高雄县立前峰国民中学九十二学年度第一学期一年级健

1、高雄縣立前峰國民中學九十二學年度第一學期一年級健康與體育學習領域課程計畫一、一年級上學期之學習目標1. 能瞭解不同層面與情境中的自己，並整合與接納。2. 能瞭解自己會經由後天的學習、別人的看法與心情的起伏影響自我形象。3. 接納並學習正向、積極改善、塑造自我形象的方法。4. 能認識身體與動作，及動作與時間、空間、力量的關係。5. 能自信且勇於表現，並能積極參與群體的演出達成群育目標。6. 能瞭解自己的生長發育及健康狀況並能認識青春期的生理變化。7. 學生能積極參與健康與體育課或其他活動課程上課時之團體活動。8. 經由與同儕欣賞、觀摩、學習、比較，瞭解自己動作的優缺點。9. 在運動中充分表達自己

2、，發揮潛在能力並利用各種練習方法，增進運動技能。10. 能養成守規則之精神並於日常生活中建立普遍守法之觀念。二、一年級上學期之各單元內涵分析週次實施期間單元活動主題單元學習目標相對應能力指標六大議題節數評量方法或 備 註一09/0109/05第一篇：喜歡全部的我1、認識自己1.能瞭解不同層面與情境中的自己，並整合與接納。2.能運用自己的優、缺點，整合為自己的特點。2-3-6  6-3-1 6-3-5 6-3-6兩性教育人權教育生涯發展1課堂觀察口頭問答操作評量第一篇：喜歡全部的我2-3、秀出自己1.學生能說出徒手體操中熱身操（準備運動）的重要性。2.學生能做出5個不同關節轉動動作。3

3、.學生能做出4個不同彎曲伸展動作。4.學生能做出5種不同肢體舉的動作。1-3-1 1-3-2 3-3-3 3-3-4 4-3-2 4-3-5 5-3-5 6-3-4 7-3-32二09/0809/12第一篇：喜歡全部的我1、認識自己1.瞭解偶像崇拜的心理，進而充實理想中的自己。2.能瞭解自己的自我形象。2-3-6  6-3-1 6-3-5 6-3-6兩性教育人權教育生涯發展109/11 中秋節課堂觀察口頭問答操作評量第一篇：喜歡全部的我2-3、秀出自己1.學生能遵照注意事項之原則去操作徒手體操。2.學生能發揮創意做出不同的動作。3.學生能自己創作一套完整的徒手熱身操。4.學

4、生能實際操作一套完整的徒手熱身操。1-3-1 1-3-2 3-3-3 3-3-4 4-3-2 4-3-5 5-3-5 6-3-4 7-3-32三09/1509/19第一篇：喜歡全部的我1、認識自己1.能瞭解自己會經由後天的學習、別人的看法與心情的起伏影響自我形象。2.接納並學習正向、積極改善、塑造自我形象的方法。2-3-6  6-3-1 6-3-5 6-3-6兩性教育人權教育生涯發展1課堂觀察口頭問答操作評量第三篇：運動、健康、活力二、走出健康 跑出活力1.瞭解走跑為日常生活中之基本能力。2.能說出國際田徑及目前國內田徑的發展現況。3.能說出田徑運動包含哪些項目。4.能自我

5、實踐透過簡易訓練方法鍛鍊運動能力。1-3-1 3-3-1 3-3-34-3-2 4-3-3 5-3-5 6-3-1 7-3-32四09/2209/26第一篇：喜歡全部的我2-1、塑造自己1.能瞭解自己的體型狀況。1-3-2 2-3-1 3-3-3 4-3-3 6-3-2 7-3-1 7-3-3兩性教育家政教育1課堂觀察口頭問答操作評量第三篇：運動、健康、活力二、走出健康 跑出活力1.能享受運動的樂趣繼而影響家人共同參與增進親子和樂和健康；並藉由體育教學培養終身運動興趣。2.能準確運用身體操作做出不同位置的空間應用技能。3.能養成守規則之精神並於日常生活中建立普遍守法之觀念。1-3-1 3-3-

