--内分泌与运动课件

1、-内分泌与运动第七章第七章 内分泌与运动内分泌与运动(yndng)(yndng)运动运动(yndng)人体科学教研室人体科学教研室第一页，共三十九页。-内分泌与运动第二页，共三十九页。-内分泌与运动第一节第一节 内分泌概论内分泌概论第二节第二节 下丘脑与垂体的内分泌及某些激素下丘脑与垂体的内分泌及某些激素的主要的主要(zhyo)生理作用生理作用第三节第三节 运动与内分泌功能功能运动与内分泌功能功能第四章第四章 激素对运动和训练的反应与适应激素对运动和训练的反应与适应第三页，共三十九页。-内分泌与运动由内分泌腺或内分泌细胞分泌的具有高活由内分泌腺或内分泌细胞分泌的具有高活性的有机物质称为性的有机

2、物质称为激素激素。激素分泌后不经导管直接进人血液，经过激素分泌后不经导管直接进人血液，经过血液循环血液循环(xu y xn hun)运送到全身各处，对其他运送到全身各处，对其他组织或细胞发挥兴奋或势制作用。组织或细胞发挥兴奋或势制作用。被激素所作用的组织、细胞分别称为靶组被激素所作用的组织、细胞分别称为靶组织、靶细胞织、靶细胞体内主要的内分泌腺有脑垂体、甲状腺、体内主要的内分泌腺有脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰岛、性腺在果体和甲状旁腺、肾上腺、胰岛、性腺在果体和胸察等。胸察等。第四页，共三十九页。-内分泌与运动第一节第一节 概述概述（一）激素的化学分类（一）激素的化学分类(fn li)1

3、.含氮类激素含氮类激素（1）肽类和蛋白质类激素：包括下丘脑分泌的激素、腺垂）肽类和蛋白质类激素：包括下丘脑分泌的激素、腺垂体和神经激素、用状旁腺素、胰岛素、降钙素、胃肠激素等。体和神经激素、用状旁腺素、胰岛素、降钙素、胃肠激素等。（2）胺类激素：包括甲状腺素、肾上腺素和去甲肾上腺）胺类激素：包括甲状腺素、肾上腺素和去甲肾上腺素等。素等。2.类固醇类激素类固醇类激素类固醇类激素包括肾上腺皮质激素（糖皮质激素与盐皮类固醇类激素包括肾上腺皮质激素（糖皮质激素与盐皮质激素）和性激素等。质激素）和性激素等。3.脂质衍生物类激素脂质衍生物类激素脂质衍生物类激素包括白三烯、前列腺素、血栓素等。脂质衍生物类激

4、素包括白三烯、前列腺素、血栓素等。第五页，共三十九页。-内分泌与运动（二）激素的生理（二）激素的生理(shngl)作用作用 激素可对机体的生理作用起激素可对机体的生理作用起加强或减弱加强或减弱的作用。的作用。调节三大营养物质及水盐代谢，参与维持内环境的相对稳定；促进细胞分裂、分化；调控机体生长、发育、成熟和衰老过程；影响神经系统发育和活动，调节学习、记忆及行为活动；促进生殖系统发育成熟，影响生殖过程；调节机体的造血过程； 与神经系统密切配合，增强机体对伤害性刺激和环境激变的耐受力和适应力，参与机体的应激反应。第六页，共三十九页。-内分泌与运动（三）激素（三）激素(j s)作用的特征作用的特征1

5、.特异性特异性 某种激素释放入血液后，能有选择性地作用于某些器官（包括内分泌腺）、组织和细胞，称为激素的特异性。2.激素作用的高效性激素作用的高效性 激素在血液中的生理浓度很低，一般在皮摩尔/升（pmol/L)纳摩尔/升（nmol/L）数量级，但其效能却很显著。第七页，共三十九页。-内分泌与运动（三）激素作用的特征（三）激素作用的特征3.激素间的相互作用影响，主要有以下几方面：激素间的相互作用影响，主要有以下几方面：（1）协同作用：协同作用：不同激素对同一生理活动都有增强(zngqing)效应，如生长激素和肾上腺素都使血糖升高。（2）指抗作用：指抗作用：不同激素对某一生理活动的作用相反，如胰高

