初中女生心理健康讲座

1、 我的青春 我做主 女生心理健康教育讲座 外表美外表美 外貌的美和你们现在正拥有外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的，谁的青春的美都不是永恒的，谁也阻挡不了美貌的衰老和青春也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝，但是还有一种美是不的流逝，但是还有一种美是不会衰老的，这就是魅力！会衰老的，这就是魅力！ 你可能没有爹妈给的美丽容貌，你可能没有爹妈给的美丽容貌，但可以拥有后天学得的知识与但可以拥有后天学得的知识与修养。这种魅力与你的生活贫修养。这种魅力与你的生活贫富无关，与身材高矮、容貌美富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。如果能拥有这种品格，丑无关。如果能拥有这种品格，就具有了超脱平庸的魅力。这

2、就具有了超脱平庸的魅力。这是别人永远都拿不走了，是你是别人永远都拿不走了，是你一生的财富。一生的财富。知识与修养读书，是充实自己的最佳途径读书，是充实自己的最佳途径爱读书的女孩子有一种特殊的魅力爱读书的女孩子有一种特殊的魅力 电视、电脑就像方便面，好吃而没有多少营养。 读书的同时，会让你思索、想象，让你有思想，有深度。 健康身体健康身体 安全防范最重要安全防范最重要1.经得住诱惑经得住诱惑2.要有正常的自我防御机制要有正常的自我防御机制 自我保护和自我防卫技巧。自我保护和自我防卫技巧。 1 1、尽量不要和不熟悉的人单独接触、尽量不要和不熟悉的人单独接触, ,或选在人或选在人少天晚的时候少天晚的

3、时候 去见陌生人去见陌生人 。 2 2、即使对方是自己的朋友、即使对方是自己的朋友, ,或年纪比自己大或年纪比自己大的异性的异性, ,也尽量避免单处一室也尽量避免单处一室 。 3 3、晚上不要出去太晚或去一些人少的陌生地、晚上不要出去太晚或去一些人少的陌生地方方, ,即使人多。即使人多。 4 4、不太熟悉的人请你吃饭或者出去玩要委婉、不太熟悉的人请你吃饭或者出去玩要委婉的拒绝。的拒绝。 5 5、如果去一些娱乐场所玩、如果去一些娱乐场所玩, ,中途去卫生间中途去卫生间, ,回回来后不要继续喝刚才没喝完的饮料来后不要继续喝刚才没喝完的饮料, ,以免被人下药以免被人下药, ,购买饮料要去公共场所购买

4、饮料要去公共场所, ,不要接陌生人递过的饮料不要接陌生人递过的饮料以免被针管注射下药以免被针管注射下药 。 6 6、尽量避免单身走夜路、尽量避免单身走夜路, ,即使不得不走即使不得不走, ,也要提也要提高警惕高警惕, ,注意周围平时备一些注意周围平时备一些 防狼器具防狼器具, ,警哨什警哨什么的简单器材么的简单器材, , 晚上坐出租车晚上坐出租车, ,人力车时人力车时, ,要注意要注意周围环境周围环境 不可低头看书或作别的事等不可低头看书或作别的事等, ,发现走的发现走的路不对路不对, ,或者司机不停车的时候或者司机不停车的时候, ,要果断的打开车要果断的打开车门滚出来门滚出来 ( (从高速行

5、驶的车中滚出来可以减少从高速行驶的车中滚出来可以减少伤伤) )。 7 7、 路遇劫匪路遇劫匪, ,歹徒向你要皮夹或钱包，不要递歹徒向你要皮夹或钱包，不要递给他，而是将皮夹或钱包往远处丢去。给他，而是将皮夹或钱包往远处丢去。歹徒很可能对财物比对你有兴趣，歹徒很可能对财物比对你有兴趣，他会去拿皮夹或钱包，这是你逃他会去拿皮夹或钱包，这是你逃跑的机会。往反方向拼命跑。跑的机会。往反方向拼命跑。9 9、如果被塞进小车的后备箱，可以、如果被塞进小车的后备箱，可以破坏车灯，伸手求救。破坏车灯，伸手求救。 1010、路遇不明身份者跟踪、路遇不明身份者跟踪, ,单身女性单身女性可以突然改变行进线路；或走进商场可以突然改变行进线路；或走进商场等公共场所，联系亲友来接你；或者等公共场所，联系亲友来接你；或者可以边走边用手拍打在路边的停放车可以边走边用手拍打在路边的停放车辆，触发车上的报警器引人注意；也辆，触发车上的报警器引人注意；也可以迅速拦