青少年心理健康教育教学大纲二学位

1、本科教学大纲青少年心理健康教育（共同课二学位）学 院：教育科学学院专 业：心理学专业编 者：阿娜2009年3月10日一、课程名称： 青少年心理健康教育二、课程性质：二学位三、课程教学目的：（一）青少年心理健康教育这门课程教学大纲设置，从教学目标的确立到教学环节的组织，从教学内容的设计与实践环节的实施，以及心理测试的设置与实施，都考虑了将教学环节与学生实际学习生活中存在的问题相连、实践环节与理论环节相结合。通过这门课程的学习，学生能认识、理解和掌握青少年心理健康教育的基本知识，并在此基础上了解本学科的前沿性知识，形成一定的知识体系。（二）教学内容结构：教学内容结构包含新的心理健康观；自我意识形成

2、与培养；学生人格发展；学习行为与健康心理；人际交往心理；情绪健康；挫折、压力及应对；意志的培养。八个主题相互依存又相对独立，构建符合学生特点的教学体系。学生通过学习能够掌握如何培养中小学生树立心理健康意识；优化心理品质；增强心理调适能力和社会生活的适应能力；掌握预防和缓解心理问题的能力。（三）通过该学科的教学，使学生进一步掌握矫正与预防中小学生心理与行为问题的基本方式与方法；学生应该掌握学对不健康的心理现象进行基本的分析和诊断技术，让他们掌握解决一般心理问题的方法和手段。四、课程教学原则与教学方法：（一）教学原则：1本门课程的教学主要应坚持理论联系实际的原则，使学生掌握一定的基础知识，形成正确

3、的教学价值观，形成一定的技能，技巧，能运用所学理论分析和解释有关的教学中事件，使学生具备一定的心理健康素养，形成正确的看问题，分析问题的能力。2教学应遵循科学性、教育性、实践性、循序渐进性原则进行教学。（二）教学方法：青少年心理健康教育是一门体验性、实验性、互动性、实用性很强的课程，在教学方法主要通过课堂讲授、讨论法、谈话法、案例教学法、心理素质拓展训练、心理作业、心理测试等形式，不仅课堂教学质量会得到稳固提高，而且学生心理素质因为得到实际训练，心理健康水平也将得到提高。五、课程学时：20学时六、课程教学内容要点及建议学时分配第一章 现代心理健康观本章教学目标本章为全书开篇内容，从总体上对青少

4、年青少年心理健康教育所研究的内容做一总体介绍，健康是人生快乐，幸福、成功的基础和前提，而健康一半是身体健康，另一半是心理健康，本章主要介绍心理健康。通过本章的学习要了解心理健康的含义；心理健康的标准；青少年心理健康教育研究新动向；掌握青少年心理健康教育研究内容，任务和作用；青少年心理健康教育的意义；清楚心理异常的表现。学习本章的内容要上网查阅相关的内容。教学方法讲授法与学生上网学习建议学时2学时第一节 心理健康的概述一、现代心理健康观的含义（一）心理健康是一个相对的概念（二）不同学者对心理健康的解释二、心理健康的概念及其标准（一）心理健康（二）心理健康的标准三、影响青少年心理健康的因素（一）生

5、物因素（二）心理因素（三）家庭因素（四）社会因素四、青少年心理健康教育研究新动向第二节 青少年心理健康教育的内容、原则和意义一、青少年心理健康教育内容（一）新的心理健康观（二）健康的自我意识与心理健康教育（三）学习活动与心理健康教育（四）人际关系与心理健康教育（五）人格发展与心理健康教育（六）情绪与心理健康教育（七）挫折、压力与应对策略及心理健康教育（八）意志力与心理健康教育二、青少年心理健康教育的原则（一）客观性原则（二）整体性原则（三）发展性原则三、青少年心理健康教育的意义（一）青少年身体、心理发展的需要（二）有利于青少年人格健全的发展（三）提高青少年社会适应能力第三节 青少年心理异常的表

6、现一、心理异常的表现（一）神经衰弱（二）焦虑症（三）强迫症（四）抑郁症（五）学习困难综合症（六）行为不良二、诊断方法本章作业1如何理解心理健康的标准？2影响心理健康的因素有哪些？3内蒙古近年来青少年学生心理健康状况的调查4对青少年学生心理健康状况的基本估价5试述心理异常及其评价标准。6试论青少年心理健康教育的意义。第二章 自我意识与青少年心理健康教育本章教学目标 自我意识是意识的核心部分，它包含了人在实践活动中对自己、自己与自然、自己与他人、自己与社会等等的意识活动，儿童自我意识的发展制约他的个性发展，影响着他们个人态度以及自我教育的效果。了解儿童自我意识发展的特点；清楚自我意识发展阶段，自我

