个人卫生礼仪有什么内容

1、个人卫生礼仪有什么内容个人卫生礼仪有什么内容 个人卫生不仅关系到个人的健康，而且直接体现了一个人的修养与素养，所以讲究个人卫生非常必要。下面就介绍一下一些关于个人卫生方面的学问： 留意个人卫生适时理发，常常梳理，胡必要刮净，指甲要修剪，鼻毛应剪短，头皮屑太多应洗洁净。内衣、外衣常常保持干净，特殊是衣领袖口要洁净。皮鞋要打油擦亮，布鞋要刷洗洁净。参与涉外活动前应梳理装扮。总之，要保持外貌干净美观。 不要当着别人的面擤鼻涕，掏鼻孔，撮泥垢，挖眼屎，打哈欠，修指甲，剔牙齿，挖耳朵等。咳嗽、打喷嚏时，应用手帕捂住口鼻，面对一旁，避开发出大声。 在参与活动前，不要吃葱蒜韭菜等辛辣食品，必要时可含上一点茶

2、叶，以除臭味。 有病的同志不要参与外事活动。如感冒，在我国不算什么大病，但在西欧北美等地区的人对感冒很厌烦。脸部、手、臂等外露皮肤有病的人也应避开对外接触，以免引起别人的反感。有口臭毛病的.人应留意口腔卫生。 保持环境卫生不准随地吐痰，不得随地丢果皮纸屑。肯定要留意保持地毯、地板的清洁。吸烟时，把烟灰搕入烟缸。吃食品时把骨、刺、牙签、口纸等物，放到盘中或桌上，不得顺手丢到地下。个人的不洁物品，应丢入垃圾桶，或放入自己的手帕或口袋中。吐痰应吐在口纸、手帕中装入衣袋。保持桌椅、沙发的清洁，不用脚蹬踏。进入地面洁净的室内，应先在门口踏擦鞋底再进入。雨、雪天应把雨具放在门外或前厅，不要把雨水、雪水、泥

3、巴等带入室内。还应留意不要弄脏仆人的器皿、家具、门窗、玻璃、窗帘、墙壁等。 陈设布置应保持干净客厅、房间要通风，不要有怪味。保持清洁。沙发套和垫布要勤洗换，灯、衣架、玻璃要擦拭，特殊是各种样式的灯罩，及其装饰品等要擦拭洁净。地板、地毯要定期清扫、吸尘，地板要打蜡。 返回名目 喝茶礼仪要点 我国是茶的家乡，有着悠久的种茶历史，又有着严格的敬茶礼节，还有着奇怪的饮茶风俗。我国喝茶，从神农时代开头，少说也有四千七百多年了。茶礼有缘，古已有之详细的喝茶礼仪有如下几点： 1、以茶代礼的风俗 我国汉族同胞还有种种以茶代礼的风俗。南宋都城杭州，每逢立夏，家家各烹新茶，并配以各色细果，馈送亲友毗邻，叫做七家茶

4、。这种风俗，就是在茶杯内放两颗青果即橄榄或金桔，表示新春吉利如意的意思。 2、品茗着装很重要 茶的本性是恬淡平和的，因此，品茗礼仪要求着装干净大方，女性切忌浓妆艳抹，大胆暴露;男性也应避开乖张怪诞，如留长发、穿乞丐装等。 3、敬茶要留意 客来敬茶，这是我国汉族同胞，最早重情好客的传统美德与礼节。直到现在，来宾至家，总要沏上一杯香茗。喜庆活动，也喜用茶点款待。开个茶话会，既简便经济，又高雅庄重。所谓君子之交淡如水，也是指芳香宜人的茶水。 4、男女订婚的茶文化 民间男女订婚以茶为礼，女方接受男方聘礼，叫下茶或茶定，有的叫受茶，并有一家不吃两家茶的谚语。同时，还把整个婚姻的礼仪总称为三茶六礼。这是最

5、敬重的礼仪。这些繁俗，现在当然没有了，但婚礼的敬茶之礼，仍沿用成习。 返回名目 蹲姿的礼仪介绍 正确的蹲姿如下： 基本蹲姿 1.下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。 2.下蹲时，两腿合力支撑身体，避开滑倒。 3.下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿美丽。 4.女士无论采纳哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。 蹲姿实例 1.交叉式蹲姿 在实际生活中经常会用到蹲姿，如集体合影前排需要蹲下时，女士可采纳交叉式蹲姿，下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地。两腿靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。 2.凹凸式蹲姿 下蹲时右脚在前，左脚稍后，两腿靠紧向下蹲。右脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，左脚脚跟提起，脚掌着地。左膝低于右膝，左膝内侧靠于右小腿内侧，形成右膝高左膝低的姿势，臀部向下，基本上以左腿支撑身体。 蹲姿禁忌 1.弯腰捡拾物品时，两腿叉开，臀部向后撅起，是不雅观的姿势，两腿绽开平衡下蹲，其姿势也不优雅。 2.下蹲时留意内衣“不行以露，不行以透”。 补充：蹲着三要点：快速、美观、大方。若用右手捡东西，可以先走到东西的左