素质拓展活动心得体会,感悟,感想,感受,总结2021_范本范文

1、素质拓展活动心得体会,感悟,感想,感受,总结2021 在烈日与萧风中，在欢乐汗水与委屈眼泪中，素养拓展活动的项目全部宣告结束了。拖着满是疲乏的身躯回到宿舍，观察学长学姐发过来的问候和劝慰，心里又翻覆起涟漪开来。 这是第一次接触素养拓展训练，怀着对未知事物的奇怪问了学姐素养拓展要做些啥。学姐脸上的表情变得简单了起来，说不清是掺杂了什么心情，只是告知我：素养拓展好好做，可能会累，坚持一下，会学到许多的。 学姐说的没错，我在素养拓展里的确学到了蛮多。 与曾经十八队的他们一起争论拓展训练队名、队呼与队歌，相互交换姓名，慢慢熟识，为了一首能符合队名“美少女战队”的队歌思索了许久。观察对方由于苦恼而皱起来

2、的眉头突然就有了一种集体的感觉，似乎被什么联系起来一般。在七手八脚（一块五毛钱嬉戏）的素养拓展项目中为了能够胜利地完成乐观的参加和协作，虽然最终被拆分了，但熟悉过那些人并与他们一起为之努力的时间都是存在过的。在上下左右的素养拓展项目中，看到了自己的反应力量与调整力量还有许多不足。 在54321素养拓展项目中，看到了耐力和才智需要双重具备的重要性；在横渡北冰洋中看到了作为一个团队所必需的素养。要在冰上与队员相互协作，相互信任，不抛弃不放弃，才可以到达对面的平安地带。在项目进行中，只允许一个人说话，他身上背负着十个人的努力与期望。就算最终项目失败，也没有一个人表示不满或是责备，只是又回到了刚才的那

3、个地方，找出了方法存在的优缺点再相互沟通，又模拟着试了一下，最终围成一个圈坐在一块相互沟通说说心里话。 最终的素养拓展训练项目也许是全部人印象最深刻的一个，不仅仅是我们，是全部参与素养拓展的人。我还能想起队长沉重而又执着的喘息；还能想起学长和负责人挣扎撑起又无力趴下的身躯；还能想起学姐深蹲无力做俯卧撑最终只能趴着的身影。 教练在后一次又一次的开口都无异于宣判。 “报告，回答慢了，加一倍，24个。” “报告，回答错误，加一倍，48个。” “报告，东张西望，加一倍，96个。” . 我捏紧了自己的裤腿，掐着腿上的肉不让自己出声，可是他们努力的样子就像是重锤敲在心里，一下又一下，快使人昏厥。我多想站起

4、身，大叫一声。 “你有什么冲我们来啊！别再熬煎他们了！我们快受不住了！” 可是我根本不敢动。 我的耳畔回荡着“报告，出声了，加倍！”的声音，我只好更捏紧了自己，紧紧地盯着他们，好像要灼烧出一个大洞来收纳我波涛汹涌的尖叫和疯狂。 “报告，回答错误，加一倍，1024个。” 丧钟的鸣声在脑内回荡着，一遍又一遍。 “各个部门的负责人，我问你们，为他们的错误担当责任，你们懊悔吗？” “不懊悔！” “拒绝吗？” “不拒绝！” 最终没忍住哽咽了一声，被旁坐的男生抓了一下又马上收声。惋惜，晚了。 “报告！诞生了！加倍！2048个！” 眼泪夺眶而出我瞪大了眼睛，咬紧嘴唇不让出声，脚腕已没有了任何的感觉。 突然想起上次出活动队长在地铁口等待我们给我们送早餐；想起在素养拓展活动中我流鼻血队长让我静静偷闲休息一会；想起素养拓展活动里开会后和平日闲聊中，学姐学长们都照看关怀我们，提示我们。 可是我们还没来得及对你们好，你们怎么又为我们的错误担当了这么大的责任。 我似乎明白了这最终一个素养拓展项目的目的了，让我们学会感恩与报答，学会削减错误和担当责任。他们本没有义务教我们这么多，只是由于一声“学姐”“学长”就为我们撑起一片天。 我很荣幸碰上他们，在青队的日子里