发给顾客的养生短信-给顾客的健康养生短信

1、发给顾客的养生短信导读：本文是关于发给顾客的养生短信，如果觉得很不错，欢 迎点评和分享！1、秋天到，气候燥，记得天天吃红枣；百合做菜润润肺，枸杞 一杯精神好；上班多饮决明子，不要老是看电脑；苹果葡萄都是宝， 秋季养生少不了！祝君好！2、现在人白天太忙碌，晚餐来滋补，几点要注意，一是吃太晚， 容易造成结石；二是吃太荤，癌症后面跟;三是吃太多，适量才健康。3、要想生活甜，须有好睡眠，睡前吃香蕉，安然可入眠，杏仁 利心脏，同时可催眠，一杯*茶，助你入睡眠，一杯温牛奶，睡得踏 实喉不干，祝你天天好睡眠，健康快乐到永远。4、夏季养生吃水果，滋补功效大不同，桃子润肠消积食，未熟 烂掉不能吃，西瓜清爽解暑热

2、，令藏莫超半小时，樱桃美颜赛良药， 每天一把就正好。愿快乐安康！5、秋季养生要调摄精神，要保持神志安宁，心平气和，静想秋 季收获硕果的喜悦，多参加户外活动，以助心旷神怡，开阔胸禁。祝 您旅途愉快，一路顺风！6、老年人冬季养生：固津少出汗，防病多保健，精神要乐观， 经常食粥餐，早睡晚起补水足，洗脚散步健脚板，室内通风保新鲜。7、秋季养生重在调养，关键在四个方面：多事之秋先调睡 眠;秋风秋雨不要秋愁，消除抑郁情绪;调整饮食防秋燥，清补为主；重在养肺饮食应增酸少辛。8、冬天已来到，令暖要知道；睡前把脚泡，甜美睡觉觉；房间 通风好，清爽不感冒；阳光多照照，开心不烦躁；运动常跑跑，健康 不易老；关怀送到

3、，祝你安好！9、秋末养生贵在巧，分享给你望记牢，气候干燥易疲劳，蜂蜜 雪梨润燥妙，日间多喝淡茶水，每天三杯心脏好，运动锻炼莫逞强， 慢跑登山是王道。愿安康围绕！10、夏季饮食清与淡，避免粘腻与过饥，重视健脾与养胃，安 安稳稳自来康。真诚赠给亲爱的朋友，夏季平安快乐。11、今天立冬：早做准备，莫再乱疯；埋藏食物，能量补充； 别再乱跑，谨防雪崩；时间一到，冬眠轻松：免费提醒，真情奉送； 小小剌猬，快快进洞。12、夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽 黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂， 温馨关怀送上，快乐安康伴你！13、小窍门：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，

4、外阳固脱；夏 日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。14、花钱别在意，安全要注意；祝福可以不放心上，购物可要 当心上当。感觉说的好请你转起来，祝您心情更愉快！15、秋季，风吹凉了空气，请你把身体保养要牢记：一日三餐， 多喝点汤，肠胃通畅，毒素排光光；有事没事，晒晒阳光，正面能量， 尽情储藏；昨天烦恼，今天轻放，快乐来日还是方长;无论工作多忙，朋友牵挂不要忘!16、天热着急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能贪睡，夜晚被子 要盖。烦恼统统滚开，天天笑口常开。短信传递关怀，友谊实实在在！17、临近过节，食物油腻多；适当进素食，清肠道，解负担； 创造绿色内环境，以内养外保健康！愿你冬天幸

5、福、平安！18、秋冬易节养生忙，一日三餐多喝汤；天气晴好晒晒背，调 节机体免疫强温水加醋多泡脚，夜夜美梦睡得香;昨日烦恼付流水， 难得糊涂心欢畅。祝你健康！19、健康提醒：冬季易患呼吸道疾病，可用梨枣姜冰糖共同煮 水冲鸡蛋，早晚服用；在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，每日数 次，效果甚佳。20、一阵秋风一阵凉，一地落叶遍地秋，一声问候情义至，一 片温暖上心头。寒露已至，给你温馨提示：添衣保暖身体适，秋季养 生挑好食，早睡早起健康至。21、秋冬养生正当时，合理膳食温补宜；热水泡脚养肾气，足 心按摩利血气静心养神勿焦急，波澜不惊当自律吞纳吐吸排浊气， 大好风景览无余。祝你身心安好！22、秋季养生，

