教科版七年级上册思想品德复习要点

1、教科版七年级上册思想品德复习要点第一单元  扬帆起航第一课走进中学主要问题：1、什么是校训？ （P5）校训是学校为了树立良好校风而制定的，要求全体师生共同遵守的行为准则和规范。2、校训的意义、作用校训集中反映了一所学校的办学宗旨和历史传统，体现了学校的文化追求和精神风貌。校训经过多年的发扬光大，已经成为学校文化的一部分，深深影响着一代又一代的学生。请为学校设计一条校训：严谨、求实、开拓、进取。3、如何与新同学沟通，尽快走近新同学？（P7）敞开心扉，主动伸出友谊的“橄榄枝” ,给新同学一个善意的微笑 ,对新同学做出一个友好的动作 。结识新同学，让同学了解自己、接受自

2、己，可以从介绍自己开始。记住他人的名字，是良好友谊的开端。4、让别人认识、了解和记住自己的好办法是：让别人认识、了解和记住自己的好办法是：在自我介绍时，突出自己的姓名、性格、爱好、特长等个人信息中的特别之处。5、跨越陌生的办法（怎样跨越陌生？）：尝试着结识新同学 ，熟悉新老师 ，建立新友谊，我们很快就可以找到属于自己的一片天地。6、老师的重要作用：老师是我们学会学习的指导者，是我们学会做人的引路人。无论是学习上的困难，还是生活中的问题，都可以向老师请教。7、为什么要尽快认识和了解新老师？老师是我们学习的指导者,是我们做人的引路人.每个同学在老师心目中的地位是一样的,都是老师培养和爱护的对象.任

3、何一位老师都喜欢同学向他请教,更希望同学们与他讨论交流.8、列举你理想中的班集体的特征  答：有共同的奋斗目标，有严明的纪律和谐融洽的同学关系，有积极向上的舆论氛围，有一支良好的班干部队伍等。9、设计我们的班训：  班兴我荣，班衰我耻；博学慎思，明辨笃行创最好班级，做最好自己。10、怎样建设良好的班级？每位同学都为班集体尽自己的责任；发挥自己的特长，为集体争光；为班级体出谋划策；遵守班规班纪，维护集体荣誉第二课昨天与今天主要问题1、 初中学习的新特点（或小学与中学在学习方面的不同之处）答：进入中学，课程门类增多了，课程内容逐渐系统化和深化了，课程难度加大，学习任务变重。中学

4、老师的授课方式不同于小学老师。老师会更多地指导和启发我们去发现问题、研究问题和解决问题。2、我们怎样去适应初中的学习？（P13）答：需要我们在学习上更加主动、认真和努力。我们需要调整自己的学习方法，逐步培养自主学习的能力，尽快适应老师的教学方式。确立新的追求目标并调整心态，增强信心等。3. 我们的身份和角色发生了怎样的变化？P16成为中学生，我们有了新的身份、新的角色，老师、父母、学校、社会对我们的期望和要求高了，我们对自己的要求也高了。成为中学生，我们有了更多的独立性、自主性，有了更大的自由。我们也有了更多的责任，也应该有更强的自觉性。4、如何学会承担新角色？（P17）答：要学会独立 要自己

5、管好自己 要自己安排自己的学习 要能够承载压力 在学习和日常生活中，我们的言行举止，也应有全新的面貌 我们应自觉地、独立地反思自己的言行，并能在一定程度上控制自己的言行，敢于承担责任；（即要履行更多的责任，有更强的自觉性） 自己的问题，尽量自己想办法解决。5、在新的环境下，如何适应初中的学习生活？答：（1）学习方面：在学习上更加主动、认真和努力 调整改变自己的学习方法，不断提高自主学习的能力 科学安排时间，提高学习效率；确立新的追求目标并调整心态，增强信心； （2）生活方面：自觉遵守校纪校规，逐步学会自我约束、自我管理 熟悉新学校，积极主动走进新同学、熟悉新老师 6、中学生活给我们提出了哪些新

6、的要求？答：要适应初中的学习 遵守新的规则 承担新的角色第三课新的起点第一部分：课本关键句“凡事预则立，不预则废”；无论做什么事情，如果事先有正确的计划，就容易成功，否则就可能失败。“他山之石，可以攻玉。”在制定计划的过程中，要善于学习和吸取他人的经验，认真听取他人的意见。（P19）第二部分：主要问题1、什么是理想？理想是指人生的奋斗目标，是人们对未来生活的一种设想、追求和向往。2、关于理想的名人名言有；为中华之崛起而读书周恩来 志当存高远诸葛亮世界上最快乐的事莫过于为理想而奋斗苏格拉底3、.确立理想，制定目标对我们的成长有何重要意义？明确目标，树立理想，是我们走向成功的第一步。p18进入少年

7、期，我们开始思考人生的目标和理想，表明我们已向成熟迈出了坚定的一步。p18 想是前进的动力，激励着我们不断超越自我。4、制定计划有何重要性？无论做什么事情，如果事先有正确的计划，就容易成功，否则就可能失败”。理想逐步变为现实，就需要根据自己的主、客观条件，制定实现理想和目标的具体计划。5、制定计划应该注意哪些？（P19）答：计划要明确具体；计划要切实可行；计划要体现自己的个性；计划要留有一定的余地。6、如何制定计划？即制定计划的方法是什么？需要根据自己的主、客观条件，制定实现理想和目标的具体计划。计划要明确具体，切实可行，体现自己的个性，留有一定的余地。在制定计划的过程中，要善于学习和吸取他们

