，忘的越快。快。学习的程度。学习的程度。 适当的过度学习适当的过度学习有利于记忆信息的保持，但大量的有利于记忆信息的保持，但大量的过度学习不经济。过度学习不经济。2022年4月2

41、2日星期五PSYCHOLOGY80识记材料的系列位置识记材料的系列位置 活动：活动：下面给您呈现一些词语，看后请自由回忆下面给您呈现一些词语，看后请自由回忆（序列回忆）。（序列回忆）。 2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY81 宗教宗教2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY82 文盲文盲2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY83 颁布颁布2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY84 特征特征2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY85 事物事物2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY86 趋势趋势 2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY87

42、适应适应2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY88 重视重视 2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY89 政策政策2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY90 身份身份2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY912022年4月22日星期五PSYCHOLOGY922022年4月22日星期五PSYCHOLOGY93 系列位置效应：系列位置效应：在回忆材料时，开头、结在回忆材料时，开头、结尾材料记忆好，中间材料记忆较差的现尾材料记忆好，中间材料记忆较差的现象。象。 近因效应：近因效应：最后呈现的材料最易回忆，遗最后呈现的材料最易回忆，遗忘较少。忘较少。 首因效应：首因效应

43、：最先呈现的材料较易回忆，遗最先呈现的材料较易回忆，遗忘较少。忘较少。 最先记忆的部分和最后记忆的部分印象最最先记忆的部分和最后记忆的部分印象最深刻。深刻。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY94系列位置效应可能的原因：系列位置效应可能的原因：首因效应是由于这些项目已较好地进入长时首因效应是由于这些项目已较好地进入长时记忆；记忆；近因效应是由于最后的项目仍在短时记忆中。近因效应是由于最后的项目仍在短时记忆中。应用：根据此原理，复习时应该怎么办？应用：根据此原理，复习时应该怎么办？2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY95遗忘的原因（长时与短时）遗忘的原因（长时与短时）1 1、

44、衰退说：、衰退说：记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，消退。记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，消退。 与与“用进废退用进废退”道理相似。道理相似。 “远亲不如近邻远亲不如近邻”也是同样道理。也是同样道理。2 2、干扰说：、干扰说： 因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。扰所致。 2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY96 实验为证实验为证甲甲组组 乙乙组组 学学习习 A A 材材料料 学学习习 B B 材材料料 回回忆忆 B B 材材料料 休休息息 学学习习 B B 材材料料 回回忆忆 B B 材材料料 甲甲 组组 乙乙 组组 学学 习习 A A 材材

45、料料 学学 习习 B B 材材 料料 回回 忆忆 A A 材材 料料 学学 习习 A A 材材 料料 休休 息息 回回 忆忆 A A 材材 料料 2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY97前摄抑制前摄抑制( (对今后的作用，对今后的作用，forward acting)forward acting)先学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用。先学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用。是指过去获得的信息使你获得新信息更加困难。是指过去获得的信息使你获得新信息更加困难。倒摄抑制：倒摄抑制：( (对以前的作用，对以前的作用，backward acting)backward acting)

46、后学习的材料对识记和回忆先学习的材料的干扰作用。后学习的材料对识记和回忆先学习的材料的干扰作用。新信息的获得使你对旧信息的回忆的变是得更加困难。新信息的获得使你对旧信息的回忆的变是得更加困难。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY98前摄抑制与后摄抑制的比较前摄抑制与后摄抑制的比较学习经济学学习心理学经济学测验经济学测验后摄抑制学习心理学学习心理学学习经济学学习经济学经济学测验经济学测验前摄抑制前摄抑制2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY99生活中的一个例子：l如更换电话号码时，一开始，你也许会发如更换电话号码时，一开始，你也许会发现记住新号码很难现记住新号码很难-因为旧号码

47、总是跳因为旧号码总是跳出来（前摄干扰）；然而，在你最终能够出来（前摄干扰）；然而，在你最终能够可靠地再现新的号码后，你会发现自己不可靠地再现新的号码后，你会发现自己不能记起旧号码（即使你已经用了许多年），能记起旧号码（即使你已经用了许多年），这是倒摄干扰。这是倒摄干扰。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY100 干扰受前后两种学习材料的干扰受前后两种学习材料的类似程度类似程度等因等因素的影响。素的影响。 前后学习的材料完全相同，后学习是复习；前后学习的材料完全相同，后学习是复习；前后学习的材料的相似性达到一定程度，前后学习的材料的相似性达到一定程度，干扰作用最大。干扰作用最大。 先、