6、血糖素使血糖升高而胰岛素使血糖降低。（3）允许作用：允许作用：某种激素本身对某器官或细胞不发生直接作用，但它的存在却是另一种激素产生生物效应或作用加强的必要条件，如糖皮质激素本身没有使血管平滑肌收缩的作用，但却是去甲肾上腺素发挥收缩血管作用的前提。4.激素的信息传递作用激素的信息传递作用 激素可将某种信息以化学传递方式调节靶细胞的功能，使机体代谢过程增强或减弱，但不产生新的功能，也不能给机体提供能量，仅仅信息传递后，即被分解而失活。第八页，共三十九页。-内分泌与运动二、激素作用的机制二、激素作用的机制（一）含氮类激素作用机制（一）含氮类激素作用机制第二信使学说第二信使学说(xu shu)1.以

7、环磷酸腺苷（cAMP）为第二信使的信息传递系统含氨类激素不能直接通过细胞膜，只能与膜上的特异受体结合。2.以三磷酸肌醇（lP3）和甘油二酯（DAG）为第二信使的信息传递系统第九页，共三十九页。-内分泌与运动（二）类固醇类激素作用原理（二）类固醇类激素作用原理基因表达学说基因表达学说 类固醇类激素的作用机制：激素直接透过细胞膜进入类固醇类激素的作用机制：激素直接透过细胞膜进入(jnr)胞质，与胞质中特异受体结合成激素受体复合物胞质，与胞质中特异受体结合成激素受体复合物在在钙离子存在的条件下，复合物发生变构，并进入钙离子存在的条件下，复合物发生变构，并进入(jnr)核内核内与核内受体结合成激素与核

8、内受体结合成激素核受体复合物核受体复合物促进脱氧核糖促进脱氧核糖核酸（核酸（DNA)转录过程，促进或抑制信使核糖核酸转录过程，促进或抑制信使核糖核酸（mRNA）的形成）的形成诱导或减少新蛋白质（主要是酶）的诱导或减少新蛋白质（主要是酶）的生成，实现各种生物效应。生成，实现各种生物效应。第十页，共三十九页。-内分泌与运动第十一页，共三十九页。-内分泌与运动第二节第二节 下丘脑与垂体的内分泌及某些激素的下丘脑与垂体的内分泌及某些激素的主要生理作用主要生理作用 下丘脑是人体神经下丘脑是人体神经内分泌的高级调节中枢，也内分泌的高级调节中枢，也是神经调节和体液调节的汇合部位与转换站。人的下是神经调节和体

9、液调节的汇合部位与转换站。人的下丘脑较小（只占全脑的丘脑较小（只占全脑的1%，约，约4克），位于克），位于(wiy)前脑前脑基底部的重要脑区，其中许多核团兼有内分泌功能，基底部的重要脑区，其中许多核团兼有内分泌功能，能分泌多种神经激素，与体内的水、电解质代谢、摄能分泌多种神经激素，与体内的水、电解质代谢、摄食、生殖、免疫、行为、心理、衰老等生命活动的关食、生殖、免疫、行为、心理、衰老等生命活动的关系非常密切，在机体内环境稳定和神经系非常密切，在机体内环境稳定和神经内分泌功能内分泌功能方面具有十分重要的意义。方面具有十分重要的意义。第十二页，共三十九页。-内分泌与运动第十三页，共三十九页。-内分

10、泌与运动（一）腺垂体激素（一）腺垂体激素 垂体激素包括垂体激素包括(boku)(boku)腺垂体和神经垂体激素。腺垂体和神经垂体激素。第十四页，共三十九页。-内分泌与运动 （一）生长激素（一）生长激素（GHGH） (1)(1)对生长的作用对生长的作用 分泌异常所致疾病：幼年时期缺乏分泌异常所致疾病：幼年时期缺乏侏儒症；幼年时期侏儒症；幼年时期过多过多巨人症；成年后过多巨人症；成年后过多肢端肥大症。肢端肥大症。 (2)(2)对代谢的作用对代谢的作用蛋白质代谢：蛋白质代谢：生长激素促进氨基酸进入细胞，促进细胞中脱氧核糖核生长激素促进氨基酸进入细胞，促进细胞中脱氧核糖核酸和核糖核酸合成增加，使蛋白质

