中学生心理健康教育教案[1]1

1、中学心理健康教育教案:快乐需要自己去创造2009-04-19 17:04:17 阅读 1536 评论 0 字号:大中小 订阅一、主题分析:从心理学角度讲,心情也称为心境,是人的情绪状态,也属于情感的内容,是情感的具 体表现之一。心境是一种比较持久、微弱,影响人的整个精神活动的情绪状态。心境不是关 于某一事物的特定的体验,它具有弥散性的特点。当一个人处于某种心境时,往往以同样的 情绪状态看待一切事物。因此,有意识地调整自己认识事物的角度,调整自己不良的情绪, 培养激发良好的心境,是很有必要的。二、活动目的:1 懂得情绪是怎样产生的。2 学会调控自己的情绪、保持健康的心态。3 掌握一些驾驭情绪的方

2、法。三、活动重点、难点:1 重点:让学生明白不同的认识会产生不同的情绪。2 难点:使学生掌握如何调控自己的情绪。四、活动准备:1 用透明的杯子装上半杯水。2 制作幻灯片。五、活动过程:(一体验感悟1 导入 “杯,是半空的还是半满的”就半杯水请大家谈谈看法:你的看法是“只剩下半杯”还是“还有半杯”?还有其他 看法吗?教师总结:强调改变认识态度,学会积极认知是改善情绪的一种有效方法。引起情绪好坏的 原因不是事件本身,而是人们对于事件的看法。对同一事件,看法不同,结果在他内心产生 的反映就不同,相应就会产生不同的情绪体验。所以,情绪好坏,决定权在自己手中。 2 故事 卖布鞋和卖雨伞的故事一位老奶奶有

3、两个儿子,一个是卖布鞋的,一个是卖雨伞的,晴天,老奶奶担心小儿 子的雨伞卖不出去,雨天,她又担心大儿子的布鞋卖不出去。因此整天愁眉不展,没有一天 好心情。想一想:老奶奶应该用什么方法调适自己的情绪?教师总结方法:改变对事物的认识态度,换个角度考虑问题。(二与人分享1 提问:类似卖布鞋和卖雨伞的故事,你还想到了哪些其他日常生活中经常要碰到的调节 情绪的故事?如杯弓蛇影、塞翁失马焉知非福。2 实际情景:假如你第一次考了 65分,而这次考了 70分,但在班级中仍然处于最后几位, 你会怎样评价这个成绩?教师分析:评价分绝对评价和相对评价。3 自身实例:大学里,一个室友爱听音乐,常把自己的耳机音量开到最

4、大(内放4 教师补充介绍几种驾驭和调适情绪的方法: 提出合理要求,不作过高奢望,减少失败或失落感举自身例子,对上大学充满了幻想,进入这个象牙塔之后却发现其实也并不怎样。再比如说,你的物理成绩在班中属于中等,那即使你进行了认真的复习,也不能要求自己去 考全班第一的好成绩,否则考得不好,自己的失败感会比平常增加几倍。 提高耐受挫折的能力,正确对待失败。让学生谈谈自己是否有过交友不慎、被人误解、考试失利、上课回答不出问题挨骂等经历, 问题出现后是怎么去面对的?事例一个博士生的自杀一个博士,从小学业优秀,博士毕业后到一家大公司去应聘,同时去应聘的还有很多人,其 中有他认识的同学和朋友。在等待公司通知的

5、过程中,有许多各方面才能不如他的人,都先 后接到了公司的聘书,惟独他没有。踌躇满志的他似乎从人生的颠峰跌到了低谷,对自己心 灰意冷,所有好的感觉都没有了,进而感到周围的人包括家人、朋友、同学都瞧不起他,他 对自己活着的价值也产生了怀疑。陷入绝望境地的他,从十层楼上跳下,结束了自己年轻的 生命。其实,他已经被公司聘用,只是公司想检验一下他的抗挫折能力。提另一个事例,刚接到聘用书马上又被解雇了。提供一个情境“落选之后”:在一次班干部选举中,你落选了,你会怎么安慰自己? 认准了要做的事,就努力去做好,不要太在乎别人的评价,记住但丁的话:“走自己的 路,让别人去说吧。”(三引导实践1 情景体验 -“撞

6、车了”放学了,你骑着自行车在小心地避开人群往家赶,急着要把今天获奖的事告诉妈妈。突 然,你被飞驰而来的摩托车擦了一下,你跌倒在一旁。双方都受了惊吓,但没有受伤,只是 车子坏了。讨论:碰到这种尴尬加倒霉的事儿,你会怎样处理?教师看法:幽默法、自嘲法看来我今天的奖励要变成惩罚了,不过还好,我懂得了乐 极生悲的道理,凡事不要太高兴过头了。2 情景体验 -“丢伞之后”3 幽默法乌戴特将军的幽默在柏林空军俱乐部举行的招待会上 , 一位年轻的士兵不小心将酒洒在著名的乌戴特将军的 有名的秃顶上 , 士兵吓得魂不附体 , 全场气氛异常紧张 , 将军大人一时也呆住了 。 所幸的是, 他立刻反映过来,微笑着说“”

7、一句话,使在场的人大笑起来,难堪的局面立刻打 破,而乌戴特将军也以这极富人情味的举动赢得更多人的爱戴。提问 1:乌戴特将军说了一句什么话?提问 2:还有那些类似用幽默法来处理尴尬场面的故事?如苏格拉底的“雷声过后必有骤 雨”论,萧伯纳的“智退情书”。4 推荐读物富翁的价值有一天 , 苏格兰诗人贝恩斯独自一个人在泰晤士河畔的大街上散步。 忽然有一个富翁失足掉 进河里 , 他在水中呼喊救命 。 当时有一个穷苦的青年 , 他听到喊声后 , 就奋不顾身跳进河里, 冒着生命危险,把那富翁营救上岸。那位富翁得救以后,对这位救起他的穷青年,没说一句好话,丢下一个铜元,转身就走。围 在旁边观看的行人,被这个富

