花粉在现实生活中的妙用

1、花粉在日常生活中的妙用花粉在日常生活中的妙用Made by 吴丹吴丹 阮惠芬阮惠芬花粉花粉美容养颜的佳品美容养颜的佳品 花粉产自各种植物的花朵，所以花粉的种类有花粉产自各种植物的花朵，所以花粉的种类有很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些具有一些源植物源植物的作用。但是不管是什么花的的作用。但是不管是什么花的花粉，它都是一种很好的保健品，有营养学家花粉，它都是一种很好的保健品，有营养学家说说花粉是最全面的一种食疗佳品花粉是最全面的一种食疗佳品，可以美容抗，可以美容抗衰老，能够增强体质，增强精神，还可以快速衰老，能够增强体质，增强精神，还可以快速

2、的消除身体疲劳。它既可以外用也可以内服，的消除身体疲劳。它既可以外用也可以内服，是强身健体美容养颜的佳品是强身健体美容养颜的佳品。 粉饰佳人粉饰佳人 几种花粉的功效几种花粉的功效 1：百花粉：百花粉，这是市场上比较常见的一种花粉，味道有这是市场上比较常见的一种花粉，味道有点苦，但是具有很好的点苦，但是具有很好的治疗糖尿病的作用治疗糖尿病的作用，可以调整，可以调整内分泌。内分泌。 2：茶花粉，产自茶花，：茶花粉，产自茶花，含有大量的氨基酸以及一些微含有大量的氨基酸以及一些微量元素量元素，其中氨基酸的是所有花粉里边最多的，它可，其中氨基酸的是所有花粉里边最多的，它可以防治肿瘤，防治动脉硬化，提神醒

3、脑。以防治肿瘤，防治动脉硬化，提神醒脑。 3：益母草花粉，这是非常适合女性使用的一种花粉，：益母草花粉，这是非常适合女性使用的一种花粉，能够治疗女性的一些能够治疗女性的一些妇科疾病以及月经不调等症状妇科疾病以及月经不调等症状，能够消淤，清热，活血能够消淤，清热，活血。 4：野玫瑰花粉，它对于治疗：野玫瑰花粉，它对于治疗肾结石肾结石有很好的功效，因有很好的功效，因为它为它利尿利尿的作用非常好，而且野玫瑰花粉的作用非常好，而且野玫瑰花粉美容的效果美容的效果非常的好。非常的好。 5：荞麦花粉，它含有很高的芸香苷，可以保护毛细血：荞麦花粉，它含有很高的芸香苷，可以保护毛细血管壁，减少血液凝固需要的时间

4、，管壁，减少血液凝固需要的时间，对于治疗心脑衰弱对于治疗心脑衰弱和心悸等病症效果都非常好。和心悸等病症效果都非常好。 荷花粉：荷花粉： 1、美容养颜美容养颜、排毒塑身排毒塑身、调节内分泌调节内分泌、养肝、养肝护肝、护肝、提高人体免疫力提高人体免疫力、抗肿瘤抗肿瘤。 2、清心凉血、解热毒、消湿祛风、补气活血、清心凉血、解热毒、消湿祛风、补气活血、润燥通便、祛皱增白、调节并平衡内分泌、活润燥通便、祛皱增白、调节并平衡内分泌、活化表皮细胞。化表皮细胞。 3、对失眠、肠胃不适、雀斑、粉刺、青春痘、对失眠、肠胃不适、雀斑、粉刺、青春痘等症状有很好的效果，等症状有很好的效果，故有人称荷花粉为故有人称荷花粉

5、为“青青春美丽豆春美丽豆”。 4、其对中老年人产生的色斑、老人斑、黑色、其对中老年人产生的色斑、老人斑、黑色素沉积等不良现象同样有独到的功效。素沉积等不良现象同样有独到的功效。 5、有效地解决脾胃虚弱、神疲不安、虚烦失、有效地解决脾胃虚弱、神疲不安、虚烦失眠、眠、促进新陈代谢、使人肌肤白嫩而富有弹性。促进新陈代谢、使人肌肤白嫩而富有弹性。 用花粉，用花粉，“醉美醉美”丽人颜丽人颜 一、花粉护肤一、花粉护肤 据日本资料报道，外用花粉，可使中年妇女消除据日本资料报道，外用花粉，可使中年妇女消除7070的小皱纹、的小皱纹、5050的老年斑、的老年斑、3030的雀斑、的雀斑、5050的脓胞。用花粉敷面

