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文档简介

1、1. 1. 多喝水多喝水2. 皇帝式的早餐, 王子式的午餐, 乞丐式的晚餐3. 多吃长在树上和地上的食品, 少吃工厂制造的渣滓4. 生活在3 E里： 能量(Energy), 热情(Enthusiasm), 凝神(Empathy)5. 多读书6. 每天静坐至少 10 分钟7. 每天至少睡7个小时8. 每天面带浅笑散步 10-30分钟1. 不要拿他的生活跟他人比. 他并不知道本人人生的旅程会怎样。4. 对本人不要太仔细. 由于他人 都不会这样。3. 不要超负荷, 要坚持他的极限。2. 不要萌生负面的想法,也不要做他掌控之外的事；相反, 把他的能量投资在珍贵的当下。5. 不要把他珍贵的能量浪费在闲话

2、上6. 醒的时候多做梦7. 羡慕和嫉妒很浪费时间. 他曾经拥有他所需求的8. 忘却过去. 不要向他身边的人翻旧帐,这会毁坏他如今拥有的高兴9. 生命太短暂而不能分配给他恨他人的瞬间. 不要 有憎恨10. 让过去和平，就意味着当下平安11. 除了他本人, 没有人可以主宰他的幸福12. 要明白人生是一所学校, 他来这是学习的. 各种问题都是他的必修课, 命运就象代数课, 他所学到的阅历教训会陪伴他终身13. 多浅笑, 大笑1. 常给家打2. 每天都能予人恩惠3. 宽容每个人4. 花一些时间去陪伴大于70岁, 小于6岁的人5. 试着每天能让3个人开心6. 他人怎样看他并不是他的事情7. 当他生病时,他的任务不会照顾他, 而他的朋友会,跟他们常坚持联络吧1. 为君子所为2. 丢弃一切没用的, 不美的, 不愉快的. 上苍会 治愈一切3. 好坏是相对的, 万事都会变4. 不论他的觉得如何,打起精神,穿好戏服,登上 人 生这个舞台. 最好的就会显现于前5

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