2022年科级干部轮训心得体会

1、高品质文档2022年科级干部轮训心得体会 今年市局工作会后，人教部门依据全年整体培训工作方案，分两批在全系统开展科级干部轮训。本人有幸成为第一批学员，和县市区局班子成员一道在省局*大酒店接受了近一个星期的强化培训。此次培训，课程涵盖心理学、公文处理及税收执法风险等，其间学员们还实地参观了私营企业典范远大空调。通过学习，本人一方面开拓了视野、另一方面进一步增加了理论底蕴，为今后的工作打好了基础。 对教授提出的机关工作中“三个一”，我感受颇深，在这里结合自身实际谈一点体会。 一、“每天熬炼一小时”。“三个一”中首要的就是每天熬炼1小时。教授将其列为首要，是他认为有效率的工作须以身体健康强壮为前提。

2、他曾经公派留学加拿大，正是靠着熬炼后良好的身体素养，只身周游了大半个加拿大，并写出了近万字的考察报告。我参与工作二十多年，曾因性格缘由，不注意身体熬炼，随着年龄增大，体型日益臃肿，留意力开头下降，性格益发内向，渐感工作吃力。四年前，一个偶然的机会，我接触到羽毛球，加上区局新建网球场，我开头加强了身体熬炼。从最初羞于上场，到挥拍自如，直到现在成为健身房的常客，我不仅克服了家族史给自己身体带来的健康隐患（高血压），而且身体各项机能得到了均衡进展。同时，在这一过程中，自信念得到增加，社交圈得到延长，熟悉了很多志同道合的伴侣，工作中也表现出充足的精力和灵敏的思维，这应当都得益于近几年持之以恒的熬炼。

3、二、“每天读一小时书”。教授认为，在身体加强的同时，也应注意理论培育。要想使自己成为一个有“深度”的人，必需加强学习，每天给自己制订读书方案，由粗读，到精读，再到理解，通过这一过程，丰富自己的理论底蕴。说实在的，我不是个擅于读书的人，读书方案性不强，随着年龄增大，留意力难得集中，但由于自己爱好单一，性格爱静，这几年由最初被动拿书打发时间，到现在主动找书阅读，我也感受到了自己的变化。虽然我看的书很杂，且没有较强的针对性，但至少现在与人沟通话题多了，学问面拓展了，归纳力量也潜移默化的得到提高，这也算是阅读给我带来的小利吧。 三、“每天与人沟通一小时”。教授认为，在机关工作要适应主动与人沟通，只有这

4、样才能使自己永久处于“明白人”的状态。任何人都不能保证自己做任何一件事情都正确，只有通过沟通才能发觉自己的不足，准时修正自己的想法，同时也能使大多数人接受、认可自己。我想这一点的确重要，二十多年前，刚参与工作的我性格内向，严峻的制约了自己与人沟通的力量。熟识我的人都知道，我年轻时与生人说话就会脸红，更别说与别人进行面对面的沟通了。这里，我要感谢组织，是组织给我机会，让我克服这方面的心理阴影。自从走上中层领导岗位后，为了科室及分管工作的顺当开展，我经受了最初的强迫自己找人谈心，到现在可以主动定期找人沟通，虚心听取各方面意见。一方面，自己的工作得到较为健康的进展，另一方面，沟通充分拉近了我与他人的距离，使他人更充分的了解了我，我也获得了他人在工作、生活上的大力支持。 经过短短几天的学习，我进一步拓展了自己的学问面，加深了与各县市区局班子成员的沟通