6、的脓胞。用花粉敷面1 1次，暗疮面积明次，暗疮面积明显缩小；敷面显缩小；敷面3 3次，皱纹变浅并使皮肤显得细嫩；次，皱纹变浅并使皮肤显得细嫩；1010次敷面，皮肤红次敷面，皮肤红润，斑可以明显减轻。润，斑可以明显减轻。 1 1、用花粉洗面、用花粉洗面 A A、用清水洁肤，若面部皮肤太脏，可、用清水洁肤，若面部皮肤太脏，可先用温和洗面奶将面部洗干净先用温和洗面奶将面部洗干净； B B、在左手掌心用清水溶解、在左手掌心用清水溶解2-32-3克花粉成糊状，用右手指腹涂平面部。克花粉成糊状，用右手指腹涂平面部。 C C、由下向上，由内向外，、由下向上，由内向外，按摩按摩3-53-5分钟至面部发红发热更

7、佳分钟至面部发红发热更佳，然后用，然后用清水洗净即可。每日清水洗净即可。每日1 1次，次，长期坚持可使皮肤光滑、白嫩长期坚持可使皮肤光滑、白嫩。 2 2、花粉敷面、花粉敷面 A A、用洗面奶将面部彻底洗净。、用洗面奶将面部彻底洗净。 B B、取、取5-105-10克花粉，加适量纯净水克花粉，加适量纯净水( (或温开水或温开水) )浸泡片刻，搅拌成糊状，浸泡片刻，搅拌成糊状，适量加入蜂蜜适量加入蜂蜜，搅匀，涂于面部，搅匀，涂于面部，2020分钟后洗去。每分钟后洗去。每3-53-5天天1 1次，可改次，可改善皮肤微循环，善皮肤微循环，减少皱纹，使皮肤富有弹性减少皱纹，使皮肤富有弹性。或将其保留至第

8、二天清。或将其保留至第二天清晨效果也很好。晨效果也很好。 花哝呢语花哝呢语 A A、皮肤、皮肤干燥者干燥者，调面膜时可加，调面膜时可加2 2滴蜂蜜滴蜂蜜。能深层润肤，能深层润肤，改善口唇干裂。改善口唇干裂。 B B、使用时、使用时面部发红发热或出现小红点面部发红发热或出现小红点是因为本品中的是因为本品中的超微细因子能迅速渗透皮肤、活化细胞、祛除死皮，超微细因子能迅速渗透皮肤、活化细胞、祛除死皮，故出现以上现象并不是过敏，此现象故出现以上现象并不是过敏，此现象10-1510-15分钟会逐渐分钟会逐渐消失。消失。 C C、可直接敷于眼部，能改善眼部炎症可直接敷于眼部，能改善眼部炎症，如渗入眼内，如

9、渗入眼内，会感到刺痛，紧闭双眼会感到刺痛，紧闭双眼1-21-2分钟后，不适症状便会消失，分钟后，不适症状便会消失，不会伤及眼睛。不会伤及眼睛。 D D、皮肤干燥、粗糙者，可在洗澡前以同样方法敷身体、皮肤干燥、粗糙者，可在洗澡前以同样方法敷身体10-3010-30分钟后用清水洗去，分钟后用清水洗去，可恢复皮肤的光滑、细腻可恢复皮肤的光滑、细腻、弹性。弹性。 E E、田花粉洗面、敷面，每天只需、田花粉洗面、敷面，每天只需3 35 5分钟即可达到良分钟即可达到良好的美容护理效果，好的美容护理效果，有效除暗疮、祛斑、祛皱有效除暗疮、祛斑、祛皱，令面，令面色红润、健康，富有弹性、光泽。色红润、健康，富有