48、后学习的材料完全不同时，干扰的效先、后学习的材料完全不同时，干扰的效果最小。果最小。 应用：应用：如何安排最佳的学习计划？如何安排最佳的学习计划？ 2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY101 如何用前摄抑制和倒摄抑制解释系列位如何用前摄抑制和倒摄抑制解释系列位置效应？置效应？ 一天中，为什么早晨和晚上睡觉前记忆相一天中，为什么早晨和晚上睡觉前记忆相对较好？对较好？ 早上没有前面学习材料的干扰，避免前早上没有前面学习材料的干扰，避免前摄作用，而晚上没有后面学习材料的干扰，摄作用，而晚上没有后面学习材料的干扰，避免了倒摄作用。避免了倒摄作用。问题2022年4月22日星期五PSYCHOLO

49、GY1023 3、提取提取失败：失败： 阿什克拉夫特认为，遗忘是由于一时失去线阿什克拉夫特认为，遗忘是由于一时失去线索或线索错误，难以即时提取所需要的信息。索或线索错误，难以即时提取所需要的信息。这是一种暂时的检索失败现象。一旦有了线这是一种暂时的检索失败现象。一旦有了线索，经过搜索之后，所要的信息就能提取出索，经过搜索之后，所要的信息就能提取出来。来。 图书馆查书的例子。图书馆查书的例子。“舌尖现象舌尖现象” 回忆记忆时的线索。回忆记忆时的线索。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY103 记忆的舌尖现象记忆的舌尖现象l 在考试的时候，会碰到一些平时十分熟悉在考试的时候，会碰到一些平

50、时十分熟悉的、很简单的题目，但当时就是无法想起，的、很简单的题目，但当时就是无法想起，有时甚至连一些十分简单的问题也无法记有时甚至连一些十分简单的问题也无法记起。这是不是说明个人的记忆力不好呢？起。这是不是说明个人的记忆力不好呢？l 在生活中，同时也会经常碰到这样的现象：在生活中，同时也会经常碰到这样的现象：有时遇见很熟悉的朋友，却怎么也叫不出有时遇见很熟悉的朋友，却怎么也叫不出对方的名字，弄到自己非常尴尬。对方的名字，弄到自己非常尴尬。l 心理学上称这种特殊现象为记忆的心理学上称这种特殊现象为记忆的“舌尖舌尖现象现象”，意思是回忆的内容到了舌尖，只，意思是回忆的内容到了舌尖，只差一点，就是无

51、法忆起。差一点，就是无法忆起。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY104我知道答案？！我知道答案？！2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY105l 考试中出现考试中出现“舌尖现象舌尖现象”时，切忌惊慌，否则会时，切忌惊慌，否则会造成恶性循环，也无谓绞尽脑汁去苦苦思索。造成恶性循环，也无谓绞尽脑汁去苦苦思索。l 这时，可闭上双目，做几下深呼吸，然后想象自这时，可闭上双目，做几下深呼吸，然后想象自己是在平时熟悉的教室中己是在平时熟悉的教室中学习的情景学习的情景，手中仍是，手中仍是那熟悉的书本，仿佛仍听到熟悉的老师在眼前讲那熟悉的书本，仿佛仍听到熟悉的老师在眼前讲课。进入情景的课。

52、进入情景的“角色角色”后再思考，后再思考，“舌尖现象舌尖现象”就有可能突然被攻克。就有可能突然被攻克。l 实在想不出时，可暂时跳过去解答下一题，然后实在想不出时，可暂时跳过去解答下一题，然后再重复一次或多次。再重复一次或多次。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY106l 回忆的最佳环境就是回忆的最佳环境就是记忆时的地点记忆时的地点l 比如，如果你回到你曾经生活过的地方，你已经比如，如果你回到你曾经生活过的地方，你已经遗忘多年的许多往事会汹涌澎湃地涌现出来。遗忘多年的许多往事会汹涌澎湃地涌现出来。环环境境是我们回忆的一个重要线索，很多情况下，你是我们回忆的一个重要线索，很多情况下，你回

53、忆不起的事情，你只要回到事件发生的情景，回忆不起的事情，你只要回到事件发生的情景，你又会想起来。你又会想起来。 比如，你走出家门，正想去做某件事情，没想到比如，你走出家门，正想去做某件事情，没想到却碰上了熟人，打了招呼，聊了几句，说再见后却碰上了熟人，打了招呼，聊了几句，说再见后你忘了出来做什么事情了，这时如果你怎么想也你忘了出来做什么事情了，这时如果你怎么想也想不起来，不如先回家。想不起来，不如先回家。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY107l4 4、特殊事件、特殊事件-不随时间消逝的记忆不随时间消逝的记忆l 如果长时间不用，遗忘是不可避免的。如果提供一如果长时间不用，遗忘是不可

54、避免的。如果提供一定的线索，我们可以提取出任何我们几乎已经回想定的线索，我们可以提取出任何我们几乎已经回想不起来的事情。但是，有些事情却是我们一辈子都不起来的事情。但是，有些事情却是我们一辈子都不会忘记的，这些事情发生时你在干什么，你都能不会忘记的，这些事情发生时你在干什么，你都能一清二楚，甚至当时的情感，现在回想起这件事情一清二楚，甚至当时的情感，现在回想起这件事情的时候都会一并引发，它就像是被永远定格了的照的时候都会一并引发，它就像是被永远定格了的照片一样，长久鲜明地保留在我们的脑海里，心理学片一样，长久鲜明地保留在我们的脑海里，心理学上称之为闪光灯记忆上称之为闪光灯记忆2022年4月22

