体育选项教学

1、第七章第七章 选项学习的指导与指示选项学习的指导与指示运动技能形成的三个阶段运动技能形成的三个阶段 运动技能获得阶段运动技能获得阶段泛化过程泛化过程动作不稳定，出现多余动作；不协调，缺乏节奏感，不灵活；动作不稳定，出现多余动作；不协调，缺乏节奏感，不灵活；紧张，相同的动作重复出现紧张，相同的动作重复出现 运动技能改进阶段运动技能改进阶段分化过程分化过程动作较轻松自如、有节奏感，能比较顺利和连贯地完成完整动作较轻松自如、有节奏感，能比较顺利和连贯地完成完整动作技术；动作技术；但遇到一些新异刺激，多余的动作和错误动作但遇到一些新异刺激，多余的动作和错误动作可能重新出现可能重新出现 运动技能稳定阶段

2、运动技能稳定阶段巩固过程巩固过程动作熟练、准确流畅，能够独自完成动作；清楚产生错误动动作熟练、准确流畅，能够独自完成动作；清楚产生错误动作的原因，能够分析改进；对突发情况作的原因，能够分析改进；对突发情况能够随机应变能够随机应变，并，并作出相应的反应，作出相应的反应，很少失误很少失误足足 球球 起源起源 古代古代中国蹴鞠中国蹴鞠 现代现代英国英国 场地场地 长（长（100110米）米）宽（宽（6475米）罚球米）罚球点距离球门线长点距离球门线长11米，球门高米，球门高2.44 宽宽7.32米米 所有界线属场地内所有界线属场地内 上场队员上场队员 11对对11 重大赛事重大赛事 奥运会、世界杯（

3、大力神杯）奥运会、世界杯（大力神杯） 比赛时间比赛时间 上、下半场各上、下半场各45分钟，加时赛上、下分钟，加时赛上、下半场各半场各15分钟，再平，点球决胜负分钟，再平，点球决胜负足球越位足球越位 足球越位的三个条件：位置、踢球瞬间、试图获足球越位的三个条件：位置、踢球瞬间、试图获得利益得利益 具体解释：具体解释： a进攻方队员必须过半场，也就是进进攻方队员必须过半场，也就是进入自己的前场，对方的后场；入自己的前场，对方的后场；b进攻方的队员与进攻方的队员与底线之间不超过一名防守队员，即只有一名甚至底线之间不超过一名防守队员，即只有一名甚至没有防守队员。没有防守队员。c越位球员必须在传球球员的

4、前越位球员必须在传球球员的前面，且球是向前传的。当队员踢或触及球的一瞬面，且球是向前传的。当队员踢或触及球的一瞬间，同队队员处于越位位置时，裁判员认为该队间，同队队员处于越位位置时，裁判员认为该队员有下列行为，则应判为越位：员有下列行为，则应判为越位：(1)在干扰比赛或在干扰比赛或干扰对方；干扰对方；(2)企图从越位位置获得利益。企图从越位位置获得利益。 掷界外球与角球没有越位掷界外球与角球没有越位 进攻队员进攻队员8号接到同队号接到同队9号队员的传球，为号队员的传球，为越位。因为他较球和最后第二名防守队员更越位。因为他较球和最后第二名防守队员更接近于对方球门线，并得用越位位置获得了接近于对方

5、球门线，并得用越位位置获得了利益。利益。 98 接球队员接球队员9号不越位。因为当同队号不越位。因为当同队7号队员号队员将球踢给他时，他齐平于最后第二名防守队将球踢给他时，他齐平于最后第二名防守队员。员。79 进攻队员进攻队员9号越位。因为他对守门员构成号越位。因为他对守门员构成了干扰而了干扰而“卷入卷入”现实比赛中。现实比赛中。 9 当同队当同队10号队员踢球时，虽然一名进攻队员号队员踢球时，虽然一名进攻队员7号处于越位号处于越位位置，但他不应被判罚越位，因为他没有利用越位位置获得位置，但他不应被判罚越位，因为他没有利用越位位置获得利益，而未利益，而未“卷入卷入”现实比赛中现实比赛中 107

6、 10号队员踢出的球从门柱弹向一名处于越位位置号队员踢出的球从门柱弹向一名处于越位位置的同队的同队7号队员，他要被判罚。因为当球被踢时，号队员，他要被判罚。因为当球被踢时，他利用越位位置获得了利益而他利用越位位置获得了利益而“卷入卷入”现实比赛中现实比赛中 107 同队同队7号队员踢出的球从守门员身上弹向处于号队员踢出的球从守门员身上弹向处于越位位置的越位位置的10号队员，他要被判罚。因为当球被号队员，他要被判罚。因为当球被踢时，他利用越位位置获得了利益而踢时，他利用越位位置获得了利益而“卷入卷入”现现实比赛中实比赛中 107队员直接接得界外球，不越位队员直接接得界外球，不越位 篮篮 球球 起