6、1 3-3-34-3-2 4-3-3 5-3-5 6-3-1 7-3-32五09/2910/03第一篇：喜歡全部的我2-1、塑造自己1.能瞭解體重控制的標準。2.能瞭解體重控制的方法。1-3-2 2-3-1 3-3-3 4-3-3 6-3-2 7-3-1 7-3-3兩性教育人權教育資訊教育生涯發展1第三篇：運動、健康、活力三、尋訪水中世界1.能說出水上活動的好處及水上活動的種類。3.能具備水上活動的基本體適能。4.能在水中自然做出張眼、開耳動作。5.能做出正確的吸氣、吐氣動作。1-3-1 3-3-3 3-3-5 4-3-2 4-3-3 4-3-5 5-3-5 6-3-1 7-3-32六10/0

7、610/10第一篇：喜歡全部的我2-1、塑造自己1.能維持良好的體重控制。2.能知道健康就是活力的一部份。1-3-2 2-3-1 3-3-3 4-3-3 6-3-2 7-3-1 7-3-3兩性教育家政教育110/10 國慶日第三篇：運動、健康、活力三、尋訪水中世界1.能做出池邊收腿動作。2.能扶住池邊，做出漂浮動作3.能完成水母漂動作。4.能二人手牽手完成漂浮動作。1-3-1 3-3-3 3-3-5 4-3-2 4-3-3 4-3-5 5-3-5 6-3-1 7-3-32七10/1310/17複習評量週14日16日第一次評量八10/2010/24第一篇：喜歡全部的我2-2、手足舞蹈1.能說出舞

8、蹈的要素。2.能瞭解空間、時間、力量的不同處。3.能做出空間、時間、力量的變化。1-3-1 3-3-1 3-3-4 3-3-5 6-3-1 6-3-6兩性教育人權教育生涯發展1課堂觀察口頭問答操作評量第三篇：運動、健康、活力三、尋訪水中世界1.能單獨完成原地漂浮。2.能完成蹬牆漂浮。3.能透過活動培養相互幫助的情操。4.能培養喜歡游泳的興趣。1-3-1 3-3-3 3-3-5 4-3-2 4-3-3 4-3-5 5-3-5 6-3-1 7-3-32九10/2710/31第一篇：喜歡全部的我2-2、手足舞蹈1.能結合空間、時間、力量做出變化。2.能認識身體與動作、動作與時間、空間、力量的關係。3

9、.能表現簡單的全身性活動。1-3-1 3-3-1 3-3-4 3-3-5 6-3-1 6-3-6兩性教育人權教育生涯發展1課堂觀察口頭問答操作評量第三篇：運動、健康、活力4-1手中乾坤籃球傳接1.能說出籃球的簡史。2.能說出目前國中籃球有哪些重要比賽。3.能說出傳、接球技術動作要領。4.能自我實踐透過簡易訓練方法鍛鍊運動能力。1-3-1 3-3-2 3-3-3 3-3-4 4-3-1 4-3-5 5-3-5 6-3-12十11/0211/07第一篇：喜歡全部的我2-2、手足舞蹈1.能表現自己的想像力、獨創及協調性。2.能欣賞別人的表現。3.能肯定自我並完成自我實現。1-3-1 3-3-1 3-

10、3-4 3-3-5 6-3-1 6-3-6兩性教育人權教育生涯發展1課堂觀察口頭問答操作評量第三篇：運動、健康、活力4-1手中乾坤籃球傳接1.能養成守規則之精神，潛移默化於日常生活守法觀念。2.能準確運用身體操作，做出不同位置的空間應用技能。3.能有效表現出身體動作時宜。1-3-1 3-3-2 3-3-3 3-3-4 4-3-1 4-3-5 5-3-5 6-3-12十一11/1011/14第二篇：成長與發育一、改變中的我1.能瞭解自己的生長發育及健康狀況。2.能瞭解影響生長發育的因素。1-3-2 1-3-3 1-3-4 2-3-1 2-3-3 2-3-6 3-3-1 4-3-1 5-3-5兩性

