一、别迷失自我

1、第四课第四课 我的自画像我的自画像第一节：别迷失自我第一节：别迷失自我1 1、当你们拿到一张你和大家在一起的集体照时，、当你们拿到一张你和大家在一起的集体照时，你的目光首当其冲的是落到谁的身上？你的目光首当其冲的是落到谁的身上？2 2、你们知道平时说话用的词汇最多的是什么吗？、你们知道平时说话用的词汇最多的是什么吗？3 3、你能举出一些现实生活中人们不认识自己、你能举出一些现实生活中人们不认识自己现象的例子吗？现象的例子吗？ 有位哲人说：世界上最可怕的敌人不是别有位哲人说：世界上最可怕的敌人不是别人，而是自己。人一旦不知道：人，而是自己。人一旦不知道：“我是谁我是谁?我我从哪里来？我到哪里去？

2、从哪里来？我到哪里去？”，就会像丢失风，就会像丢失风帆的航船偏离航向。那么，怎样才能把握自帆的航船偏离航向。那么，怎样才能把握自我、超越自我呢我、超越自我呢?首先必须认识自我，不迷失首先必须认识自我，不迷失自我，这就是今天我们要探讨的内容。自我，这就是今天我们要探讨的内容。读读p41p41情景再现，回答：情景再现，回答：这则材料对我们有哪些启示这则材料对我们有哪些启示? ? 在现实生活中像在现实生活中像“大傻差大傻差”那样迷失自我那样迷失自我的人大有人在，他们或过于自负，或过于的人大有人在，他们或过于自负，或过于自卑，要么不知道自己的优点，要么不知自卑，要么不知道自己的优点，要么不知道自己的缺

3、点，尤其是性格缺陷道自己的缺点，尤其是性格缺陷这些这些都严重影响他们的工作和生活质量，影响都严重影响他们的工作和生活质量，影响到他们人际关系和家庭的幸福。所以，我到他们人际关系和家庭的幸福。所以，我们要树立认识自我的正确意识，又要有自们要树立认识自我的正确意识，又要有自知之明，不要迷失自我。知之明，不要迷失自我。我们要树立认识自我的正确意识，我们要树立认识自我的正确意识，要有自知之明，不要迷失自我。要有自知之明，不要迷失自我。 人一但迷失自己便无法正常地工作和生活，就更谈不上成功和幸福了 很多人都明白“人贵有自知之明“的道理，但是，在现实生活中他们却往往看不清楚自己的优势是什么，盲目地赶潮流，

4、从而走了很多弯路。张玲姐姐就曾有过这样的经历。 谈一谈谈一谈 读读P42材料材料“张玲的人生经历张玲的人生经历”，回答：，回答： 1、张玲为什么曾经总感觉张玲为什么曾经总感觉“生活的阴影生活的阴影 长期笼罩着他？长期笼罩着他？” 张玲为了实现出国梦，作出了违心的选择，张玲为了实现出国梦，作出了违心的选择，迷失了自我。迷失了自我。 2、张玲后来心情舒畅的追求新的人生目标，、张玲后来心情舒畅的追求新的人生目标，还被评为最佳主持人，其根本原因是什么？还被评为最佳主持人，其根本原因是什么？ 因为她能正确认识自我，对自己的人生航因为她能正确认识自我，对自己的人生航向作出了及时调整，干起了自己最喜爱的向作

5、出了及时调整，干起了自己最喜爱的工作。工作。 3、张玲两段不同的经历，对我们有什么启示？、张玲两段不同的经历，对我们有什么启示？ 这个事实告诉我们，不能正确认识自己，就不能这个事实告诉我们，不能正确认识自己，就不能实现自己的价值目标。一个人要获得成功，首先实现自己的价值目标。一个人要获得成功，首先必须全面地、正确地认识自己。必须全面地、正确地认识自己。 （或迷失自我的危害性和正确认识自我的重要性）（或迷失自我的危害性和正确认识自我的重要性） 阅览人生阅览人生请同学们阅读请同学们阅读使你自己成为珍珠的故事使你自己成为珍珠的故事，然后回答：然后回答：1、请问故事中的年轻人为什么打算结束、请问故事中

