肝脏不好吃什么？16种食物帮你调理_第1页
肝脏不好吃什么？16种食物帮你调理_第2页
肝脏不好吃什么？16种食物帮你调理_第3页
肝脏不好吃什么？16种食物帮你调理_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、肝脏不好吃什么？16种食物帮你调理 肝脏是我们最重要的器官，同时也是最简单受伤的地方。一旦肝脏受损那么出问题的不仅仅是肝脏，整个身体也会垮掉。下面介绍一个肝脏不好吃什么食物。 肝脏不好的调理方法 肝脏不好的患者要保持一个乐观的心态。对于肝炎患者来说，保持一个乐观的心态是很重要的。肝炎患者应调整好自己的心情，正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情，坚决战胜疾病的信念，乐观治疗才有利于身体康复。 在饮食方面，肝脏不好的患者应当遵循“三高一低”的饮食原则，即高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪。要有充分的养分爱护肝脏，促进肝脏的修复、再生和肝功能的恢复，合理调配养分以减轻肝脏的负担，供应适当的热量，削

2、减蛋白质消耗。 肝脏不好的患者要做适当的运动。可选择在早晨时散漫步，做做放松操、举哑铃、打太极等轻体力活动，原则上是以不感到疲惫为宜。运动时间一般掌握在一个小时之内。 肝脏不好吃什么 1.木瓜 肝脏功能受损的人群在日常生活中应当适量的多吃些木瓜，由于它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增加肝脏的抗病力量。木瓜之所以对肝脏有 益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些养分物质不仅能够满意机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的反抗力从而稳定肝细胞膜。 2.柑橘 富含vc，有助肝脏解毒但不行多食，多食易上火，空腹食用伤胃。 3.梨 梨的养分丰富，能爱护肝脏，关心消化，所以也常

3、作为肝炎和肝硬化的帮助治疗。 4.莴笋 莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。 5.李子 李子含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医认为李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。 6.西红柿 西红柿富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。 7.百合 百合性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。 8.乌梅 乌梅以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒力量、促进消化汲取，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。 9.大枣 枣有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食。 10.蘑菇 蘑菇种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。试验证明其多糖有调整免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。 11.香蕉 性凉有滋阴之功，据说肝

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 作文作品

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论