7、源起源 1891年年 美国美国 詹姆斯詹姆斯奈史密斯奈史密斯 场地场地 长长28米米宽宽15米，线宽米，线宽5厘米（厘米（提纲提纲） 球筐高球筐高3.05米米 场地所有界线（边线、端线）属场地所有界线（边线、端线）属界外界外 上场队员上场队员 5对对5 重点赛事重点赛事 奥运会、世锦赛奥运会、世锦赛 比赛时间比赛时间 共共4节，每节节，每节10 （或（或12）分钟）分钟 加时赛加时赛5分钟，可连续加时分钟，可连续加时篮篮 球球 战战 术术 进攻战术进攻战术 传切配合、突分配合、传切配合、突分配合、 掩护配合、策应配合掩护配合、策应配合 防守战术防守战术 挤过配合、交换配合、穿过配合、挤过配合、

8、交换配合、穿过配合、 夹击配合、补防配合夹击配合、补防配合排排 球球 起源起源 1895年年 美国美国 威廉威廉摩根摩根 场地场地 长长18米米宽宽9米，网高：男米，网高：男2.43米，女米，女2.24米米 所有所有界线属场地内界线属场地内 上场队员上场队员 6对对6 重大赛事重大赛事 奥运会、世锦赛、世界杯大奖赛奥运会、世锦赛、世界杯大奖赛 比赛胜制比赛胜制 5局局3胜，每局胜，每局25分，净胜分，净胜2分为胜一分为胜一局，决胜局局，决胜局15分，净胜分，净胜2分分 1981年至年至1986年，中国女子排球队在世界杯、世年，中国女子排球队在世界杯、世界锦标赛和奥运会上界锦标赛和奥运会上5次蝉

9、联世界冠军次蝉联世界冠军，成为世，成为世界排球史上第一支连续界排球史上第一支连续5次夺冠的队伍。次夺冠的队伍。排球站位及轮转排球站位及轮转站位：站位：16号位置号位置逆时针逆时针排序，每次发球击球前，排序，每次发球击球前，同排队员（同排队员（4、3、2号或号或5、6、1号）的左右顺序号）的左右顺序和同列队员和同列队员(4、5号或号或3、6号或号或2、1号号)的前后顺的前后顺序不能颠倒序不能颠倒轮转：比赛中轮转：比赛中每得一次发球权每得一次发球权，全队要，全队要顺时针顺时针轮换轮换一个位置，由一个位置，由1号队员发球。号队员发球。 3 2 5 6 1有关三大球场地界线的描述有关三大球场地界线的描

10、述篮球场地的界线属于场地外部，篮球（或持球篮球场地的界线属于场地外部，篮球（或持球人）人）触及界线就算出界违例触及界线就算出界违例，球的整体在空，球的整体在空中出界只要不触及界外物体就不算出界中出界只要不触及界外物体就不算出界排球足球的界线属于场地内部，排球排球足球的界线属于场地内部，排球压线算界压线算界内内，球在空中出界但是被球员合法触及仍是，球在空中出界但是被球员合法触及仍是好球好球足球只要足球只要整体不超过界线整体不超过界线就不算出界（包括空就不算出界（包括空中），足球进球必须是球的整体越过球门线，中），足球进球必须是球的整体越过球门线，否则不算，压线也不行否则不算，压线也不行球类比赛组

11、织编排球类比赛组织编排比赛办法：比赛办法：单循环与双循环、淘汰制（单淘汰、双淘汰）、单循环与双循环、淘汰制（单淘汰、双淘汰）、 混合制混合制单循环单循环 轮次轮次=参赛队数（奇数）；参赛队参赛队数（奇数）；参赛队 1（偶数）（偶数）场次场次=参赛队数参赛队数（参赛队数（参赛队数1）2 以以5队为例单循环队为例单循环 第一轮第一轮 第二轮第二轮 第三轮第三轮 第四轮第四轮 第五轮第五轮 05 04 03 02 01 14 53 42 31 25 23 12 51 45 34七个队进行单淘汰比赛七个队进行单淘汰比赛1234567 场次场次=参赛队数参赛队数1体体 操操 正式比赛：男子正式比赛：男子

