放下手机-抬头看看主题班会[1]555

1、放下手机放下手机,抵制诱惑抵制诱惑主题班会主题班会低头族的简介 低头族-形容那些只顾低头看手机而冷落面前的亲友的人。 是指如今在地铁、公交车里那些个个都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满。他们低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。 利：利： 1、手机作为高科技产物，确实可以给我们带来许多生活上的方便，学生可以通过手机及时与家长联系，也可以向老师汇报学习等。 2、与以前同学多交流，可以保持原有的友谊；与现在同学多交流，可以增进友谊，遇到疑难问题时，可以用手机进行讨论。 3、

2、一些手机的拍摄功能，可以随时拍下一些有意义有价值的东西。 4、里面的闹钟装置，可以随时使用。 5、通话记录功能，手机不像家里的电话一样不在家的时候别人打电话来不知道，在手机里是有记录的。方便查阅。 6、手机的本身小儿玲珑，占很小的面积可以随身携带。 7、当学生外出游玩或在其他地方遇到危险时可以及时向家长，老师或警察求助。播放视频 5月10日，广西柳州一网吧内，一位18岁的高补学生申某在上网，用手机接入电脑充电时，突然触电，该学生当场被电倒，不省人事。120赶到后，该学生已不治身亡。监控拍到了这惊人的一幕手机充电一定不要拿着玩！弊弊: 1、会引发学生的攀比心理，影响学生的身心健康发展。 2、不健

3、康的短信污染心灵。 3、使用手机对青少年的健康不利。 4、学校还出现了用手机在考试中舞弊的。 5、短信聊天，影响休息，贻误学业。 6、额外增加父母负担。手机对健康的危害，你知道多手机对健康的危害，你知道多少？少？1. 世界卫生组织首次定手机为“致癌物” ，称其与神经胶质瘤（一种脑瘤）有关联。这也是世卫首次为手机辐射定性。2. 2009年，瑞典及多个欧洲国家研究发现，用手机10年以上，可能会增加患脑癌和口腔癌的危险。3. 荷兰研究显示，手机辐射与失眠、老年痴呆症、儿童行为问题、男性不育等有密切关系。4. 2010年3月，英国一名癌症专家通过研究得出惊人结论使用手机致死人数将超过吸烟。这是迄今为止

4、关于手机对健康危害的最严重警告。5. 玩手机，尤其晚上关了灯玩手机，会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。甚至出现眼病，主要表现为灼热、畏光、复视、发痒、异物感、视力下降、晶体混浊等，有专家说长期晚上关灯玩手机对眼睛的伤害将是长期晚上关灯玩手机对眼睛的伤害将是永久性的！永久性的！全使用手机，最重要的是通话全使用手机，最重要的是通话时间不要过长，以每天不超过半时间不要过长，以每天不超过半个小时为宜；尽量使用免提功能，个小时为宜；尽量使用免提功能，如耳机等，可有效地降低移动电如耳机等，可有效地降低移动电话对人脑的辐射；手机使用时就话对人脑的辐射；手机使用时就应离耳机应离

5、耳机5-10厘米，不要紧贴头厘米，不要紧贴头部，这样人脑所受的电磁辐射波部，这样人脑所受的电磁辐射波就会减少就会减少30%左右；音量尽量不左右；音量尽量不要太大，并且两耳轮流倾听；电要太大，并且两耳轮流倾听；电话拨出后稍等一会儿再将手机放话拨出后稍等一会儿再将手机放在耳边，因为与网络刚刚接通时在耳边，因为与网络刚刚接通时辐射最强。此外，手机使用者还辐射最强。此外，手机使用者还可多吃富含维生素可多吃富含维生素B的食物来提的食物来提高机体抗电磁辐射的能力。高机体抗电磁辐射的能力。正确使用手机通话正确使用手机通话 信信 李健李健 刘亦菲刘亦菲 余秋雨余秋雨都是手机惹的祸 如何抵制诱惑，如何抵制诱惑， 克服手机依赖？克服手机依赖？如何克服手机依赖，拒绝校内使用手机 1、制定一个可达成的学习目标，并把这个计划贴在显眼位置，或者告诉自己周围的同学，利用内、外在力量监督自己按部就班的为目标而奋斗