心理状态在歌唱中的重要性

1、I一论文发表专家一）中国学木期刊网wwwrqikanwang,net浅议心理状态在歌唱中的重要性【摘 要】歌唱是一个十分复杂而又自然的肌肉运动过程，无论 从生理上还是心理上来看，这些器官都是相互联系又相互制约的， 如果有心理负担，就会影响发声与歌唱。本文主要从学生的日常声 乐学习中去探索发现以及解决他们所出现的心理问题。【关键词】歌唱；兴趣；心理；情感一、心理状态在声乐学习中的重要性声乐学习的重点在于逐步调整、协调人体各发声器官，使发声技 能和习惯趋于科学和合理，进而提高人声的艺术表现力。然而，声 乐学习并不只是单纯的声乐技巧的学习，同时也是学习者心理活动 调控过程的训练。不管是声乐作品的思想

2、内容还是演唱形式，都必 须通过演唱者的思想感情来表达。如果没有演唱者充分的情绪和良 好的心理因素，再好的演唱技能也难以发挥。所以，歌唱的学习不 能仅仅重视练习人体发声器官的机理作用，还必须重视心理因素的 作用，重视心理调控能力的训练。二、声乐学习中常见的心理问题歌唱者在调整歌唱器官的过程中，心理活动必须处于积极，稳定 的正常状态之中，稍有紊乱，就会影响歌唱效果。这种心理紊乱， 就是歌唱发声的心理障碍。歌唱发声的心理障碍，是声乐学习前进 的“拦路虎”，它的影响很坏，必须全力找出原因，消除这种障碍， 声乐学习才能获得成功。歌唱发声的心理障碍，归纳起来有以下几I一论文发表专家一）中国学木期刊网www

3、rqikanwang,net种现象：（1 1）反应迟钝。有的学生，无论教师如何启发，他的歌唱状态 都和原来的差不多，声音上也没有变化，教师感觉这样的学生太迟 钝，教起来很费劲。在学生身上，表现对声乐的感觉反应迟钝的心 理障碍，大致有以下四种因素：1 1、缺乏欲望。对歌唱艺术是否具 有浓厚的兴趣和爱好，这是歌唱欲望产生的心理基础，学生在声乐 教师面前，心里很想歌唱，希望在老师指导下学到正确的歌唱方法， 一旦他们体会到歌唱发声的感觉使声音产生变化时自己就觉得很 高兴，歌唱欲望也越来越强烈。2 2、缺乏激情。有些学生，在学唱 中思想负担太重，往往束缚了自己的情结，好像身体被无形的绳索 捆住了歌唱家发

4、声很不自如。3 3、缺乏“意念”。所谓“意念”是心 理活动的“影像”反应。丰富的想象力，可以形成对抽象事物的形 象思维。“意念”就是人们的主观想象。例如。对声乐的技巧有这 样一种提法“音往上唱时，感觉是在往下唱，与声音成反向运行。”有了这种“往下唱”的意念，气息就不会往上“浮”唱高音就不觉 的高了。4 4、缺乏胆量，有的学生初学声乐时，心情往往紧张、害 怕。怕什么呢？怕自己的唱出来的声音难听，怕唱不好被老师批评 同学笑话，这种紧张、害怕的心理状态，影响了声乐课的效果。（2 2）恐惧高音。 这种现象， 对于学唱的人来讲很普遍。 许多歌手，无论是唱歌还是练声，一到高音区心就慌了，不是拼着力气蛮干，

5、 就是唱不上去，如果歌手在高音区发声经常受挫，久而久之，可能I一论文发表专家一)中国学木期刊网wwwrqikanwang,net会造成恐惧高音的条件反射。(3)出台“怯场”。“怯场”是一句行话，指的是演员登场时胆 怯的心理障碍，歌手由于面对众多的观众而出现情绪紧张，使演唱 与表演变的不自然的现象。“怯场”有种种表现，仅举以下几类情 况略做说明：1 1 由于“怯场”演员只要往台上一走，立刻心跳加 速，呼吸急促。在这种情况下，嗓子最容量发干，声音失去深呼吸 的支持，常常在高音区失误；2 2、由于“怯场”跑调、忘词的情况 时有发生；3 3、由于“怯场”手脚发抖、对演唱的自身运动难以调 整、控制，甚至在舞台上发生休克和晕倒的情况； 4 4、 由于“怯场”在舞台上突然失声的情况了也偶有发生。 造成“怯场”的原因很多， 很复杂，但仔细分析就会发现，原因主要有以下三个方面：一是技 术不熟练，二是思想负担过重，三是临场经验不足。三、声乐学习中心理状态的调控方法通过上述的说明，我们知道了良好的心理状态对一个歌唱者是多么的重要，因此，我们将要学习一些调控的方法：1 1、加强对声乐学习理论的认识车尔尼雪夫斯基曾说：“歌唱是情感的产物，而艺术是注重形式 的，二者的对象完全不同。声乐作为一门表演艺术对歌唱主体而言 是