12、6项（单杠、双杠、鞍马、跳马、项（单杠、双杠、鞍马、跳马、吊环、自由体操），女子吊环、自由体操），女子4项（高低杠、平衡木、项（高低杠、平衡木、跳马、自由体操）跳马、自由体操） 高中体操教学项目分为四大类：高中体操教学项目分为四大类：技巧、单杠、双技巧、单杠、双杠、支撑跳跃杠、支撑跳跃 体操王子体操王子李宁，是中国体操队在世界三大赛李宁，是中国体操队在世界三大赛（世界杯、世锦赛、奥运会）中，获金牌最多的（世界杯、世锦赛、奥运会）中，获金牌最多的选手，也是中国获奥运会金牌最多（选手，也是中国获奥运会金牌最多（3枚）的选枚）的选手。手。2008年北京奥运会开幕式点燃主火炬年北京奥运会开幕式点燃主火

13、炬 武武 术术 武术主要步型有：武术主要步型有：弓步、马步、歇步、虚弓步、马步、歇步、虚步、仆步步、仆步；手型：；手型：掌、拳、勾掌、拳、勾 武术套路：拳术套路、器械套路、集体套武术套路：拳术套路、器械套路、集体套路、对练套路路、对练套路 散手练习：禁止打击散手练习：禁止打击后脑、颈部、裆部后脑、颈部、裆部游游 泳泳 游泳比赛种类：游泳比赛种类：蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、混合泳蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、混合泳 游泳过程中耳朵进水采用游泳过程中耳朵进水采用吸引法吸引法或或跳空法跳空法进行解决进行解决 自救和救护自救和救护自救方法：自救方法：a利用漂浮物求生；利用漂浮物求生；b徒手漂浮求生，利用自

14、徒手漂浮求生，利用自身的浮力，求最长生机身的浮力，求最长生机救助他人方法：救助他人方法：a大声叫喊；大声叫喊；b岸边救援；岸边救援；c涉水救援涉水救援现场救急：现场救急：摆好体位摆好体位打开气道打开气道控水控水人工呼人工呼吸吸人工循环人工循环（如心脏停止跳动，应立即实施胸外（如心脏停止跳动，应立即实施胸外按压救治）按压救治）保暖保暖等待救援等待救援（有严重外伤者，（有严重外伤者，紧急止血，并注意保护脊柱）紧急止血，并注意保护脊柱）轮滑与攀岩轮滑与攀岩 轮滑：轮滑：1760年诞生于年诞生于比利时比利时 竞赛分为：速度轮滑、花样轮滑、轮滑球竞赛分为：速度轮滑、花样轮滑、轮滑球 速度轮滑：跑道比赛和

15、公路比赛两种速度轮滑：跑道比赛和公路比赛两种 花样轮滑：单人滑、双人滑和舞蹈花样轮滑：单人滑、双人滑和舞蹈 轮滑球每队至少有轮滑球每队至少有6名运动员组成名运动员组成 攀岩：攀岩：徒手攀登徒手攀登和和人工攀登人工攀登历年高考题历年高考题 无数是中华民族传统文化的瑰宝。拳术是无数是中华民族传统文化的瑰宝。拳术是徒手进行的武术套路运动，下列不属于拳徒手进行的武术套路运动，下列不属于拳术基本手型的是术基本手型的是C课堂练习课堂练习1.如下图所示为某球类运动比赛过程中，一方运动员击球如下图所示为某球类运动比赛过程中，一方运动员击球后，球运动到边线附近的投影示意图。下列说法正确的后，球运动到边线附近的投

16、影示意图。下列说法正确的是（是（ ） A.如果球未落地而且是篮球运动，则能判定三球均出界如果球未落地而且是篮球运动，则能判定三球均出界 B.如果球未落地而且是足球运动，则球如果球未落地而且是足球运动，则球未出界，球未出界，球出界出界 C.如果球已落地而且是排球运动，则三球已出界如果球已落地而且是排球运动，则三球已出界 D.如果球已落地而且是篮球运动，则球如果球已落地而且是篮球运动，则球未出界，球未出界，球出界出界界界内内界界外外B2.现代篮球运动传入我国已逾百年，在我国得到了广泛的普及和发现代篮球运动传入我国已逾百年，在我国得到了广泛的普及和发展，下列说法正确的是（展，下列说法正确的是（ ） A.篮球队员投篮时，使篮球在空中向后旋转是为了消除空气阻力的篮球队员投篮时，使篮球在空中向后旋转是为了消除空气阻力的干扰，提高命中率干扰，提高命中率 B.投篮不是篮球比赛中唯一的得分手段投篮不是篮球比赛中唯一的得分手段 C.“三四三三四三”战术指的是篮球中的队形安排战术指的是篮球中的队形安排 D.篮球运动是由美国的詹姆士篮球运动是由美国的詹姆士奈史密斯于奈史密斯于1895年发明的年发明的3.下列对体育比赛中的有关技能的说法不正确的是（下列对体育比赛中的有关技能的说法不正确的是（ ） A.3m跳板跳水运动员起跳时用力蹬跳板是要利用跳板的弹性势能跳板跳水运动员起