8、的经验，认真听取他人的意见。自己的计划，最终还得自己拿主意。7、为什么说“千里之行，始于足下”？或如何理解“千里之行，始于足下”？（理想和目标的关系）没有行动的理想、目标和计划只能是空中楼阁或海市蜃楼。理想和目标的实现，必须落实到具体的行动中。我们要从现在开始，按照预定的航线，扬帆起航，驶向理想的彼岸。8、怎样才能实现理想和目标？答：要使远大的理想逐步变成现实，就需要根据自己的主、客观条件，制定实现理想和目标的具体计划。在制定计划的过程中，要善于学习和吸取他人的经验，认真听取他人的意见。理想和目标的实现必须落实在具体行动中。第二单元  学会学习（知识点）第四课工欲善其事，必

9、先利其器1、“授人以鱼，不如授人以渔”说明了什么？（P24）教人知识，不如教人获得知识的方法。强调了学习方法的重要性。2、 时间的特点一个人拥有了生命就拥有了时间。（时间是无偿的）时间是一去不复返的无价之宝。（时间无价的）每个人所拥有的一天都是24小时。（时间是公正的）3、我们如何珍惜时间？（P26、P27）珍惜时间就是要珍惜每一个今天。珍惜时间首先体现为合理安排时间。 珍惜时间也体现在善于有效利用零星时间。4、如何合理安排学习时间？合理安排时间就需要我们做事前做一份计划，确定要完成的任务，分出轻重缓急，排好先后顺序，以免眉毛胡子一把抓。安排学习时间要结合学习计划和学习任务，并考虑自己的实际情

10、况；科学地安排学习、休息、锻炼、娱乐的时间，以保证充沛的精力提高学习效率。5、合理安排学习时间有何重要意义？合理安排学习时间不仅能节约时间，更有助于提高学习效率。时间安排得越科学，可供我们支配的时间就越多，我们就有更多的时间去学习，去做自己想做的事。6、学习的含义（P28）学习是一个主动地提出问题、探索问题和解决问题的过程，是一个主动地发现知识、获取知识和发展能力的过程。7、为什么要提倡自主学习？（自主学习的重要性）（P28）现代社会，人类的知识处于快速增长和更新之中，今天掌握的知识经验，可能在不久之后就会过时。社会的发展对于个人的能力、技能等方面的要求越来越高。为了适应时代的要求，为了我们的

11、终身发展，我们不能单纯地接受知识，而必须在自主学习、主动探究中增强能力。8、自主学习有何要求？（P29）自主学习要求我们能自觉地、独立地制定学习计划，自觉地完成学习任务，逐步做到不依赖父母和老师的督促和管理。（P28）9、如何兼顾全面基础与学科特长？（不能有偏科思想）（P29）中学时期是为了各方面素质发展打基础的时期，系统的中学课程可以为我们的全面发展奠定宽厚、坚实的基础。因此，我们应该在全面地学习和掌握各个学科的基础上，发挥自己的兴趣或特长，不偏科。若出现偏科的现象，应努力调整好自己的心态，鼓励自己去改变这种现状，对自己不喜欢的科目也尽可能予以全面地学习和掌握。10、如何学习自己不感兴趣的科

12、目？面对自己不感兴趣的科目要积极地面对，而不能逃避 ；要用合理的方法培养对不感兴趣科目的兴趣；提高该学科的成绩有利于激励自己保持积极性，从而提高学科的兴趣11、参加社会生活和社会实践有什么重要作用？（P31）不仅可以学到很多在课堂上学不到的东西，也可以把课堂中学到的理论知识同社会实践联系起来，加深对课堂学习内容的理解。还可以很好地培养和锻炼我们的实践能力，加深我们对社会的了解，培养我们的社会责任感。12、有字之书和无字之书各指什么？有字之书是学校里读的书本；无字之书是指社会生活和社会实践。13、什么是最好的学习方法？适合自己的方法就是最好的方法。不同的学习方法没有绝对的好坏之分，运用适合自己特

13、点和具体情况的学习方法，就能获得较好的学习效果。学习方法不是先天固有的，而是在学习实践中逐渐形成的，学习方法也不是一成不变的。我们要根据所学课程、学习环境以及自身情况的变化，不断调整和改进自己的学习方法。我们要借鉴别人的好的学习方法，结合自身情况和特点，总结出一套适合自己的学习方法。15、好的学习方法有哪些？（在初中阶段，如何改进学习，提高学习效率？）合理安排学习时间；培养良好的学习习惯；学会独立思考，自主学习；兼顾全面基础与学科特长；学会从社会生活和社会实践中学习；第五课文武之道一张一弛1、超负荷学习的坏处？超负荷学习让大脑产生疲劳，使记忆和思维的闸门慢慢关闭，并可能产生心理上的紧张和烦躁，

14、从而降低学习效率。2、劳逸结合的意义？在紧张的学习过程中，注意劳逸结合，使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率。（劳逸结合的含义）(P33)一张一弛，使我们的学习生活保持了合理的节奏，让我们轻松愉快，精神焕发，从而收到事半功倍的效果。(P35)过度的学习，不仅对身心健康有害，而且会影响学习效率。3、文明娱乐，健康休闲有什么重要意义？ 娱乐和休闲不仅可以使我们劳逸结合，提高学习效率，而且可以丰富我们的生活，发展我们的兴趣、爱好和特长，培养我们高雅的情趣，促进我们的全面发展。（即娱乐和休闲的作用）P35文明高雅的娱乐和休闲可以对我们的学习产生积极的影响。4、如何理解“文武之道一张一弛”“磨

