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文档简介
1、“上工治未病”,道医的养生之道,讲究道法自然,吃喝拉撒睡,事事皆学问,攸关健 康所在,不可不慎,本文通过讲述能量与“升降”的规律,揭露疾病的真相,治病的最 高境界就是不得病,此文有助于人们了悟道医健康的精髓,望同修共勉。道医的养生之道,讲究一个天人合一。怎么合?人要顺天行道。“天”就是大自然,“道” 就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。那么,天道是什么?道医文化,讲究取象比类,用有形的现象来体现无形的规律。每天, 太阳升起降落,万事万物随之变化,这就是天道,就是“升降”。天人合一,“升降”就是天道当太阳升起,人体内有一股气从两腿中间沿着腹部向上升起 ,我们就醒过来。“气”是什 么?是一种“
2、能量”。一杯冷水,一杯热水,冷水是没有能量的,热水是有能量的。蒸 腾向上的那个气,就是能量一一热能。无形,有热量。通常所说的气功的气,道医说的 阳气,本质就是这种无形的热能。太阳上升,本质就是温度升高,热能释放,人感应到 了,体内热能也跟着释放。能量释放,就导致功能的发挥运作,在人表现为“苏醒”。日上中天,就是能量释放上升到最高点,阳气走到头顶。太阳下降,能量收藏,阳气从 头顶向下,沿着脊背下降,人就渐渐进入睡眠状态。所以,睡眠其实就是一种能量释放、收藏、升降的现象。这个升降的过程,必须经过一个通道,就是人体中间:在前为神阙穴肚脐眼,在后为命 门,对应到里面,就是脾胃这个通道,气的通道。通道有
3、个特性,热胀冷缩。当你胃寒 的时候,通道收缩闭塞。早上,气要上升的时候,出来不通畅,就会表现为:想睡懒觉, 即使勉强起来,整个早上都是昏昏欲睡,无精打采。晚上,气要下降的时候,降不下去, 就会表现为:失眠多梦烦躁焦虑。所以,失眠的机理很简单,就是胃寒,通道收缩,阳 气降不下来而已。只要解决这个通道问题,失眠就解决了一一所以,无论大人小孩睡觉, 即使天气再热,也一定要用被巾盖住肚脐眼,就是避免寒气直接从这个气门进去,否则 就很容易睡不着。胃寒升降受阻,百病由生正常我们吃东西,热气就会往下面走,比如说吃了上火的东西,小便就会变黄,大便变 臭变硬。但是,当你胃寒了,通道闭塞,热气降不下来,就会往上逆
4、,走到咽喉,就变 成急慢性咽喉炎,扁桃体炎;走到口腔,就形成口腔溃疡,口臭,牙疼;走到脸部皮肤, 就形成座疮痘痘色斑黑眼袋;走到鼻子,就会形成急慢性鼻炎鼻窦炎;通过肺顺着皮肤 发散,就会形成各种各样的皮肤病,包括腋臭,皮屑增加;走到走到颈椎,就形成颈椎 增生;走到大脑里,就形成肿瘤一一也就是说,不管病在哪个部位,西医把它叫做什么 名字,本质,它就是“垃圾”!因为堆积部位不同,密度浓度不一而有了不同的名称。所以,西医的所有所谓高精尖仪器检测出来的检查报告,对悟道的道医来说,是没有任 何意义的!这里还要补充说明一下:就像海洋有暖流、寒流,天气有热空气、冷空气,人体也是有 热气、寒气一一这就是天地人
5、能够相通的最本质内涵。气流都会携带无形的能量,和有 形的营养或者垃圾。遇热则流动发散,遇冷则凝结沉淀。当热气不断上逆,过多的垃圾 就会在通道狭窄处停聚沉淀,就会形成被看见被检测到的有形的病理产物。按浓度来看, 最浅的,是正常的组织液,道医叫津液。再浓缩就变成痰湿(西医叫血脂、油脂、胆固 醇),再浓缩叫瘤,根据软硬之分叫粉瘤、良性肿瘤,坚硬了就叫恶性肿瘤。再浓缩就 叫骨质增生。所以,治疗的目的,就很简单了:硬的把你化软就是。怎么化?衣服有顽固污渍,就会 先拿去泡水,吸水之后就会变大,软化,稀释,就可以被洗掉了。病理也是一样:恶性 肿瘤先化软变良性肿瘤,再化软变痰湿,就可以通过大量吐痰的形式排出来