8、翁的骄横和忘恩负义所激怒。大家哄叫起来,七手八脚,抬起 那位富翁,想把他再扔到河里去。这时目睹这场闹剧的贝恩斯过来,劝阻群众说:“。”那个富翁听了,面红耳赤 , 狼狈不堪。提问:你觉得贝恩斯会说什么话?5 成功之路在于情绪教育1995年纽约时报科学专栏作家丹尼尔 ? 戈尔曼的新著情感智商一书问世后,“情感 智商”真正被世人所了解。在美国企业界,许多人事主管也普遍认为“智商使人得以录用, 而情商使人得以晋升 。 ”许多大公司的管理人员也已感到情感智商对企业发展的重要性, 并 已将它运用到企业的人才管理之中。目前,无论是工业企业还是商业部门,越来越在乎所招 收员工的情商高低,他们不仅进行有关的能力

9、测试,还请专家来进行专业的情商测试。在测 试中,专家们甚至提出,不仅个体有情商的高低之分,集体也有其情商。中学心理健康教育教案:让别人保留面子2009-04-19 17:06:09 阅读 1444 评论 0 字号:大中小 订阅活动设计:中国有个成语叫“理直气壮”,意思是说理由充分,说话的气势也很盛。这个成语透视 出的哲理,影响多少代人,只要有理,我就不怕。的确,在很多时间它教会了人们做事的原 则,这个正面影响不容否定。但唯物主义告诉我们:任何问题都不是绝对的,如果盲目的 , 一味的以“理直气壮”来待人处世 , 有时候就会搞砸人际关系。 今天的中学生最终要走向社 会,搞好人际关系,是通向成功的捷

10、径,我们不仅要教会他们懂得“理直气壮”,也要使他 们懂得“有理也要让三分”同样重要,让别人保留面子,是使别人愉快改正错误的妙方,只 有这样 , 我们在人际交往关系中才会取得成功。 这节课的主要目的就是要求学生学会如何让 别人保留面子,搞好人际交往关系。辅导目的:1、通过活动,使学生懂得让别人保留面子是搞好人际关系的前提。2、学会让别人保留面子的技巧。辅导步骤:一、请几个学生谈谈自己的“理直气壮”方面的亲身经历。(几个学生的谈话均眉飞色舞,均以自己把对方驳得哑口无言为荣,换来了全班的热情 掌声,听众似乎也出了一口气。同学们的这一切表现表明:学生在处理人际关系时只注意了 理直气壮这一面,很少考虑到

11、“有理也要让三分这一方面,让别人保留面子,是给人改过的 机会,是处理好人际关系的良方。 二、教师板书课题:“让别人保留面子”。教师 :看来同学对“理直气壮”这个成语理解得非常透彻, 可今天我要讲的是怎样学会 让别人保留面子。学生:(恍然大悟 三、让学生自我检测“让别人保留面子”的问卷。 (每人一份 附:问卷内容 (只需回答 是与不是 1、当你有理时,与同学争论,你是非赢不可吗 ? ( 2、同学向你提出学习问题时,你会说这个问题很简单。 ( 3、当对方伤害了你,你是否会责备或抱怨 ? ( 4、当别人取得在你看来并不算什么了不起的成绩时,你是否愿意赞扬别人 ? (5、假如你们的争论传到班主任哪里,

12、你是否会直接指出对方的错误 ? ( 6、他第一次约你去郊外玩,你明天要测验,是否愿意陪同 ? ( 7、当别人处在尴尬时,你是马上指出短处还是等到适当时候再指出 ? ( 8、当别人无意损坏你心爱的东西时,你是否会流露出对这件宝物依依不舍的情绪 ? ( 9、你是否认为心直口快就一定是人的优秀品质 ? ( 10、接待不速之客时你是否会流露出不满情绪 ? ( 以上测试,回答 “ 是 ” 1分,回答 “ 否 ” 2分。测试分数说明:14分 -20分:你是一个首先替别人考虑的人,你拥有许多朋友。14分以下:你的好胜心很强,你也拥有朋友,但不多,人们不恨你,但不大喜欢和你 交往。请同学们统计得分,以便对自己

13、心里有底。四、让学生例举学习生活中在“让人保留面子”方面的一些具体表现。甲 :有一次我问班里一个学习好的同学 , 让他教我怎么解这道数学题 , 这位同学对我说:“这么简单都不懂,来,我教你一手。”听了他的话,我的脸火辣辣的,我心里想,完了, 这么简单的问题都不懂,看来是无望了,从此我不敢再去问他,学习也很没劲,后来是班主 任再次激起我对学习的兴趣。乙:小学时,同桌把我的作业本藏起来,我无法交作业,挨老师狠狠训斥了一番,过后 我揍了这位同学一顿。班主任知道此事后,一手把我揣进办公室,我刚想申辨,她就气势汹 汹的说:“你打架还有理是不是,你犯错误还想申辨,没门 ! 明天你当着全班同学向那位同 学道

14、歉 。 ”这件事直到现在我还感到自己很委屈, 难道犯了错误就连说话申辨的权利都没有 了吗 ? 经过班主任的训斥,我打架的毛病依然不改。后来慢慢长大了才改过来。 丙:以前我经常为一些事情与同学争论得面红耳赤,伤了感情和气,通常是我赢,可是 我的朋友却越来越少 。 有一天我偶然看到富兰克林经常说的一句格言 :“如果你争辩 、 刺激、 反驳,你有时也会取得胜利;但是这将是一个毫无意义的胜利,因为你决不会得到你的对手 的好感。”我常常问自己,“要胜利,还是要好感?”两者很难得兼。现在很多时候只要不 是大是大非的原则问题,我一般会毫不犹豫的选择好感,所以我的朋友越来越多,主要法宝 是让朋友保留了面子。丁

