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文档简介

洗出健康来 -人老脚先衰，树老根先枯人老脚先衰，树老根先枯足浴概念足浴疗法足浴疗法就是用50摄氏度左右的热水或同温度的中草药汤液浸浴双脚，以达到祛病健身、颐养天年的目的。 现代医学则视脚为人的第二心脏。认为足部皮肤在热水的浸浴后，使微小血管扩张，血液循环增加，增强新陈代谢。足浴法已风靡全球，与其同理的“足反射区健康法”也在世界各地广为传播。人体各器官在足底，足内、外侧，足背，甚至小腿部都有特定反射区，这些相应的区域一旦得到刺激，便可激发人体潜能，调整失衡状态，提高机体免疫力，增强体质，预防疾病，防衰老。 每晚睡前取适量温热水倒进脚盆中，水温40-50，水位没过踝关节，双脚浸入水中，泡30分钟。洗脚过程可用手揉搓双足各部位，也可用双脚相互揉搓，注意保持水温。足浴后用毛巾擦拭干净，穿上华林光子能量担体袜子即可入睡。注意不要着凉，持之以恒，必见奇功。 有糖尿病、下肢神经炎等可导致下肢感觉减退者，要注意水温和洗脚的时间，防止烫伤 失眠取磁石克、夜交屯克，纱布包好，水煎取液，临睡前加温水浴脚，每次分钟，洗后入睡，保持室内安静。 磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，水煎次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足1530分钟，每晚次。中

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