7、意识的心理成分；通过学习了解自我意识对自身发展的作用，自我意识的分化特点；理解健康的自我意识特点，掌握常见的自我意识的误区及自我意识完善的途径和方法。教学方法讲授法与心理技能训练相结合建议学时2学时第一节 自我意识的概述一、自我意识（一）自我意识（二）自我意识的结构 二、自我意识的发展与表现（一）自我意识的产生与发展（二）自我意识的成熟三、健康的自我意识特点（一）恰当的自我认识（二）真实的自我体验（三）合理的自我控制第二节 自我意识误区一、自我意识的同一性（一）案例分析（二）表现（三）自我同一性的形成二、自卑情绪（一）案例分析（二）自卑情结的来源（三）自我评价体系中存在的不合理认知三、理想自我

8、形象与现实自我形象的距离（一）案例分析（二）理想我与现实我的距离四、自我中心（一）自我中心的表现（二）自我中心与个性的区别五、自我失控（一）生活没有目标（二）过度思考生命意义（三）拒绝长大（四）回避承担责任第三节 自我意识完善的方法一、现实疗法二、合理情绪疗法三、完形疗法本章作业1、简述青少年自我意识发展。2、自我意识包含哪些心理成分？3、试析常见的自我意识误区的表现形式。4、试论自我意识完善的途径和方法。第三章 学习心理与青少年心理健康教育本章教学目标 由于每个学生的智力水平、学习能力存在差异，教师在班级授课制中采用的教学手段不一定适合每一个学生，导致学生在学习中出现学习缓慢，害怕学习、厌倦

9、学习等种种现象。应了解学习困难学生的界定；掌握学习困难学生的鉴别与分类，学习困难学生课堂行为表现；掌握学习困难学生辅导策略；了解拒学学生的心理与行为特征，造成拒学的原因；学习动机的指导，考试焦虑的指导教学方法讲授法案例结合进行技能训练建议学时2学时第一节 学习与心理健康的关系一、学习对心理健康的影响二、心理健康对学习活动的影响第二节 青少年常见的学习问题及其调适一、学习困难学生的心理健康指导（一）对学习困难不同的解释（二）学习困难学生的鉴别（三）学习困难学生的分类（四）学习困难的原因分析（五）学习困难的指导二、逃学学生的心理健康指导（一）逃学学生的心理和行为特征：（二）逃学的原因：（三）逃学的

10、指导三、学习方法问题的指导（一）不良学习方法的表现（二）不良学习方法形成的原因（三）学习方法的指导四、考试焦虑心理指导（一）考试焦虑的含义（二）考试焦虑形成的原因（三）预防和消除考试焦虑的措施和方法本章作业1、论学习与心理健康的关系。2、学习动机、学习疲劳和考试焦虑的含义？3、你如何克服和消除学习疲劳和考试焦虑？第四章 人际关系与青少年心理健康教育本章教学目标社会是由人构成的，人际关系的好坏直接影响一个人的心理状态，并进而影响青少年身体健康。应了解青少年人际关系的主要特点；青少年主要的人际关系表现类型；理解健康人际关系的标志；清楚影响人际关系的因素是什么；常见的人际交往障碍有哪些，如何对青少年

11、人际关系进行调适与教育。教学方法讲授法与场景设置练习建议学时4学时第一节 人际关系与心理健康一、人际关系是人健康发展的基本条件（一）人际交往可以消除焦虑（二）人际交往是人的基本需要之一（三）人际交往可消除不正确的认知（四）人际交往具有交换价值（五）人际交往是人格健康发展的条件二、制约人际关系的因素（一）空间距离（二）相似与互补（三）相貌第二节 人际关系理论一、交往分析理论（一）PAC理论（二）PAC三者关系表现（三）PAC交往具体形式二、自我三层理论（一）自我三层含义（二）自我三层与心理健康的关系第三节 群体行为的特殊性一、推动群体行为的动力二、群体行为的基本规律（一）服从（二）从众（三）强制

12、（四）操纵第四节 建立良好的人际关系一、寻找共性二、良好印象三、提高能力四、正确处理冲突五、通过人际交往技能训练提高自身交际能力本章作业1影响人际交往的因素有哪些？2简述青少年不良的交往类型3简要说明人际交往的功能。4如何调适青少年存在的人际交往障碍？5如何帮助青少年建立良好的人际关系第五章 情绪调节与青少年心理健康教育本章教学目标每个人的认知和行为过程都伴随着一定的情绪反应，情绪会影响人的行为和对某一事物的看法。应了解情绪与身心发展的关系；掌握情绪反应的种类、功能、及其规律；对负性情绪反应能进行指导。教学方法讲授法与心理剧结合建议学时2学时第一节 青少年情绪发展的特点一、稳定性与波动性并存的