15、:讲一故事给大家听:父子俩到朋友家作客,朋友热情款待,为客人沏茶,他把热水 瓶勿勿放在客人坐在沙发扶手旁就转身进房拿茶叶 , 这时由于热水瓶没放稳就自己倒地爆炸 了,主人出来一看见这一场面,父亲马上脸带愧色说:“对不起,打烂了水壶。”主人说 :“没关系,不就一个小小的水壶嘛”。接下来你可以猜到了,主人与客人就象没有发生过此 事一样又愉快地交谈起来 。 可我始终弄不明白, 那位父亲为什么要违心地去承认他没犯的错 误。教师:由此可见同学们是经常碰到这类使人尴尬的事,如何处理,大家也许深感为难。 下面请同学们看一个小品,你们也许会有收获。五、学生出演小品 (4个学生,一个老师 剧情:(旁白:因为四个

16、捣蛋的同学多次迟到,受到了班主任的批评,他们很不服气, 垂头丧气 , 商量着搞一些恶作剧 , “回报”班主任 , 恰在此时他们意外发现班主任的自行车, 立即计上心来。 四个人鬼鬼祟祟的走到班主任的自行车旁,拿出一枚铁钉,去扎自行车轮胎,因为轮胎 是新的,甲乙丙丁四个同学轮流扎都没有成功,手指都扎疼了,这时班主任悄悄出现在他们身边,他们无一发觉,继续用尽吃奶的力气去扎轮胎,还是没有成功。这时班主任发话了 , 吓得四个学生惊慌失措,哑口人言,尴尬之极。班主任心急地说:“真傻,我教你们一个容 易的办法。”班主任麻利把前后轮胎的汽嘴胶拔了出来。然后说:“这样一点都不费劲,做 事该好好动一下脑筋。”听了

17、班主任的回答,四个学生你看我,我看你,傻笑,一会都跑光 了。班主任若有所思地离开了。(旁白:又过了一个星期,下着大雨,地上泥泞,班主任把沾满泥水的自行车又放回原 处 四个学生知道后,偷偷拿着抹布到自行车前,把车从头到尾擦了个遍,并拿汽筒给车胎 打满了气。然后开心地离开了。六、教师启发同学们讨论剧情内容,让学生充分发表意见,很多学生都认为这位班主任 的教育方法很高明,让学生既保留了面子,又改正了错误。七、下面请同学们听一个迷途笛音的故事。 (放录音,故事内容附后 听完故事,再让同学们发表意见,了解主人公卡廷这样做的用心良苦。老师总结:由此 可见,让别人保留面子是要讲究技巧的。八、班主任引出“让人

18、保留面子”的技巧。1、间接地使别人认识到自己的错误;2、批评别人前,先提自己的错误;3、允许犯错误的人申辩;4、给人一个好名声让他去努力;5、用友好的方式开始;6、用一个小小的幽默去启发犯错误的同学,使他在轻松愉快中改正错误。 (这只是为了抛砖引玉 接下来由同学根据自己的生活经验拟出 4条。九、教师总结:同学们在人际交往关系这个问题上是存在有误区的,经过老师的点拔,大家不但知道 “以理服人”,更了解了“有理也要让三分”,让人保留面子也同样重要的道理。未来社会 是一个多元化的社会,搞好人际关系无疑是使你迈向社会,走向成功的一条捷径,让人保留 面子 , 是你赢得朋友的妙方 , 掌握了这一技巧 ,

19、你的朋友会越来越多 , 生活会越来越有滋味 。 (注:此课是整理已在班上上过的心理研究课的课堂实录,收获明显。 附迷途笛音故事内容:迷途笛音那年我 6岁。离家仅一箭之遥的小山坡旁,有一个早已被废弃的采石场,双亲从不准我 去那儿,其实那儿风景十分迷人。一个夏季的下午 , 我随着一群小伙伴偷偷上那儿去了。 就在我们穿越了一条孤寂的小路 后,他们却把我一个人留在原地,然后奔向“更危险的地带”了。等他们走后,我惊慌失措地发现,再也找不到回家的那条孤寂的小道了。像只无头的苍 蝇 , 我到处乱钻 , 衣裤上挂满了芒刺。 太阳已经落山, 而此时此刻 , 家里一定开始吃晚餐了, 双亲正盼着我回家想着想着,我不

20、由得背靠着一棵树,伤心地呜呜大哭起来 突然,不远处传来了声声柳笛。我像找到了救星,急忙循声走去。一条小道边的树桩上 坐着一们吹笛人 , 手里还正削着什么 。 走近细看 , 他不就是被大家称为“乡巴佬”的卡廷吗 ?“你好,小家伙,”卡廷说,“看天气多美,你是出来散步的吧?”我怯生生地点点头,答道:“我要回家了。”“请耐心等上几分钟,”卡适说,“瞧,我正在削一支柳笛,差不多就要做好了,完工后就送给你吧!”卡廷边削边不时把尚未成形的柳笛放在嘴里试吹一下 , 没过多久, 一支柳笛便递到我手 中。我俩在一阵阵清脆悦耳的笛音中,踏上了归途当时,我心中只充满感激,而今天,当我自己也成了祖父时,却突然领悟到他

21、用心之良 苦 ! 那天当他听到我哭声时,便判定我一定迷了路,但他并不想在孩子面前扮演“救星”的 角色,于是吹响柳笛以便让我能发现他,并跟着他走出困境 ! 卡廷先生以乡下人的纯朴,保 护了一个小男孩强烈的自尊。中学心理健康教育教案:与异性同学正常交往02心理(待整 2009-04-19 17:08:01 阅读 1895 评论 0 字号:大中小 订阅活动设计:进入青春期,中学生的生理、心理都产生很大的变化,性意识也随之觉醒。他们乐意与 异性同学交往。热心与异性同学一起参与学习、讨论、班级活动等。男生在女生面前,往往 表现出健壮、刚强、宽容大度;女生在男生面前,则表现出温柔、亲切、热情,这是正常的