10、弹性、光泽。 二、花粉护发二、花粉护发 A、将头发用温水润湿，、将头发用温水润湿，用适合自己的洗发水将脏发用适合自己的洗发水将脏发预洗干净。预洗干净。 B、取适量、取适量花粉，用清水溶化花粉，用清水溶化，均匀，均匀涂于头发涂于头发上，上，双手双手轻轻按摩轻轻按摩5-10分钟分钟，让花粉中的营养物质充分吸收。，让花粉中的营养物质充分吸收。 C、也可、也可用涂有花粉的热毛巾将头发包裹严实用涂有花粉的热毛巾将头发包裹严实，外罩，外罩塑料帽，保持塑料帽，保持5-10分钟。然后用清水洗净即可。分钟。然后用清水洗净即可。 花哝呢语花哝呢语 A、经常使用、经常使用可使头发乌黑发亮可使头发乌黑发亮。 B、特别

11、适合、特别适合脱发脱发、断发断发、多屑者多屑者以及以及油性发油性发质或质或发质发质差差的人士。的人士。 三、内服花粉三、内服花粉 花粉享有花粉享有“最理想天然营养宝最理想天然营养宝库库”、“超浓缩天然药库超浓缩天然药库”、“内服化妆品内服化妆品”、“浓缩的氨浓缩的氨基酸基酸”等美称。不同的花粉有等美称。不同的花粉有着不同的特点和功效，您可以着不同的特点和功效，您可以根据自己的需要进行选择。根据自己的需要进行选择。 茶花粉：氨基酸含量为花粉之首，微量元素锰、钴、铭、茶花粉：氨基酸含量为花粉之首，微量元素锰、钴、铭、及烟酸含量均比普通花粉高。故为保健及医疗首选花粉。及烟酸含量均比普通花粉高。故为保

12、健及医疗首选花粉。对高血压、高血脂、慢性便秘及神经衰弱有明显疗效对高血压、高血脂、慢性便秘及神经衰弱有明显疗效。 荞麦花粉：芸香苷含量较高，它对毛细血管壁具有很强荞麦花粉：芸香苷含量较高，它对毛细血管壁具有很强的保护作用，可防治流血和出血。还能增强心脏的收缩，的保护作用，可防治流血和出血。还能增强心脏的收缩，使心跳速度放慢，使心跳速度放慢，用于心悸、心脏衰弱、贫血和毛细血用于心悸、心脏衰弱、贫血和毛细血管脆弱等病症。管脆弱等病症。 菊花花粉：清热降火，平肝明目，菊花花粉：清热降火，平肝明目，促进皮肤新陈代谢，促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，改善皮肤生理状态和功能障碍延缓衰老，改善皮肤生理状态和功能

13、障碍。 芝麻花粉：芝麻花粉：益神补脑，健身，益神补脑，健身，增加食欲，提高思维能力，增加食欲，提高思维能力，改善脑神经疲劳。改善脑神经疲劳。 西瓜花粉：富含丰富的维生素，能调节植物性神经功能，西瓜花粉：富含丰富的维生素，能调节植物性神经功能，保护皮肤，消除色斑，其养颜美容效果极佳。保护皮肤，消除色斑，其养颜美容效果极佳。 过期花粉过期花粉的妙用的妙用 材料：花粉材料：花粉5克，鸡蛋清克，鸡蛋清1个，柠檬汁，个，柠檬汁，20毫升，鲜奶毫升，鲜奶20毫升毫升 制作方法制作方法： 1 采集菊花采集菊花 松花松花 粟米花粟米花 稞麦花的花粉或去超市购买。稞麦花的花粉或去超市购买。 2 任取其中一种花粉

14、任取其中一种花粉1匙（约匙（约5克），克），干性皮肤干性皮肤的人用的人用鸡蛋清混合鸡蛋清混合；油性皮肤油性皮肤的人用的人用柠檬汁混合柠檬汁混合；其他类型；其他类型皮肤的人用皮肤的人用牛奶混合牛奶混合调均即成。调均即成。 3 调好后（以敷在皮肤上不流下为度）敷在脸部，调好后（以敷在皮肤上不流下为度）敷在脸部，2030分钟后用清水洗去分钟后用清水洗去；也可以用花粉；也可以用花粉5克加食盐克加食盐2克克绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。 功效功效： 花粉富含多种氨