6、了,或者往 下以大小便形式排出来,到最后,阳气越来越充足,就直接化成气从皮肤口气排出来。 这里还要补充说明:正确治疗下的恶性肿瘤肿瘤(癌症),会变大,变软,稀释渗透, 然后边界模糊成一片,最终渐渐淡化,消失。如果是良性肿瘤,本身浓度不高,可以不 经过吸水稀释变大的过程,直接变小消失一一其实就像我经常说的减肥增肥的过程:瘦 的变胖,胖的变瘦。而这个标准,是与西医的截然相反的!如果肿瘤变大,对西医来说,是恶化的,西医治 疗有效标准,就是肿瘤变小。目的是一致,但是手段过程是截然相反!所以,我一直说, 观念比治疗重要!不了解观念,我救你,会反被你认为在害你!这也是我一直要求,治 疗过程中,不要去西医院
7、做什么检测的用意:免得你担惊受怕。但是,不叫病人做检测, 治疗一段时间后,到时还是检测了,一看,癌症!就会落一个延误病情的罪名! 所以,现今做个好道医,得战战兢兢、如履薄冰啊!传道才是大方向,改变观念才是 治根本的!“上工治未病,下工治已病”,宣传及教育普通百姓如何在身体才开始出现一点偏差的 时候能自我进行有效的调理并养成正确的生活习惯,比起治愈多少重病案例都更具有现 实意义!物质形态转变的动力,来自于能量、热量。有形的火可以提供无形的热;能把有形的水 加热,化为无形的气;无形的气上升到高空,遇冷凝结为有形的水滴。这就是有形一一 无形的转变过程机理。所有有形的病理产物垃圾,都是因为体内阳气不足
8、,相对的就变寒了,凝了,有形的就 多了,就病了。所以,只要补充热量,体内阳气充足,有形的垃圾就可以化为无形的气 发散出去。哪里热气不足,变寒了,哪里就有垃圾堆积,就生病。所以,补阳气就是治疗的大方向。小孩子的屁股手脚都是非常热的,因为阳气充足;当温度降低,就意味着年龄越来越大, 能量消退,直到没有温度了,生命就消亡了。所以,温度决定生死。生老病死的过程, 其实就是能量递减的过程,体现为温度的变化。所以,保持热量,趋温避寒,就是养生健康的大原则。当你吹空调受凉感冒了,作为中国人,他会考虑到“受凉了”,但是作为西医,他只会 检测是什么病毒细菌感染了。你告诉我,“冷气”会是什么细菌病毒?这无疑是很荒
9、谬 的道理。为什么?当你饥寒交迫时,两杯水放在你面前,你选哪杯?必然是热水。因为有热量有能量。喝 下去就明显影响了你的身体状态,甚至于关键时刻可以救你的命。而喝冷水是完全不一 样的感受。但是,用西医的所有高精尖的现代化仪器设备来检测这两杯水,会发现,这 两杯水完全一样!都只是密度容物一样水分子!因为,西医的所有检测,都只是检测物 质结构。因为西医背后的整个西方学术界都是信奉唯物论的。而热能是什么?无形,无量,不可见,不可把握,不可测量,属于唯心世界的范畴。比 如,肺的能量不足了,就容易悲伤;脾的能量不足了,就容易忧思,肾的能量不足了, 就容易恐惧。但是,西医是不会理解你的悲伤忧思恐惧的一一因为
10、这些都是主观的,不可测量的。都是唯心的。所以,当你说这里不舒服哪里不舒服,仪器又检测不出任何异 常时,西医就会说你妄想症,神经官能症,癔症一一胡思乱想没病找病的意思。其实, 这些症状本质都是无形的能量不足导致的功能失常。所以,除非西医承认唯心论,(其 实,中医也不叫唯心论,而是叫心物一元论),否则,西医永远也搞不懂能量,理解不 了人体,搞不懂中医,永远停留在“神秘”“玄学”的初级层面。道医讲:“上工治未病”。当你得到肝癌之前的两三年,道医就可以知道你病了,并截 断病情的发展,因为只是不舒服,还不到某种病的程度,所以叫“未病”。因为这是在 无形能量层面的功能失常,物质没有变化,西医是检测不到的,
11、西医会说,你还没有病, 但要经常检查(这就是西医所谓的“预防”)一一潜台词就是等你病到符合西医的标准, 有了物质变化了再找他们治疗。道医还讲:“下工治已病”。也就是西医的那个层面。也就是说,西医一出世,就已经 是“下工”的水平了。人活着,就靠一口气,一口热气!当饿了几天刚从废墟里被救出来,最救命的,其实是 一口热水。而以“救命”的名义给输到体内的葡萄糖生理盐水这些冰冷的液体,其实, 是会夺阳气的!会要命的!所以,明白“能量”很重要!某些时候,可以救命!大多数时候,可以避免伤害。 前面讲的是升降,还没有讲完,但其实也讲完了:降不下来,就上面有病。推演开来, 下面因为没有东西降下来,也会有病,比如