22、性心理的表现。但我们有些同学不能正确认识性心理、性意识的产生,不能正确处理与异性 同学之间的关系。有的同学在异性同学面前过分夸张地说话、做事,以引起异性同学对自己 的注意;有的同学不能很好地控制自己对异性同学的好感,陷入感情的旋涡;有的同学为自 己性意识的产生感到困惑,甚至以为自己变坏了,因而忧心忡忡。这些,严重影响了同学的身心健康,影响同学之间的交往,影响学习和工作。而过去 , 学校对学生这方面的帮助教育远远不够 , 学生只能从书本或其他渠道偷偷了解有关的知识。 因此,有必要让学生从公开的渠道了解有关性意识、性道德的知识,了解青春期的性意识的 特点,学会与异性同学正常交往。本节课主要内容两个

23、 :一是让学生了解青春期性意识的特点; 二是懂得如何与异性同学 正常交往。辅导目标:让学生了解性意识的产生是青少年成长过程中出现的正常现象 , 正确对待性意识, 培养 正确的性道德,与异性同学正常交往。辅导难点与重点:因青春期学生特有的羞涩 , 学生大多不敢公开议论这个话题, 所以要事先做好部分学生 的工作,让学生有思想准备,并收集资料准备上课。1、青春期性意识产生的特点。2、与异性同学正常交往。辅导时间:一课时辅导地点:教室辅导形式:老师讲课与学生讨论发言结合辅导前准备:1、学生:请三、四个同学事先找有关男女同学交往的典型事例,有关的语录、格言, 并且每人准备 2分钟的说话,或谈典型事例,或

24、谈自己的体会。2、老师:准备有关男女同学交往的正反两方面的典型事例,有关的语录三、四条。 辅导过程:(一 故事引入 (2分钟 有一位男生,上高中以后,感到自己产生了一些奇怪的变化。他特别喜欢坐在他后面的 一个女生,每天都忍不住想回头看她几眼,听到这位女生大声的说笑声,他心里就发颤;有一种异样的感觉。他为自己产生这种念头感到羞耻,以为自己变坏了;又怕其他同学知道后 取笑自己,于是就拼命压制自己的想法,不让自己回头。实在忍不住,就用小刀在自己手腕 上划。可是手腕上虽伤痕累累,但仍然忍不住要回头。为此他变得精神恍惚,最后不得不请 教心理医生。心理医生会告诉这位男生什么呢 ? 这就是我们这节课要讲的主

25、要内容,与异性同学正常 的交往。 板书:男女同学正常交往。在讲这个问题之前,让我们先了解青春期意识,性心理产生的特点。(二 老师讲述青春期性意识的几个特点 (5分钟 (板书 1、好奇性2、吸引性3、闭锁性4、羞涩性5、差异性好奇性:这一时期对性充满了兴趣和特殊的好奇,关注异性的情况,渴望了解性知识, 两性的生理差异。吸引性:对异性充满了好感,有的同学会用各种方法引起异性对自己的注意,设法接触 异性。闭锁性:许多内心的秘密,对成人,包括父母、老师,不太乐意谈知心话。与成人交流 减少,但与同龄同学交往增多。羞涩性 :既表现出对异性各种情况的浓厚兴趣, 又表现出对异性特有的害羞 、 难为情。 差异性

26、:不同的性别,表现出生理、心理、性格上有明显区别。既然青少年在青春期性意识、性心理具有以上几种特点,那么,在青春期产生的对异性 同学的好感,想与异性同学交往,都是正常的心理,不是什么羞耻、下流的事情。 在中学阶段,我们应当怎样与异性同学正常地交往呢 ?(三 请同学们来谈谈男女同学如何交往,可举例,也可谈自己的体会。 (10分钟发言 (四 老师也谈男女同学交往的典型例子。男女同学共同学习,相互帮助,友好相处,这 是很有必要的,既要友好相处,共同进步,又不要交往过密。那么,这个交往的原则应当如 何把握 ? 男女同学应当怎样正常交往 ?(10分钟,例子附后 (五 请同学总结归纳男女同学交往要注意的问

27、题。 (5分钟讨论 (六 老师总结归纳:(5分钟 (板书 1、树立远大的理想。在远大理想指引下的男女同学共同的学习 、 活动 、 工作 , 才会不断产生新的健康的内容, 产生不断向前迈进的动力。(板书 2、把握语言和行为的分寸。交往要热情、开朗 ,尊重他人 ,也自尊自爱。既要真诚相处 ,坦诚相助 ,又要端正大方。(板书 3、扩大交往的范围,要主动与大家一道参与集体活动。积极主动参与集体活动 , 努力使自己成为集体中活跃的一员, 保持男女同学之间正常的 友谊,不要让友谊专注在某一个人身上。尽量不要单独与某一异性同学相处。 (七 前人的教诲、体会、感受,对我们青年一代是很好的教育。请同学朗读各自找

28、到的 有关格言、语录。(八 老师出示小黑板、展示几条语录。 (7、 8两项 8分钟 附例:有一位重点中学的女生,学习成绩一贯很好,父母引以为自豪。后来,在一次省极夏令 营活动中,她因病没有参加活动,与她同校的,但从未交谈过的另一夏令营男营员,主动关 心她,帮助她。两人结下了友谊。回校上课后,两人交往更密切了,从经常来往,发展到递 字条,经常单独见面的地步。大家都对对方充满了好感,相处得非常愉快。不过没多久,问 题就接踵而来。先是两人的学习成绩直线下降,后来双方的父母慢慢都觉察到子女的变化。 事情最后报到班主任和校长处。在班主任、校长的帮助下,她经历了一段非常痛苦的时光。 最后她果断地斩断两人的

29、情缘,回到正常的学习生活中,全身心投入学习。高考时,考上了 清华大学。她就是 86年江西高考文科状元袁红。袁红用诗一般的语言讲述了自己的体会:“ 情窦 初开的少女,是多么自作多情,将友谊拔苗助长成爱情。可是,不成熟的幼苗根本承受不了 任何感情风雨,要么扭曲变形,要么枯萎坏死。如果自己能把握小船的航向,彼此间保持一 段距离,也许能留下美好而不是痛苦的回忆。“ 千万不要让船儿过早地靠岸。 ”附语录。一个精神生活很充实的人,一定是一个很有理想的人,一定是一个很高尚的人,一定是 一个只做物质的主人而不做物质的奴隶的人。陶铸 青春是有限的,智慧是无穷的,趁短短的青春去学无穷的智慧。高尔基 青春啊,永远是