13、矛盾二、丰富性和复杂性并存的矛盾三、自尊与敏感并存的矛盾第二节 情绪对青少年身心健康的影响一、正常的情绪 （一）在正常的境况下，情绪反应符合的条件（二）情绪的状态第三节 青少年常见的情绪困扰与情绪调节一、焦虑及其调节（一）焦虑（二）焦虑的调节方式二、抑郁及其调节（一）抑郁（二）抑郁的成因（三）如何指导抑郁三、猜忌心理及其调节（一）猜忌心理产生的原因（二）猜忌心理的调试四 、易怒及其调节（一）易怒及表现（二）易怒的调节方式本章作业1、情绪对青少年心理健康的影响表现在哪些方面？2、如何治疗因焦虑而引起的失眠。3结合实际，说明学生自卑心理产生的原因及矫治方法。4什么是负性情绪，对身心发展有何影响？第

14、六章 人格发展与青少年心理健康教育本章教学目标 人格是个体在适应环境的过程中所形成的独特行为和特质型式。人格是一种适应行为，学生应了解影响人格形成的因素，掌握健全人格的特点，健全人格对心理健康的作用，进一步学习健全人格的几种模式；掌握中小学生中常见的人格障碍的表现及预防措施。教学方法讲授法与心理测试相结合建议学时4学时第一节 人格概述一、人格的含义二、影响人格形成的因素（一）先天遗传因素（二）后天环境因素第二节 健全人格一、健全人格与特点（一）健全人格（二）特点二、健全人格的作用第三节 人格障碍一、人格障碍二、人格障碍的种类、特征及表现三、健康人格的培养与塑造本章作业1什么是人格，影响人格差异

15、的具体因素有哪些？2健全人格的表现有哪些。3什么是人格障碍？在日常生活中怎样判别具体的人格障碍？如何加以克服。4人格障碍共有的特征是什么？5能通过案例，分析人格障碍。第七章 青少年所面对的挫折及应对策略本章教学目标 挫折情境是每个人要经常要面对的，学生的生活虽然简单，但由于他们心理成熟程度一般较低，阅历浅显，经验有限，在处理问题、解决冲突时，就会遇到更多的困难，产生强烈的内心体验，甚至因此引起心理失衡和心理障碍，严重影响他们的心理健康。应了解挫折和挫折耐受力的含义，挫折产生的原因，挫折与心理健康的关系；理解挫折后的行为反应；掌握对青少年进行挫折教育与疏导的方式。教学方法讲授法与讨论相结合，并写

16、小论文建议学时2学时第一节 挫折的概述一、挫折（一）挫折的含义（二）挫折产生需要具备的条件二、挫折产生的原因（一）客观因素（二）主观因素第二节 受挫后的心理与行为表现一、挫折后的心理反应（一）挫折后的认知反应（二）挫折后的情绪反应（三）受挫后采用的心理防御机制二、挫折后的行为表现（一）攻击行为（二）冷漠（三）固执（四）退化第三节 预防挫折的方法与措施一、挫折教育（一）自我暗示法（二）信念改变法（三）正确归因法（四）合理宣泄法（五）求助法二、挫折预防（一）树立正确的挫折观（二）提高耐挫能力（三）把握正确的应对挫折原则评价要点：1挫折的含义？挫折后有哪些情绪反应？2怎样培养挫折承受能力？3挫折后人

17、们的行为反应是什么?4青少年在遭遇挫折后常使用哪些心理防御机制维护自我？5如何疏导青少年挫折后的行为与认知？第八章 意志力与青少年心理健康教育本章教学目标意志是人们自觉地确定目的，根据目的支配调节活动克服困难，从而实现预定目的的一种心理过程；意志与人的行动紧密相联，没有行为，人们常能体验到失望，焦虑、空虑、无聊、烦恼、沮丧的滋味。学生应了解中小学生意志行为发展的特点；熟悉青少年中常见的意志行为问题；掌握判断和识别青少年意志行为的主要标准；清楚如何矫正不良行为；理解如何建立积极的行为观，掌握矫正不良意志行为的途径与方法。教学方法讲授法建议学时2学时第一节 意志与心理健康一、意志的作用（一）意志对

18、行为具有发动和抑制作用（二）意志对心理过程具有渗透作用（三）意志可控制情绪二、常见的意志障碍（一）意志过强（二）意志减弱（三）意志缺乏第二节 培养良好的意志品质、增进心理健康一、树立健康的行为观二、奖励良好行为 强化三、矫正不良行为 惩罚与剥夺四、建立健康的生活方式（一）确立有意义的生活目标（二）学会负责任的做事（三）改进生活方式本章作业1简述意志与心理健康的关系。2不良的意志品质有哪些表现3如何建立良好的行为观4什么是意志行为问题5如何判别青少年的意志行为有哪些问题。6结合案例谈谈培养意志品质的教育途径有哪些。七、课程的实践教学环节要求：课程在某些章节会让学生讨论，例如在涉及到我国基础教育新课程改革和课程实施的部分，会组织学生看相关的视频资料，之后组织讨论，通过讨论以帮助学生更好地理解知识。八、教材和主要教学参考书及推荐的相关学习网站：（一）教材：教材待定（二）主要教学参考书1.彭聃龄：普通心理学，北京师范大学出版社2001年版。2M·艾森克著：心理学 一条整合的途径（上下册），华东师范大学出版社2000年版。3林崇德主编：