树立正确的健康观念

1、拥抱健康，迈向成功！拥抱健康，迈向成功！ 赵玉鼎赵玉鼎我们的心愿我们的心愿五福临门五福临门的人生的人生 富贵、富贵、 好德、好德、长寿、长寿、康宁、善终康宁、善终 1) 哺乳動物自然壽命是哺乳動物自然壽命是 的的 57 倍，人的生長發育期是倍，人的生長發育期是 2022歲，歲， 故人的壽命為故人的壽命為 100150 歲。歲。 人的壽命人的壽命究竟究竟可以活幾歲？可以活幾歲？人壽命的科學推論，約可活人壽命的科學推論，約可活 歲：歲：100150生長發育期生長發育期2) 哺乳動物自然壽命是哺乳動物自然壽命是 的的810 倍，倍， 人性成熟為人性成熟為 14 15 歲，故人的壽命為歲，故人的壽命為

2、 110150 歲。歲。3) 人的人的 為為 23 年，人的體年，人的體 細胞可分裂細胞可分裂 50 次，故人的壽命為次，故人的壽命為 100150 歲。歲。性成熟性成熟體細胞分裂週期體細胞分裂週期人的正常生理寿命人的正常生理寿命 应在应在120120岁左右岁左右 20012001年年1010月月1515日，伟日，伟大的爱国者张学良先生逝世，大的爱国者张学良先生逝世，享年享年101101岁。岁。 20032003年年9 9月月1717日，著名日，著名文学家、学者巴金先生逝世，文学家、学者巴金先生逝世，享年享年102102岁。岁。 20052005年年1010月，广东省月，广东省梅县白宫镇龙刚村

3、老寿星吴梅县白宫镇龙刚村老寿星吴吕妹吕妹102102岁。岁。 20022002年，江西省安远县年，江西省安远县蔡坊镇蔡坊村林有娣蔡坊镇蔡坊村林有娣105105岁。岁。 20042004年年1010月月2121日，江苏日，江苏苏州市老寿星李阿大度过苏州市老寿星李阿大度过116116岁生日。岁生日。 20042004年年4 4月月6 6日，江西省日，江西省龙南县关西镇关西村李庆娣龙南县关西镇关西村李庆娣100100岁。岁。癌症、癌症、肿瘤年轻化肿瘤年轻化心脑血管病年轻化心脑血管病年轻化肝病、糖尿病经常化肝病、糖尿病经常化新的、奇的病种层出不穷新的、奇的病种层出不穷疑难杂症等等疑难杂症等等现在人类健

4、康危机四伏现在人类健康危机四伏以健康教育资料为例以健康教育资料为例癌症晚期新娘与新郎在病房举癌症晚期新娘与新郎在病房举行婚礼行婚礼贫苦夫妻同患癌症贫苦夫妻同患癌症父女不幸同患癌症 脑脑 溢溢 血血10龄童脑溢血病重先天脑血管龄童脑溢血病重先天脑血管患者脑出血术后昏迷，下肢动脉狭窄，糖尿病，左下肢输液跑液至化脓溃烂严重 糖尿病是第三杀手糖尿病是第三杀手 糖尿病年轻化糖尿病年轻化 几岁的孩子，和八九十岁的老人几岁的孩子，和八九十岁的老人 患同一个病患同一个病 中国已有糖尿病患者中国已有糖尿病患者5000万万 未来糖尿病，将未来糖尿病，将5年翻一番年翻一番 更要关注的是更要关注的是5年以后普通糖尿病

5、人，年以后普通糖尿病人， 在在310年间发生并发症年间发生并发症并发症才是糖尿病的真正死亡原因并发症才是糖尿病的真正死亡原因糖尿病足糖尿病足据相关媒体报道，全世界每据相关媒体报道，全世界每6秒钟就有秒钟就有1人死人死于癌症，我国于癌症，我国 每每30秒秒 钟就有钟就有1人死于癌症。人死于癌症。 健康的重要性健康的重要性对自己对自己-幸福的基础幸福的基础 对家庭对家庭-一份责任一份责任对社会对社会-贡献贡献老李这样看电视已经一年多了电视成了他生活的全部患有心脏病的老卢已经这样躺了一个月还要躺到什么时候？！手里还捏着吃剩的半个馒头就睡着了。他的晚年中药：药品不良反应三大祸首之一中药：药品不良反应三