30、美好的,可是真正的青春,只属于这些永远力争上流的人,永远忘我劳 动的人,永远廉虚的人。雷锋 有一些人,即使心中有了爱,仍能约束它,使它不妨碍重大的事业。因为爱情一旦干扰 情绪时,就会阻碍人坚定地奔向既定的目标。培根 板书:男女同学正常交往一、青春期性意识的特点:好奇性、吸引性、闭锁性、羞涩性、差异性二、男女同学正常交往1、树立远大的理想。2、把握语言和行动的分寸3、扩大交往的范围,主动参与集体活动。中学心理健康教育教案:树立理想,增强信心2009-04-19 17:09:43 阅读 1734 评论 0 字号:大中小 订阅课程设计背景:我是烹饪班的班主任,学生 38人,有 9名学生不参加中考,其

31、他学生中考成绩大多数 在 250分以下。全班绝大多数学生在初中阶段都是“学困生”,没有良好的学风,而且经历 了中考的失败 , 在新的学习环境里缺乏信心 。 第一次班会 , 我设计了“树立理想 , 增强信心” 的心理辅导课 。 旨在树立学生的信心 , 激励他们珍惜三年的职高生活 , 努力学习 , 提高成绩 。 辅导目的:1、使学生明确“树立理想,增强信心”对人生的作用。2、使学生树立理想,增强信心,勤奋学习。辅导形式:1、角色扮演;2、讲座与讲述;3、自我测试。辅导前准备:1、彩电、录像机2、自我测试题 (每人一份 :(1你在中考志愿表上填报的第一志愿是 ( A 、重点和中专 B 、普高 C 、

32、职高(2你报考职高的原因是 ( A 、中考分数不上线 B 、自愿 C 、父母叫报(3平时遇到读重点、中专和普高的同学时的自我感觉是 ( A 、自然大方 B 、有点拘谨 C 、不好意思(4自己对毕业后的初步打算是 ( A 、就业 B 、考大学 C 、先呆一段时间再说(5父母是否督促你学习 ( A 、是 B 、有时 C 、不(6你是否有远大理想 ( A 、有 B 、没有 C 、时有时无(7你是否有信心实现自己的理想 ( A 、有 B 、没有 C 、时有时无(8你的理想是什么 ?(9为了实现远大的理想,改掉你在初中时的不良行为,从小处着手,重新认识自己。 不妨每天持之以恒训练你喜欢的三件事:A 、B

33、 、C 、(10为了实现远大的理想,不妨先制定提高一个学科成绩的目标。只要坚持,你会得到 意想不到的惊喜,提高你的自信心。目标:辅导时间:1课时。辅导场地:电化教室。辅导过程:1、观看电视录像一个职高生的成长历程电视内容 :现年 28岁的王涛 , 1987年中考失利 , 考上了青岛市第一职业高中烹饪专业。 入学后,他重新树立了远大的理想,从自卑的阴影中走出来。他说,读普高上大学我虽然受 到了挫折,但我读职高要掌握一技之长,当一名餐厅经理。王涛在三年的职高生活中,认真 学好文化基础知识和专业技能, 1990年参加全国烹饪技能比赛。荣获青岛市十大名牌小吃 能手。 1990年毕业,他继承父业,在青岛

34、市开了一家“沙锅小米饭店”,开始了他的创业 之路。仅十年时间,在山东发展到 10家连锁店,资产达千万元。王涛的创业成功了,但他 不忘记残疾儿童,每年都向孤儿院、“希望工程”捐款,还帮助下岗工人再就业。 2、教师讲述英国寓言毛驴的目标。并结合王涛的成长经历,讲述树立理想,增强 信心对人生的作用。寓言内容:农夫在使用毛驴负重或拉车向前赶路时,总是在毛驴的眼前挂上一串胡萝卜。毛驴想吃到胡萝卜,便不断地向前迈步,而不觉得自己负载的重荷,在不知不觉中,走 了许多路程。寓言毛驴的目标 ,以及电视中的王涛成长经历,都给我们一个启迪:信念,是实现 目标的有力保障。没有理想,天才也会在迷途中徒劳无功。只要执着地

35、追求既定的目标,增 强信心,一切困难都会变得简单、渺小。相反,一个人如果没有理想,失去信心,才是最可 怕的。因为它使人颓唐、萎靡、怯懦,不敢去做一切有能力去做而且可以做好的事;它使人 变得像一只胆怯的小鼠,只能躲在一个封闭而又狭窄的黑暗角落里,独自品尝悲哀,任凭机 会错过,给自己留下遗憾。3、角色扮演教师按事先准备好的情境 , 组织学生表演并进行讨论, 看看自己与情境中的哪一种人物 相似 ? 通过这种扮演与讨论,使学生对“树立理想,增强信心”的意义有更深的认识。 例情境一 :某学生 , 学习成绩优良, 他的理想是上北大。 为了实现远大的理想 , 勤奋学习, 遇到挫折不自卑,今年高考终于圆了他的

36、“北大梦”。情境二;某学生,学习成绩一般,他的理想是当一名工程师。但是他中考失意,只能上 职高,从此产生了自卑感,整天叹息:“我的理想不能实现了!”因而放松了学习,成绩变 成了全班倒数第一。情境三:某学生,自幼受父母溺爱,无心读书,整天沉迷于电子游戏机。问他长大后有 什么打算,他回答:“享受!”4、教师结合学生的表演和讨论,激励学生在人生的旅途上要树立远大的理想,并要有 信心实现自己的理想。同时需要进一步说明,理想是自己奋斗的目标,一个人有了理想,增 强了信心并付诸努力 , 但这不一定能使效果呈直线上升之势。 有的同学说不定终身不能实现 自己的理想 , 有的理想也不一定立即能实现 。 因此 ,