6、贵在得法，蜂蜜银耳，贴心防燥，生梨葡萄， 润肺首要，莲藕山药，湿邪不扰，早睡养阴，熬夜要少，秋愁来闹， 常笑就好，慢跑登山，免疫提高，关怀送上，愿你安康！23、寒冷季节冬到来，令风瑟瑟更清冷；问候关怀送健康，吉 祥如意送平安新鲜果蔬送营养福运财运送你家短信祝福送给你，愿你冬来更安康。24、秋季养生之养气：养胆气要多读书，养肝气记不发怒，养 神气需谨慎，养浩气慷慨下，傲字单养骨气，谦虚礼让养锐气，忘忧 忘烦养心气，淡薄饮食养胃气。25、上班族保健方法：端正坐姿，上半身应该保持颈部直立， 两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈九十度。正确坐姿能起到 保健功效。26、身体着凉，会造成嗓子发痒和不舒服

7、，可用切开苹果和醋 兑入开水中，喝掉三分之一，其余每小时漱口一次，通常一昼夜疼痛 就会消失。27、冬来到，天干燥，多喝水，可生津，早与晚，温差大，多 保暖，防感冒，房屋内，多通风，空气鲜，病菌少，天气寒，多喝汤， 滋补身，强体魄，把祝福，送给你，祝愿你，健康随，平安伴，笑口 开。28、金秋时节，养生有道，适时添衣，颈背保暖，多食温热， 进补御寒，晨起喝粥，加枣为先，晚间汤膳，羊肉首选，早睡晚起， 精力补满，太阳升起，再去锻炼，关怀送上，快乐安康！29、夏季养生讲原则，防暑防湿护阳气，砂糖白醋拌藕条，清 心祛暑是妙招，熬点茄子粳米粥，清热利湿功效高，炖点冬瓜排骨汤， 健脾养胃不可少，愿安康围绕！

8、30、炎炎夏日来到，教你健康排汗，倒走十五分钟，反序运动 养生，温敷身体片刻，舒展毛孔良方，阳光漫步补钙，下午四到六点，定时关掉空调，快乐安康随行!31、寒冷冬季到，养生需做到：吃有所选，平衡适度；喝有所 检，温热滋补；身有所练，不宜过度；肤有所养，精心呵护；笑有所 乐，开心生活！32、秋末冬初风萧萧，补充热量八分饱；清蒸红薯通肠道，兔 肉鸭肉进补好;蒜泥生吃杀菌强，番茄菠菜清热高;百果瓜蔬配粗谷， 营养互补身体好。祝你健康！33、秋季养生注意饮食：饮食以清淡为主，多吃粗粮促肠胃蠕 动，少吃过油过甜过辣过咸的食物，少喝甜味饮料，多多运动促进血 液循环，愿你健康过秋季！34、秋已去耶冬渐寒，身体

9、健康不能忘。胸有成竹万事解，早 晚室内午外练。出门要把衣服添，感冒伤风头有关。戴上帽子系上巾， 科学养生方健康。每天吃些枸杞子，补体健身精神强。35、五大绝招传授你，吉祥安康伴随你。一招饮食要均衡，二 招瓜果蔬菜不离口，三招多吃乳制品，四招多喝白开水，五招适当锻 锻炼，这个冬天没烦恼。36、秋末冬初气温降，随时添衣莫着凉。坚持锻炼身体棒，大 病小病全跑光。天气干燥多喝水，排毒养颜身体棒。愿你身体健健康 康，无病无忧无痛痒！37、一生友谊，两地思念，隔三差五，表表挂念，天气转凉， 望添衣裳，注意保暖，防寒关键，合理膳食，起居有律，愿你开心相 伴，幸福常在。38、秋季食疗来养生，去火排毒双管下，海

10、带化痰排毒快，去 浮肿还降血压;蜂蜜能润肠通便，养颜润肤是最佳;喉痛痰多吃黄瓜， 化解炎症顶呱呱。祝你健康！39、夏季养生，秘籍分享，防暑首要，补水先行，晨起空腹， 温水润肠，一宜食粥，绿豆莲藕，二宜喝汤，山楂酸梅，三宜饮茶， 红茶绿茶，关怀送上，快乐安康！40、初春季，天无常，有冷暖，需谨防；阳气升，肝气盛，多 萝卜，宜生姜；睡眠足，晨练早，多散步，勤活动；一年计，在于春， 祝福你，永健康。41、夏季养生小秘方，助你消暑又降温，每天酸奶一小杯，预 防腹泻是良方，蔬菜汤放梅干菜，养护肠胃市高招白天久待空调房， 运动出汗排毒妙。愿安康围绕！42、金秋时节天渐寒，头脚保暖添衣衫，适当补充高蛋白，瘦