11、合成增加，因而尿氨减少，机体成酸和核糖核酸合成增加，使蛋白质合成增加，因而尿氨减少，机体成正氮平衡正氮平衡。糖代谢：糖代谢：生长激素对糖代谢的影响主要表现为升糖和使糖原稳定两个方生长激素对糖代谢的影响主要表现为升糖和使糖原稳定两个方面，即抗胰岛素作用和胰岛素样作用。面，即抗胰岛素作用和胰岛素样作用。脂肪：脂肪：生长激素可增加脂肪的转移，促进脂肪氧化生长激素可增加脂肪的转移，促进脂肪氧化(ynghu)(ynghu)分解，使分解，使组织内的脂肪含量减少。组织内的脂肪含量减少。 第十五页，共三十九页。-内分泌与运动（二）促肾上腺皮质激素（二）促肾上腺皮质激素（ACTHACTH） 促肾上腺皮质激素的生

12、理作用主要表现为：促进促肾上腺皮质激素的生理作用主要表现为：促进肾上腺皮质增生和刺激类固醇激素的合成与释放；刺肾上腺皮质增生和刺激类固醇激素的合成与释放；刺激脂肪细胞的脂解作用，使其释放甘油和脂肪酸；促激脂肪细胞的脂解作用，使其释放甘油和脂肪酸；促进皮肤色素沉着；加强学习记忆、动机行为、体温调进皮肤色素沉着；加强学习记忆、动机行为、体温调节、心血管功能调节、神经损伤修复与再生等；参与节、心血管功能调节、神经损伤修复与再生等；参与免疫调节作用，如促肾上腺皮质激素可与免疫调节作用，如促肾上腺皮质激素可与B B淋巴细胞淋巴细胞生长因子协同生长因子协同(xitng)(xitng)作用刺激作用刺激B B

13、淋巴细胞的生长和分淋巴细胞的生长和分化。化。（三）促甲状腺激素（三）促甲状腺激素（TSHTSH） 促甲状腺激素能促进甲状腺激素的合成、甲状腺促甲状腺激素能促进甲状腺激素的合成、甲状腺腺泡细胞的增生，使甲状腺增大、血流增加，缺乏促腺泡细胞的增生，使甲状腺增大、血流增加，缺乏促甲状腺素则甲状腺萎缩。甲状腺素则甲状腺萎缩。第十六页，共三十九页。-内分泌与运动三、神经垂体激素三、神经垂体激素 血管加压素又称为抗利尿激素（血管加压素又称为抗利尿激素（ADHADH），主要由视上核），主要由视上核产生，是调节机体水盐平衡的重要激素。其主要生理作用是产生，是调节机体水盐平衡的重要激素。其主要生理作用是抗利尿。

14、抗利尿。四、其他内分泌腺分泌的激素四、其他内分泌腺分泌的激素（一）糖皮质激素（一）糖皮质激素1.1.对物质代谢的作用对物质代谢的作用（1 1）糖代谢：）糖代谢：一是合成糖原一是合成糖原 二是促进糖异生二是促进糖异生 三是抑制周围组织对葡萄糖的利用三是抑制周围组织对葡萄糖的利用（2 2）蛋白质代谢：）蛋白质代谢：促进肝外组织的蛋白质分解，减少合成。长期促进肝外组织的蛋白质分解，减少合成。长期糖皮质激素分泌过多可导致组织蛋白质广泛糖皮质激素分泌过多可导致组织蛋白质广泛(gungfn)(gungfn)破坏，发生破坏，发生负氮平衡，使得肌肉消瘦、骨质疏松、皮肤变薄、伤口愈合迟缓负氮平衡，使得肌肉消瘦、