6、大祸首之一 http:/ 2003年09月22日 13:26 南方日报 北京消息 据已经披露的药品不良反应报告显示，抗生素、解热镇痛药、中药已经成为不良反应“三大祸首”。有关专家提醒，由于传统观念认为中药安全无毒无副作用和有些企业广告的推波助澜，中药的不良反应问题往往被忽视，因此必须改变中药安全无毒的旧观念。 有关专家建议，中药生产企业必须重视用药安全问题，严格按照药品管理法有关规定，注明产品的不良反应。专家同时提醒广大消费者，中药也万万不可乱吃，如果有患者发现不良反应，可以与当地药品不良反应监测中心联系。（新华社供稿）总上所述：总上所述： 我们发现面对疾病，我们发现面对疾病， 我们好像束手无

7、策！我们好像束手无策！（1 1） 医生医生- 8%- 8%（2 2） 气候气候- 7%- 7%（3 3） 遗传遗传-15%-15%（4 4） 社会社会-10%-10%乐观的心态乐观的心态充足的睡眠充足的睡眠适量的运动适量的运动 均衡的营养均衡的营养 油脂类：油脂类： 每天不超过每天不超过25克克鱼、禽、肉、鱼、禽、肉、蛋：蛋： 每天每天125-200克克五谷类：五谷类： 大米、面包、大米、面包、谷类及粉面类谷类及粉面类食物每天约食物每天约300-500克克蔬菜类：蔬菜类： 每天约每天约400-500克克奶类及豆类：奶类及豆类： 奶制品每天奶制品每天100克克豆制品每天豆制品每天50克克（资料来

8、源：中国营养学会）（资料来源：中国营养学会）水果类：水果类： 每天约每天约100-200克克 H:H:健康演讲健康演讲 毒垢与疾病毒垢与疾病.flv.flv了解自己了解自己刻不容缓刻不容缓2004年在哥本哈根会议上全球八大经济学家一致认为全球八大经济学家一致认为获得健康利益的获得健康利益的根本途径是根本途径是：1、“世界上最低价而又最高效益之一，就是补充多种微量营养素。”2、一定要排除体内应该排除的毒素1、补充 2、 排毒健康是需要付出代价的健康是需要付出代价的! ! 时间时间 精力精力 金钱金钱!(10!(10元钱的健康投资元钱的健康投资=健康保健康保险险) )用用1 1元钱的预防费可以省元

9、钱的预防费可以省8 8元的元的治疗费治疗费就就可以省可以省100100元的抢救费元的抢救费如何做出最正确的选择？如何做出最正确的选择？ 松花粉松花粉 据科学考证，地球上所有的动植物 中，唯有松树的寿命最长，“千年柏，万年松”果不其然。有人要问为什么松树长青长寿而不衰老？答案很简单，就因它体内含有大量的抗氧化抗衰老因子“前花青素” (PCA) 另外还有生物黄酮，多种维生素，微量元素矿物质氨基酸酶类及粗蛋白，这些物质的存在造就了松树长青长寿的先决条件和物质基础。（一）中医药学的历史记载明朝医圣李时珍在本草纲目中明朝医圣李时珍在本草纲目中指出：指出：“松为百木之长，其叶、皮、松为百木之长，其叶、皮、

10、膏、脂、松花粉，主治风湿、安五膏、脂、松花粉，主治风湿、安五脏、健阳补中，固齿助颜，不饥延脏、健阳补中，固齿助颜，不饥延年，久服肌肤润泽不老。年，久服肌肤润泽不老。”短短几短短几句话把松树的临床作用描绘的淋漓句话把松树的临床作用描绘的淋漓尽致，神奇无比。尽致，神奇无比。什么是松花：松花是松的花骨朵什么是松花：松花是松的花骨朵雄性，它每年春季三四月份开始雄性，它每年春季三四月份开始生成，也称松笔，因为它的外形生成，也称松笔，因为它的外形确实像毛笔，其作用与松花粉相确实像毛笔，其作用与松花粉相同，但不好采集同，但不好采集松花粉：是松树的精细胞，它是松树松花粉：是松树的精细胞，它是松树遗传基因信息的