37、 不能因为理想还没有实现 , 就丧失信心, 停止努力。相反,应该坚持不懈的努力下去,还要注意小效果在实现大目标过程中的作用, 先从小处着手,以提高一个学科成绩为目标,再逐渐扩大。即使进步也不十分明显,但微小 进步的本身就是对自身的一种鼓励 , 会使人获得一种成功的喜悦和继续奋斗的信心, 为实现 理想奠定基础。5、自我测试:教师发给学生一份简要的问卷,让学生了解自己的奋斗目标,同时教师通过问卷,了解 学生的心理状况,为个别教育创造条件。七、补充活动1、通过推荐阅读 拿破仑传 等名人传记,使学生知道这些名人的成绩绝非轻而易举, 他们以伟大的人格力量 , 极强的自信心 , 去实现自己的理想 。 拿破

38、仑是个矮子 , 可他说 ; “我 比阿尔卑斯山还要高。不可能这个字,只能在愚人的字典里找到。”2、抓住烹饪专业学生文化素质较低,但喜欢动手操作的特点,通过食品雕刻,快速制 作蛋糕等获奖面较大的比赛,培养他们竞争的意识。中学心理健康教育教案:我与家02心理(待整 2009-04-19 17:10:48 阅读 1488 评论 0 字号:大中小 订阅活动设计:1、家庭是社会的组成部分。在社会中,凡是有人群的地方,都有矛盾的存在,家庭也 不例外。通过填写“家庭写真”问卷和小记者的采访,使学生了解自己的家庭,认识到家庭 矛盾的存在是难免的,是很普遍的。2、通过情境设置与角色扮演,使学生了解一些影响家庭和

39、谐、引起家庭冲突的原因, 并学会解决家庭矛盾。3、通过共同讨论使学生认识到家是爱的港湾,只要对家人充满爱心,任何矛盾都是可 以化解的。4、当前,独生子女家庭日趋增多,家庭问题也不断涌现。相当一部分家长日夜操劳, 给儿女吃好的,穿好的,过份溺爱孩子,只要孩子学习好,考上大学就行。不少学生在家里 除了学习之外,对家务事不屑一顾,连“举手之劳”都没干过,过着饭来张口,衣来伸手的 生活。这与素质教育是相违背的。通过短剧表演,启发学生体验学生父母的辛劳和苦心,向 父母奉献爱心。辅导目的:1、了解自己的家庭,认识自己与家的关系。2、认识家庭矛盾产生的原因。3、学会解决家庭矛盾。4、学会体谅父母,用行动表达

40、爱心。辅导方式:1、讲述与讨论。2、小记者采访。3、情境设置与角色扮演。4、自我表述。辅导前准备:1、通知学生收集有关描写“家”的语句,每个同学准备三句,越多越好。2、挑选四个小记者,准备对每个小组的同学进行有关家庭冲突的采访。3、准备三至四个贴近学生家庭生活的情境,让几个同学编排小品表演。4、给每个同学准备一份“家庭写真”问卷。辅导时间:二课时辅导场地:教室辅导步骤:(一 教师讲述:提到家,相信绝大部分同学都会倍感温馨。家到底是什么呢 ? 现在的你 也许这样认为:在家中得到满足和幸福的时候,家是乐园;每当与家人发生冲突和矛盾的时 候,家又成了牢笼。不管是乐园还是牢笼,家是我们一生都难以割舍的

41、地方。我们应该如何 正确地面对家呢 ? 通过本课的学习,你也许会找到答案。(二 每个同学写三句以上有关“家”的句子。(三 教师发给每个学生一份“家庭写真”问卷 , 让学生按自己的实际情况填写, 使学生 从了解家人的个性及贡献开始,了解自己的家庭,逐步学会对家人表示感激,为家庭作些奉 献。附:家庭写真(1我父亲的生日是 ,他性格 ,爱好是 。 父亲在家中担负 等家务,他是个 的人。(2我母亲的生日是 ,他性格 ,爱好是 。 母亲在家中担负 等家务。她是个 的人。(3我的生日是 , 我性格 , 爱好是 。 我在家中担负 等家务。父母对我的期望是 。 (4我认为对家贡献最大的人是 ,享受最多的人是

42、。(5我与父母和睦相处的时候 (多于,少于 不和的时候。(6我与父母争吵或冲突的原因往往是 。(7我的存在给父母的欢乐 (多于,少于 给父母的负担。(8做完以上的填空,我对家的反应是 。 教师启发学生感激父母,向学生指出:我们每个人都从父母那里得到许多,如放学回家 有饭吃,衣服旧了有新的换,开学要交学杂费提供这一切的父母不容易啊 ! 我们千万别 以为这一切都是随手可得和理所当然的 。 当父母全力为孩子付出的时候, 也十分在意孩子的 反应,我们不要对父母的付出熟视无睹。 (四 教师讲述:从同学们填写的“家庭写真”看, 每个人都有与父母不和的时候 , 俗话说 :“家家都有一本难念的经” 、 “清官

43、难断家务事”。 家庭矛盾的存在是难免的,是很普遍的。与父母有冲突是我们长大了的标志之一,我们既不 要忌讳它,同时又要积极想办法解决。(五 小记者采访1、四个小记者分组进行采访,了解各人与父母有哪些冲突,由什么原因引起。2、小记者交流采访结果,归纳产生冲突的原因。一般来说,孩子与父母发生冲突的原因有以下几点:(1父母过于唠叨。(2父母过于专横,对孩子干涉多。(3父母按自己的愿望来塑造孩子,总是对孩子不放心,甚至监控孩子的行动。(4孩子不愿做家务。(5孩子贪玩,放学不按时回家。(6孩子经常与同学长时间电话倾谈。(7孩子看电视过多,影响学习。(8孩子学习得过且过,考试成绩不理想,达不到父母的要求。(