12、就会便秘。或者按“外面”“里面”来分也 是一样,本质一样。便秘只是排毒不畅的一种表现。还有一种排毒不畅,表现为排便通畅易排。就像洗碗, 不用洗洁精,虽然水一直在流,但是油污全部黏在碗上,不出来。脾的功能是“主运化”,“化”就是分解的意思。脾胃虚寒了,能量不足了,分解的功能不足了,湿气油污分解 不出来,黏附到肠壁,血液里,大便每天都出来,但是带不出垃圾,有量没“质”。所 以这种通畅也是排毒不畅的一种。升降讲的是有形的通路问题,能量讲的是无形的动力问题。解决升降问题的关键,就在 于解决胃寒的问题,通道闭塞的问题。“寒”就要用“热”来解决;“闭塞”就要用“发散”来解决。又热又发散的药,就很容易找了,
13、为普及方便,选用生活中常见的,那就 是生姜。升降不调易导致“虚不受补”升降不调的病,很多见的表现为:吃凉的胃胀不舒服,吃热的上火,吃凉不行吃热也不 行;明明身体很虚,却一吃补药就口舌生疮上火严重,俗语说的“虚不受补”。为何现 在却还要叫他们吃姜?胃的“寒”,和饮食的“热”,是相反的力量,相当于两军交战,强势者胜。因为吃热 的就上火,所以,不敢吃多,这个热量相对于脾胃的寒,就像游击队打正规军,肯定打 不赢,败退了,就只能原路退回往上跑了,就上火了。于是吃降火药,其性寒凉,本来 就胃寒,再吃寒凉,就凉上加凉,就会胃胀不舒服了。那么,怎么办?加强我军进攻的实力一一临床中,这种病机的患者,我开的处方,
14、就会 包含生姜200克(秋冬量,春夏量会酌减),干姜 30克,比姜还热的附子30克(就是 本人自创的小柴胡加姜附汤)。大军所到之处,攻城破敌,城门打开了,大部队长驱直 入。所有的热气都往下走了。患者说,药后反而有咽喉清爽的感觉!有些年龄大的患者,讲道理听不懂,回到家里,一看:这么多生姜!肯定会上火,200克放一半,还是太多,再减一半,50克,差不多了。药熬完,立马上火!为什么?敌军 10万兵力,我派给你20万,你擅作主张,只派出5万和敌军作战,肯定打败仗!被打回 来就上火了。所以,姜越多越不上火!这里还有一个前提:阴虚患者不适宜。就像洗衣服,再好的洗涤剂,也需要有水作为介 质,才可以发挥、功效
15、。所以,阴虚之人,不适合大剂量生姜的方法调升降。他们得先 补水。这里就不细讲了。前面讲的是升降,中间补充讲的是能量,没有讲完,下面继续讲。能量不足,易留邪致病前面说了,能量不足导致垃圾储留而生病。现代人比之七八十年代的物质生活水平高了 很多,想吃什么就有什么,营养很充足,为何高血压、糖尿病之类的病更多了?这是 因为,现在人能量不足,是因为吸收不好,而不是吃不好。是吸收的问题,而不是营养 的问题!营养太丰富,超过了吸收的负荷,所以,应该做的是减食,而不是吃补。是清 淡饮食而不是拼命补维生素蛋白质一一现在满大街的卖营养品,其实是最不利于身体健 康的!吸收是功能,必须以脾胃、肠道的能量是否充足为前提
16、。腑脏自身能量不足,吸收功能 就不高,工作效率就不会高,导致吸收不好。身体能量、热量的不足主要表现为胃寒。 导致胃寒,有四个因素1饮食寒凉寒凉有两个含义,第一个指温度一一就如冷水烧成热水,需要消耗煤气能量一样,人体 有温度,喝进去的冰冷食物先要加热,就会消耗脾胃原本的热量能量,导致胃寒,比如 冰冻食品、冷饮、凉性水果。第二个指性质一一性质是凉性的,你吃热的、喝热的还是起寒凉的作用。比如苦瓜,冬 瓜,绿豆。具体见饮食篇文章。2外寒饮食进入的算里寒,夏天吹空调或者冬天受凉或者农活渔民或者家庭主妇洗衣服下冷水, 这些都是外寒。外寒有的直接侵入脾胃导致胃寒,更多的是消耗整体的能量,相应局部 脾胃的能量
