教学设计五步拳

1、五步拳教学设计作者：郭岚 性别: 女 职称：中二 学历：本科 单位：安徽蚌埠第十五中学 电话箱：39512107 邮编：233000一，指导思想本课以新课程精神为指导，在“健康第一”的思想指导下，依据新课程标准中要大力开发民族传统体育运动和弘扬民族文化的要求，结合中学生个性，心理特征，选用五步拳做为教材，以激发学生参与运动的兴趣，使学生在快乐放松的课堂气氛中学习，可以享受体育课带来的快乐，从而培养他们学习体育的兴趣，和终身参加体育锻炼的意识。二，教材分析“五步拳”是最基本的武术套路，它与今天新课程体育与健康是相辅相成的，符合新课改的精神。武术是中国比较传统的体育锻炼项

2、目之一，深受全民的喜爱，不分年龄，也是中国享誉世界的体育运动项目。选此作为教材，学生很容易接受，并认真学习，而且也可同时进行爱国主义教育。3 教法与学法在本课中，教法主要采用讲解示范法，讲解示范法能帮助学生建立正确的动作形象，进行直观的教育；还采用了巡回纠错法，巡回纠错法可根据不同学生产生的不同错误，进行个别指导帮助；在素质训练中主要采用游戏比赛法：游戏比赛法能很好的发挥学生主动性和创造性，并能有效的发展体能。学法主要采用分解练习法，分组练习法等来充分体现以学生为本的教学指导思想。四，学情分析本次授课对象是中学生，这个时期的学生属于青少年时期，他们依然拥有小学生的特性，他们对新颖的体育运动有着

3、广泛的兴趣，而五步拳简单易学，既符合他们的接受能力，又可以提高他们学习的兴趣。五，教学目标1，通过五步拳的学习，使学生初步了解本节课所学动作的要领，建立正确的动作概念，提高他们对武术运动的兴趣。2，通过练习，使学生初步掌握本节课所学动作的技术要领，做到“形神兼备”。3，培养学生积极思考，团结协作，互帮互助的合作精神，以及大胆体验，勇于超越自我的良好心理素质，同时，培养他们终身体育锻炼的意识。六，教学流程1，准备部分，以游戏的形式，能激发学习的兴趣，并能达到热身的目的；加了出拳练习，可引入下面学习的内容，且为后面的学习打下基础。2，基本部分：学习五步拳中弓步冲拳，弹踢冲拳，马步架打，激发学生对中

4、国传统体育武术的兴趣，展现自我，提高学生自信心。素质练习“马步冲拳接力”，发展学生的速度，灵敏性，提高负荷量。3，结束部分，利用放松操，简单易学，又容易有兴趣，并能达到放松的效果。五步拳教案水平：七年级 课次:第一次课 教学目标1，通过本课五步拳的学习，使学生初步了解本节课所学动作的要领，建立正确的动作概念。提高对武术运动锻炼价值的认识。2，通过练习，使学生初步掌握本节课所学动作的技术要领，做到“形神兼备”，“动静有力”。3，培养学生积极思考，团结协作，互帮互助的合作精神，以及大胆体验，勇于超越自我的良好心理素质，同时，培养他们终身体育锻炼的意识。教学内容1，五步拳：第一式，预备式；第二式，搂

5、手冲拳；第三式，弹踢冲拳；第四式，马步架打。2，素质练习：马步冲拳接力。重点动作的完整，连贯。难点初步领会形神兼备的特点。教学过程教学内容组织与教法时间教师活动学生活动组织形式开始部分一，课堂常规1，师生问好，检查服装。2，宣布本次课的教学任务和内容。3，安排见习生。1，整队集合2，学生集合时要求:快，静，齐。组织： ×××××××× ×××××××× ×××××××

6、× ××××××××要求：学生精神饱满。2'开始部分二，准备活动1，游戏：拉网捕鱼。1，教师讲解方法与规则:方法：男，女生分为两大组，从中选男，女生各一名，男，女生分别站在老师规定的 两个区域内，发令后，选出的两名学生追拍其他学生，拍到一名后，与其拉手再一起追其他人。规则：，被追的学生不可以跑出规定的区域。，拍到的学生必须与追人者拉手追其他人。1，教师讲解，认真完成游戏。2，同学互相加油，充分团结协作。组织：× ×× ××× ×

7、 ×6'开始部分2，辅助练习，站立冲拳，冲掌（4×8拍），弓步冲拳，冲掌（4×8拍）1,教师示范2，言语鼓励学生3，动作精确到位，精神饱满1，注意听讲2，听口令进行练习3，精神饱满组织：× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×× × × × × × 2'基本部分一，五步拳教学1，教师展示

8、教师完整示范本套动作学生认真观看教师的这套动作，并体会其中的韵味，建立完整表象。组织：× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×× × × × × × 1'2，技能学习集体学习预备式：两脚并拢，双手握拳抱于腰间，拳面与小腹在同一个平面，双肘后顶，向左摆头，目视左前方。，搂手冲拳：左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，

9、掌指朝上，虎口撑开，目视左方，弓步搂打之弓步冲拳，左掌变拳收回腰间，掌心朝上，马步向左拧腰转胯成左弓步，右拳同时内旋击出，掌心向下，力达拳面，目视前方。，弹踢冲拳：右拳外旋收回腰间，掌心向上，左拳拧旋击出，同时右脚向前弹出，脚面绷平，力达脚尖，左拳掌心向下，上身直立，目视前方。，马步架打：右脚前落成马步，左拳变掌向上撩架，右拳向前击出成平拳，眼看右方。1，预备式：分解示范并讲解动作要领。教师口令指导2-3遍，并巡回纠正。2，搂手冲拳;分解示范并讲解动作要领。连接“预备式”再口令指导2-3遍，并巡回纠正。3，弹踢冲拳：分解示范并讲解动作要领。连接前两动，再口令指导2-3遍，并巡回纠正。4，马步架

10、打:分解示范并讲解动作要领。连接前3动，再口令指导2-3遍，并巡回纠正。5，教师口令指导四个动作的串联2-3遍，并巡回纠错。学生集体练习1，认真听教师讲解示范各个动作。2，跟随口令，集体练习。3，在练习中改正错误动作。4，大胆认真完成动作。5，注意动作连贯，形神态要兼备。组织：× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×× × × × × 

11、15; 15基本部分3，应用拓展自由练习。展示自我：每组选一名学生展示。1，提出要点，巡回施教，引导学生学会互帮互助。2，组织评比，重点观察动作的准确性和形神的配合。1，以小组为单位在规定的区域内进行自由组合练习，可两人一组，多人一组。2，学会互帮互助，学会思考，观察别人的动作。3，别的同学或小组在展示时，积极评价，选出获胜的一方。组织：× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ××

12、× × × × × 5'基本部分4，素质练习：马步冲拳接力方法：将学生分成组，各成一路纵队面对终点站在起跑线后。发令后，各队排头迅速跑向终点，并在终点做马步冲拳5次，然后跑回本队，与第二个同学击掌，第二个同学用同样的方法进行，直到全队做完，以先返回到起点的队为胜。1，教师讲解方法与规则.规定：发令后和击掌后，方能起跑。做马步冲拳时，必须做够5次。1，认真完成游戏。2，为小组同学加油，充分体现团结协作。组织：××××××××××××××××××××5'结束部分1，“两两背背”2，放松操“脚跟，脚尖，跳”（4×8拍）1，采用语言提示，并领做。2，对学生积极总结评价。1，学