第一届大学生心理素质拓展运动会计划书 新

1、.第一届大学生心理素质拓展运动会计划书河北工程大学大学生心理健康协会第一届大学生心理素质拓展运动会计划书21世纪是全球一体化和文化大融合的世纪，每个人都面临着与“异文化”相接触、相理解、相学习的客观需要。提高自己的社会适应能力，必须要学会理解、体察和原谅。拓展训练使学生在集体中、在合作中、在矛盾中、在解决问题的过程中提高适应社会的能力，领悟做人的道理。通过亲身体验来培养自己的集体精神，挖掘自己的潜能，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。素质拓展训练这种寓教于乐的心理健康教育方式也是符合素质教育指导思想的，对学生整体素质的提高有着重要的意义。一活动介绍： 1.活动主题：“健康自在我心，快

2、乐尽情体验” 2.活动目的：我们意在普及基础的心理知识，传承团结协作的理念，充实大学生的心灵世界，引导大学生更加关注心理健康。活动将采用心理游戏竞赛的方式进行，将心理知识融入到游戏当中，并潜移默化地传播一些心理精神。同学们通过在游戏中的切身体会，在完成游戏的同时也提高了个人的心理素质和包括团队协作、相互信任、创新思维、合作竞争等品质。3.举办单位：大学生心理健康协会二活动过程：1.参赛对象：河北工程大学全体师生 2.宣传方式：海报11张分别置于8个社区、东苑和中和食堂及北门宣传栏 宣传画板（各学院配合出宣传画板） 3.报名方式：报名参加（名额有限）报名咨询电话办公室

3、）报名地点：心协办公室（思进斋124室）报名截止时间：5月18日 4.活动时间：5月22日（周日） 5.活动地点：主校区塑胶篮球场 6.比赛流程：报名同学自愿结队参与各个游戏，每队10至15人，并各自起好队名，各游戏均以最多4个队伍同时进行。成绩以积分形式体现，各游戏最后一名获得1分，每增加一名，加一分。所有游戏结束后由评委组以团体总分评出第一、二、三等奖、优秀团体奖等奖项，并颁发证书及奖品。（节目表演，利用该时间为游戏做准备。）7.游戏及其规则：A. 地雷阵游戏人数：每队出十人参加，分五组每组两人（一男一女）。游戏目的：锻炼学生的心理素质，并建立信任关系。游戏方法：游戏分别由每组二位同学完成

4、，其中一人用眼罩蒙上眼睛，裁判检查眼罩是否戴好，另一个人在旁边指挥通过“地雷”区。最终按所有队员通过地雷阵的时间来计算名次。评分标准：以队员通过活动区域的时间最短者为第一名，以此类推。在游戏过程中，不允许出现两名队员身体接触的现象。如有接触，视为犯规，犯规一次增加时间10秒，在地雷阵内的队员如果碰到矿泉水瓶则增加时间10秒。不得跑步前进，否则记为无效。游戏道具：眼罩10个、空矿泉水瓶300个、哨子一个。后勤小组：由本协会人负责摆放道具，整理现场。注意：参与人员眼罩要轻戴轻摘，保护好道具。（节目表演，利用该时间统计分数，收拾道具并为下个游戏做准备。）B. 合力吹游戏人数：每队限出六人参加。游戏目

5、的：分工合作来完成任务，提高团队合作意识。游戏方法： 主持人请每队每人抽签。首先，抽到“嘴巴”的人（有椅子可坐）必须由抽到“手”的两人帮助把气球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手接触气球）；然后抽到手的人捏住气球，两个抽到“脚”的人抬起抽到“屁股”的人把气球坐破，规定首先坐破15个气球的队伍获胜。评分标准：规定15个气球全部被坐破用时最短的队伍为第一名，以此类推。队伍中每人只得使用抽到签上写的部位完成该游戏，不得使用其他部位（如：抽到“嘴巴”的人用手协助抽到“手”的人吹起气球等等），每次违规该队伍都将加时15秒（注：裁判应认真负责）。如有吹爆的气球及其他非正规方式爆破的气球，服务人员及时补充。游戏道

6、具：纸盒十个，椅子5把，卡片若干张，气球若干，秒表十只，帆布十张，哨子一只。后勤小组：由本社团人负责协助抽签、提供气球等道具。该游戏结束后要打扫场地。规定：一名女生默认为“手”，其他5人进行抽签决定。（节目表演，利用该时间统计分数，收拾道具并为下个游戏做准备。）C. 搭桥过河游戏人数：每队出十人参加。游戏目的：使同学互助合作，形成共识，完成活动。 游戏方法：每个队伍分为两个小组，每组五人，场地两端各一组，起点组手持六块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，后面队员依次踏上小地毯向前走，由第五个队员不断地把身后的“小地毯”向前传给第一个队员，五人踩着“小地毯”前进约20米，要求脚不能触地，

7、待五人全部过界后，另一组将接过“地毯”以同样的方式向回走。评分标准：以最短时间通过规定的距离为第一名。以此类推。各队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能出发。游戏过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。每触地一次记犯规一次，每犯规一次成绩将加时5秒。游戏道具：泡沫板100个、秒表6个，哨子1只。（节目表演，利用该时间统计分数，收拾道具并为下个游戏做准备。）D、天女散花 游戏人数：每队出六人参加，分三组每组两人（一男一女）。 游戏目的：培养同学们的沟通与协作能力。 游戏方法：1先出两名队员（一男一女）一起站在前面。 2让其中一名队员面向前方并带好眼罩，然后，把装有10个毽子的袋子

8、交给他（她）。 3另一名队员在上一名队员的身后约十米的划定区域里（此队员不得移出该划定区域），用纸篓接住上一名队员向后抛来的毽子。 4告诉他的任务是向身后的纸篓里扔毽子，让另一名队员指挥，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能投进。5后面两组重复第一组的过程，直到结束。评分标准：以累计投进的毽子数最多的队伍为第一名，以此类推。游戏过程中投掷队员不得偷看纸篓的位置，指挥队员不得移出该划定区域，否则记为犯规，不计该次成绩。游戏道具：纸篓二十个，毽子五十个，眼罩十三个，哨子一只。后勤小组：游戏过程中将为进入纸篓的毽子及时收回。等游戏结束后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是

9、否也觉得很有成就感。并引导队员就如何在工作、学习中加强沟通展开讨论。（要求：服务人员服务要认真、负责、到位）3 奖项设置： 评出一二三等奖，优秀团体奖并颁发证书及奖品。（备注：故意损坏道具或破坏现场秩序者及团队取消其评奖资格）四物品清单：地雷阵：眼罩10个，空矿泉水瓶300，哨子1只。合力吹：纸盒10个，卡片100张，大气球500个，秒表10只，帆布8张，哨子一只。搭桥过河：泡沫板100个，秒表10个，哨子1只。天女散花：纸篓20个，毽子50个，眼罩10个，哨子1只。现场布置：装饰彩带若干，趣图漫画，条幅三条，大、小气球若干，粗、细铁丝若干，绳子若干，钳子两把，音响设备（笔记本电脑），打气筒六个，签字笔一盒，胶带，桌子六张，凳子若干，警戒线，幕布，刻字，梯子。奖品：大中小笔记本若干分别奖给获奖的队伍，小礼品若干。5 具体工作安排：物品购买及管理：心协活动部会场布置：心协及大学生社团联合会现场秩序：由心协和大学生社团联合会负责主持人：高国中（女） 郝乐（男）颁奖嘉宾：（待定）节目表演：（待定）摄影：学生家园 校报记者团裁判：有本协会各部门负责人担任 服务