15、刀不误砍柴工”。在紧张的学习过程中，注意劳逸结合，适当安排娱乐和休息，使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率，正所谓“文武之道一张一弛”“磨刀不误砍柴工”。5、娱乐和休闲有什么作用？（P35）可以使我们劳逸结合，提高学习效率 可以丰富我们的生活，发展我们的兴趣、爱好和特长 培养我们高雅的情趣 促进我们的全面发展。6、对待娱乐和休闲，我们青少年应该怎样做？先要文明娱乐，健康休闲，听一些高雅的音乐，玩一些有利于健康的游戏，那些只知道睡懒觉，看电视或者沉迷于电子游戏，网上聊天和扑克牌中，没能体会到“乐”的滋味，休闲的价值。因此，我们从事自己爱好的运动、音乐、美术、舞蹈、创作、收集、野外活动，

16、尽情享受休息之乐吧！6、玩的原则（P37） 玩得健康 玩得节制 玩得节俭  玩得有个性。第六课聪明以外的智慧1、“智力正常，个性成才”说明了什么道理？聪明只是成才的一个条件。要成才，最重要的是要具备良好的个性。（个性指的是一个人整体的精神面貌，包括理想、品德、性格、气质、意志、习惯、兴趣爱好等诸多因素）2、为什么说态度决定未来？学习的态度往往决定学习的效果。学习的态度与学习的兴趣密切相关。有了学习兴趣，就会有积极的学习态度学习态度也决定于学习目的。正确的学习目的是促使我们勤奋学习的根本动力。3、良好的学习习惯主要有哪些？一心向学的习惯 专心致志的学习习惯 定时定量的学习习惯.4、其他

17、的良好学习习惯课前预习的习惯；上课认真听讲的习惯;.作好课堂笔记的习惯； 整理错题集的习惯； 查工具书的习惯； 练后反思的习惯； 积极应考的习惯； 阅读自学的习惯； 观察的习惯； 切磋琢磨的习惯； 总结归纳的习惯；独立完成作业的习惯5、培养良好学习习惯的重要性？确立学习目标、制定学习计划固然重要，但执行计划常常比制定计划更加重要，计划不执行，就只能成为“墙上的风景”执行计划也比制定计划困难得多。在执行计划的过程中，最重要的是培养良好的学习习惯。6、养成良好学习习惯的方法只有坚持不懈地重复正确的学习行为 ，良好的学习习惯才能养成。 7、竞争与合作有什么作用？（为什么我们要学会竞争与合作？）（P4

18、2）竞争可以充分调动同学们的主动性，激发同学们的进取心 和开拓创新精神。合作可以给同学们提供相互交流、相互学习的机会，有利于培养同学们团结互助的精神和协作能力。因此我们既要善于竞争，又要善于合作。8、如何学会竞争？（同学之间如何开展学习竞争？）水平相当的人彼此竞争，就能互相勉励，共同进步。将比自己成绩好、水平高的人作为竞争对手，不甘落后，暗中使劲，可以激发斗志，从而推动整个集体向前发展。我们每位同学都要有竞争意识，勇敢地和他人争高下，要不断给自己树立竞争目标，不断地寻找竞争对手，这样才能激励自己不断向前；竞争的最终目标是实现共赢。竞争需要开放，需要人与人之间坦诚交流。为了竞争而排斥同学，用牺牲

19、同学间的交流来提高自己的名声，不仅不利于对方的进步，而且是作茧自缚，妨碍了自己的发展。9、相互交流和合作的意义、作用（合作的意义或作用）P42-43合作可以给同学们提供相互交流、相互学习的机会，有利于培养同学们团结互助的精神和协作能力。相互交流和合作是获得知识和经验的重要途径；能扩大我们的知识面，提高学习效率，还能激发我们的思维，提高创造力；还能增进同学之间的友谊，促进自身素质的全面提高；一个人只有把自己融入集体中，才能最大限度地实现个人价值。10、竞争的意义或作用？P42对个人：竞争可以充分调动同学们的主动性，激发同学们的进取心 和开拓创新精神。 可以相互勉励，共同进步；可以激发斗志。对集体

20、：推动整个集体向前发展；竞争的最终目的是实现共赢。11、如何正确处理竞争和合作的关系？二者相互联系，密不可分。既要善于竞争，又要善于合作。在竞争中合作，又要在合作中竞争。12、进入初中，我们应该怎样学习？（本单元答题关键词）学会珍惜时间，合理安排学习时间；学会独立思考，自主学习；要兼顾全面基础与学科特长，不偏科；学会从社会生活和社会实践中学习；懂得科学用脑，劳逸结合；要明确学习目的，端正学习态度和培养良好的学习习惯；要学会善于竞争与合作，在学习中，既要善于竞争，又要善于合作。附：非选择题答题基本要求：找课本相关知识点，抓住关键词；根据分数、多角度回答问题；答案要点化、段落化；语言流畅、简洁、学

