第六课记忆的秘密

1、第六课第六课 记忆的秘密记忆的秘密吹卷的树叶容易飘散，不妨摘落珍藏；吹卷的树叶容易飘散，不妨摘落珍藏；晶莹的水波瞬间即逝，不妨拍照留影；晶莹的水波瞬间即逝，不妨拍照留影；记忆的宝库有无尽的空间，等着我们来填满。记忆的宝库有无尽的空间，等着我们来填满。如何珍藏、挽留、提取，就是记忆的艺术。如何珍藏、挽留、提取，就是记忆的艺术。记忆小测试：记忆小测试： 出示三行数字，每行出示三行数字，每行12个，你可以任选一行，个，你可以任选一行，在一分钟之内读完，然后把记住的数字在作在一分钟之内读完，然后把记住的数字在作业本上写下。（数字的顺序可以颠倒）业本上写下。（数字的顺序可以颠倒）12 9 6 7 3 4

2、 56 32 68 99 80 3113 7 34 5 63 27 59 0 2 4 6 9636 25 14 78 8 9 14 6 53 29 4 1评价：评价： 如果你能把一行中的如果你能把一行中的12个数字全部正确地个数字全部正确地写下来，你的记忆力可以说是惊人的。写下来，你的记忆力可以说是惊人的。 如果能写下如果能写下8至至9个说明你的记忆是优；个说明你的记忆是优； 如果能写下如果能写下4至至7个说明你的记忆一般；个说明你的记忆一般； 如果写下的数字只有如果写下的数字只有3个以下，则你的记忆个以下，则你的记忆力不理想。力不理想。案例分析：记忆力不好怎办案例分析：记忆力不好怎办 我发现

3、自己很笨，不是学习的料，英语单词我发现自己很笨，不是学习的料，英语单词常常记不住，数学定理、物理公式、概念也记常常记不住，数学定理、物理公式、概念也记不住。别人背书只需一会儿，我却需要几个小不住。别人背书只需一会儿，我却需要几个小时。太累了，有些东西虽然当时记住了，可过时。太累了，有些东西虽然当时记住了，可过一段时间就记不清了。我是不是记忆力不好？一段时间就记不清了。我是不是记忆力不好？请问有什么提高记忆的方法呢？请问有什么提高记忆的方法呢？记忆的规律及策略记忆的规律及策略 记忆的规律又称遗忘的规律，目前世界公记忆的规律又称遗忘的规律，目前世界公认遗忘的规律有以下三条：认遗忘的规律有以下三条：

4、 1、有意义的材料容易记住。、有意义的材料容易记住。 2、处在中间的材料不易记住。、处在中间的材料不易记住。 3、遗忘的速度是先快后慢的。、遗忘的速度是先快后慢的。 A、谐音法，、谐音法，通过相同或相似字的变换，以达到通过相同或相似字的变换，以达到记忆的目的。例如：战国七雄记忆的目的。例如：战国七雄“齐楚韩燕赵魏秦齐楚韩燕赵魏秦”可以谐音为可以谐音为“七叔含烟找围巾七叔含烟找围巾”。 B、形象法，、形象法，是指利用过事务的形象帮助记忆的是指利用过事务的形象帮助记忆的方法。例如：意大利的国土形状像一只长筒靴。方法。例如：意大利的国土形状像一只长筒靴。 C、联想法，、联想法，是编故事的方式，把毫无

5、关联的记是编故事的方式，把毫无关联的记忆项目编成一个故事，建立它们之间的联系。例忆项目编成一个故事，建立它们之间的联系。例如：裤子、牛肉、电脑、手机、大象、天平、烤如：裤子、牛肉、电脑、手机、大象、天平、烤肉架、计算机、木头、花生。可以编成：我穿上肉架、计算机、木头、花生。可以编成：我穿上裤子出门买牛肉时，忘了关电脑，就打手机给大裤子出门买牛肉时，忘了关电脑，就打手机给大象，要他用天平搭一个烤肉架，到了商店，我用象，要他用天平搭一个烤肉架，到了商店，我用计算机换了一根木头和许多计算机换了一根木头和许多花生。花生。2、处在中间的材料不易记住。、处在中间的材料不易记住。 传话游戏：先把传话内容写在

6、纸上，让第一个同学看，传话游戏：先把传话内容写在纸上，让第一个同学看，第一个同学尽可能把看到的内容传给第二个同学，第二个同第一个同学尽可能把看到的内容传给第二个同学，第二个同学继续传给第三个同学，依次类推，最后一个同学拿出纸和学继续传给第三个同学，依次类推，最后一个同学拿出纸和笔记下所听到的内容。比较传话结果与原话，思考传话内容笔记下所听到的内容。比较传话结果与原话，思考传话内容的变化有什么特点。的变化有什么特点。 练一练：写出几条你熟悉的商品广告，注意商品名称一练一练：写出几条你熟悉的商品广告，注意商品名称一般放在广告的哪个位置，般放在广告的哪个位置，为什么？为什么？重要的知识放在开头或结尾

7、记忆，也可以分段记忆。重要的知识放在开头或结尾记忆，也可以分段记忆。 3、遗忘的速度是先快后慢的。、遗忘的速度是先快后慢的。德国心理学德国心理学家艾宾浩斯经研究发现，遗忘在学习之后家艾宾浩斯经研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。这就最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。这就是遗忘的发展规律，即是遗忘的发展规律，即“先快后慢先快后慢”的原的原则。所以要学会则。所以要学会及时复习及时复习。几种有效地记忆方法几种有效地记忆方法1、多元记忆法。、多元记忆法。利用眼睛、鼻子、耳朵、利用眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴、手等各

8、种感官联合记忆，能增强记嘴巴、手等各种感官联合记忆，能增强记忆效果。忆效果。2、阅读与尝试回忆相结合法。、阅读与尝试回忆相结合法。3、过度学习法。、过度学习法。平时的学习如能做到平时的学习如能做到150%的过度学习程度，就会达到最大的学的过度学习程度，就会达到最大的学习效率。习效率。4、列表或列提纲记忆法。、列表或列提纲记忆法。5、将记忆的内容变成歌词记忆。、将记忆的内容变成歌词记忆。还有归类法、表格记忆法、口诀记忆法等还有归类法、表格记忆法、口诀记忆法等等。等。 歌词记忆法：中国历史朝代“唐尧虞舜夏商周，春秋战国乱悠悠，秦汉三国晋统一，南朝北朝是对头，隋唐五代又十国，宋元明清帝王休”。背诵圆周率背诵圆周率 据说，有一天，学校有位老师上山与山顶寺庙里的据说，有一天，学校有位老师上山与山顶寺庙里的和尚对饮，临走时，他布置学生背诵圆周率，要求和尚对饮，临走时，他布置学生背诵圆周率，要求他们背到小数点以后他们背到小数点以后2222位，即位，即3.14159265358979323846263.1415926535897932384626。大多数学生都背不出。大多数学生都背不出来，十分苦恼。有一个学生把老师上山喝酒的事结来，十分苦恼。有一个学生把老师上山喝酒的事结合圆周率数字的谐音编成一则顺口溜合圆周率数字的谐音编成一则顺口溜：“山巅一寺山