11、教育人權教育生涯發展1專題報告課堂觀察操作評量第三篇：運動、健康、活力4-1手中乾坤籃球傳接1.能影響家人共同參與運動，提昇健康體適能。2.能做出各種傳、接球正確動作。3.能藉由團體性活動的參與獲得歸屬感。1-3-1 3-3-2 3-3-3 3-3-4 4-3-1 4-3-5 5-3-5 6-3-12十二11/1711/21第二篇：成長與發育一、改變中的我1.能認識青春期的生理變化。2.能瞭解體適能的意義及基本要素。1-3-2 1-3-3 1-3-4 2-3-1 2-3-3 2-3-6 3-3-1 4-3-1 5-3-5兩性教育人權教育資訊教育生涯發展1課堂觀察口頭問答操作評量第三篇：運動、健

12、康、活力4-2足下天地足球傳接1.能比較並說出足球與其他球類運動的不同。2.知道足球運動常用的踢球法。3.能正確的運用內側腳踢球。1-3-1 3-3-3 3-3-4 3-3-5 4-3-1 4-3-3 5-3-5 7-3-32十三11/2411/28第二篇：成長與發育一、改變中的我1.能認識青春期的心理變化。1-3-2 1-3-3 1-3-4 2-3-1 2-3-3 2-3-6 3-3-1 4-3-1 5-3-5兩性教育人權教育資訊教育生涯發展1第三篇：運動、健康、活力4-2足下天地足球傳接1.運用外側腳踢球能符合動作領。2.能正確的運用正腳背踢球。1-3-1 3-3-3 3-3-4 3-3-

13、5 4-3-1 4-3-3 5-3-5 7-3-32十四12/0112/05複習與評量3日5日第二次評量十五12/0812/12第二篇：成長與發育二、照顧我的改變1.能學習如何做好皮膚的清潔。1-3-2 4-3-4 7-3-1 7-3-2 7-3-5兩性教育人權教育資訊教育生涯發展1課堂觀察操作評量第三篇：運動、健康、活力4-2足下天地足球傳接1.能運用腳底或其他方法停球。2.能讚美同學優良的表現。3.能觀摩同學動作優點，改進自己的缺點。1-3-1 3-3-3 3-3-4 3-3-5 4-3-1 4-3-3 5-3-5 7-3-32十六12/1512/19第二篇：成長與發育二、照顧我的改變1.

14、能學習照顧自己的生殖器官。2.能學習如何做好乳房的照顧。1-3-2 4-3-4 7-3-1 7-3-2 7-3-5兩性教育人權教育資訊教育生涯發展1課堂觀察操作評量第三篇：運動、健康、活力4-3你來我往乒乒乓乓1.能說出打桌球的好處。2.能說出桌球推擋技術應具備的能力及動作要領；並能做出其推擋技術。3.能指導他人或接受指導。1-3-1 3-3-3 3-3-4 3-3-5 4-3-3 4-3-5 7-3-32十七12/2212/26迎新感恩慶新年(主題活動) 個人體適能檢測校園接力賽3十八12/2901/02第三篇：運動、健康、活力一、大家來運動1.學生能知道祈求健康就是健康的一部分，並踏出健康

15、生活的第一步動起來。2.學生能知道最佳的運動投資方式，就是333動起來。3.學生能說出體適能333動起來的真正意涵。1-3-1 3-3-1 3-3-44-3-2 5-3-5 6-3-2 6-3-6 7-3-1 7-3-3人權教育生涯發展家政教育101/01 元旦第三篇：運動、健康、活力4-3你來我往乒乒乓乓1.能經由與同儕欣賞、觀摩、學習、比較，瞭解自己動作的優缺點。2.能在運動中充分表達自己，發揮潛在能力。1-3-1 3-3-3 3-3-43-3-5 4-3-3 4-3-57-3-32十九01/0501/09第三篇：運動、健康、活力一、大家來運動1.學生能知道學校操場、體育館、游泳池等運動的場地有哪些，並能知道它位於何處及其範圍大小。2.學生能知悉與運動有關的健康行為，並能終生奉行。3.學生能知道運