15、骨质疏松、皮肤变薄、伤口愈合迟缓等。等。（3 3）脂肪代谢：）脂肪代谢：促进脂肪分解和脂肪酸释放入血液，使血液中的游促进脂肪分解和脂肪酸释放入血液，使血液中的游离脂肪酸含量升高，所以能间接地促进脂肪分解氧化，节省糖的利离脂肪酸含量升高，所以能间接地促进脂肪分解氧化，节省糖的利用来提供能量。用来提供能量。第十七页，共三十九页。-内分泌与运动2.2.对水盐代谢的作用对水盐代谢的作用 糖皮质激素的保钠排钾作用较弱，但肾上腺皮质功能不足的糖皮质激素的保钠排钾作用较弱，但肾上腺皮质功能不足的患者，排水功能会明显减弱，严重时甚至会出现患者，排水功能会明显减弱，严重时甚至会出现“水中毒水中毒”现象，现象，即

16、水潴留超过钠盖留。这种现象可能与血管加压素即水潴留超过钠盖留。这种现象可能与血管加压素( (抗利尿抗利尿(l (l nio)nio)激素）和心房利钠肽的合成、分记有关。激素）和心房利钠肽的合成、分记有关。（二）盐皮质激素（二）盐皮质激素 盐皮质激素由肾上腺皮质球状带分泌，主要参与体内水盐皮质激素由肾上腺皮质球状带分泌，主要参与体内水盐代谢，主要成分为醛固酮。盐代谢，主要成分为醛固酮。 醛固酮的主要作用醛固酮的主要作用是促进肾远曲小管、集合管对钠和水的重是促进肾远曲小管、集合管对钠和水的重吸收及钾的排泄，它作用于髓质集合管，促进氢离子的排泄。吸收及钾的排泄，它作用于髓质集合管，促进氢离子的排泄。

17、第十八页，共三十九页。-内分泌与运动（三）甲状腺素（三）甲状腺素 甲状腺素是由甲状腺分泌的，目前知道的甲状腺素有两种：四碘甲状腺素是由甲状腺分泌的，目前知道的甲状腺素有两种：四碘甲腺原氨酸和三碘甲腺原氨酸。甲腺原氨酸和三碘甲腺原氨酸。作用作用(zuyng)(zuyng)如下：如下：1.1.对生长发育的作用对生长发育的作用2.2.对代谢的效应对代谢的效应（1 1）产热效应）产热效应（2 2）对物质代谢的影响）对物质代谢的影响3.3.对神经系统的影响对神经系统的影响第十九页，共三十九页。-内分泌与运动第二十页，共三十九页。-内分泌与运动（四）肾上腺髓质激素（四）肾上腺髓质激素 肾上腺髓质受交感神经

18、节胆碱能纤维支配，当它兴奋时，促进肾肾上腺髓质受交感神经节胆碱能纤维支配，当它兴奋时，促进肾上腺髓质激基的合成与释放。因此，可以把肾上腺髓质看成是交感神上腺髓质激基的合成与释放。因此，可以把肾上腺髓质看成是交感神经的神经节和它的延伸部分经的神经节和它的延伸部分(b fen)(b fen)。 肾上腺髓质主要合成和分泌肾上腺素（肾上腺髓质主要合成和分泌肾上腺素（E E）、去甲肾上腺素）、去甲肾上腺素（NENE）。）。第二十一页，共三十九页。-内分泌与运动 （五）胰岛素（五）胰岛素 胰岛素由胰岛胰岛素由胰岛细胞分泌。其主要生理细胞分泌。其主要生理(shngl)(shngl)作用是促进合成作用是促进合

19、成代谢。代谢。1.1.对糖代谢的作用对糖代谢的作用 胰岛素可促进组织细胞对葡萄糖的摄取和利用，加速糖原合成，胰岛素可促进组织细胞对葡萄糖的摄取和利用，加速糖原合成，抑制糖异生、使进糖转化为脂肪并贮存于脂肪细胞，从而使血糖降低。抑制糖异生、使进糖转化为脂肪并贮存于脂肪细胞，从而使血糖降低。2.2.对脂肪代谢的作用对脂肪代谢的作用 胰岛素可促进脂肪合成、转运，促进甘油三酯贮存。胰岛素可促进脂肪合成、转运，促进甘油三酯贮存。3 3. .对蛋白质代谢的作用对蛋白质代谢的作用 胰岛素可促进蛋白质的合成，抑制蛋白质的分解。胰岛素可促进蛋白质的合成，抑制蛋白质的分解。（六）胰高血糖素（六）胰高血糖素 胰高血

