我健美操教桉

1、健美操教案班级：时间：地点:任课教师：杨嫡指导老师:学习 内容1、学习踏步类小组合手部动作2、学习点地类动作技术3、学习踏步类加点地类组合练习学习目标1、技能目标：学习健美操基本步伐踏步类小组合的腿动作，掌握踏步类小组合手臂动 作，使75%的学生掌握点地类腿部动作技术槪念和小组合的练习方法。2、 认知目标：通过学习健美操的基本步伐，激发学生的学习兴.趣，使学生自主的参 与练习。3、情感目标：提髙学生音乐感，盯奏感以及对健美操的兴趣，培养学生的团结精神。场地器材健美操场地、录音机、CD若干教学难点有力度动作与音乐配合默契，有很强的表演力教学重点动作协调，准确。教学结构教学内容教师活动学生活动教学

2、组织与要求运动负荷次数时间准备部分一、课堂常规1?师生问好2. 讲本节课内容3. 安排见习声生1介绍本节课的内 容和学习目标。2、声音洪亮，精神 饱满1、 认真听取老师 讲的内容和学习 目标。2、 注意力集中， 站队要快，整齐.1、四列横队集合2分钟准备部分二、热身活动 复习上节课的 组合2、拉伸肩 部、腰部、腰 背、腿部1、示范小组合动 作2、 组织学生跟音 乐听老师口令提示 进行练习3、语言提示4、调动学生枳极性1、 认真思考上节 课的动作2、认真练习3、 相互提示纠 错，相互探究，相 互评价要求：充分热身、 拉伸各关节肌肉韧 带满天星队形4 X4X4X86分钟基本部分学习踏步类 组合与手

3、部 动作1、示范讲解动作 技术2、强调重难点3、示范带操4、激发学生的自 主学习能力5、语言提示6、组织学生分组 练习7、分组纠正动作 &鼓励自主练习9、对小组练习进 行点评，表扬 变现好的小组1、认真学习新动 作2、积极思考3、认真跳操4、互相学习、互 相探究5、培养团队协作 精神6、充分发挥自主 学习能力要求:巩固组合腿 部动作，初步掌握 组合手部动作。满天星队形分组练习：一横排为单位分组 练习，每个小组用 成一个圆圈。12X4 X8拍8分钟课间休息1、组织学生休息2、强调学生不能 过多的饮水3、关注学生休息 状况1、积极休息2、保持安静3、适量补充水分 以及微疑元素在练习场地周围

4、散占八、2分钟教学结构教学内容教师活动学生活动教学组织与要求运动负荷次数时 间基本部分学习点地类动 作技术（脚跟前点、 脚尖前点、脚 尖侧点、脚尖 后点、）1、讲解分别每个 动作的技术方 法2、分解示范讲解 动作3、强调每个动作 注意的问题3、分别组织学生 进行每个动作的练 习4、根据学生的错 误动作进行改正1、 认真听讲2、模范老师动作 练习3、认真练习2*4*8拍脚跟前点、脚尖前 点、尖侧点、 脚尖后点4、金字塔法练习5、分组学习、互 相指正缺点6、积极改正错误 动作满天星队形20X4X812分钟基本部分踏步类加点地类组合练习 右1*4拍向前三步走1*4拍脚跟刖点1*4拍向后三步走1*4拍

5、脚尖点 地1*4拍V字步1*4拍脚尖后 点地1*8拍脚尖侧占八、左同右右脚换左脚1、分解示范每个 动作以及动作连接方法2、组织学生进行每个动作的练 习3、个别纠正4、运用金字塔法 组织学生跟音乐听 老师口令带操5、组织学生跟音 乐听老师口令进行 完整练习6、组织学生分组 进行左脚动作练习7、组织学生左右 脚完整练习& 组织学生分组 表演1、认真听讲解看T 1 *示范2、模拟老师进行 练习3、做每个动作4 个八拍的练习5、跟音乐老师口 令模范老师练 习6、跟音乐老师口 令进行完整练 习满天星队形分组以组为单位散 点练习。分组表演：6X1X816X1X815分钟结朿 部分拉伸放松1、跟音乐示范带 操2、语言提示3、冥想导语4、组织学生练习5、注意强调学生 平时的锻炼习 惯1、认真跟老师进行练习2、充分放松身心3、 充分