55、日星期五PSYCHOLOGY108l 美国心理学家做过很多这样的调查研究。他们在美国心理学家做过很多这样的调查研究。他们在肯尼迪遇刺、马丁路德金被杀、挑战者号失事后肯尼迪遇刺、马丁路德金被杀、挑战者号失事后马上对一部分人进行调查，问他们知道这个消息马上对一部分人进行调查，问他们知道这个消息的时候正在做什么，十年、二十年甚至三十年以的时候正在做什么，十年、二十年甚至三十年以后让他们再次回忆时，他们仍然很清楚地记得当后让他们再次回忆时，他们仍然很清楚地记得当时的情景。时的情景。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY109l我们没有做过这样的研究，但是我们的经我们没有做过这样的研究，但是我们

56、的经历或许也有助于我们理解这种现象。最近历或许也有助于我们理解这种现象。最近几年来的几件大事，如几年来的几件大事，如19971997年香港回归庆年香港回归庆典、典、19991999年年5 5月月8 8日美国悍然轰炸我国驻南日美国悍然轰炸我国驻南斯拉夫大使馆、斯拉夫大使馆、20012001年中国申奥成功，读年中国申奥成功，读者或许还能够回忆起知道这些消息前后自者或许还能够回忆起知道这些消息前后自己正在做什么。己正在做什么。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY110总结：总结：长时记忆：长时记忆：l储存时间：储存时间：一分钟以上甚至长久一分钟以上甚至长久l功能：功能：信息储存库，长久储存

57、信息。信息储存库，长久储存信息。l代码方式：代码方式：语义代码、视觉代码语义代码、视觉代码l容量：容量：一般认为是无限制的一般认为是无限制的l储存信息的变化：储存信息的变化：l遗忘的特点原因：遗忘的特点原因：2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY111 六、如何提高记忆力六、如何提高记忆力 好的记忆体现在提取阶段，在记忆的各过程可采用好的记忆体现在提取阶段，在记忆的各过程可采用一定的方法增强记忆。一定的方法增强记忆。l 编码阶段：编码阶段： 1 1、在清醒状态下去记、在清醒状态下去记 拉胥里（拉胥里（LashleyLashley，19121912）用咖啡碱与马钱子碱等兴）用咖啡碱与马钱

58、子碱等兴奋剂提高大脑的兴奋水平，促进了动物的学习。奋剂提高大脑的兴奋水平，促进了动物的学习。 2 2、进行深层次的意义加工、进行深层次的意义加工 编码分为不同的层次。要理解，要意义加工。编码分为不同的层次。要理解，要意义加工。2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY112请认真阅读下面的问题，判断右边的词汇是否满足请认真阅读下面的问题，判断右边的词汇是否满足左边的问题，并回答左边的问题，并回答“对对”和和“错错”。（1 1） 这个词能填在下面的句子中吗？这个词能填在下面的句子中吗？ 我看见池塘里有一只我看见池塘里有一只 。 鸭子鸭子 （2 2） 左边这个词是繁体字吗？左边这个词是繁体字吗

59、？ 祖國祖國 （3 3） 这个词与这个词与“智能智能”的读音相似吗？的读音相似吗？ 技能技能 （4 4） 这个词能填在下面的句子中吗？这个词能填在下面的句子中吗？ 火车肯定比火车肯定比 快。快。 飞机飞机 （5 5） 左边这个词是简体字吗？左边这个词是简体字吗？ 笔记笔记 （6 6） 这个词与这个词与“及时及时”的读音相似吗？的读音相似吗？ 急事急事活动2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY1133 3 多通道协同活动记忆：采用边看、边听、多通道协同活动记忆：采用边看、边听、边写的记忆方式。边写的记忆方式。4 4 把要记忆的材料形象化、韵律化。把要记忆的材料形象化、韵律化。5 5 适当

60、进行过度学习适当进行过度学习6 6 运用记忆术：运用记忆术： 寻找规律：寻找规律：816449362516941816449362516941 形象化：形象化：18181818年年5 5、5 5 奇特联想法：奇特联想法： 2022年4月22日星期五PSYCHOLOGY114l储存阶段：储存阶段： 1 1组织有效的复习。组织有效的复习。 a a、复习要及时、复习要及时 b b、经常复习：、经常复习： c c、正确分配复习时间，分散复习优于集中复习、正确分配复习时间，分散复习优于集中复习. . d d、阅读与重现交替进行、阅读与重现交替进行 e e、注意排除前后材料的、注意排除前后材料的影响影响