钢铁是怎样炼成的

1、意志力评定问卷意志力评定问卷 根据自己的实际情况，在每题后的根据自己的实际情况，在每题后的5个答案中选择一个最适合你的答案。个答案中选择一个最适合你的答案。 1我很喜欢长跑、长途旅行、爬山等体育运动，但不是我的我很喜欢长跑、长途旅行、爬山等体育运动，但不是我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。 （很同意；比较同意；可否之间；不大同意；不同意）（很同意；比较同意；可否之间；不大同意；不同意）2我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。 （这种情况很多；较多；不多不少；较少；没有）（

2、这种情况很多；较多；不多不少；较少；没有）3如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。 （很同意；较同意；可否之间；不大同意；不同意）（很同意；较同意；可否之间；不大同意；不同意）4订的计划应有一定的灵活性，如果完成有困难，随时可以订的计划应有一定的灵活性，如果完成有困难，随时可以改变或撤销它。改变或撤销它。 （很同意；较同意；无所谓；不大同意；不同意）（很同意；较同意；无所谓；不大同意；不同意）5在学习的娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引在学习的娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。力，我也会马上决定去学习。 （

3、经常如此；较经常；时有时无；较少；并非如此）（经常如此；较经常；时有时无；较少；并非如此）6学习或工作遇到困难时，最好的办法是立即向师长、同学习或工作遇到困难时，最好的办法是立即向师长、同事、朋友、同学求援。事、朋友、同学求援。 （同意；较同意；无所谓；不大同意；不同意）（同意；较同意；无所谓；不大同意；不同意）7在练长跑遇到生理反应，觉得跑不动时，我经常咬紧牙在练长跑遇到生理反应，觉得跑不动时，我经常咬紧牙关，坚持到底。关，坚持到底。 （经常如此；较同意；时有时无；较少；并非如此（经常如此；较同意；时有时无；较少；并非如此) 8我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。我常因读一本引人入胜的

4、小说而不能按时睡眠。 （经常有；较多；时有时无；较少；没有）（经常有；较多；时有时无；较少；没有）9我在做一件该做的事之前，常能想到做与不做的好坏结果，我在做一件该做的事之前，常能想到做与不做的好坏结果，而有目的地去做。而有目的地去做。 （经常如此；较经常；时有时无；较少；并非如此）（经常如此；较经常；时有时无；较少；并非如此）10如果对一件事情不感兴趣，那么不管它是什么事情，我的如果对一件事情不感兴趣，那么不管它是什么事情，我的积极性都不高。积极性都不高。 （经常如此；较经常；时有时无；较少；并非如此）（经常如此；较经常；时有时无；较少；并非如此）11当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸

5、引着我的事当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我经常经过激烈的斗争，使前者占上风。时，我经常经过激烈的斗争，使前者占上风。 （是；有时是；是与非之间；很少这样；不是这样）（是；有时是；是与非之间；很少这样；不是这样）12有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情（如突有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情（如突击学一下外语），但到第二天，这种劲头就消失了。击学一下外语），但到第二天，这种劲头就消失了。 （常有；较常有；时有时无；较少有；没有）（常有；较常有；时有时无；较少有；没有）13我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。 （是；

6、有时是；是与非之间；很少这样；不是这样）（是；有时是；是与非之间；很少这样；不是这样）14生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。（常有；较常有；时有时无；较少有；没有）（常有；较常有；时有时无；较少有；没有）15做一件事之间，我先想的是它的重要性，其次才想它是否做一件事之间，我先想的是它的重要性，其次才想它是否使感兴趣。（是；有时是；是与非之间；很少这样；不是）使感兴趣。（是；有时是；是与非之间；很少这样；不是）16我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意。我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意。 （是；有时是；时有时无；较少有；没有

7、）（是；有时是；时有时无；较少有；没有）17我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空（是；有时是；是与非之间；很少这样；不是）（是；有时是；是与非之间；很少这样；不是）18在和别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说些过头话在和别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说些过头话，甚至骂他几句。，甚至骂他几句。 （时常有；有时有；有时无；很少有；没有）（时常有；有时有；有时无；很少有；没有）19我希望做一个坚强有毅力的人，因为我深信我希望做一个坚强有毅力的人，因为我深信“有志者事竟有志者事竟成（是；有时是；是与非之间；很少这样；不是）成（是；

8、有时是；是与非之间；很少这样；不是）20我相信机遇，好多事实证明，机遇的作用常常大大超过人我相信机遇，好多事实证明，机遇的作用常常大大超过人的努力。（是；有时是；是与非之间；很少这样；不是）的努力。（是；有时是；是与非之间；很少这样；不是）意志力评定问卷评分标准意志力评定问卷评分标准凡单序号题凡单序号题(1、3、5），每题后面的），每题后面的5种回答依次记种回答依次记5、4、3、2、1分，依次类推；分，依次类推；凡双序号题（凡双序号题（2、4、6），每题后面的），每题后面的5种回答依次记种回答依次记1、2、3、4、5分，依次类推；分，依次类推；合计分分值含义：合计分分值含义：81100分分 意

9、志很坚强意志很坚强6180分分 意志较坚强意志较坚强4160分分 意志力一般意志力一般 2140分分 意志较薄弱意志较薄弱 020分分 意志很薄弱意志很薄弱阅读教材阅读教材79页到页到83页思考：页思考： 怎样磨练坚强的意志？怎样磨练坚强的意志？小明遇到的麻烦：小明遇到的麻烦：生活上和学习上的遇到了困难便心灰意冷，生活上和学习上的遇到了困难便心灰意冷，没有了目标，放弃了努力。没有了目标，放弃了努力。小明应该：小明应该：转变认知，树立自信，重新振作。转变认知，树立自信，重新振作。为自己树立一个目标，并培养坚强为自己树立一个目标，并培养坚强意志努力实现目标。意志努力实现目标。一、磨练坚强意志，必须树立明确的目标一、磨练坚强意志，必须树立明确的目标战胜挫折和困难的战胜挫折和困难的前提前提二、从细微之处做起，从小事做起二、从细微之处做起，从小事做起“小事成就大事，细节成就完美小事成就大事，细节成就完美” 戴维。帕卡德戴维。帕卡德小明实在无法坚持，他该怎么办？