21、科化；书写工整、规范化。 第三单元 成长中的我第七课成长的烦恼1、青春期三大生理变化是什么？（P48）答：身体迅速长高长大、长宽长壮；运动系统、心血细管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟；性器官发育和成熟。2、青春期产生烦恼的原因答：生理变化青春萌动闭锁与开放的矛盾依赖与独立的矛盾3、如何正确对待青春期产生的烦恼？（本课重点）答：无论因青春期生理变化引发的问题，还是因青春期心理矛盾而造成的烦恼，都是我们成长过程中的正常现象。采取科学的态度，寻找恰当的方法和途径，完全可以解决青春期出现的种种烦恼和问题。我们应该为自己的身心变化和成长而感到高兴，因为青春期出现的种种烦恼和问题，

22、正是我们成长的象征。大多数烦恼和问题是每个人都会遇到的。随着时间的推移，这些问题和烦恼会自然消失。因此，我们要坦然地面对它们。4、我们如何消除青春期的烦恼？（P53)（本课重点）答：了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，学会正确对待自己的心理和生理变化；培养健康的兴趣爱好，转移注意力；参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理；找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉，向他们讨教处理问题的方法。5、青春期性心理的主要表现答：我们会对异性产生好感，愿意与异性同学交往，有时还会对异性产生强烈的好奇心，有迫切想了解和接近对方的冲动但是，在同龄异性面前，我们有时会感到害羞，甚至会有意回避与异

23、性交往，甚至故意疏远或排斥异性6、青春期闭锁心理与开放心理的主要表现答：（1）闭锁心理的表现：我们喜欢有自己的生活空间把抽屉紧紧锁上，不希望父母看自己的日记、书信，甚至作业，我们的隐私感越来越强。我们开始学会掩饰、隐藏自己的思想感情，尤其不喜欢向父母、老师等成年人袒露自己的内心。（2）开放心理的主要表现：我们渴望与他人交往，希望得到他人（包括父母和老师）的理解和关心，希望摆脱孤独与寂寞我们在不断地寻找朋友，对于同龄朋友，我们又是常常是推心置腹，毫无保留7、青春期依赖与独立的表现答：（1）独立的表现：进入青春期，我们开始意识到自己不再是小孩子了，我们渴望父母老师把我们当做大人这种成人意识的突出表

24、现就是独立意识的增强我们开始从依赖走向独立（2）依赖性：在心理上我们又与独立的成人相距甚远，无法凭自己的能力和经验应付千变万化的社会现实，因此在许多问题上又必须依赖成年人因此，这种从被动到主动、从依赖到独立的转变以及由此而产生的矛盾，是我们从幼稚逐步走向成熟的必由之路。附上一些非选择题常见题目：（一）我成长了伴随的却是烦恼我很彷徨我想呐喊什么时候只有青春没有“痘”什么时候才不会有青春的萌动什么时候才会拥有自己心灵隐秘的空间不再有父母的唠叨什么时候老师不再束缚着我的思想（1）这首诗主要反映同学们青春期成长带来的哪些问题与烦恼？主要有生理和心理方面的。如生理变化、青春萌动、闭锁与开放、依赖与独立等

25、。(2)我们应如何看待青春期“成长的烦恼”？无论是因青春期生理变化引发的问题，还是因青春期心理矛盾而造成的烦恼，都是我们成长过程中的正常现象。采取科学的态度、寻找恰当的方法和途径，完全可以解决青春期出现的种种烦恼和问题。我们应该为自己的身心变化和成长而感到高兴，因为青春期出现的种种烦恼和问题，正是我们成长的象征。大多数烦恼和问题是每个人都会遇到的。随着时间的推移，这些问题和烦恼会自然消失。因此我们要坦然面对他们。（3）我们要解决“成长中的烦恼”，具体的方法有哪些？了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，正确对待自己的身心变化；学会找好朋友、家长、老师或心理老师咨询，向他们讨教处理问

26、题的方法。；参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理；培养健康的兴趣爱好，转移注意力等。（二）右图是北京师范大学第二附属中学的校训。该校是一所声名远播的名校。学校对校训的诠释是“笃志创伟业，博学炼真才，质朴修高德，方正律言行”。八字校训和二十字的诠释体现了学校对学生的志向、才学、品德、言行等方面的严格要求。历经师生数十年的不懈追求，校训昭示的办学思想和治校特色，已经成为数代人治学、做人的准绳，成为现实的学校精神。 根据上述材料，结合所学知识回答下列问题：（1）你所在学校的校训的含义是什么？（如果没有，请代为设计一条并诠释其含义）（4分）（1）如：校训：任重道远，立志成才。(2分) 含义：责任重大

27、而又艰巨，树立远大的志向，成为有才能的人。(2分) （2）你认为学校设立校训有什么作用？（6分）校训是为了树立良好校风，要求全体师生共同遵守的行为准则和规范；(2分)它集中反映了一所学校的办学宗旨和历史传统，体现了学校的文化追求和精神风貌；(2分)它还是学校文化的一部分，深深地影响着一代又一代学生。(2分)（三） 阅读材料，回答问题：兵兵说：“我长大了，上学不能再让妈妈叫了!”娟娟说：“我是中学生了，学习要按计划执行。”想一想：(1) 中学生活给我们提出了哪些新的要求?（6分） 适应中学的学习；（2分）遵守新的规则；（2分）承担新的角色（2分）(2) 你是怎么理解自主学习的?平时你又是怎么做的