6、的年轻人为什么打算结束自己的生命？自己的生命？2、这个故事给了你哪些启迪？、这个故事给了你哪些启迪？ 这个故事告诉我们，人不能迷失自我，这个故事告诉我们，人不能迷失自我，迷失了自我的人很难拥有快乐成功的人生，迷失了自我的人很难拥有快乐成功的人生，同时也告诉我们要生命辉煌，卓然出众，同时也告诉我们要生命辉煌，卓然出众，就要努力使自己成为一颗珍珠。就要努力使自己成为一颗珍珠。 讨论正确认识自我的好处，比一比哪组罗列的好处多。讨论正确认识自我的好处，比一比哪组罗列的好处多。 1 凡是自我认识与其本身的实际情况越接近，就越能凡是自我认识与其本身的实际情况越接近，就越能保持良好的心态，越能够适应社会。保

7、持良好的心态，越能够适应社会。反之，就越容易反之，就越容易造成心理的失衡，社会适应能力也就较弱。造成心理的失衡，社会适应能力也就较弱。 2 自我认识是否恰当，会激发或者压抑人的积极性。自我认识是否恰当，会激发或者压抑人的积极性。不符合实际的、过低的自我认识，不仅会降低自我要不符合实际的、过低的自我认识，不仅会降低自我要求的水平，还会使人产生对自我潜力的怀疑，引起严求的水平，还会使人产生对自我潜力的怀疑，引起严重的情感损伤和内心冲突。而过高的自我认识又必然重的情感损伤和内心冲突。而过高的自我认识又必然使别人对自己的评价产生矛盾，甚至遭到同伴的反对，使别人对自己的评价产生矛盾，甚至遭到同伴的反对，

8、引起交往冲突，导致严重的情感损伤或不良行为。引起交往冲突，导致严重的情感损伤或不良行为。 3 认识自我是一个把握自我、完善自我和战胜自我的认识自我是一个把握自我、完善自我和战胜自我的前提。前提。只有清晰的认识自己，才能为自己确定正确的只有清晰的认识自己，才能为自己确定正确的符合实际的人生发展方向和奋斗目标。符合实际的人生发展方向和奋斗目标。 讨论正确认识自我的好处，比一比哪组罗列的好讨论正确认识自我的好处，比一比哪组罗列的好处多。处多。 1 凡是自我认识与其本身的实际情况越接凡是自我认识与其本身的实际情况越接近，就越能保持良好的心态，越能够适应近，就越能保持良好的心态，越能够适应社会。社会。

9、2 自我认识是否恰当，会激发或者压抑人自我认识是否恰当，会激发或者压抑人的积极性。的积极性。 3 认识自我是一个把握自我、完善自我和认识自我是一个把握自我、完善自我和战胜自我的前提。战胜自我的前提。要实现人生目标，必须要正确认识自己，要实现人生目标，必须要正确认识自己，人们往往通过以下这些方面认识自己：人们往往通过以下这些方面认识自己：相貌相貌 交往技巧交往技巧情绪情绪智力智力兴趣兴趣毅力毅力性格性格体能体能情感情感追求追求请思考，你常从哪些方面来了解自己？请思考，你常从哪些方面来了解自己？除了以上这些方面外，你认为还可以除了以上这些方面外，你认为还可以从从哪些方面认识和了解自己？哪些方面认识

10、和了解自己？交友交友他人的评价他人的评价通过集体了解自己通过集体了解自己与他人对比与他人对比最大的骄傲和最大的自卑，都是对最大的骄傲和最大的自卑，都是对于自己本身最大的无知。于自己本身最大的无知。 斯宾诺莎斯宾诺莎知人者智，自知者明；胜人者力，知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。自胜者强。 老子老子指点迷津指点迷津 1、从多方面多角度来评价自己；、从多方面多角度来评价自己； 2、找准认识自我的方法。、找准认识自我的方法。小结：古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。“认识自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。 我国思想家老子曾说过“知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。”意思是说能正确认识自己的人是很有智慧的，能正确认识自己的人则是很聪明的；能战胜别人的人，只能算是有力气，能战胜自己缺点的人，才算的上真正的强人。如今，随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言