11、 肉牛奶鱼禽蛋，适当调整生物钟，早睡晚起养阴举盆栽花草室内摆， 调节空气湿度宜。贴心关爱送给你，快乐安康是第一！43、冷风呼呼吹，我把祝福来送上：天寒地冻易受凉，多穿衣 服要保暖；早出晚归温差大，增添衣服要恰当；早睡早起身体好，万 事如意齐家欢。祝你幸福！44、秋季养生歌：衣装适宜防着凉，静养心神须乐观。秋燥伤 肺少吃辛，秋瓜坏肚少吃寒。肺燥伤肝要吃酸，合理膳食可清淡。适 度饮水最重要，养阴益气是关键。45、金秋好脸色，妙招分享你，闲时跳热舞，促进血循环，稍微喝黄酒，补脾肤色艳，山楂当零食，护胃又美颜，晚餐冬瓜汤，排 毒消水肿，补血吃牛肉，炖补味道鲜。关爱记心间，快乐又康健！46、秋季养生有门

12、道，四种萝卜换着吃，胡萝卜润肤美容，切 块同肉一起炖白萝卜润肺止咳搭配蜂蜜冰糖好青萝卜健脾防燥， 生吃味美营养高，水萝卜解酒独到，猪肝粉丝煲汤妙，记得全部吃对 路，快乐安康准没跑！47、夏至到，天气热，夏季养生四原则：健脾除湿数第一，注 意消暑又清热;补养肺肾很重要，冬病夏治真不错;大家都来学养生， 身体健康更快活。48、屋宽，不如心宽；身安，不如心安。以安闲之心，养安康 之身；以安康之身，养喜悦之神。所谓喜悦，不是财富多而是欲望少。 愿你静心淡欲，清凉一夏。49、金秋进补正当时，美食护航有门道，山药最好搭枸杞，熬 粥滋补营养高，莲藕木耳黑白配，清炒养阴润肺妙，百合杏仁凑一对， 煮羹安神放红枣

13、。温馨关怀已送到，愿你安康没烦恼！50、秋末冬初天渐冷，平安健康要记牢。事事谨慎没有错，令 暖寒凉心自知，适时添衣不感冒，坚持锻炼不生病愿你身心裤棒棒， 生活如意乐逍遥。51、早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨， 一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣 西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。52、秋末养生注饮食：苦瓜性寒能清热，苹果香蕉生津好；樱桃养肝且止泻，香菜葱白祛风寒;大枣健脾养血气龙眼养胃安神好。 切记，良好习惯不能忘！53、睡眠三忌：一忌睡前恼怒，二忌睡前饱食，三忌卧处当风； 睡前三要:一要睡前用热水洗脚，二要睡前喝杯牛奶，

14、三要睡前看书； 祝朋友睡眠充足人健康。54、冬季万物皆闭藏，慎防脚下寒气凉。补充水分要经常，暴 暖暴冷宜严防。锻炼意志更坚强，平衡膳食保健康。小小短信为你发， 愿你快乐乐逍遥。55、冬季保三暖：头暖、背暖和脚暖；冬季防烫伤：梳洗烫伤、 被窝烫伤和取暖器烫伤；冬季养生三原则，开开心心、无虑无忧和多 晒阳光。祝健康、平安、吉祥。56、深秋冷风直吹，添衣加帽盖被，工作不要太累，抽空打打 瞌睡，冰糖雪梨不贵，保重身体才对，即便没空聚会，牵挂有滋有味， 祝福从不嫌累，愿你快乐明媚！57、蔬菜食用有四忌，鲜木耳食用易引起皮炎，烂生姜食用会 让肝脏受损，青番茄食用易造成口苦，鲜黄花菜易造成严重的肠胃反 应。

15、58、雪花清洁了天地，祝福温暖了冬季，锻炼健康了身体，短 信发进了手机，快乐留在了心里。送人祝福，自得幸福。赠人鲜花， 手留余香。冬季保养，祝您健康！59、风起叶落天渐寒，金秋时节重保健，锻炼宜晚不宜早，太 阳出来过九点，热粥当家周身暖，红枣赤豆多加点温补牛羊肉桂圆，坚果核桃是首选，早睡晚起精力沛，定时开窗空气鲜。温馨关怀递身 边，愿你安康永相伴！60、寒冷天气多泡脚，疾病统统来清扫：温水加醋杀菌好，治 疗脚气臭味少舒筋活血缓疲劳，软化角质弹性好;畏寒怕冷逐渐少， 睡眠质量也提高。记得多泡泡！61、养生贴士：坐卧有讲究。夏季虽热，但却生湿，潜伏阴气， 故防凉防湿很重要。不要贪图凉快在潮湿及冷石