28、?（6分）自主学习，要独立地自觉地制定学习计划，自觉地完成学习任务，逐步做到不依赖老师和父母的监督。（3分）我在平时能制定自己的学习计划，并能独立自觉地完成老师布置的作业（言之有理即可）（3分）（四）.“理想是石,敲出星星之火；理想是火,点燃熄灭的灯；理想是灯,照亮夜行的路；理想是路,引你走到黎明。”每个人都有自己的理想,每个人都希望实现自己的理想。(1)你的理想是什么?(1分)如：我的理想是：考上重点高中（言之有理即可） (1分)(2)每个人的理想确立以后都能实现吗?为什么?(3分)不一定。(1分)理想的实现需要制订计划并付诸行动。(2分) (3)要实现自己的理想，我们应该怎么做?(6分)明

29、确目标，确立符合自己的人生目标。(2分)要使自己的理想变为现实，就需要根据自己的主、客观条件，制定实现理想和目标的具体计划。(2分)理想和目标的实现必须落实在具体行动中。(2分)（五）李红升入初中后，感到很新鲜，学习积极性很高，但随着学习科目的增多，难度的加大，又感到了很大的压力，她决心努力学习，取得好成绩。可一个月下来，成绩不但没有提高，反而下降了，为此她十分烦恼。后来在老师的指点下，她合理地安排了自己的学习时间，有条不紊地学习，期中考试就取得了预期的好成绩。（1）阅读了上述材料，你能说出合理安排学习时间的好处吗？(4分)合理安排学习时间不仅能节约时间，更有助于提高学习效率。时间安排得越科学

30、，可供我们支配的时间就越多，我们就有更多的时间去学习，去做自己想做的事情。（2）你认为李红的学习时间安排表应注意些什么？(4分)合理安排时间就需要我们做事前做一份计划，确定要完成的任务，分出轻重缓急，排好先后顺序，以免眉毛胡子一把抓。 安排学习时间要结合学习计划和学习任务，并考虑自己的实际情况；学地安排学习、休息、锻炼、娱乐的时间，以保证充沛的精力提高学习效率。（六）（10分）下列情形是经常发生在我们周围同学身上的现象：某同学玩电脑玩到半夜，影响学习 某同学喜欢体育运动，每天坚持锻炼身体 同学经常请同学们吃零食，出手大方 某同学喜欢读书、看报，了解国内外大事某同学刚刚学会抽烟，他认为自己很有男

31、子汉风度（1）你认为以上材料哪些是文明健康的娱乐休闲？哪些不是？（只答现象前面的序号即可）是文明健康的娱乐休闲，不是（2）文明健康的娱乐休闲对人会产生什么样的影响？(6分)娱乐和休闲不仅可以使我们劳逸结合，提高学习效率，而且可以丰富我们的生活，发展我们的兴趣、爱好和特长，培养我们高雅的情趣，促进我们的全面发展。文明高雅的娱乐和休闲可以对我们的学习产生积极的影响。小佳以“聪明以外的智慧”为主题谈了非智力因素对学习的作用，特别指出良好的个性是成才的重要条件。班里不少同学对她的说法产生了质疑和困惑：小军质疑：“动力来自态度非常正确，俗话说态度决定一切。但习惯造就成功有点勉强，我有许多不良习惯，但学习

32、成绩并不差啊！”小佳：“习惯决定性格，性格决定命运”（1）请你继续小佳的回答。（列举至少两种良好的学习习惯,并告诉小军良好习惯的重要性，同时告诉他如何养成良好的学习习惯。）(8分)良好的学习习惯如：勤奋学习、刻苦学习、持之以恒地学习、一心向学的学习习惯、专心致志学习习惯、定时定量学习习惯。(2分)良好习惯的重要性： 执行计划比制定计划更重要，也更困难，没有执行的计划只能成为“墙上的风景”。而在执行计划过程中，最重要的是培养良好的学习习惯。(3分)养成良好的学习习惯需要坚持不懈地重复正确的学习行为。（3分）小明的困惑：“学习本来就是竞争，只有相互竞争才可以充分调动主动性，激发进取心和开拓创新精神

33、嘛，相互交流和合作能有什么好处？”（2）请针对小明的困惑说说你的高见。(6分)合作可以给同学们提供相互交流、相互学习的机会，有利于培养同学们团结互助的精神和协作能力。相互交流和合作是获得知识和经验的重要途径；能扩大我们的知识面，提高学习效率，还能激发我们的思维，提高创造力； 还能增进同学之间的友谊，促进自身素质的全面提高； 2014秋季期七年级上册期末考试范围：814课 知识点总结归纳第八课正视自我成就自我第一部分：课本关键句1、人的一生最重要、最困难的是认识自己。（P54）2、成为我自己是一个极为普通的自然法则。3、心理量表是常用的心理测量工具。第二部分：主要问题1、认识自我的方法有答：比较

34、评价他人评价心理测量与评价（专业人士指导下）2、比较评价的定义答：是指通过与同学等同龄人和先进人物相比较认识自我3、比较评价的作用答：有比较才有鉴别，有鉴别才能认识自己的长处与短处，才能更好地扬长补短发展自己4、在进行比较评价时，有何要求？答：要实事求是客观地认识自己和他人，根据实际情况做出判断，不隐瞒，不缩小，不夸大要求对自己和他人做出全面的，一分为二的评价5、他人评价的定义答：是指他人对自己的态度为镜子认识自我6、怎样对待他人的评价/他人评价的要求答：不管他人对我们持什么样的态度做出什么样的评价，我们都要独立思考，具体分析，正确对待面对他人的评价，我们即不要因为受到表扬而得以忘形，也不要因

