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文档简介

1、本文将从米的选择、烹煮、保温和保存方法上下功夫阐述煮米饭根本注意点食材主料米500g买米的要点：新鲜是米的灵魂，买米首先要避免买陈米。如果不会区分米的优劣，可以认准一个有口南至湖广,官军围剿,均未剿灭。可见其顽强矣。大明基业,亦毁其手。敢谓其游民乎碑的品牌。自行鉴别的方法，记住“一要，四不要”“一要”质地硬的米“不要”带不透明白斑的；带黄色粒的；表面有裂纹的；颜色发暗有霉味的米的保存法：南至湖广,官军围剿,均未剿灭。可见其顽强矣。大明基业,亦毁其手。敢谓其游民乎记住三点：密封，干燥，低温这是基本常识，不用多说考量量：米最重要的新鲜程度，无论保存法多么高明，还是会或多或少受氧化。所以不要求省事一

2、次购入大量的米，而要奉行“吃多少，买多少”的风格。多跑几次更新鲜。南至湖广,官军围剿,均未剿灭。可见其顽强矣。大明基业,亦毁其手。敢谓其游民乎计量米要正确：咱们中国人通常不在乎这个，其实这个很重要，白米分量不同，煮饭所需水量也不一样，要做完美米饭，就要精确计量白米分量。基本按照1 量杯 200 水来搭配。洗米：南至湖广,官军围剿,均未剿灭。可见其顽强矣。大明基业,亦毁其手。敢谓其游民乎洗米尽量用凉水，为了防止污水被吸收，速度要快！水污浊后立刻倒出搓米：进一步排污，将含水的米粒用掌根按压，然后注水，再按压，过程重复 4 到 5 次，直到按出得水不再浑浊。南至湖广,官军围剿,均未剿灭。可见其顽强矣

3、。大明基业,亦毁其手。敢谓其游民乎一直放到米心吸到水：搓完米后，在筛子上沥干 30 分钟，放进电饭煲，加入适合水量（如步骤 4），冬天 40 分钟，夏天 20 分钟，直到米心吸水充分煮饭讲求水质：洗米，搓米，吸水用的水和煮饭的水式不同南至湖广,官军围剿,均未剿灭。可见其顽强矣。大明基业,亦毁其手。敢谓其游民乎的，煮饭最好用矿泉水，纯净水，或者净水器中得水。煮好时煮好的饭要用木勺打散，让热气散去，这样米饭不会发粘保温：南至湖广,官军围剿,均未剿灭。可见其顽强矣。大明基业,亦毁其手。敢谓其游民乎尽可能避免保温吧，非要保温两小时左右为宜，长时间保温容易变黄，饭香消失。保存：保存还是要靠冷冻（注意，不是冷藏，宁可保温，不可冷藏），分成若干份，每份够一次吃的量

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