胖头鱼的属性是什么？胖头鱼的营养价值、吃胖头鱼的好处_第1页
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文档简介

1、胖头鱼的属性是什么？胖头鱼的营养价值、吃胖头鱼的好处 淡水鱼是普遍的一种海鲜产品食材，淡水鱼的类型特别多，胖头鱼是普遍的一种淡水鱼，胖头鱼很受大伙儿的钟爱，那么，胖头鱼的属性是什么呢？下面就快和360常识网一起了解相关学问吧！ 本文名目 1、胖头鱼的属性 2、胖头鱼的养分价值、吃胖头鱼的好处 3、吃胖头鱼会胖吗 胖头鱼的属性 胖头鱼又叫花鲢、胖头鱼、包头鱼、大头鱼、黑鲢、麻鲢、也叫雄鱼。是淡水鱼的一种。有“水中清道夫”的雅称，是中国四大家鱼之一。形状似鲢鱼，体型侧扁。头部较大而且宽，口也很宽大，且略微上翘。眼位比较低。鳙鱼生长在淡水湖泊、河流、水库、池塘里。多分布在水域的中上层。是中国特有鱼类

2、。在中国分布范围很广。是池塘养殖及水库渔业的主要对象之一，经济价值较高。能食用，对人体有提高智商、增加记忆、补充养分、延缓年轻的作用。 胖头鱼的养分价值、吃胖头鱼的好处 鳙鱼味甘、温、无毒，有暖胃、祛头昡、益脑髓的功效。 1、强身健体：鳙鱼肉有疏肝解郁、健脾利肺、补虚弱、祛风寒、益筋骨的作用，咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、肾炎、小便不利和身体虚弱者都可用它来进行食疗。 2、爱护心血管：鳙鱼对心血管系统有爱护作用。 3、健脑益智：鳙鱼富含磷脂及可改善记忆力的脑垂体后叶素，特殊是鳙鱼的头部脑髓含量很高，常常食用，能暖胃祛头眩、益智商、助记忆、延缓年轻。 4、防治哮喘：鳙鱼头汤是一种防哮喘的良剂。鱼头汤中含有一种特殊的脂肪酸，具有抗炎作用，可以防止呼吸道发炎，对儿童哮喘病最为有益。每天喝2次3次鳙鱼头汤，可使呼吸道感染及由此而引起的哮喘病发生的几率削减。 5、润泽皮肤：常常吃些鳙鱼能起到润泽皮肤的作用。 吃胖头鱼会胖吗 视状况而定。胖头鱼本身属于一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量的鱼肉类，是适合在减肥期间适量食用的，对于减肥来说具有肯定的促进作用。但是长不长胖主要是跟长期的热量摄入消耗平不平衡有关。假如在热量摄入已经足够了的状况下再吃胖头鱼的话

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