35、为遭到贬低而闷闷不乐，更不要因此对他人采取疏远，排斥甚至对立的态度，要实事求是，有则改之，无则加勉7、在认识自我时，有何要求？（应该怎样正确认识自我？）答：在认识自我时，不管采用什么方法，都应该以变化和发展的眼光看待自己在认识自我时，要以现实自我为对象，在激励和发展自我时，可以以理想自我为目标8、怎样以变化和发展的眼光看待自己？答：既要看到昨天的自己，也要看到今天和明天的自己只要自己在某些方面有了进步，就应该实事求是地加以肯定如果自己在某些方面不满意也不必灰心，给自己一个改进的机会，只要努力就会有进步对自我的认识也需要经过一个从不太准确到比较准确的逐步深入的过程9、为什么说我只能成为我自己？答

36、：每个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己。成为我自己是一个极为普通的自然法则世界上没有完全相同的两片树叶，世界上也没有完全相同的两个人每个人都是一个独特的我。我就是我自己，我不可能成为别人，也没有必要成为别人，我只能成为我自己，我应该成为我自己。10悦纳自己的性别的原因：我们的性别是先天的，任何人都无力决定自己的性别。无论是生理上还是心理上，男女两性都存在着差异，但是，两者在总体上没有优劣之分，各有长短，各有千秋;人类社会是由男女两性共同组成的。无论是男性还是女性，都各有各的价值。11、怎样培养良好的性格？（培养良好性格的途径）（P66）答：读好书交益友学榜样多参与常反省12、如何正确对待

37、外表美？（P67）答：爱美之心，人皆有之女性渴望漂亮，男孩追求帅气，这是人之常情愿望不等于现实，人的外表不能由自己决定，面对难以改变的即成现实，我们所能做的就是选择坦然的态度只要我们对自己的容貌不太敏感，大大方方，别人是不会过分在意我们的外表的不足的 注重培养自己的内在美13、如何塑造我们的形象？或怎样培养自己的内在美？答：容貌一般，可以因自信而美丽；长相平常，可以因学识和能力而美丽；外表普通，可以因高雅而美丽优秀的内在素质，自然大方文明得体高雅的言行举止可以弥补外表的不足以内补外，扬长避短，可以使我们变得可爱，我们会因为可爱而美丽14、性格的分类答：外向型内倾型外倾内倾混合型15、 积极健康

38、的性格有什么特征？P66自尊、自爱、自信、积极向上、乐观开朗、认真负责16、如何理解天生我才必有用？（P67）答：人的能力是多方面的有些学习能力强，有些人运动能力好，有些人艺术才华出众因此，简单地说谁比谁聪明难免有失偏颇每个人都有自己的长处与优点天生我才必有用只要有适合的条件和环境，每个人都可以得到很好的发展每个人也有一定的弱点和不足，没有必要为自己的弱点和不足而自卑，要愉快地接受自己，并通过努力，改进和发展自己。17、什么是积极的自我态度？或如何悦纳自我，发展自我（P68）（1）每个人都是独一无二的。我只能成为我自己。（2）要悦纳自己的性别。男孩女孩，各有千秋。美丽的人类社会就是由男女两性共

39、同组成的。无论男孩还是女孩，都各有自己的价值，都一样有各自的快乐、各自的烦恼。（3）要悦纳自己的外表。每个人都是美丽的。人的外表不能由自己决定。面对难以改变的事实，首先要坦然正视现实。人的外表与一个人的能力和成功没有什么必然关系。优秀的内在素质，自然、大方、文明、得体、高雅的言行举止可以弥补外表的不足，以内补外，扬长避短，取长补短，可以使我们变得可爱，我们会因为可爱而美丽。（4）要悦纳自己的性格。不同的人有不同的性格。健全的性格可以通过平时的努力来培养。（5）要悦纳自己的普通。每个人都有自己的长处与优点，注意利用各种机会和方法，每个人都可以得到很好的发展；同时，每个人都有不足，要愉快地接受自己

40、，并在此基础上，通过努力，改进和发展自己。（6）从整体上正确认识自我、愉快地接受自己，并在此基础上激励自己，改进自己，发展自己，这就是对自我的积极的、健康向上的态度，这将有利于我们的健康成长和顺利发展。第四单元  人与人之间第九课“人”字的结构第一部分：课本关键句1、人类需要交往，交往是人类心灵和精神的内在需要。2、与人交往，是人类心灵和精神的内在需要。（P71）3、人非常重要的需要有：安全的需要、爱的需要、被尊重的需要。（P72）4、个人的成长和发展过程，实质上就是通过社会交往，逐步学会社会生活的过程。（P74）5、安全的需要、爱的需要以及被尊重的需要等，都是人非常重要的

41、需要。这些需要都与交往有直接的关系，只能通过交往来实现。第二部分：主要问题1、交往的含义（P70） 人际交往就是人与人的交流和往来。2、“人”字结构的含义“人”字的结构就形象地诠释了人与人之间的相互依赖关系；“撇“代表我们自身，“捺”就代表他人。没有他人的支持，我们也无法立足于社会。3、如果交往的需要不能得到满足，会对人们产生那些影响？（P71）答：如果交往的需要不能得到满足，会导致心灵的孤独和精神的寂寞。如果交往的需要不能得到满足，不仅会影响人的心理和精神的健康，甚至会威胁人的身体健康。一个人如果从小就缺乏与人交往，知识、能力、智力、技能、情感等都不能得到正常的发展。4、为什么交往