20、糖素由胰岛胰高血糖素由胰岛细胞分泌，它的生理效应在很多方面与细胞分泌，它的生理效应在很多方面与胰岛素相反。胰岛素相反。第二十二页，共三十九页。-内分泌与运动 五、调节钙磷代谢的激素五、调节钙磷代谢的激素（一）甲状旁腺素（一）甲状旁腺素（PTH） 甲状旁腺素由甲状旁腺主细胞合成。它的靶器官主要甲状旁腺素由甲状旁腺主细胞合成。它的靶器官主要是骨骼、肾和小肠，甲状旁腺素可增强破骨细胞活动，是骨骼、肾和小肠，甲状旁腺素可增强破骨细胞活动，抑制成骨细胞活动。抑制成骨细胞活动。 甲状旁腺素对肾的作用甲状旁腺素对肾的作用(zuyng)是促进远曲小管对钙的是促进远曲小管对钙的重吸收，抑制近曲小管对磷酸盐的重吸

21、收。重吸收，抑制近曲小管对磷酸盐的重吸收。（二）降钙素（二）降钙素（CT） 降钙素由甲状腺腺泡旁细胞（降钙素由甲状腺腺泡旁细胞（C细胞）分泌，作细胞）分泌，作用是抑制破骨活动。用是抑制破骨活动。（三）维生素（三）维生素D3（VD3） 维生素维生素D3 可来自食物，也可由皮肤中可来自食物，也可由皮肤中7-脱氢胆脱氢胆固醇经紫外线照射后转变而来。固醇经紫外线照射后转变而来。第二十三页，共三十九页。-内分泌与运动 第三节运动第三节运动(yndng)(yndng)与内分泌功能与内分泌功能轴轴一、运动与下丘脑一、运动与下丘脑-垂体垂体-肾上腺皮质轴肾上腺皮质轴（一）运动与下丘脑（一）运动与下丘脑- -垂

22、体垂体-肾上腺皮质轴概述肾上腺皮质轴概述 肾上腺的两个组成部分肾上腺皮质和肾上腺髓质，分别参与组成两个相对独立的系统：下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴（HPA-轴）和交感-肾上腺系统，下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴（HPA轴）的激活是机体对应激最重要的适应性反应，有利于机体动员能量和保持内环境的稳定，维持(wich)机体的正常生理功能。第二十四页，共三十九页。-内分泌与运动 第三节运动第三节运动(yndng)(yndng)与内分泌功能与内分泌功能轴轴（二）应激反应（二）应激反应 当机体突然受到创伤、手术、冷冻、饥饿、疼痛、感染、惊恐和剧烈运动等不同刺激时，均可出现血中促肾上腺皮质激素（ACTH）浓度的急

23、剧增高和糖皮质激素的大量(dling)分泌，塞利（Seley)把这种非特异反应称为“应激反应”。第二十五页，共三十九页。-内分泌与运动 第三节运动第三节运动(yndng)(yndng)与内分泌功能轴与内分泌功能轴（三）运动对下丘脑（三）运动对下丘脑-垂体垂体-肾上腺皮质轴的影响肾上腺皮质轴的影响 在不同运动类型的运动后下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴的反应不同，一般(ybn)情况下，运动后下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴被激活，导致血皮质醇含量增多，但增高幅度有差异。第二十六页，共三十九页。-内分泌与运动二、运动与下丘脑二、运动与下丘脑-垂体垂体-性腺轴性腺轴 下丘脑-垂体-性腺轴（卵巢和睾丸）的主要功能

24、是使机体(jt)的生殖功能活动维持正常。该轴的主线是下丘脑分泌促性腺激素释放激素，通过门脉血流到达腺垂体，控制促性腺激素的分泌，后者经血液循环到达性腺，调节性腺的活动。运动引起血睾酮变化主要受运动的密度、负荷强度、负荷量、持续时间等因素影响。三、运动与下丘脑三、运动与下丘脑-垂体垂体-甲状腺轴甲状腺轴 下丘脑-垂体-甲状腺轴是甲状腺功能调节的经典系统。一次性运动及运动训练对该轴功能都有影响，一次性运动对下丘脑一垂体-甲状腺轴功能的影响与运动强度和持续时间有关。第二十七页，共三十九页。-内分泌与运动四、运动与交感四、运动与交感-肾上腺系统肾上腺系统 应急反应（emergency reaction

