藏族舞蹈屈伸教案

1、藏族舞蹈屈伸教案【篇一：藏族舞蹈想西藏教学教案】藏族舞蹈想西藏教学教案初中教学杜红娟、陈志红一、教学课时：6课时二、教学目标：1 增强民族自豪感，对民族舞蹈的学习不怀有排斥的心态，有传承和发扬我国传统艺术文化的意识，2 .学习藏族舞蹈的动律和动态，了解藏族舞蹈的基本特点，学会辨认哪些属于藏族舞蹈的范畴；3 .通过小组合作，能结合音乐想西藏把这节课学到的动作有选择地串起来，用肢体语言表达出来。三、指导思想本课以学生发展为本，确立健康第一的指导思想，主要培养学生的舞蹈基础技能，增强学生对舞蹈的感受。通过训练肢体动作的协调性，音乐节奏的准确性。来锻炼学生在学的过程中的主体作用、主动参与性，提高学生的

2、自信心，感受学习舞蹈的愉悦心情，通过学习培养自我控制能力和表现能力。四、教学学法1 、教法：完整与分解动作的示范讲解法、动作姿态正误演示比较法、自主学练提示法、动作范例演示与启发法、合作探究激励法。2 、学法：动作方法观察模仿法、动作姿态正误对比简析法、交流展示评价法。五、教学重点难点：重点1 、初步掌握藏族舞的基本体态、基本动律。2 、学会藏族踢踏舞的基本动作。难点1 、体态、动律的准确掌握，并能将其贯穿始终。2 、把握踢踏舞基本动作节奏、风格。六、教学设想：在民族民间舞蹈的学习中，风格及动律的把握非常重要，本课是以通过探究生活与舞蹈的关系，来进行基本动律及体态的学习，也就是说，不是为了学动

3、作而学动作，而是通过对生活的了解，联系到舞蹈动作的学习，从而使学生理解为什么要这样做，以便于他们更加迅速、更加准确的把握舞蹈风格。由于藏族踢踏舞是用脚踏音乐的节奏来舞蹈，其步法的变化，一般是与音乐节奏的变化相协调。因此本课以节奏为线条，贯穿舞蹈动作教学的始终。在动作的学习中，采取自己探索步法、给舞步取名等多种方式，不断巩固体态和基本动律，加深学生对舞步的记忆。活跃课堂气氛，并为后面的自主编排队型打下基础。创编环节采取老师提出要求，学生根据要求完成的方式来进行，既激发了学生的主观能动性，体验了舞蹈的乐趣，也充分发挥了教师的主导作用。七、教学准备：课件、cd音乐、视频藏舞组合片段、水袖。八、教学步

4、骤：导入新课：现在我跳给大家看一看，请你们来判断一下，老师跳的是哪个少数民族的舞蹈？在体态、动律上有哪些特点？（教师示范）生：藏族。师：对了，刚才老师所跳的，就是藏族的（一）基本体态及动律的学习。1 、找出藏族舞基本体态及基本动律，并练习。师：看了老师跳的这段藏族踢踏舞后，请你们说一说藏族舞在体态和动律上有什么特点？老师的上身是怎样的？是直立的？还是前倾的？是紧张的？还是松弛的？生：上身松弛，略微前倾师：膝部动作有什么特点？生：膝部有连续不断的颤。2 、探索藏族舞基本体态形成原因。（1）提出问题：师：那么藏族舞为什么会呈现出这样的特点呢？生：?（2）观看图片师：现在，老师就给大家看一组我在西藏

5、采风时所拍到照片，看同学们能不能在其中探寻出藏族舞动作的特点形成的原因。第一张：巍峨连绵的雪山。第二张：崎岖的山路。第三张：雄奇的布达拉宫。第四张：虔诚跪拜的藏民。（3）探索交流a、为什么藏族舞会有“上身松弛、略前倾”这样的特点？生答：?老师补充：西藏在解放前是农奴制，农奴除负担一定的实物和货币地租，还要承担各种极其繁重的劳役，世代被束缚于庄园领地之上，领主可以将农奴随意馈赠、转让或交换，并使用各种私刑，以防止其反抗与逃亡,他们的生活非常的艰苦。总结形成原因：农奴制；农奴饱受压迫；地位卑微；虔诚的宗教信仰。b、为什么“膝部会有连续不断的颤”生答：?总结形成原因：高原生活环境恶劣，山路崎岖，为减

6、轻自体力负担。第二课时一藏族踢踏舞基本动作的学习。今天这节课我们主要来学习藏族踢踏舞，也就是堆谐。它的主要特点是脚踏音乐节奏，配合上身的松弛随动，载歌载舞。而藏族人民的服装衣有长袖、脚蹬长靴，所以在跳舞的时候，会舞动长袖、踏地为节来烘托热烈的舞蹈气氛。1 .老师给大家准备了长袖，请大家穿上，体验一下长袖舞蹈的感觉。（1）冈打的学习老师把刚才跳的那段舞蹈再跳一次，请大家仔细看、仔细听，老师是不是踏着音乐的节奏舞蹈的？踏出了哪几种节奏？是用什么舞步踏出这些节奏的？z_U“力“”生：“xxxx、”“xxx”师：大家刚才说出来的，就是藏族踢踏舞中最常见的节奏。师：大家记不记得老师用了哪些舞步踏出了“x