42、是人类心灵的需要？与人交往，是人类心灵和精神的内在需要。人类的众多需要（安全的需要、爱的需要及被尊重的需要等）都与交往有直接的关系，只能通过交往来实现。如果交往的需要不能得到满足，就会导致心灵的孤独和精神的寂寞，不仅会影响人的心理和精神的健康，甚至会危害人的身体健康。5、交往对自身发展的作用个人要发展离不开交往。个人的成长与发展过程，实质上就是通过社会交往，逐步学会社会生活的过程。6、为什么说交往是人类发展的需要？ （P74）答：交往是人类自身和社会发展的需要，个人的发展和社会的进步都离不开社会交往。 7、对于我们中学生来说，正常交往有什么作用？（P75）有利于扩大我们的知识面，增长

43、见识，积累经验，激发思维，锻炼能力。有利于我们情感、意志和人格的健康发展。 有助于我们道德、审美等素质的提高。因此，我们个人的发展需要交往，离不开交往，我们应该重视交往，乐于交往，学会交往。8、交往在社会进步方面的作用或为什么说社会的进步依赖交往？（P75）通过互相交流和往来，人类的文明成果科学、文化得以传播到世界的各个角落，推动了世界的文明进步。促进了人类社会在科学技术、经济文化等方面的飞速发展。现代通信手段以及交通工具的发达，为人们的交往提供了便利的条件，大大促进了全球的进步和发展，改变人们的生活。第十课假如我是你第一部分：课本关键句1、在现代社会，平等与尊重、宽容与理解、关心与互助、负责

44、与合作，是成功人际交往的前提，是文明交往的内在基础。（P76）2、平等待人是人与人之间进行社会交往，建立良好人际关系的基本前提。（P76）3、相互尊重是人际交往的又一基本原则。（P78）4、宽以待人、接纳所有不同的人，也是人际交往的基本原则之一。（P79）5、宽容他人，我们拥有朋友；宽容差异，人类拥有丰富多彩。（P80）6、理解是文明交往的前提，是成功交往的秘诀，是学习进步、事业成功、生活幸福的重要条件。（P81）7、学会理解的关键是学会换位思考。（P82）8、孔子的“己所不欲，勿施于人”，深刻地阐释了换位思考的含义：自己不希望的事情，不要强加给别人。9、关心他人表现为对他人的关心、重视、尊重

45、和同情等。（P83）10、帮助他人是善心和爱心的表现。（P84）第二部分：主要问题1、为什么要平等待人？或平等待人有什么重要意义？宪法规定：“中华人民共和国公民在法律面前一律平等。”人人生而平等，这不仅是社会法律的规定，更是文明社会的理想追求。在社会交往中，每个人都应该得到平等的对待。 平等待人是人与人之间进行社会交往、建立良好人际关系的基本前提。2我们应该如何平等对待周围的同学？或我们应该怎样平等待人？每个同学都有各自的优点和长处，也都有各自的缺点和不足。在与同学交往时，我们不能因这些差别把人分为三六九等，应该平等地对待每一个同学。3、尊重他人包括那些内容？（P78）答：尊重他人的人格尊严、

46、自由、合法权利、宗教信仰和民族习惯，尊重他人的思想、情感、言行和生活方式，尊重他人的劳动与创造等。4、为什么要尊重他人？或尊重他人有何重要意义？受到尊重，是人内在的精神需要。每个人都需要他人的尊重，每个人也应该尊重他人。只有尊重他人，才会得到他人的尊重。相互尊重是人际交往的又一基本原则。对于中学生来说，学会尊重他人不仅是保证我们学习进步和人际交往成功的需要，更是作为现代少年所应具备的优秀品质。（尊重他人对于中学生的重要意义）5、中学生如何平等待人、尊重他人？（P79）答：我们在与人交往中，要注意尊重他人。要尊重他人的人格尊严、正当权益、个人隐私、个性特征、思想情感、宗教信仰、民族习惯和生活方式

47、等。不嘲笑、讽刺、挖苦和侮辱他人，不轻视或歧视他人。6、宽容他人的必要性？/重要意义宽以待人、接纳所有不同的人，也是人际交往的基本原则之一。无论是人与人之间的交往，还是国与国之间的交往，都需要更多的宽容。因为宽容，我们的社会和人生变得更加美好。宽容他人，我们拥有了朋友；宽容差异，人类拥有了丰富多彩。7、宽容包括哪些内容？（P81）答：宽容他人的不同之处；宽容他人的不同观点，不把自己的观点强加给别人；对于他人的成绩、长处和优点，不嫉妒；对于别人的缺点和不足、错误和过失，不过分苛责。8、理解他人有何重要意义？理解是文明交往的前提，是成功交往的秘诀，是学习进步、事业成功、生活幸福和重要条件。理解也是