16、冷地上睡卧，这样湿 气透入筋脉后易导致头重身疼。62、霜后的秋扁豆含较高的豆素，在体内不易消化，抑制凝血 酶引发食物中毒。在扁豆菜肴临出锅前投入适量蒜蓉，可杀菌解毒。63、秋冬干燥，饭要吃好，水要喝饱，衣要穿暖，说话莫吵， 处事莫恼，烟要戒掉，酒要喝少，睡觉要早，天天要笑，祝福朋友， 平安幸福，快乐逍遥！64、夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水洗脚，喝 热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。65、四个养生小秘招：平时多睡子午觉；没事多动脚趾养脾胃； 腹部按揉养生一诀；经常冷热水交替洗手，可以练血管。66、秋冬交替天气冷，平安健康最重要。五谷杂粮样样食，营 养均衡最科学

17、温暖寒凉心自知，添减衣物要适时加强锻炼身体棒， 心情愉悦百病消。养生日里送关怀，愿你安康乐逍遥！67、少辛辣，少刺激，重口味，伤胃脾。娱乐场，别着迷，睡 眠足，神采奕。白开水，多喝些，利排毒，压火气。每一天，万步走，通经络，远病疾，祝君安!68、秋末冬初凉气广，严寒风霜温度降，衣服要穿的暖洋洋， 三餐要吃的喷喷香，身体要养的强又壮，时刻注意把感冒防，无病无 灾身体棒，祝你幸福天天享。69、蔬菜怎样存放更鲜嫩？不能平放，更不能倒放，正确的方 法是将其捆好，垂直竖放。垂直放的叶绿素含水量比水平放的多。70、秋季养生美食多，别样呵护有诀窍，多喝牛奶补充钙，元 气大增喝出来每日瘦肉一百克维持热能一整天

18、御寒神品属核桃， 补肾每天吃2个，温馨提醒送给你，快乐安康又如意！71、秋冬之交寒袭人，热水泡脚搓足心。直到脚热周身暖，全 身舒服最为佳。晚上睡觉门关严，防止夜风患感冒。锻炼天天都坚持， 身体棒棒过寒冬。祝福朋友你平安，一生幸福身体康。吉祥围转你身 绕，每天忙碌赚钞票。72、亚健康，莫着急，秋季养生提醒你：吃干果，多蔬果，恢 复体能很神奇；吃鳗鱼，炒猪肝，眼睛疲劳可缓解；坚果类，健脑好， 营养滋补不能比。愿你健康！73、炎夏养生有门道，分享给你请记牢，每天睡够小时，午间 抽空打个盹，清淡饮食多蔬果，晚餐粗粮健胃脾，酸味固表宜多吃， 乌梅小豆解暑方，愿快乐安康！74、养生十多十少：少肉多菜少说多

19、做少盐多醋少糖多果少衣 多浴少酒多水少食多嚼少车多行少虑多笑少药多练。祝你健康！75、秋末冬初防感冒，小小贴士愿记牢：冷水洗脸可御寒，热水泡脚睡得香适度运动散散步打球做操练练拳饮食滋阴和润燥， 芝麻木耳加冰糖。愿健康！76、夏季养生有道，吃对蔬菜才好，冬瓜清热解暑，最宜炒熟 煮汤，黄瓜清脆爽口，凉拌加入蒜蓉，丝瓜润肌美容，烹调清淡为主， 温馨关怀送上，快乐安康到老！77、养生之道，小有技巧；陈醋大蒜，预防感冒；*泡茶，肝火 早消；蜂蜜雪梨，润肺祛燥；牛奶瘦肉，热量温饱；宁神补肾，坚果 核桃；持之以恒，才是王道。78、冬季养生莫等闲，一点一滴都锻炼。刷牙同时洗把脸，坚 持冷水到冬天。新雪搓手防冻伤按摩脚心暖胸膛。十指梳头精神爽， 踏雪寻梅袖盈香。春华秋实冬宜藏，遮头盖脑保健康。冬季天寒，注 意保暖。祝您健康！79、