44、六 孩子与父母冲突的情境设置与角色扮演。由几个同学按事先准备好的情境需要认真扮演 。 全体同学针对情境中的情况进行讨论, 归纳出解决矛盾的步骤与方法。认真思考以下几个问题:1、情境中的人物冲突是什么 ? 自己与哪一种情境相似 ?2、各种情境中人物发生冲突的原因是什么 ?3、解决冲突有哪些方法 ?(重点 4、哪些方法是双方可以接受的 ?5、哪些方法是双方都无法接受的 ?例情境一:某学生的房间。桌子上堆满各种书、资料、文具,床上被子、毛巾乱成一团。 该生因找一本参考书正在着急地乱翻。这时母亲进入房间,指责该生懒,平时不收拾东西, 双方发生冲突。情境二:晚上,墙上的挂钟时针已指向九点,某学生仍在津津

45、有味地看电视,此时已临 近段考。父母催促该生做作业和复习功课,该生充耳不闻,父母忍不住唠叨几句,双方发生 冲突。情境三:某学生的父母读中学时遇上“文革”,失去了上大学的机会,把希望寄托在孩 子身上,全力以赴关照孩子,希望他将来考上大学。但该生平时得过且过,每次考试成绩均 在 60-70分之间,有时甚至不及格。常因成绩不好与父母发生冲突。情境四 :某学生从初三开始感到回家成了一种负担, 一想到进了家门举手投足都要受父母的监控就心烦不安。该生父母是勤奋的知识分子,总是按他们的想法来塑造孩子,反对孩 子看与考试无关的课外书和电视电影,禁止孩子与同学聚会等等。某天晚上,该生下晚自习 回到家后即安静地在

46、房间里写日记 。 母亲探头探脑地走进来, 装作漫不经心的样子往日记本 上瞟了几眼,扔下一句话“时间不早了,该干正经事了”。父母的过分操心和干涉,使该生 感到讨厌、无奈和压抑,常和父母发生冲突。 教师结合学生的表演和讨论向学生强调:一般来说,在孩子与父母的冲突中,父母的出发点都是为孩子好的。正如俗话说,“可怜天 下父母心”。由于所处的时代与环境不同,思想感情不一致,两代人意见不同发生冲突是极 平常的事。父母往往由于自身的经验,习惯于坚持自己的看法,作为儿女,应仔细分析父母 与自己冲突的原因,对于正确的意见应该接受,对于不正确的意见应心平气和地解释。如果 我们能主动承认错误或忍父母一时之气,等父母

47、气消之后再主动与父母商量解决矛盾的办 法,通过恰当的方式让父母更多地了解和理解我们,就会收到好的效果。在家中与父母发生冲突时,作为儿女,应做到以下几点:(1体谅父母的苦心。(2用行动减轻父母的负担,用理解抚慰父母的烦恼和忧愁。(3多与父母交谈,让父母感受到爱的回赠。(4设身处地为父母着想,原谅父母的过错。记住:只要对家人充满爱心,任何矛盾都可以化解。(七 体现父母辛劳的短剧表演。由几个同学按事先准备好的情节站在父母的角度通过语言 、 动作、 表情再现父母为孩子 付出的辛劳。全体同学体验父母理家的难处,交流感情。例情节一:做教师的母亲从早上 6:00起床 ,操劳一日三餐,上班 、料理家务 、关照

48、孩子, 直至晚上 9:30才开始备课,改作业。情节二:父母为了孩子的学习和生活,舍得付出一切,而自己则一切从简。 (为孩子买 学习用品 、 资料 、 请家教, 选择好的学校, 给孩子买新衣新鞋等 ; 自己多年未添置新衣, 舍不得外出旅游等 教师归纳:我们每个人都有家,人人都希望自己的家温馨和睦。在“我与家”这一课结 束前,我提醒同学们好好珍惜自己的家,千万别只顾从家中索取而忘了向家人奉献。家是很 具体的 , 假如一个妈妈既不操持家务 , 又不管孩子的学习和生活 , 我们就会怀疑她是否爱家。 我们大家也是一样的,假如你天天只会从父母那里要这要那,不断地索取,而从来不会体谅 父母的苦心,为父母分担

49、力所能及的家务,能说你是爱家的吗 ? 肯定不能。如何爱家,如何 回报父母呢 ? 请同学们课后根据自己的实际情况制订一个“爱家计划”,然后根据计划落实 到行动。最后我祝愿同学们家家和睦,人人幸福。(八 小记者朗诵我与家家是这样一个地方,在一日之中,我们的胃在这里得到满足,我们的心灵也在这里得到 满足。家不仅是身体的住所,也是心灵的寄托之处。家是一部书,当你打开它仔细阅读时,会感到五彩缤纷、回味无穷。家是港湾 , 当你累的时候 , 让你停泊、 休息; 也是人生旅途上的加油站 , 当你遇到困难、 受到伤害时,给你加油、充气,让你重新鼓起生命的风帆。家象一年四季春夏秋冬。春天,充满温馨与希望;夏天,充

50、满热烈与沉重;秋天,充满 收获与祥和;冬天,充满宁静与缅怀。家是一条温暖的河,平时风平浪静缓缓流淌,当生活的变故激起浪花时,它就会调整流 向,给我们乘风破浪的力量。家是实现渴望的地方,人生不能没有渴望,有了温暖的家来烘托,我们就会放飞渴望, 兑现渴望。家永远是我们心中的驿站,既能让我们遮风避雨,又能送我们扬帆远航。 爱是父亲的王国、母亲的世界、孩子的乐园,是爱的中心地。我们心灵中最美好的愿望 都环绕着这个中心地 。 家会随心一起走 , 无论是飞越了天涯或是走过了海角 , 只要轻轻回头, 就会看见我可爱的家。在可爱的家庭中,在人生的四季中,我们正处在岁月的春天。为了演 好“我与家”这部人生喜剧