11、携带者，也同时具备遗传基因信息的携带者，也同时具备并承载了松树全部所有精华。因此在并承载了松树全部所有精华。因此在临床应用上更有优势，效果更显著临床应用上更有优势，效果更显著北宋诗人苏东坡有诗为证：北宋诗人苏东坡有诗为证： “ “一斤松花不可少，半斤蒲黄切莫炒，一斤松花不可少，半斤蒲黄切莫炒，槐花杏花各五钱，二斤白蜜一起捣，槐花杏花各五钱，二斤白蜜一起捣，吃也好，浴也好，红白容颜直到老吃也好，浴也好，红白容颜直到老”。（二）松花粉的历史渊源松花粉有着源远流长的历史，早在古希腊，罗马及阿拉伯国家都有治病疗疾的记载。在我国从2400年前的本草经到今天的中华药典等历代典籍中都有记载，在民间被人们奉为

12、仙药。汉朝汉朝 神农本草药曰：神农本草药曰：“松花粉主治心腹寒热邪气，松花粉主治心腹寒热邪气，消淤血，利小便（前列腺疾消淤血，利小便（前列腺疾病），久服轻身益气力、延病），久服轻身益气力、延年年”。（三）松花粉的现代美誉1 1、松花粉是益寿延年之珍品、松花粉是益寿延年之珍品2 2、松花粉是纯天然微型营养库、松花粉是纯天然微型营养库 3 3、松花粉是纯天然营养食品、松花粉是纯天然营养食品4 4、松花粉是纯天然营养兼治疗功、松花粉是纯天然营养兼治疗功 能的能的“保健上品保健上品”本草经解曰：本草经解曰：“松花粉松花粉味甘甜无毒，归肝、脾、味甘甜无毒，归肝、脾、胃经胃经”。“对心肝脾肺肾五对心肝脾肺

13、肾五脏皆益也脏皆益也”（四）松花粉所含有效物质含各种人体所需的氨基酸如：氢氨酸、含各种人体所需的氨基酸如：氢氨酸、赖氨酸、丙氨酸、谷氨酸、苯氨酸、赖氨酸、丙氨酸、谷氨酸、苯氨酸、苯丙氨酸、胱氨酸、脂氨酸等不饱和苯丙氨酸、胱氨酸、脂氨酸等不饱和脂肪酸去氢分支酸等脂肪酸去氢分支酸等2020多种多种含各种人体所需要的各种酶类：如纤维酶、含各种人体所需要的各种酶类：如纤维酶、脂肪酶、蛋白酶、葡萄糖酸酶、转换酶及脂肪酶、蛋白酶、葡萄糖酸酶、转换酶及植物醇素等植物醇素等100100多种多种松花粉中氨基酸含量松花粉中氨基酸含量松花粉中松花粉中8种必需氨基酸含量与种必需氨基酸含量与FAQ标准对照表（含量标准对

14、照表（含量%）（四）松花粉所含有效物质含各种人体所需要的矿物质如:磷、钙、铜、镁、铁等含各种人体所需的微量元素如：硒、碘、铬、锌、锰等松花粉中矿物质含量松花粉中矿物质含量（四）松花粉所含有效物质含VA、VB族、VC、VD、VE、 叶酸、-胡萝卜素、等14多种含植物纤维、生物碱（胆碱）、生长激素（前花青素）等含卵磷脂、核酸、松树黄酮、多酚化合物、芦丁、粗蛋白等不同的有效物质十四种维生素十四种维生素脂溶性维生素含量脂溶性维生素含量水溶性维生素含量水溶性维生素含量松花粉为什么会获得松花粉为什么会获得1、航天员唯一专用产品2、国际金奖3、全球最高质量奖：对人类突出贡献奖全天然全天然全营养全营养全活性全

