小学花样一级跳绳教案

1、花样跳绳教案授课对象三年级2班40人授课时问第5周星期一授课教师覃宏春教学内容花样跳绳一级动作教学目标1、认知目标：通过课堂教学，学习单人花样跳级动作2、技能目标：通过课堂教学，自练、议练、创练等活动，提高学生单人花样的技能3、情感目标：通过课堂教学，培养合作创新的意识，使学生 能建立和谐的人际关系，乐与合作，增进集体凝聚力教学重点重点：教学难点难点：上下肢的协调配合教学教法教法：示范法、讲解法教学学法学法：模仿法、练习法教学环教学内容教师活动学生活动组织形式运动负荷次数时问强度节开1、课堂 常规整理队伍集队做到快四列横队：*12弱*始2、集合讲本节课静齐*次分整队认真听老师*部3、检查的内容

2、以及X钟分人数上课的注意宣布课的内容*代表学生4、宣布本X代表教师事项做好上课节课的内准备容准1、准备活教师调学生听教四路纵队：两10中动备绕田径场整队伍，体师口令跟着四列横队，体操圈分部慢跑两圈育委员领跑教师做动作队行：2钟*分2、徒手操慢跑完后，学生要按*X*头部运以体操队形照要求做好*8动散开，边喊动作X拍*代表学生肩部运口令，边做学生要认X代表教师动作示范J、/"、j . .11；动具，汪息力要扩胸运明确各动集中动作练习的要学生要自冗，重在茎转奥运求与，注息女全动引导学生膝关节相互观察相运动互点评指导手脚踝关节运动正压腿侧压腿基一、无绳练教法：学生观看*2025中习：1、教师

3、讲解本并步跳示范2、教师口令教师示范*个分部小踏步分解练习3、教师口令学生倾听x钟分二、有纯练习：1、左右甩完整练习教师讲解*4、集体纠错学生模仿*绳动作描述：教学提示：a、先学会单手前练习*代表学生两手臂向摇绳或后摇绳，再接着学左右甩绳，根据口令X代表教师前摇绳至练习一边体侧b、左右甩绳时，学生演示、X甩绳，绳子两手腕注意放松，相互点评不过脚；接 着甩绳至自然柔和摇绳。c、膝盖放松与手部节奏一致，抖动学生积极y代表展、 飞生)另外一边参与体侧，一拍富有弹性。d、注意身体直立O代表学生动，左右 边各四次， 完成左右 甩绳。2、并脚跳 动作描述： 两手持绳 1可前摇，双 脚并拢跳 跃过绳，绳 子

4、绕过身 体一周，一 揉 跳，兀姿态，眼视前方，面带微笑。教学提示：a、先学会单手前摇绳或后摇绳，再接着单手带绳摇与跳动。b、并脚跳绳时，X代表教师两手腕注意放松，自然柔和摇绳。c、膝盖放松与手部节奏一致，踝关节与膝关节富有成并脚跳 （即为并 脚单摇 跳）。3、双脚交 换跳（踩 单车跳） 动作描述： 两手持绳 向前摇1 次绳，两脚 分先后依 次向前抬 腿跳跃过 绳；连续单 脚交换跳 跃过绳，一 跳，左 右各四次， 完成双脚 交换跳。三、花样创 编1、小组内 创编花样 2、组间展 示花样 3、师生评 价弹性，做到前脚掌 着地。d、注意身体直立 姿态，眼视前方， 面带微笑。教学提示：a、先做徒手动作 练习，分手部摇 绳，脚部抬腿，再 接着单手带绳摇 与单脚跳动。b、做双脚交换跳 时，两手腕注意放 松，自然柔和摇 绳，手与脚的节奏 注意做到一摇一 跳，一摇一抬腿。 c、做抬脚时，踝 关节与膝关节注 意放松，控制好高 度，做到前脚掌着 地，富有弹性。 d、注意身体直立 姿态，眼视前方， 面带微笑 教师组织： 分八个小团 队，每个小 团队派一个 小组代表出 来展不结束部分1、收归器 材2、集合点评3、整理放松（两人相拉伸运动压肩拉韧带学生认真做 放松活动防止运动劳损*X*代表学生X代表教师10个3分钟弱互放松）场地器材1