51、, 需要把爱心带进子女这个角色, 给养育我们的父母送去一份份 温馨和希望。补充活动:1、落实“爱家计划”。中学生随着知识的增加,对家长的贡献和自己应该报答父母的 道理很容易认识,但他们往往会只说不帮。所以本课不仅要求学生订“爱家计划”,还要落 实到位,进行小结和评比。对做得好的同学给予表扬、奖励。引导学生明白什么样的爱家行 动是值得肯定的,是应该大力提倡的。2、请家长到校座谈。把同学们收集的有关描写“家”的语句及填好的“家庭写真”给 家长看。从家长方面了解家庭冲突和矛盾。要求家长不要过份溺爱孩子,要让孩子吃点苦, 同时要尊重孩子的自尊心 , 不要过份干预儿女 , 不要按自己的意愿去设计儿女的未

52、来 。 此外, 请家长协助督促孩子完成“爱家计划”。教师协助家长及时调整不恰当的期望值。 建议:每个学生都生活在不同的家庭里 , 课前应先做好调查, 尤其要注意家庭关系较紧张的以 及单亲家庭的学生 , 避免伤害有家庭阴影的学生 。 在对学生进行家庭调查以及讨论 、 表演时, 要给予学生“放弃”的权利,切不可勉为其难,不要强求人人都参与。中学心理健康教育教案:如何与人和睦相处02心理(待整 2009-04-19 17:14:20 阅读 1590 评论 0 字号:大中小 订阅活动设计:与人和睦相处是融洽的人际关系的一个具体的表现 , 也是良好的人际交往能力的具体体 现,中小学生的生活环境和思想相对

53、单纯,在人际交往中没有利益上的直接冲突,所以人际 交往相对较为容易和简单。但是,中小学生正处于身心发育的时期,心理素质不稳定,也没 有多少社会经验。因而,不少同学不知道如何与人和睦相处。他们可能只因为一点小事情就 和同学发生矛盾 , 也可能因为一句话就伤害了自己的自尊; 他们常常只从自己的角度考虑问 题,顾及自己的需要,却忽视了别人也有同样的需要等等。因此,教育学生与人和睦相处 , 需要教育学生有人人平等的人际交往意识,并且需要有恰当的人际交往方式,尊重别人,相 信别人,和别人交往时要礼貌和友善等。辅导目的:1、帮助学生认识人际交往中交往方式的重要性。2、学习与人进行人际交往的技巧。3、认识到

54、友善行为是受人欢迎的行为。辅导方式:1、讲述与讨论2、问卷调查辅导前准备:1、教师编制有关人际交往的故事 (用幻灯投影 2、教师印制“人际关系自我查核表”(表的形式及内容见教学步骤 辅导时间:1课时辅导场地:公开课教室辅导步骤:(一 教师讲述一个不能与人和睦相处的故事给学生听 。 (用幻灯片投影给学生看 故事内 容如下:一天,语文老师赵老师正在上课,班主任吴老师领了一位新同学来。吴老师给大家介绍 新同学说:“ 同学们,从今天起,我们班又多了一位新同学。这位新同学叫李红华,他以后 要和大家一起学习。 ” 然后,吴老师就出去了。同学们鼓掌欢迎新同学的到来。赵老师让全 班同学都自我介绍。之后,赵老师

55、叫李红华坐在陈燕燕旁边的座位上。李红华不高兴地说:“ 我讨厌和女生坐一起。 ”赵老师看到李红华没有课本,就让陈燕燕和李红华一起看,可是,李红华却说:“ 把课 本给我,你那样拿,我怎么看得见 ? ” 说着,一把把陈燕燕手里的书抢过来,几乎把书都撕 破了。赵老师狠狠地批评了李红华,然后叫李红华一个人坐在后面的位子上。没想李红华却 站起来想跑出教室,被赵老师一把捉住。赵老师问他为什么要跑出教室,他大声叫:“ 放开 我,我才不要上课呢 ! 你管不着我。 ” 赵老师很生气,李红华破坏了课堂纪律,使赵老师无 法上课 。 过了很久 , 赵老师才使李红华安静下来 , 而这时下课铃响了 。 赵老师只好宣布下课,

56、 让大家去操场上玩。黄芸、周敏、梁莉在操场的一边玩跳绳,她们一直玩得很好。李红华跑 过来,一把把她们的绳子抢去了。黄芸、周敏、梁莉不能继续玩了,就非常生气地走开了 , 让李红华一个人玩,李红华也生气了。他也不愿意一个人玩。但大家都不理他。 就在这时,陈燕燕走过来,李红华就用绳子把陈燕燕套住,大声叫着:“ 现在我把你逮 住了,你这个讨厌的家伙,看你敢不敢告诉老师 ! ” 陈燕燕被绳子弄痛了,哭了起来 (二 教师讲完故事后,组织学生讨论以下的问题:(用幻灯片投影 1、这位新同学做得对吗 ? 为什么 ?2、李红华同学这样做,在班上能交到新朋友吗 ?3、如果有人像李红华那样对待你,你会怎么样 ?4、李

57、红华如果想要别人喜欢他,他应该怎么做 ?(三 教师讲评:李红华是个顽皮的孩子,他不懂礼貌,不守纪律,不尊敬老师,也不能 和同学和睦相处 , 这种行为表现是不受人欢迎的 。 他应该设法改进 , 才能得到同学们的友谊。(四 教师将学生分成若干组,讨论以下问题:(用幻灯片 1、与人相处时,哪些言语、举止、态度是令人愉快的 ?2、与人相处时,哪些言语、举止、态度是令人不愉快的 ?3、什么样的人是受人欢迎的 ?3、什么样的人是不受人欢迎的 ?(五 最后,教师总结:我们在与人相处时,一定要态度诚恳,要有礼貌,要保持情绪的 稳定,不可以自私自利、冷漠、骄傲、讥笑别人或者对别人乱发脾气。这样才会受人欢迎 , 与人和睦相处。(六 填写“人际关系自我查核表”,检查学生的人际关系情况。“人际关系自我查核 表”如下:人际关系自我查核表 年级 班级 姓名 项 目 我能经常做到 我有时