25、）是指当机体遭遇紧急情况时，如剧痛、缺氧、脱水、大出血、畏惧及剧烈运动时，通过下丘脑发放下行冲动刺激，交感-肾上腺髓质系统发生的适应性反应释放大量儿茶酚胺入血，促使中枢神经系统的兴奋性提高。“应急”与“应激”既有区别又有联系。区别在于(ziy)：前者是交感-肾上腺髓质系统活动的加强，而后者则主要是下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴活动的加强。五、运动与生长激素五、运动与生长激素-胰岛素样生长因子轴胰岛素样生长因子轴 生长激素有多种生物学功能，能作用于人体的多个系统，在促进肌肉蛋白质的合成，增加肌肉的体积和肌肉力量方面具有显著的功能。生长激素主要是通过胰岛素样生长因子I再进而发挥其生理作用，形成生长激素

26、-胰岛素样生长因子功能轴（GH-IGF轴）。第二十八页，共三十九页。-内分泌与运动第四节第四节 激素对运动和训练的反应与适应激素对运动和训练的反应与适应一、运动时影响一、运动时影响(yngxing)激素分泌的主要因素激素分泌的主要因素（一）受试者训练、功能水平（一）受试者训练、功能水平第二十九页，共三十九页。-内分泌与运动第四节第四节 激素对运动和训练的反应与适应激素对运动和训练的反应与适应(shyng)（二）心理状态（二）心理状态（三）其他因素（三）其他因素 1.取样时间取样时间 2.激素水平激素水平第三十页，共三十九页。-内分泌与运动二、运动引起血激素变化的类型二、运动引起血激素变化的类型

27、（一）快速应答型：（一）快速应答型：运动开始(kish)后几分钟内血激素就会出现升高变化，并在短时间内达到高峰。（二）缓慢应答型：（二）缓慢应答型：运动开始后，血激素会出现变化、但变化缓慢、持续时间长，血激素水平随运动时间的延长而逐步升高、这种变化能持续到运动结束后。（三）滞后应答型：（三）滞后应答型：运动开始阶段，血激素并不立即出现明显变化，而是有一个停滞反应阶段，运动持续十几分钟或几十分钟后血激素才会缓慢出现变化。还不能肯定这类反应是否就是一种激素反应的变通现象。第三十一页，共三十九页。-内分泌与运动四、某些激素对运动和训练的反应与适应四、某些激素对运动和训练的反应与适应（一）生长激素：运

28、动中血浆生长激素的浓度随运动时间和强度的变化（一）生长激素：运动中血浆生长激素的浓度随运动时间和强度的变化(binhu)而变化而变化(binhu)。随着运动强度的加大，血浆中生长激素水平升高。随着运动强度的加大，血浆中生长激素水平升高幅度也在不断增加。幅度也在不断增加。第三十二页，共三十九页。-内分泌与运动（二）甲状腺素（二）甲状腺素 1.急性运动后甲状腺素的变化急性运动后甲状腺素的变化 2.长期运动训练对甲状腺素分泌的影响长期运动训练对甲状腺素分泌的影响（三）肾上腺素皮质激素（三）肾上腺素皮质激素 对运动中肾上腺皮质激素的研究主要是糖皮质激素。运动时，对运动中肾上腺皮质激素的研究主要是糖皮质激素。运动时，糖皮质激素分泌增加。且其分泌活动与运动刺激的强度呈正相关，糖皮质激素分泌增加。且其分泌活动与运动刺激的强度呈正相关，在完成小强度负荷在完成小强度负荷(fh)时，由于该运动负荷时，由于该运动负荷(fh)对机体的刺激作对机体的刺激作用非常小，因而血中糖皮质激素水平不会发生明显变化。用非常小，因而血中糖皮质激素水平不会发生明显变化。第三十三页，共三十九页。-内分泌与运动第三十四页，共三十九页。-内分泌与运动（四）肾上腺髓质激素（儿茶酚胺）（四）肾上腺髓质激素（儿茶酚胺） 运动中儿茶酚