七年级道德与法治下册第一单元青春时光第一课青春的邀约第1框悄悄变化的我课件新人教版

1、01学习目标学习目标了解青春期的了解青春期的身心变身心变化化懂得懂得正确对待正确对待青春期的青春期的生生理变化理变化0203掌握一些青春期掌握一些青春期心理调适心理调适的方法的方法自主感知（自主感知（5分钟）分钟）1、青春期、青春期生理变化生理变化的表现主要有哪些？的表现主要有哪些？2、青春期的生理变化给我们带来哪些青春期的生理变化给我们带来哪些影响影响？3、如何、如何正确对待正确对待青春期的生理变化？青春期的生理变化？4、青春期、青春期矛盾心理矛盾心理的主要的主要表现表现有哪些？有哪些？5、如何调适如何调适青春期青春期心理矛盾心理矛盾？认真阅读课本2-7页内容，思考：要求：要求：1. 1.

2、大字精读，小字通读；大字精读，小字通读；2. 2. 围绕目标思考题找出答案；围绕目标思考题找出答案；3. 3. 圈注关键字词，并在疑难问题上做标记。圈注关键字词，并在疑难问题上做标记。什么是青春期？青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。人一生中身体发育的重要时期。活动活动一小组讨论：我的青春悄悄的来：小组讨论：我的青春悄悄的来： 谈谈我谈谈我变化：变化： 我胖了我胖了 我高了我高了 我长痘了我长痘了1、青春期、青春期生理变化生理变化的表现主要有哪些？的表现主要有哪些？（1）身体外形的变化）身体外形的变化如：身体迅速长高、长壮。如

3、：身体迅速长高、长壮。（2）内部器官的完善）内部器官的完善如：运动系统、消化系统、内分泌系统、神经系统等不断成熟。如：运动系统、消化系统、内分泌系统、神经系统等不断成熟。（3）性机能的成熟）性机能的成熟如：男生：声音变粗，长出喉结、胡须；女生：声调变高等。如：男生：声音变粗，长出喉结、胡须；女生：声调变高等。自学检测自学检测2 2、青春期的生理变化给我们带来哪些、青春期的生理变化给我们带来哪些影响影响？自学检测自学检测青春活力：青春活力：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们的身体充满能量。青春烦恼：青春烦恼：更加关注自己的外表

4、，有时一些正常的生理现更加关注自己的外表，有时一些正常的生理现象也会带来烦恼。象也会带来烦恼。活动二活动二 谈谈我的青春烦恼：谈谈我的青春烦恼：我的脸上长了许多我的脸上长了许多小痘痘，真难看，小痘痘，真难看，好郁闷，真是烦死好郁闷，真是烦死了！了！面对面对生理生理的变的变化，化，你是你是否也否也有下有下面的面的一些一些烦恼烦恼和困和困惑呢？惑呢？我的声音怎么我的声音怎么变得瓮声瓮气变得瓮声瓮气的，一说话，的，一说话，就像在打呼噜！就像在打呼噜！为什么我的身为什么我的身上总有一些难上总有一些难闻的气味？好闻的气味？好尴尬！尴尬！我怎么这么我怎么这么胖？同学们胖？同学们都说我像个都说我像个“胖冬瓜

5、胖冬瓜”！我怎么长我怎么长胡子了，胡子了，怎么办啊？怎么办啊？受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育情况各不相同。受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育情况各不相同。自学检测自学检测3 3、如何正确对待青春期如何正确对待青春期的生理变化？的生理变化？（1 1）悦纳生理变化。）悦纳生理变化。我们要我们要正视正视身体的变化，身体的变化，欣然接受欣然接受青春花蕾的绽放。青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。（2 2）追求外在美和内在美的统一。）追求

6、外在美和内在美的统一。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文品德和文化修养化修养，体现青春的内在美。，体现青春的内在美。 说一说说一说进入青春期后，我们的进入青春期后，我们的心理心理发生了哪些变化呢？发生了哪些变化呢？活动四（1 1）你遇到过类似的问题吗？（根据自己的实际情况回答）你遇到过类似的问题吗？（根据自己的实际情况回答）（2 2）与同学一起讨论产生这些问题的原因？）与同学一起讨论产生这些问题的原因？自主探究自主探究4 4、青春期、青春期矛盾心理矛盾心理的主要表现有哪些？的主要表现有哪些？自学检测自学检测（1 1）反抗与依赖（）反抗与依赖

7、（2 2）闭锁与开放（）闭锁与开放（3 3）勇敢与怯懦）勇敢与怯懦反抗与依赖反抗与依赖闭锁与开放闭锁与开放勇敢与怯懦勇敢与怯懦 青春期心理矛盾产生的原因青春期心理矛盾产生的原因（1）认识能力得到发展）认识能力得到发展（2）自我意识不断增强）自我意识不断增强（3）情感世界愈加丰富）情感世界愈加丰富5 5、如何、如何调适调适青春期心理矛盾？青春期心理矛盾？自学检测自学检测（1 1）参加集体活动参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；，在集体的温暖中放松自己；（2 2）通过求助他人通过求助他人，学习化解矛盾的方法；，学习化解矛盾的方法；（3 3）通过）通过培养兴趣爱好转移注意力培养兴趣爱好转移注意力，

8、接纳和调适青春，接纳和调适青春期的矛盾期的矛盾心理心理；（4 4）学会）学会自我调节自我调节，自己当自己的心理医生，自己当自己的心理医生情景一：情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。情景二：情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。别人打球，这让我忘记了烦恼。情景三：情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江的专访，听他讲自己的经

9、历，他耽误了学习。有一天，我看潘长江的专访，听他讲自己的经历，他也曾被别人嘲笑身高矮，但是他却说也曾被别人嘲笑身高矮，但是他却说“浓缩的都是精华浓缩的都是精华”。从此以。从此以后，当别人再嘲笑我，我也用后，当别人再嘲笑我，我也用“浓缩的都是精华浓缩的都是精华”来反驳他们。我来反驳他们。我再也不为个子矮而烦恼了。再也不为个子矮而烦恼了。情景四：情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。把自己的想法写下来把自己的想法写下来自我解嘲自我解嘲自我暗示自我暗示对症下药（阅读对症下药（阅读P7P7方法与技能）方