15、活性全吸收全吸收 这是选择基础营养必须具备的条件这是选择基础营养必须具备的条件（五）松花粉的功能（古医书记载）汉汉 神农本草药曰：神农本草药曰：“松花粉松花粉主治心腹寒热邪气、利小便、消主治心腹寒热邪气、利小便、消淤血、久服轻身益气延年淤血、久服轻身益气延年”。 明明 本草纲目曰：本草纲目曰：“松花粉味松花粉味甘，性温而无毒，润心肺益气血、甘，性温而无毒，润心肺益气血、除风止血、亦可酿酒疗疾除风止血、亦可酿酒疗疾” ” （六）松花粉的适应症及适应人群1、患有三高症的病人2、患有不同程度的心脑血管病的人群3、患有不同程度的脂肪肝及肝代谢不 良和各类肝脏病患者4、有乳腺增生、肿块和前列腺肥大、 增

16、生无菌性炎症的男士（七）松花粉的适应症及适应人群5 5、有急慢性消化道功能不佳和疾病、有急慢性消化道功能不佳和疾病 的人群的人群6 6、患有、患有型糖尿病的广大朋友型糖尿病的广大朋友7 7、患有瘙痒症、痘疮、青春痘、雀、患有瘙痒症、痘疮、青春痘、雀 斑、老年斑的人群斑、老年斑的人群8 8、患有早中晚期癌变的痛苦人群、患有早中晚期癌变的痛苦人群（也可用于预防）（也可用于预防）（七）松花粉的适应症及适应人群9 9、患有各种眼病的中老年人及、患有各种眼病的中老年人及 夜盲症的特殊患者夜盲症的特殊患者1010、经常头痛、头眩、头晕、经常头痛、头眩、头晕、 头胀的中老年头胀的中老年1111、处于亚健康状

17、态的人群、处于亚健康状态的人群（八）现代中医药的研究1、松花粉具有调理气血的功能。中医认为：肺主气，主输布运化，心主血藏神，主精明，因此对心、肺二脏有预防和治疗的作用和功能，对防治心血管疾病，改善血氧浓度有一定意义（八）现代中医药的研究2、松花粉有益脾胃功能：脾统血主收纳输布运化，脾胃相表里，故对胃肠消化疾病有治疗作用。并对周身性各部出血症有收敛控制作用亦对脑血管意外有益（八）现代中医药的研究3 3、松花粉有保肝护肝的功能，、松花粉有保肝护肝的功能，能维持正常的肝代谢，对脂肪肝能维持正常的肝代谢，对脂肪肝酒精肝及各类肝病有益，并能促酒精肝及各类肝病有益，并能促进肝细胞的活力增强，使营养均进肝细

18、胞的活力增强，使营养均衡吸收，增强体质。促进肝脏的衡吸收，增强体质。促进肝脏的解毒功能解毒功能（八）现代中医药的研究4、松花粉有清热解毒的功能，能清除痘疮及斑痕对各种皮肤瘙痒、雀斑、老年斑及体内毒素，有清理和排除的作用（八）现代中医药的研究5 5、松花粉有行气散结的功能、松花粉有行气散结的功能对各种积聚、肿块、增生、有对各种积聚、肿块、增生、有治疗功能、特别对女性的肌瘤、治疗功能、特别对女性的肌瘤、乳腺病，男性的前列腺疾病有乳腺病，男性的前列腺疾病有特殊效果，事半功倍疗效显著！特殊效果，事半功倍疗效显著！ （八）现代中医药的研究6、松花粉有调节代谢及内分泌的、松花粉有调节代谢及内分泌的功能，对

19、功能，对型糖尿病患者有临床型糖尿病患者有临床治疗意义，所含的治疗意义，所含的V VB6B6和锗能控制和锗能控制色氨酸不致使转换成黄尿氨酸对色氨酸不致使转换成黄尿氨酸对糖尿病有绝对的预防作用，锗是糖尿病有绝对的预防作用，锗是修复胰岛修复胰岛细胞的主要物质细胞的主要物质（八）现代中医药的研究7 7、松花粉有消除淤血的功、松花粉有消除淤血的功能，行气散结活血化淤对能，行气散结活血化淤对预防和治疗心肌梗塞、脑预防和治疗心肌梗塞、脑淤血、脑血栓及后遗症有淤血、脑血栓及后遗症有临床意义临床意义（八）现代中医药的研究8 8、松花粉有抗癌变功能，主要是含、松花粉有抗癌变功能，主要是含的硒元素等，硒元素是全世界治疗癌的硒元素等，硒元素是全世界治疗癌症的首选药物，它对各类不同癌变都症的首选药物，它对各类不同癌变都有