教职工迎元旦活动方案

1、瓦坊中学2017年迎元旦比赛活动方案为加强同事之间的交流，增强大家的集体意识，提高大家的身体素质，体现团结、奋进、健康的精神风貌，校研究决定，举办此次拔河、接力、实心球、跳纯、两人三足等比赛。一、比赛时间2017年1月1日下午二、比赛地点瓦坊中学院内三、拔河比赛A、规则1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为3米，拔河纯中间系一红布条，布条上挂一重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛人员、工作人员以外，其他人员一律不得进入比赛场地。2、参赛队伍：A组、B组、C组、D组、E组、F组ABCABCABCADAEBDDEFEFDFDEBECFCF3、每组比赛前猜硬币决定南北站队。正南反北

2、。4、采取积分赛。每场比赛3局2胜制。红纯正对中线，开始后，本方队员直至把红绳拉过本方端线后方算胜一局。（注：开始哨音为短，结束哨音为长。）如最后在前三名中产生积分相同的太多，则采用单循环制淘汰。5、每组队员10人，开始前裁判要清点人数，在比赛过程中不得更换比赛选手以及增加人数，否则按犯规处理。B、比赛注意事项1、各参赛队必须提前5分钟到达比赛现场，比赛开始2分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理，其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。如参赛人数不够规定人，经双方队员及裁判同意后方进行比赛。2、为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；裁判未判（哨音）胜负前，手不能松开纯子。

3、3、比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松纯，以免造成对方队员受伤。C、录取名次及奖励1、比赛取积分最高的前三组；如有同分的算两组及以上。2、D比赛器材拔河纯2根，红绳条2条，口哨2只，裁判2人。E、时间预算40分钟内四、趣味往35米返接力跑A、规则1、每组三人，女队6队分三组进行比赛，每次上2队。男队5队分二组进行比赛，首先上2队，再上3队。2 、第一位手持接力棒从起点出发到35米处线返回至65米处，用篮球击打（可地滚球也可高空抛球）终点处的8只保龄球（三分之一瓶水代替），击打后手持接力棒立刻跑向终点把接力棒传

4、至下一人手中，循环进行，直至三人跑完全程。最后一人击打后跑到终点计时结束。3 、每击倒一支保龄球减少0.2秒。4 、以总时间最少队胜出。B、注意事项1、听到开始哨音或口令开始起跑，抢跑视为犯规，连续两次犯规，从第二次犯规开始，犯规队再总时间上加0.5秒。恶意犯规不计名次。2 、必须过35米线才能返回（至少有一脚触线），否则每次加时0.5秒。3 、最后一人必须身体全过终点线方可计时结束。C、录取名次及奖励1、比赛取时间最短的三队；如有同分的算两组及以上。2、D比赛器材秒表3只（可用手机秒表计时），口哨3只，接力棒3只，篮球三只，三分之一水瓶16只。E、时间预算20分钟内五、跳绳比赛A、规则1、可

5、采用单脚跳，也可采用双脚跳，每一跳可以使单跳、双跳或多跳，也可正跳，也可反跳。2 、时间1分钟，中途终止时，可继续跳3 、1分钟内跳的次数多的人获胜4 、男7人，女11人，共18人。每组上3人，共6组。B、注意事项1、不得抢时，也不能超时2、发出短哨音时方可开始，开始前一律将绽放在脚后做出准备姿势，再发出长哨音时必须立即停止，超时部分一律不算。C、录取名次及奖励1、比赛取次数最多的男女各三人；如有同次数的算两个名次及以上。2、D比赛器材秒表3只，口哨3只，跳绳3条。E、时间预算15分钟内六、铅球比赛A规则1、投掷圈直径2.135米2、投掷时在圈内可采用任意单手投铅球动作，如原地支铅球，侧滑步支

6、铅球等，且不可双手支铅球。3、铅球出手时以及出手后，人要稳站圈内，且不得踩线，且必须从圈后侧出圈4、长度距离以圈前沿至落地时实心球中心为计量单位。5、分男女组，每人投掷一球后，下一位选手接着投，每组进行循环3次，即每人共投3次，3次成绩取最好成绩计入最后成绩。犯规算投掷一次，不计长度。B、注意事项1、人多时，要稍等一会。2、条件允许情况下，不得拖延时间，选手进入圈内，15秒内要完成投掷。否则视为犯规。3、应该投在指定区域内，否则视为犯规。4、分男女2个区域同时进行。C、录取名次及奖励1、比赛取远度最远的男女各三人；如有同远度的算两个名次及以上。3、D比赛器材皮尺2个，实心球男女各3个以上。E、时间预算20分钟内七、两人三足比赛A、规则1、本比赛共16组选手，每一次上场4组选手。2、长度为50米直道。3、开始前，选手要绑好纯，位置必须在脚脖，向上不得超过10cm否则视为犯规。4、不得抢跑，且必须越过终点线方可结束计时，中途不得解开，否则视为犯规，不计成绩，如倒了，起来继续前进。5、成绩以时间计算，用时短组胜出。B、注意事项1、不得抢跑。2、系绳时不得拖延时间。3、中途不得干扰他组。4、如出现纯断了、掉了情况（故意视为犯规，不计成绩），则该组计入下组进行。5、听哨音开始C、录取名次及奖励1、比赛取时间最短的三组；如