48、我们的内在需要。我们渴望他人的理解，我们也要学会理解他人。9、我们应如何理解他人？理解他人是指了解他人的思想、情感与言行，理解他人的处境、问题和困难，理解他人的愿望与需要等，并给予关心。学会理解的关键是学会换位思考。10、为什么要关心他人？被他人关心是人人都有的需要。关心是相互的，我们越关心他人，他人就越关心我们。无论是关心他人，还是被他人关心，都是幸福快乐的。有了人与人之间的相互关心，世界就会充满温馨、充满爱！11、如何关心他人？（P83）关心他人，不仅要关心他人的身体健康、学习情况、生活状况，也要关心他人的情绪、愿望和需要等，并在他人需要时，及时伸出真诚的援助之手。12、互相帮助的重要意义

49、：每个人在其一生中都可能遇到各种各样的困难，都需要他人的帮助。帮助他人是善心和爱心的表现。美好的生活离不开人与人的相互帮助第十一课交往有艺术第一部分：课本关键句1、成功交往的艺术有礼貌待人、善于表达、学会倾听。（P85）2、文明礼貌首先反映在语言上。（P85）3、与陌生人交往的第一步是打招呼。（P86）4、文明礼貌还体现在行动中。行为文明行为应该谦虚、恭敬、彬彬有礼。一个人的文明行为反映了他的品德修养。5、在交往中，最不可忽视的是（社会交往中最富有吸引力、最有价值的面部表情）微笑。（P87）第二部分：主要问题1、讲究文明礼貌的意义？答：.讲究文明礼貌是中华民族的优良传统，它不仅反映一个人的教养

50、，还反映一个社会的精神风貌。P85讲究文明礼貌既有利于人与人之间建立亲切，和睦的关系，也有利于社会的安定团结，是我国社会主义精神文明建设的重要组成部分。P85讲究文明礼貌，养成礼貌待人的习惯，对我们的成长与发展也有重大影响。P85 国际交往中，礼貌也无时无刻不在显示着它的巨大力量。2、文明礼貌体现在语言文明和行为文明上。3、语言文明有什么作用呢？反映个人的优秀品质，还可熏陶他人，影响社会，有助于我们开展文明交往，建立融洽的人际关系。傲慢无礼，粗野低俗的语言说明了个人缺少教养，容易成为惹是生非的祸端。4、如何与陌生人交往？答：要与人为善 学会基本的交往礼仪与技巧。恰当地与陌生人打招呼。5、称呼他

51、人有学问? 可以根据对方的职业、身份、地位来称呼可以根据性别、年龄、辈份来称呼6、微笑在文明交往中的作用：在交往中，最不容忽视的是微笑。在交往中，最受欢迎的是微笑。 在交往中，最富有吸引力的、最有价值的面部表情是微笑。 微笑是一种行动，这种行动比语言更有力量。7、为什么说礼貌的力量是巨大的？（P89）答：在日常生活中，同样的一件事情，如果我们有礼貌就可能办好。反之则可能办不好，甚至把事情搞得一团糟。在国际交往中，礼貌也无时无刻不在显示着它的巨大力量。8、表达的作用意义: 以恰当的方式表达我们的看法和感受，可以使对方了解我们的真实的态度，增进对我们的了解，从而更乐意与我们交往。9、表达的基本技巧

52、？（P90） 要大胆，敢于表达；声音洪亮，吐字清楚，表情充满自信； 表达要简单明了,不要啰嗦；说话时,眼睛要看着对方,用眼神与对方交流；表达要有条理,条理清楚；态度要客观，不要武断。宽容他人的反对意见，不针锋相对。10、什么是倾听？什么是积极倾听?答：就是听他人表达或倾诉。积极倾听指的是，对他人表达的思想与感情，以积极的态度，认真地给予关注、重视、尊重和理解。6倾听过程要注意什么？答：要保持专心、尊重与体谅的态度，切忌一些不良行为，如三心二意、东张西望、翻看书报、随意打断对方、乱插话以及妄加评论、表情冷漠等。7、积极倾听的技巧分为几个部分？（P91）  答：言语技巧和非言语技巧8、要

53、想成功地与人交往，建立良好的人际关系，要注意做好那几点？答：积极参与他人的活动，努力让别人接受和接受别人学会赞美与批评、劝告与安慰、协商与协调学会化解矛盾冲突和矛盾9、倾听的言语技巧答：应和 解释 总结10、倾听的非言语技巧答：摆好姿势 开放的姿势 前倾 目光接触 放松第五单元  在分数的背后第十二课考试的心情第一部分：课本关键句1、考前适度紧张的益处是什么？ 大脑的血液循环加快，兴奋程度提高，生理功能增强，思维积极.有利于提高生命活力和活动效率。有利于提高学习效率， 保证考试中正常水平的发挥 .2、过度紧张是有害的会使大脑神经失去平衡，受到抑制，感知力，注意力，记忆力，思维能力和创造力全面下降3、考试过度紧张（ 考试焦虑）的表现 ：焦急、浑身冒汗、心跳加剧、头昏脑涨、坐立不安等。3、紧张心理调节方法有哪些？（P96P97）（1）认知调节法。首先要合理看待考试；其次要正确估计考题的难度和自身的能力。（2）积极暗示法。给自己提出减轻压力的积极提示，相信自己有能力做出题目。（3）深呼吸调整法。当你感到紧张或焦虑时，闭上眼睛，放松身体，静下心来，排除杂念，集中注意力，做缓慢的深呼吸。注意体验全身松弛的感觉，达到消除紧张、自我放松的效果。3、要从容应考，得到理想的成绩，最重要的是在考试前做