7、xxx这个节奏？”学生回忆动作，引出“冈达”。2 .教师引导学习“冈达”。除了“冈达”，还有“踢”和“踏”的动作。（1）第一基本步、第二基本步的学习a、第一基本步的学习：在冈打的学习基础上，引导学生学习第一基本步。b、第二基本步的学习师问：在第一基本步的基础上稍做变化，就是第二基本步。请同学观察老师做了哪些变化？生答：步法，上肢动作有变化。学习第二基本步。（2）摆步、摇步的学习。师：同学们刚才看老师跳舞的时候，觉得老师的动作是不是一成不变的？生：不是a、摆步的学习教师示范，学生模仿根据动作特点，教师给出舞步名称：摆步师问：老师刚才是不是在原地做的？生答：不是学生练习用摆步进退。b、摇步的学习师

8、问：在摆步的向上抬脚变成向前踢出，就变成了摇步。教师示范，学生学习。学习摇步之后，【篇二：舞蹈教案】芭蕾基训教案教学内容：扶把练习demisplies应用于脚上动作的一个法语名称，即“蹲”或“屈膝”。教学目的：1.锻炼跟腱和肌肉的柔韧性，加强大腿的力量。2.锻炼后背的控制能力。3.贯穿所有舞蹈动作的始终，是训练中重要的部分。教学要求：1.半蹲时跟腱要完全绷紧（二位除外），全蹲时脚跟是被动的直立的压脚跟，主动压下。2.骨盆和上身保持垂直包括后背3.重心要平均分配在两个脚尖的方向教学重难点：要求学生用肌肉发力，脚心放平，小脚趾紧抓地面，用脚的内侧肌肉发力尾骨与地面保持垂直。教具准备：电脑、音箱教学

9、过程：（一）准备活动前旁后腿的耗压，肩腰胯的活动（二）上把单一练习：1. 双手扶把一、二、五位练习，最后学习四位。2. 双手扶把一、二、五位连起来练习，每个位置只做三次，第四个八拍换另一个位置。demis plies单手扶把一位脚准备1-8 一位 demis plie（小）3-8 一位grand plie5-8 二位demis plie手（小）7-8 二位 grand plie 五位、四位同上3. 单手扶把一、二、四、五位单一练习。组合：5-8手从一位打开到七位一次加手（小）2-8一位demisplie一次加手一次加手（大）5.6.7.8tendu到旁二位4-8一次加手（小）6-8二位demi

10、splie一次加一次加手（大）5.6.7.8tendu到前五位8-85-8脚和手同时收到一位。注：双手demisplies所取得音乐节奏必须可以给出纠正动作的时间。芭蕾基训教案教学内容：把上单腿蹲的训练教学目的：fondus是扶把训练中第一个单腿做蹲的训练1. 主要训练腿的能力韧性（单腿）起落2.后背的控制能力3.锻炼整体动作的协调性教学要求1.全力以赴保持外开2. 向外延伸时，应直接尽力延伸，脚趾尖和手的呼吸要一致3.回来和伸出，两腿的动作要同时完成4.强调手和头的配合教学重点：双腿做到同时屈伸教具准备：电脑，音箱教学过程：（一）准备活动前旁后腿的耗压，肩腰胯的活动（二）上把动作要领与要求：

11、膝盖外开，出脚时向外延伸，动作要灌满节奏，主力腿和动力腿同时发力，注意提胯，后背保持直立。师示范动作：1 .双手扶把单一分解训练，将各方向单一训练逐渐连接2.单手扶把各方向相连接做完成体45度。3.组合battementfondues单手扶把，五位脚准备5-8手从一位打开到七位1-8fondu出前一次（单腿蹲）2-8demironddejambeaterre45度到旁（小的画圈45度到旁）3-8fondu出旁一次（单腿蹲）4-8 后）5-86-8 旁）7-88-8 前）5-8demi rond dejambe a terrefondu 出后一次（单腿蹲）demi rond dejambe a

12、terrefondu 出旁一次（单腿蹲）demi rond dejambe a terrebattement soutenu45度 到后（小的画圈45度 到后（小的画圈45 度 到后（小的画圈（脚收回五位夹紧）手呼吸手一位45 度到45 度到45 度到结束注意：动力腿要稍快于主力腿，后背始终保持直立藏族一.教学内容：藏族弦子舞蹈开范儿课1.手形2.脚位3.手位4.体态5.动律二教学目的:藏族弦子舞蹈开范儿课屈伸动律练习，屈伸动律组合三教学重点和难点：舞蹈的屈伸动律，屈伸组合四教法和学法：示范法、讲授法、练习法五教学媒体：电脑、音箱六教学内容：导入语“弦子藏语称为谐，起源于四川巴塘，流传整个藏区巴塘语称叶。谐的曲调优美柔颤富有歌唱性其舞蹈动律松弛柔美开朗。舞时参加人数不限,男女各站一排围成圆圈,男领舞者拉着弦子,其他人随其后,时而向圈内聚拢,时而散开,手臂做出撩袖、甩袖、抛袖等动作”。（一）单一动作训练1.手形：五指自然并拢2.脚形：自然勾脚3. 手位：双手扶胯、单臂袖、旁展单提袖、髋前划手4.脚位