15、基酸、蛋白质、维生素以及生物活性花粉富含多种氨基酸、蛋白质、维生素以及生物活性物质，即营养皮肤，物质，即营养皮肤，又能祛除各种色素斑点又能祛除各种色素斑点。花粉能。花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑；调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑；花粉中的维生素花粉中的维生素C E和微量元素硒是强抗氧化剂，能防和微量元素硒是强抗氧化剂，能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射，又能治晒斑。干性皮肤的人缺花粉既能抗日光辐射，又能治晒斑。干性皮肤的人缺乏维生素乏维生素A鸡蛋清里富含维生素鸡蛋清里富含维生素A，所

16、以干性皮肤用花，所以干性皮肤用花粉调鸡蛋清。鸡蛋清富含多种氨基酸，可使新生皮肤粉调鸡蛋清。鸡蛋清富含多种氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑。取代色素沉重的老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑。有人单用鸡蛋壳剩余的蛋清涂抹老年斑，每天涂抹有人单用鸡蛋壳剩余的蛋清涂抹老年斑，每天涂抹23次，次，45次后即可是老年斑消失。配以花粉，疗效更次后即可是老年斑消失。配以花粉，疗效更显著。油性皮肤的人皮脂腺分泌油脂过多，柠檬汁能显著。油性皮肤的人皮脂腺分泌油脂过多，柠檬汁能化解油脂；中性皮肤的人用鲜奶润泽营养皮肤。只有化解油脂；中性皮肤的人用鲜奶润泽营养皮肤。只有针对不同皮肤情况

17、选用适宜的配料，疗效才能更显著针对不同皮肤情况选用适宜的配料，疗效才能更显著 花浓昵语花浓昵语 A、饭前、饭前30分钟服用可起到分钟服用可起到减肥减肥作作用，用，饭后饭后30分钟服用可令身材更分钟服用可令身材更丰韵丰韵。 B、饮酒前、饮酒前30分钟服用可以分钟服用可以提升酒提升酒量量、防醉、护肝脾防醉、护肝脾。 C、出差旅行可替代牙膏、沐浴用、出差旅行可替代牙膏、沐浴用品，还可消炎止血、淡化色斑。品，还可消炎止血、淡化色斑。 D、花粉对人体的营养全面，可终、花粉对人体的营养全面，可终身月阴。身月阴。 E、月隙花粉可有效消除疲劳、补、月隙花粉可有效消除疲劳、补充体能、促进食欲、充体能、促进食欲、

18、增强记忆、增强记忆、改善睡眠、消除肠胃炎症，促使改善睡眠、消除肠胃炎症，促使细胞活化、防止衰老、美化肌肤细胞活化、防止衰老、美化肌肤 食用蜂花粉是减肥的理想选择食用蜂花粉是减肥的理想选择 【食用方法及剂量】食用方法及剂量】 蜂花粉是一种天然营养保健品，食用方法蜂花粉是一种天然营养保健品，食用方法： 不经加工可以直接入口食用，这样可以防止某些营养不经加工可以直接入口食用，这样可以防止某些营养成分在加工过程中造成人工损失。新购进的纯净蜂花成分在加工过程中造成人工损失。新购进的纯净蜂花粉，经过消毒灭菌（家庭可用酒精）后存入冰箱中贮粉，经过消毒灭菌（家庭可用酒精）后存入冰箱中贮存，若是已经灭菌处理过的

19、则可免，平时根据需要按存，若是已经灭菌处理过的则可免，平时根据需要按量取用。量取用。食用时可用温开水送服，也可可入口细细咀食用时可用温开水送服，也可可入口细细咀嚼嚼，或者将蜂花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用，每日，或者将蜂花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用，每日服蜂花粉服蜂花粉2次，一般在次，一般在早晚空腹时服用最佳早晚空腹时服用最佳，若饭前服，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时可改在饭后半小时内服用内服用；也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以水冲；也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以水冲服，均可收到满意的效果。服，均可收到满意的效果。 食用剂量：食用剂量： 蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。正常情况下，不同而异。正常情况下，成