情绪管理测试题

1、我的课程情绪管理 关闭1 课前测试2 课程学习3 课程评估4 课后测试课后测试如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击这里再次观看。测试成绩： 100.0 分。恭喜您顺利通过考试！单选题1. 关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：A 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映C 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验D 人们在心理活动中，对客观世界的心理体验正确答案：D2. 激情的特点是强烈的冲动性和：A 无序性B 爆发性C 指向性D 敢为性正确答案：B3. 能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作，并能取得杰出的成就；缺乏这种能力的人，则

2、易半途而废。这种能力是：A 自我激励能力B 自我分析能力C 认知他人能力D 人际关系能力正确答案：A4. 预先培养应变能力取决于对：A 新科学技术的掌握B 劳动力市场供需变化的认识C 自我的清醒认识D 劳动力市场的正确分析正确答案：B5. 艾利斯的 REF 理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC 理论， A 是指： A 诱发性事件B 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念C 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果D 驳斥、对抗正确答案：A6. 遇有不良情绪时，最简单的办法就是：A 沉默B 谩骂C 宣泄D

3、 下棋正确答案：C7. 改进工作表现的最有效回馈是：A 监控B 表扬C 批评D 鼓励正确答案：C8. 面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：A 采取逃避策略B 完全地接纳和面对C 自责D 自怜的耽溺正确答案：B9. 情绪链调整法的第一个步骤是：A 确定真正要的是什么B 相信改变对自己有帮助C 停止所有旧的行为模式D 测试一下效果正确答案：A10. 从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：A 无形情绪和有形情绪B 积极情绪和消极情绪C 正性情绪和负性情绪D 都不正确正确答案：C11.人际关系取决于一个人： A社会阅历是否丰富B思维反应是否敏捷C情绪表达是否恰当D文化知识是否渊博正确答案： C12.

4、特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：A自我激励能力B自我分析能力C管理情绪能力D认知他人情绪能力正确答案：D13. 做好时间管理的关键是：A 要自己安排B 你的安排左右你C 大胆去做D 市场区隔正确答案：A14. 在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：A 转移注意力B 改变环境C 增强自制力D 讲究原则正确答案：C15. 要想消除压力就必须空出一些时间来休息。下列做法不正确的是：A 与他人共享时光B 看看报纸、电视新闻C 独享时光D 消除压力一日安排正确答案： B当梅花的幽香随冬天的到来而传出，那么半空中漂泊的雪花，也会依偎这香气，随之飘舞。当万物凋零，充斥于世界的凄凉席卷而

5、来时，在一个角落里梅花却悄然盛放了，它似乎在告诉世人，它只是缺少一个盛放的机会。春意回卷大地，生命再次降临与世界的每一角落，清凉的春雨中，流淌着无限的诗意，昨夜的桃花，已经在枝头上开出粉红的花蕊了吧，四角的花瓣，透出淡淡的清香，让人流连忘返，因为这样，所以没有人会去在意路边的小草， 也在春天中娇嫩欲滴。这个世界上， 并不是说你准备好了，你就能得到，就像小草一样，无论它怎么改变，都不会得到注意，但就不努力了吗 ?不，努力是在为自己被发现做准备，并不是说就一定会被发现，所以无论你是普通还是不普通，都一定要努力，因为问心无愧的芬芳，总有一天，你会发现其实自己也是美丽的。朝着夕阳看去，大片的火烧云朝着

6、夕阳落尽，幻化成无垠的星空，在天空中闪耀，世界上从来不缺乏美丽，如果你不比别人努力，那么机会也不可能会降临到你的头上，一次又一次的，向着自己期盼的方向奔去，心底的泪水和汗水就让它隐盖在自己的步伐下，随着秋天的风，飘到记忆的尽头，在那里生根，发芽，总有一天，当你回头遥望时，你会发现，汗水凝聚的光芒是如此闪耀。来到东北的一个月零两天当中，只有两天是阴天多云，其他的日子，天空都是碧蓝的，阳光都是灿烂的，一个同事说，他喜欢东北的天气，每天都是晴天，不像南方，经常都细雨蒙蒙，路上总是湿润的。北方的路上，几乎不会有水，有的都是一块一块结成冰块的冰，日常的温度，几乎不足以融化冰块，所以即便每天都是大太阳，但

7、是地上的冰块依旧非常坚挺。恰如他说的，在北方的晴天当中，心情会变得舒畅许多，大抵下雨的时候，人的心情，都是柔软的吧，而柔软，总是容易多愁善感，我也会多愁，也会善感，也会在下雨的时候，一个人躲在屋子里发呆，写日记，把自己的人生，一遍又一遍的清理，我觉得，在南方雨天发呆的时候，我把自己清理得很好。来到北方之后，我学会了在灿烂之中清理，在欢笑当中清理，可能是因为，我开始体验到这种人群的生活，所以对于自己喜欢的东西，越来越清楚，好多东西，已经真正的不能影响到我了，我在北方的阳光当中，并没有变得灿烂，但我看着灿烂，似乎就在我眼前!她，不自觉地已经坠入了暮年人的园地里，当一种暗示发现时，使人如何的难堪！而且，电影似的人生，又怎样能挣扎？尤其是她，十年前痛恨老年人的她！她曾经在海外壮游，在崇山峻岭上长啸，在冻港内滑冰，在广座里高谈。但现在呢？往事悠悠，当年的豪举都如烟云一般霏霏然的消散，寻不着一点