17、热量阳气就不足了,就寒了。3季节因素天气越热,地下水井水越凉;天气越凉,地下水井水越热。其实就是能量、热量的位置 转换结果:春夏由里到外发散,秋冬由外向里收敛。相应的,夏天的时候,在外的皮肤 热,在里的脾胃就很寒。所以,夏季食欲最差,胃最寒。最容易上火。4欲望因素想看、想听、想说、想思考、想吃,爱恨情仇等等等等,这些都是欲望,就是指人体功 能的发挥使用。这些都需要消耗能量的。人体是很智能的,哪里得多需要用能量(欲望 使然),就会从其它功能区调用能量去补充,相应的就会造成被调用区域功能不足。比 如,生活中很多人吃饭后就容易困睡,是因为能量集中到中间的脾胃去消化吸收,调用 了头脑的能量,头脑能量不
18、足了就表现为困睡一一思考的功能不足了。同理。当头脑用 神很多的时候,也会调用脾胃的能量上行,导致脾胃能量不足,消化吸收就出现障碍了, 胃寒就形成了,胃病就来了。IT人士,营销一线人士,所有“很忙很忙”的人,吃饭都是囫囵吞枣、速战速决的人, 根本没有给以正在消化吸收工作的脾胃充足的能量和时间,所以胃寒就来了,胃病就来 了。吃得越多,越好,脾胃负担越大,连食物都无法吸收,何况于药物?所以,这种胃 病,是最难治的!悲哀的是,这种人,满大街都是!因为现在的社会,多是高压社会, 人挤人的社会,相火不位的社会,大部分人需要靠相火不位来提高竞争力(其实就是变 相的透支身体),否则争不过别人。不要说你做不到、
19、放不下,其实只要你愿意放弃那些不良的习惯,会舍,你才能要求得。 舍得舍得,有“舍”才有“得”!万病之本,最难去除的,就是欲望!所以,养生之道的最高标准,是“恬淡虚无,精神内守”。这句话,说白了,就是收藏能量,减少欲望,不要肆意消耗身体的元气。5000年前,黄帝内经就已经为天下百姓公布了健康长寿的秘诀,但是我们现在却做着本 末倒置的事情!道法自然,顺应天性古老的教育,吃饭时要细嚼慢咽,不要说话,坐稳,一起动筷,一起停筷,就是要给脾 胃最小的消化负担。有充足的时间,足够的气血能量来帮助消化、吸收。老教条里,蕴 含着大道理!能量难于补充,消耗却非常容易。如果把身体比喻为油灯,灯油的多少决定寿命的长短
20、, 灯火的大小决定生命消耗的快慢。欲望消耗就是灯火的燃烧,而性生活就是直接把灯油 给漏了一一古语,一滴精十滴血。补能量补了 3个月,只要过了一次性生活,就全部推 倒重来!甚至再重来的时候已经更加难于见效了!治疗过程中,只要每个月有一次性生 活,就全部推到重来!甚至再重来的时候,已经更加难以见效了!所以,想要疗效好, 先把房事禁!禁欲因人而异,但原则上,慢性病调养,至少3个月。越久越好!能量不足严重的,甚至要禁欲到半年一年。吸收好了,但并不是你吃肉吃骨头就会长成肉和骨头给你,食物只是被身体用来制造血 液,以血液的形式存在骨头里,才是真正被身体吸收利用了。这就涉及造血时间:晚上 的9: 00临晨的
21、3: 00,是身体制造血液的时间,过了 3点,就已经是用血消耗能量的 时间了。临床上有经历过:两个病人来看病,一个年轻人,一个老人家。同样的病,开了同样的 处方,按理说,年轻人体质水平高,会好得快。但是,几天后过来,老人家直夸“医生 你真高明!你的药效果真好! ”还没有来得及笑,年轻人进来了,“医生啊!怎么吃了 药一点效果都没有啊?” 为何? 一问就明白了 :老人家每天8点睡觉,早上4点起床。造血时间是93点6个小时;年轻人基本临晨1点睡觉,就算躺下去就睡着,造血 时间也才2个小时。老人家喝一包药相当于年轻人 3包药的效果,一天造血相当于年轻人 3天。再加上年轻 人消耗远远比老人家大得多,实际上喝药对于他来讲,可能不单没收入,反而付出了更 多!所以就会有临床上越吃药效果越差,病情反应和药效截然相反的情况了。所以,综上所述,想要健康,就一定要按照健康的规律来规范、审核自己的生活方式, 服药只是辅助手段,不能代替日常生活中的饮食、睡眠、情绪等因素对身体的作用。 最后补充说明:1. 世上没有所谓的神医,也没有所谓的神药,只要你不早睡觉,
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