小学体育与健康《耐久跑》教案_第1页
小学体育与健康《耐久跑》教案_第2页
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文档简介

1、人教新课标版小学五、六年级耐久跑（400 米全程跑）教案教一、耐久跑：400400 米全程跑材二、投掷：原地侧向推铅球一、学习 400400 米全程跑的技术，提高全程跑的能力。任二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。务三、培养学生能勇于吃苦、 克服困难、勇住直前的优良品质。内课的内容组织与教法练习与要求次时量容数间1 1、课堂常规（略）a a）体委组织整队1 1、向左右转弯走1 15 5弱准2 2、准备部分b b）教师宣布本课内2 2、向后转走备一、队列、慢跑容，任务3 3、跑 300300 米左右部二、徒手操、伸展运动c c）教师指挥，口令4 4、自编八节徒手分三、专

2、门性练习1 1、组织：四列横队操3030中基一、耐久跑：400400 米全1、组织：分成四组分别一、练习：本程跑进行1 1、小步跑部重点：体力分配合理* *、教法：2 2、高抬腿跑分1 1、讲解示范3 3、加速跑2 2、学生练习4 4、200200 米中速跑3 3、语言提示5 5、400400 米中速跑4 4、个别指导6 6、400400 米跑强* *、要求：掌握好技术，合理分配体力中二、投掷：原地侧向推2、组织：四列横队二、练习：铅球* *、教法：1 1、原地徒手侧向重点：取后用力技术1 1、找学生示范推铅球练习。2 2、教师讲解2 2、原地侧向掷远5 5弱3 3、互相指导练习4 4、掷远练习3 3、互相指导练习4 4、体会蹬转挺推拨练习5 5、侧向推铅球* *、要求：注意安全，听从指挥结1 1 放松活动1 1、教师组织领做1 1、学生模仿束2 2、总结2 2、指出

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